Trải Nghiệm Thời Thơ ấu ảnh Hưởng đến Tình Yêu Như Thế Nào

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-15 16:10

Hầu hết giới tính công bằng dường như ủng hộ lựa chọn thứ hai. Với hy vọng rằng họ sẽ trúng giải độc đắc. Trong khi nghiên cứu cho thấy rằng những đứa trẻ lớn lên với phong cách gắn bó an toàn, cảm thấy được chăm sóc, hỗ trợ và lớn lên tự tin vào suy nghĩ và cảm xúc của mình, có nhiều khả năng xây dựng các mối quan hệ lành mạnh, bền vững và lâu dài.

Nhưng những người không được đáp ứng nhu cầu tình cảm trong thời thơ ấu có nhiều nguy cơ bị thao túng và phụ thuộc vào các mối quan hệ. Đặc biệt là phụ nữ, mặc dù điều này cũng áp dụng cho nam giới.

Thuyết gắn bó cho rằng những người này gắn bó không an toàn. Nhìn sâu hơn có thể được phân loại thành ba phong cách

• lo lắng-lo lắng,
• bác bỏ
• sợ hãi né tránh.

Đây không chỉ là những mẫu hành vi mà còn là khả năng quản lý và điều chỉnh độc lập những cảm xúc tiêu cực của một người. Đặc biệt là khi đánh giá khả năng không chỉ để yêu một người khác, mà còn để phát triển một mối quan hệ, vượt qua những bất đồng, thăng trầm không thể tránh khỏi.

Con người cần tình yêu

Trẻ sơ sinh được cho ăn, khô ráo và an toàn, nhưng thiếu sự tiếp xúc cá nhân, sẽ không thể phát triển, và trên thực tế có thể tử vong. Điều này cho bạn một ý tưởng khá rõ ràng về mức độ quan trọng của sự quan tâm và sự quan tâm - hay đơn giản hơn là tình yêu và sự quan tâm - đối với loài người chúng ta. Họ hàng động vật có vú của chúng ta, loài khỉ, ít có khả năng chết do thiếu thốn như vậy, mặc dù não và hệ thống thần kinh của nó vĩnh viễn thay đổi. Như các tác giả của cuốn sách xuất sắc "Lý thuyết chung về tình yêu" đã viết.

"Sự vắng mặt của một người mẹ không phải là một sự kiện đối với một loài bò sát và là một tổn thương nghiêm trọng đối với bộ não phức tạp và mỏng manh của động vật có vú."

Con người không chỉ cần tình yêu để phát triển trong thời thơ ấu mà còn cần tình yêu để phát triển một cách tối ưu. Những người mà nhu cầu tình cảm không được đáp ứng trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên sẽ phát triển các cơ chế đối phó không đầy đủ về lâu dài và cản trở khả năng duy trì các mối quan hệ và hạnh phúc tổng thể của họ.

Lý thuyết gắn bó mô tả các mô hình làm việc hoặc tinh thần của các mối quan hệ được rút ra một cách vô thức từ kinh nghiệm của một cá nhân. Chúng không chỉ đến từ trải nghiệm cá nhân của chính con gái với người chăm sóc chính và các thành viên khác trong gia đình, mà còn từ sự hiểu biết của cô về cách thức hoạt động của các mối quan hệ trong gia đình gốc của cô. Những quan sát này bao gồm hành vi được cha mẹ cô ấy mô phỏng trong hôn nhân, và giữa cha mẹ cô ấy với người khác hoặc người phối ngẫu mới trong trường hợp ly hôn hoặc tái hôn.

Chúng ta học về tình yêu qua tình yêu mà chúng ta thể hiện và sự vắng mặt hoặc hiện diện của tình yêu trong gia đình gốc gác của chúng ta.

Các mô hình quan hệ không an toàn

Các cơ chế để vượt qua một đứa trẻ không được yêu thương đang phát triển. Và các mô hình tinh thần về xây dựng mối quan hệ trong tương lai, dựa trên kinh nghiệm thời thơ ấu, hoạt động chủ yếu trong vô thức. Tất nhiên, đây là một phần của vấn đề, bởi vì vô hình chung, chúng ảnh hưởng và định hình hành vi của những đứa con gái hay con trai như vậy. Trong nháy mắt, họ có thể đẩy ra xa, cảm thấy bị đe dọa hoặc khó chịu. Đôi khi thừa nhận rằng anh ấy đang chuyển sang phòng thủ, nhưng thường hành động một cách vô thức.

Những mô hình tinh thần này ảnh hưởng đến hành vi giống như một cái sàng mà qua đó tất cả kinh nghiệm của chúng ta được đổ vào.

Nếu mô hình mối quan hệ công việc của bạn chủ yếu là về sự gắn bó an toàn, thì bạn tin vào sự kết nối và thân mật thực sự, và bạn muốn cả hai ở bên nhau. Nó không nhất thiết phải biến bạn trở thành một người thầy tình yêu. Nhưng bạn biết rằng đôi khi lỗi xảy ra và không phải mọi thứ đều diễn ra. Tuy nhiên, bạn tin tưởng vào niềm tin của chính mình và tin rằng người khác cũng có thể được tin tưởng. Bạn có cái nhìn tích cực về bản thân và bạn có thể bình tĩnh lại khi gặp căng thẳng hoặc suy thoái.

Một đứa trẻ gắn bó không an toàn nhìn mọi thứ theo một cách hoàn toàn khác. Nếu người mẹ không đáng tin cậy - đôi khi hiện hữu về mặt tình cảm và đôi khi không - thì anh ta lớn lên sợ hãi cả những người cần tình yêu và những người có thể cung cấp nó. Kiểu tệp đính kèm sẽ là lo lắng lo lắng … Anh ta sẽ thường xuyên lo lắng về việc liệu anh ta có được yêu, liệu mối quan hệ có thật lòng, và liệu đối tác có còn chung thủy hay phản bội mình hay không. Cô ấy hoặc anh ấy sẽ liên tục mong đợi những dấu hiệu cho thấy mọi thứ không như họ có vẻ. Vì lý do này, phản ứng đối với lời nói hoặc hành động sẽ mạnh hơn mức cần thiết. Khó khăn là rất nhạy cảm với sự sai lệch. Và nó có ảnh hưởng lớn đến tâm trạng khi nảy sinh cảm giác nguy hiểm hoặc bị bỏ rơi.

Hai phong cách né tránh khác nhau về cách họ nhìn nhận bản thân và những người khác, và điều gì thúc đẩy họ. Bộ lọc của họ khác với bộ lọc lo lắng-lo lắng. Trước hết, người tránh né học cách bảo vệ bản thân khỏi nỗi đau của tình yêu và sự quan tâm, thứ được đưa ra không nhất quán trong thời thơ ấu, hoặc bị từ chối một cách nhất quán. Một đứa trẻ như vậy đã học được nỗi đau của tình yêu, và hành động tương ứng, mặc bộ áo giáp cảm xúc này hay bộ áo giáp khác.

Người tránh sợ hãi thực sự muốn được kết nối - đánh giá cao người khác, nhưng chỉ đơn giản là quá sợ những gì có thể xảy ra. Anh ta tự tạo khoảng cách, bảo vệ bản thân và chạy trốn nhanh chóng.

Mặt khác, bác bỏ là người độc lập quyết liệt và không thấy rằng anh ấy cần một sự ràng buộc chặt chẽ. Anh ấy tự hào rằng mình là một hòn đảo cho riêng mình. Trên thực tế, cô ấy có quan điểm cao về bản thân - cô ấy tự coi mình là một người mạnh mẽ và không cần người khác hoặc sự hỗ trợ của họ. Và đánh giá thấp người khác.

Những tương tác sớm và muộn với mẹ không chỉ hình thành nên những kiểu quan hệ về mặt tinh thần:

• an toàn hay đầy rẫy
• đáng tin cậy hoặc không đáng tin cậy
• đáng tin cậy hoặc yêu cầu tự vệ

- chúng cũng hình thành khả năng điều chỉnh và quản lý độc lập những cảm xúc tiêu cực. Trong khi những đứa trẻ khá giả học được các cơ chế đối phó lành mạnh khi chúng buồn, sợ hãi hoặc cô đơn, thì những đứa trẻ mới biết đi phát triển mà không có sự thích nghi và phản ứng của mẹ lại gặp vấn đề với khả năng tự điều chỉnh. Khi họ trải qua những cảm xúc đau đớn, họ sẽ tắt đi cảm giác đó hoặc nó tràn ra.

Con gái và con trai không được yêu thương biết gì về tình yêu:

Tình yêu là một thỏa thuận.

Con cái của những bà mẹ tự ái, thích kiểm soát và hiếu chiến biết rằng phải kiếm được tình yêu thương. Bạn sẽ không được yêu chỉ vì bạn là ai. Và cho những gì bạn làm. Và nếu họ không hài lòng với bạn, tình yêu sẽ bị hủy bỏ. Khi đến tuổi trưởng thành, họ có xu hướng không biết gì về bản chất tồi tệ của các mối quan hệ lành mạnh và những gì tạo nên lợi nhuận về mặt tình cảm. Họ thường coi hành vi ngược đãi hoặc thậm chí ngược đãi là một cái giá cần thiết mà bạn phải trả để được yêu thương.

2. Tình yêu là có điều kiện.

Khi người mẹ sử dụng sự rút lui khỏi tình yêu và sự quan tâm như một cách trừng phạt. Điều này tạo ra sự nhầm lẫn cảm xúc ở đứa trẻ. Nếu tôi làm những gì cô ấy nói, cô ấy sẽ yêu tôi. Nếu không, tôi sẽ xấu, không xứng đáng, kém hấp dẫn.

Trẻ em được tưởng thưởng bằng tình yêu vì chúng là chính mình. Những gì họ muốn thấy chứ không phải những gì họ thực sự là. Họ chỉ không thể tin rằng mọi thứ đã khác. Họ nghi ngờ về các mối quan hệ.

3. Cảm xúc (và cảm xúc thực sự) cần được che giấu.

Những người mẹ (và những người cha, vì vấn đề đó), những người sử dụng sự xấu hổ như một cách để kiểm soát con cái của họ, dạy chúng rằng việc bộc lộ cảm xúc (như khóc) khiến bạn trở thành đối tượng bị khinh thường. Các bà mẹ chống đối và kiểm soát thường nói với con cái rằng việc bộc lộ cảm xúc là một dấu hiệu của sự yếu đuối và cần phải cứng rắn hơn.

Điều này chỉ nhấn mạnh sự cần thiết của đứa trẻ từ chối cảm xúc của chúng và che giấu bất cứ điều gì chúng có thể, bổ sung cho sự thiếu hụt trí thông minh cảm xúc. Điều này có thể khiến một cá nhân giả vờ cảm thấy những cảm giác mà họ không cảm thấy hoặc phủ nhận những cảm giác mà họ có. Ngược lại, điều này có thể gây ra cảm giác là một kẻ lừa dối và sợ bị lộ hoặc sợ bị bỏ rơi. Đây là một cuộc đua khủng khiếp.

4. Tình yêu đó phải được tìm kiếm và tìm kiếm.

Một đứa trẻ không được yêu thương không có cảm giác thuộc về một gia đình gốc, thì nó phải thuộc về cái gì? Bài học này không chỉ dạy rằng tình yêu không được trao tặng một cách tự do, mà đó là một thứ hàng hóa hiếm có mà bạn phải may mắn tìm thấy. Tất nhiên, một người con gái hay người con trai chưa được yêu thương cũng không hiểu rằng để cảm thấy mình xứng đáng được yêu, trước hết bạn phải biết yêu bản thân mình.

5. Tình yêu khiến bạn dễ bị tổn thương và yếu đuối.

Nỗi đau mà một đứa trẻ trải qua khi tình yêu bị chia cắt thành những phần nhỏ bé, không được cho đi chút nào hoặc bị hủy bỏ, khiến nó cảm thấy không được yêu thương, cô đơn hay bất hạnh, không có gì là rủi ro. Nhiều người chỉ đơn giản là kết thúc, quyết định rằng tình yêu là quá mạo hiểm nếu bạn không muốn trở thành bữa tối đầy cảm xúc của người kia. Những kẻ lệch lạc, nghịch lý nhất, có thể tự trở thành kẻ săn mồi, đặc biệt nếu họ coi trọng những đặc điểm tự ái và kiểm soát tình yêu cao. Vì vậy, một người có thể chỉ cần xây cho mình một lâu đài cao để ẩn náu, trong khi người kia đi tìm kiếm những người sẽ nâng cao lòng tự trọng của mình.

6. Tình yêu đau.

Tất nhiên, những người gắn bó an toàn phải chịu cả đau buồn và từ chối. Không có lá chắn thần kỳ nào bảo vệ bạn khỏi tình cảm của con người. Đối với tất cả chúng ta, trái tim tan vỡ không chỉ là một phép ẩn dụ. Nhưng sự gắn bó lành mạnh có thể mang lại cho chúng ta những trải nghiệm nói lên sức mạnh tích cực của tình yêu thương mà một đứa trẻ không được yêu thương không thể nhận được. Anh ấy đã học được rằng tình yêu là đau khổ, và mọi lời từ chối hoặc thất vọng chỉ là một bằng chứng khác.