2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cha mẹ thường làm gì khi con cái họ trở nên sợ hãi? Họ bắt đầu nói về sự thật rằng không có gì phải sợ ở đây, rằng không có gì ghê gớm trong những nhân vật trong truyện cổ tích, những con chó, những con chích, v.v. không có gì. Nói cách khác, họ bắt đầu làm mất giá trị tình cảm của đứa trẻ và tệ hơn nữa là bỏ mặc đứa trẻ với cảm giác khó chịu này. Cảm giác sợ hãi "lắng đọng" trong đứa trẻ và sau đó có thể dẫn đến căng thẳng, hay thay đổi, mất ngủ, kết quả học tập kém, lo lắng. Làm thế nào để đối phó đúng với nỗi sợ hãi của trẻ, và làm thế nào để giúp trẻ đối phó với những tình huống khó khăn này?
Nghe có vẻ lạ, chỉ có một lời khuyên ở đây: hãy để đứa trẻ tự chống đỡ. Ngay lập tức, một bộ phim hoạt hình xuất hiện trong tâm trí Kitten Gava, người đã đi cùng chú chó con để sợ giông bão trên gác mái và đang run rẩy ở đó vì sợ hãi. Cùng nhau sợ hãi, như những con vật đã làm trong phim hoạt hình, không quá đáng sợ, bạn chia sẻ nỗi sợ hãi của mình với người khác, bạn trở nên mạnh mẽ hơn và điều này cho phép bạn sống bất kỳ nỗi sợ hãi nào.
Con trai tôi 3, 5 tuổi, cháu sợ ngủ khi đóng cửa và ở trong bóng tối. Khi tôi bắt đầu hỏi anh ta chính xác là anh ta sợ gì trong bóng tối, anh ta trả lời rằng đối với anh ta dường như có ai đó đang sống dưới gầm giường. Chúng tôi bật đèn, nhìn từ mọi phía, không thấy ai cả. Ngày hôm sau, tình hình lại lặp lại chính nó. Chúng tôi bật đèn, nhìn vào gầm giường, tôi nhớ mình còn thản nhiên nói: "Anh xem, không có ai ở đây." Nó không giúp được gì. Nhưng vào một buổi tối, tôi quyết định nói về "con quái vật" này (theo cách gọi của đứa trẻ). Nó to hay nhỏ? Nó đang làm gì dưới gầm giường? Nó đi đâu trong ngày? Nó có thể làm gì? Nó sợ ai? Anh ấy kết bạn với ai? Anh ấy thích ăn gì? Chúng tôi đã nói về anh ấy trong khoảng mười phút. Đôi khi anh rất sợ, đôi khi anh kể câu chuyện về “con quái vật” của mình lại dễ dàng hơn. Tôi ủng hộ anh, nắm lấy tay anh, cùng anh sợ hãi. Va no đa hoạt động! Hơn nữa, buổi tối hôm đó tôi đặt một món đồ chơi sư tử mềm bên cạnh giường của anh ấy, nó sẽ bảo vệ anh ấy khỏi con “quái vật” này, mặc dù đối với anh ấy dường như nó không đáng sợ lắm. Lần đầu tiên, đứa trẻ cho phép tắt đèn trong phòng và đóng cửa lại. Và tối hôm sau, tôi nghe đứa trẻ nói rằng nó không cần sư tử bảo vệ nữa.
Vì vậy, để giúp con bạn đối phó với nỗi sợ hãi, bạn cần nói về nó. Và đây là cách đầu tiên bạn có thể đối phó với nỗi sợ hãi này. Có thể có nhiều lựa chọn ở đây: bạn có thể đặt một "người bảo vệ" (như tôi đã làm), bạn có thể thử làm bạn với nỗi sợ hãi, nghĩ ra một cái tên hay biệt danh hài hước cho "con quái vật" này, một vài thói quen hài hước. Ngoài ra, có thể có một số cảm xúc khác đang sống ở đây, ví dụ, đứa trẻ rất tức giận vì con "quái vật" này sống dưới gầm giường của mình hoặc tức giận với bác sĩ đã tiêm bệnh cho mình. Điều chính là không sợ nhìn vào mắt sợ hãi.
Tôi muốn cung cấp cho bạn một ví dụ nữa.
Cách đây vài tháng, tôi có một bé gái (7 tuổi) rất sợ chó. Cô ấy không có trải nghiệm tiêu cực nào (con chó cắn, vồ, v.v.). Cô chỉ sợ những con chó lớn. Hay đúng hơn, một con chó cụ thể đã đi ra với chủ nhân của nó từ ô cửa bên cạnh và đi dạo trong sân. Chúng tôi đã nói về con chó này, đã vẽ nó. Sau đó, cô ấy cầm kéo trên tay và bắt đầu cắt bức vẽ của mình thành những dải nhỏ, nhỏ. Và những dải này được cắt thành những dải nhỏ hơn nữa. Khi nỗi sợ hãi của cô ấy "vỡ vụn" thành từng mảnh nhỏ, tôi nói với cô ấy rằng bây giờ không thể mang nó về được, dán keo, ráp lại. Cùng nhau, chúng tôi thu thập tất cả những mảnh nhỏ này và gói chúng trong một tờ giấy lớn và ném chúng vào thùng rác. Sau 2 tuần, chúng tôi củng cố kết quả: Tôi yêu cầu cô ấy vẽ lại nỗi sợ chó và thấy sự hoang mang trong cô ấy. Cha mẹ có thể sử dụng kỹ thuật này ở nhà với con cái của họ.
Ngoài ra, nỗi sợ hãi có thể mất đi. Nếu em bé sợ hãi trước bất kỳ tình huống nào, nó có thể được chơi ở nhà cùng với cha mẹ, bằng tất cả các giác quan. Đó sẽ là một môi trường an toàn chỉ dành cho một đứa trẻ. Đối với trẻ nhỏ hơn, tôi cung cấp một trò chơi mà cha mẹ cũng có thể sử dụng ở nhà và bất cứ lúc nào. Nó được gọi là "Hare and Elephant". Đầu tiên, bạn mời con mình trở thành “chú thỏ nhát gan”.
Để trẻ chỉ cho bạn thấy chú thỏ sợ hãi như thế nào, khi cảm thấy nguy hiểm, chú thỏ run rẩy như thế nào (bịt chặt tai, co rút toàn thân, cố gắng nhỏ nhẹ và không dễ thấy, đuôi và chân run rẩy). 1-2 phút là đủ cho vai trò này. Có thể thêm các câu hỏi: chú thỏ làm gì khi nghe tiếng người bước đi, chú thỏ làm gì khi thấy cáo, sói (bỏ chạy, lẩn trốn)? Phần thứ hai của bài tập là cho trẻ làm con voi - mạnh mẽ, to lớn, dũng cảm.
Chỉ cho con bạn cách con voi đi chậm, cách nó đi một cách thận trọng và không sợ hãi. Và một con voi làm gì khi nó nhìn thấy một người và sợ hãi người đó? Không. Anh ấy là bạn với người đó. Điều gì sẽ xảy ra nếu anh ta gặp một con hổ hoặc một con sư tử? Đứa trẻ mô tả một con vật không sợ hãi trong vài phút.
Có một cách khác để đối phó với nỗi sợ hãi của trẻ. Đây là để tạo ra một câu chuyện cổ tích về nỗi sợ hãi này với một kết thúc có hậu. Những lá bài ẩn dụ giúp ích cho tôi trong công việc. Với những khách hàng nhỏ, chúng tôi chọn những bức tranh phù hợp với câu chuyện của mình và phát minh ra nó, nói lên điều đó, tìm những thẻ khác bổ sung cho câu chuyện của chúng tôi. Cha mẹ có thể cắt hình ảnh từ tạp chí, sách báo, in hình ảnh từ Internet về những gì trẻ sợ và cùng trẻ nghĩ ra một câu chuyện cổ tích về nỗi sợ hãi này.
Nỗi sợ hãi có thể được hun đúc từ plasticine. Nó có thể là một cái gì đó cụ thể hoặc trừu tượng, chỉ có thể hiểu được đối với anh ta. Hãy để anh ấy nhìn vào tác phẩm điêu khắc của mình và tự quyết định xem anh ấy muốn làm gì với nó? Anh ấy cảm thấy thế nào khi nhìn cô ấy?
Tác phẩm điêu khắc có thể được vò nát, nghiền nát bằng nắm tay, trang trí, thêm màu sáng, v.v. Bạn có thể hỏi đứa trẻ rằng nỗi sợ hãi của nó đã thay đổi như thế nào sau khi nó làm điều gì đó với tác phẩm điêu khắc này.
Bạn cũng có thể làm cho nỗi sợ hãi trở nên buồn cười. In hình ảnh về nỗi sợ hãi và làm cho nó trở nên hài hước - vẽ lên nơ, đôi giày ngộ nghĩnh, mũi chú hề, một số đồ vật trên tay hoặc bàn chân của bạn. Hài hước rất hữu ích trong việc đối phó với những cảm xúc mạnh mẽ và khó chịu.
Sự phát triển hài hòa cho con bạn!
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Tuyển Tập Những Câu Chuyện Cổ Tích để điều Trị Nỗi Sợ Hãi Thời Thơ ấu
Tác giả: Antonina Oksanych, nhà tâm lý học trẻ em và gia đình, nhà trị liệu thai nghén. Khi đối mặt với nỗi sợ hãi thời thơ ấu, cha mẹ bối rối không biết làm thế nào tốt nhất để giúp con họ đối phó với chúng. Nỗi sợ hãi của trẻ em bắt nguồn từ đâu và liệu pháp truyện cổ tích giúp ích gì cho trẻ em - hãy cùng thảo luận.
Những Nỗi Sợ Thời Thơ ấu. Điều Gì Thực Sự ẩn Sau Những Con Quái Vật Dưới Gầm Giường?
Bây giờ tôi đặc biệt thường xuyên được tiếp cận với các yêu cầu tư vấn về nỗi sợ hãi của trẻ em, đặc biệt là sợ bóng tối, quái vật, ma, v.v. Thông thường, những nỗi sợ hãi này xuất hiện ở mọi đứa trẻ từ + - 4 tuổi. Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu đoán rằng không phải cái gì cũng vĩnh hằng, con người ta chết đi, chuyện gì cũng có thể xảy ra với bố mẹ.
10 Cách Phản ứng Với Lời Nói Dối Thời Thơ ấu
Nói dối có gì sai? Từ thời thơ ấu, chúng ta đã được dạy rằng nói dối là xấu, trong khi bản thân bạn thấy rằng trẻ con biết làm thế nào để làm điều đó, mặc dù xấu, chúng có thể nói dối, mặc dù không ai dạy chúng điều này. Điều đó có nghĩa là gì?
Cách Chúng Ta Phản Chiếu Những Người Khác Và Những Người Khác Chúng Ta
Chúng ta hoàn hảo trong sự không hoàn hảo của chúng ta. Có lẽ đây là sự hoàn hảo duy nhất hiện hữu trong chúng ta. Chúng ta thường thấy sự không hoàn hảo của mình ở người khác. Họ nói rằng mọi người là tấm gương phản chiếu của chúng tôi. Chúng tôi phản ánh cho nhau chính xác những gì đang có trong chúng tôi.
