Những Nỗi Sợ Thời Thơ ấu. Điều Gì Thực Sự ẩn Sau Những Con Quái Vật Dưới Gầm Giường?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Bây giờ tôi đặc biệt thường xuyên được tiếp cận với các yêu cầu tư vấn về nỗi sợ hãi của trẻ em, đặc biệt là sợ bóng tối, quái vật, ma, v.v.

Thông thường, những nỗi sợ hãi này xuất hiện ở mọi đứa trẻ từ + - 4 tuổi. Ở độ tuổi này, trẻ bắt đầu đoán rằng không phải cái gì cũng vĩnh hằng, con người ta chết đi, chuyện gì cũng có thể xảy ra với bố mẹ.

Điều này liên quan như thế nào đến những nỗi sợ hãi ở trên?

Nhà tâm lý học người Canada Gordon Newfeld chắc chắn rằng khi chúng ta quá đau đớn khi phải đối mặt với nỗi sợ hãi thực sự, hoặc trong vô thức, bộ não sẽ tìm thấy thứ không đáng sợ để sợ hãi.

Ví dụ, tại một thời điểm nào đó, đứa trẻ đột nhiên bắt đầu thừa nhận ý tưởng rằng một ngày nào đó người mẹ có thể chết. Chỉ cần tưởng tượng nó sẽ vô cùng đáng sợ khi nhận ra điều này lần đầu tiên! Đau đớn biết bao khi thừa nhận ý nghĩ này, dù chỉ trong chốc lát, cũng không giống như thường xuyên nhận thức được nó.

Tại thời điểm này, bộ não chỉ đơn giản là bắt đầu chặn nhận thức của những suy nghĩ rối loạn đó và tập trung sự chú ý cũng như nỗi sợ hãi vào một thứ khác, ví dụ, vào một nhân vật hoạt hình, một con quái vật trong tủ, một con ma trong bóng tối.

Nó cũng xảy ra rằng nỗi sợ hãi trở nên trầm trọng hơn ở trẻ em ở độ tuổi muộn hơn. Tuy nhiên, ở đây nó cũng đáng để đào sâu hơn và tìm kiếm nguyên nhân gốc rễ chứ không phải phân tích các tác dụng phụ.

Cần bắt đầu phân tích điều gì có thể khiến đứa trẻ hoảng sợ đến vậy, rung chuyển?

Điều quan trọng mà cha mẹ cần nhớ là những tình huống mà người lớn đôi khi không quá lo lắng lại có thể có tác dụng rất mạnh đối với trẻ.

Điều gì có thể là nguyên nhân thực sự của sự lo lắng mà bộ não ngăn chặn?

Nhiều thứ có thể kích thích sự xuất hiện của nỗi sợ hãi, ví dụ: di chuyển, thói quen hàng ngày bị thay đổi đáng kể, bệnh tật của người thân, ly hôn, ly thân với ai đó, đánh nhau bạo lực của cha mẹ, bắt nạt ở trường, cái chết hoặc cái chết dự kiến của một người thân yêu, đe dọa người lớn, tạo ra mối đe dọa giao tiếp với bạn ("Nếu bạn cư xử như thế này, tôi sẽ đưa bạn về sống với bà của bạn", "Nếu bạn nói với tôi một lần nữa, tôi sẽ không nói chuyện với bạn!", "Loại con trai Có phải đây không ?! Con trai tôi không cư xử như vậy ").

Chủ đề này rất phức tạp, nhưng điều cực kỳ quan trọng là phải hiểu rằng bộ não ngăn chặn nguyên nhân thực sự của lo lắng vì một lý do nào đó.

Để làm gì?

• Không cần một đứa trẻ nào đó phải “chọc ngoáy” vào.
• Điều quan trọng là phải nói rõ rằng bạn không cần lo lắng.
• Giúp tìm cách thể hiện sự lo lắng, chẳng hạn như nói, thông qua sách báo, trò chơi.
• Giảm bớt hoặc bù đắp những nguyên nhân gây ra lo lắng càng tốt.

Hãy mô phỏng tình huống và sử dụng ví dụ của nó, chúng ta sẽ phân tích cách thức hoạt động của cơ chế sợ hãi và cách cha mẹ nên cư xử

Ví dụ, một đứa trẻ không gặp người bà thân yêu của mình trong một thời gian dài, và một thời gian dài bị chia cắt sẽ làm nảy sinh nỗi sợ hãi.

Giải pháp: hãy để chúng liên lạc thường xuyên hơn trên Skype, bà nội có thể đọc những cuốn sách như thế, kể chuyện. Đồng thời, điều quan trọng là người lớn phải là người dẫn đầu trong một cuộc trò chuyện như vậy.

Hãy để người bà nói trước, và không đợi trẻ thể hiện sự chủ động.

Bạn cũng có thể diễn lại tình huống này bằng cách đọc sách, trong đó có tình tiết ai đó cảm thấy buồn chán, chia tay và sau đó gặp lại.

Bản thân cha mẹ có thể chia sẻ cảm xúc của mình với đứa trẻ, nói với chúng rằng chúng cũng nhớ bà ngoại và nhớ bà, vẽ tranh cho bà, truyền lại điều gì đó cho đứa trẻ, được cho là từ bà ngoại, v.v.

Đó là, làm mọi thứ để đứa trẻ cảm thấy có sự kết nối với gia đình, dù ở khoảng cách xa.

Quan trọng nhất, đừng ngại nhìn vào nỗi sợ hãi của trẻ, tìm ra gốc rễ của vấn đề và giải quyết nó, chứ không phải chống lại các triệu chứng. Suy cho cùng, nhiệm vụ của người lớn là giúp trẻ thích nghi với thế giới xung quanh và những phức tạp của nó

Và nếu bạn không tự tin vào khả năng của mình, tốt hơn hết bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, người sẽ giúp giải quyết mọi vấn đề một cách dễ dàng nhất cho trẻ và giúp trẻ vượt qua nỗi sợ hãi.