2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Trong các bình luận cho bài viết cuối cùng của tôi
Các nhóm hỗ trợ. Tại sao họ không luôn giúp đỡ?
Tôi nhận được yêu cầu từ độc giả viết bài về người không được hỗ trợ và về vai trò của người điều hành trong các nhóm hỗ trợ.
Hôm nay tôi sẽ tập trung vào điểm đầu tiên.
Vì thế. Bạn đã đến với một mong muốn được giúp đỡ sâu sắc, nhưng bạn đã bỏ đi thậm chí còn nhiều hơn vì một số lý do.
Để làm gì?
Các đề xuất của tôi sẽ là về những gì có thể được thực hiện:
1. Trước nhóm;
2. Trong nhóm;
3. Sau nhóm.
Trước nhóm.
Trên nhóm.
Sau khi nhóm
Chúng ta không phải là người máy, mà là những người sống, cũng có khả năng phản ứng khác nhau, chấn thương khác nhau và hiểu biết khác nhau về các tín hiệu cơ thể và cảm xúc của chúng ta. Thật không may, không phải lúc nào cũng có thể truy tìm, trả lời người phạm tội, hiểu được mình muốn giúp đỡ gì. Hoặc hiểu - tôi hiểu, nhưng không ai muốn cho, không thể.
Làm thế nào bạn có thể giúp mình trong trường hợp này?
- đến gặp chuyên gia tâm lý để tham khảo ý kiến cá nhân để kết thúc tình huống với nhóm và bình tĩnh lại;
- viết ra tất cả cảm xúc của bạn, tại sao chúng nảy sinh, tất cả các kết luận về nhóm trong quá khứ. Trong trường hợp này, bài tập này có thể giúp ích rất nhiều:
Làm thế nào để phục hồi khi cảm xúc dâng cao?
- bạn có thể muốn nói với người thuyết trình về hạnh phúc của bạn, mong muốn của bạn. Nó là đáng xem:
Bạn sẽ nói với mục đích gì?
Nếu điều quan trọng đối với bạn mà nói, đánh dấu biên giới, thì bạn có thể làm điều đó một cách văn minh.
Nếu bạn mong đợi rằng người thuyết trình sẽ hiểu bạn, thì bạn có thể thất vọng vào lúc này và thậm chí còn đau đớn hơn.
Vì vậy, ở đây bạn cần phải xem xét các trường hợp.
Trong mọi trường hợp, điều quan trọng là phải phản ứng với cảm xúc, viết ra và nói.
Và sống tiếp!
Hình ảnh từ sự rộng lớn của Internet.
Bạn có thể đăng ký tư vấn trực tuyến tại link này:,
để được tư vấn trực tiếp qua điện thoại +7 (988) 576-88-85
(Tôi không nhận trực tiếp tại thời điểm có dịch, nhưng tôi chủ động nhận trực tuyến)
Đề xuất:
Cuộc Sống Của Chính Bạn Hay Một Cuộc Chạy đua Tiếp Sức Từ Thời Thơ ấu Của Bạn? Quyền được Sống Của Bạn Hoặc Cách Thoát Khỏi Sự Giam Cầm Của Các Kịch Bản Của Người Khác
Bản thân chúng ta, với tư cách là những người trưởng thành và những người thành công, có tự mình đưa ra quyết định không? Tại sao đôi khi chúng ta bắt mình nghĩ: "Tôi bây giờ đang nói như mẹ tôi"? Hoặc ở một góc độ nào đó, chúng ta hiểu rằng người con trai đó lặp lại số phận của ông nội, và vì vậy, vì một lý do nào đó, nó được thành lập trong gia đình … Kịch bản cuộc sống và sự chỉ định của cha mẹ - chúng có tác động gì đến số phận của chúng ta?
Cách Xây Dựng Nhóm Hoặc Thu Hút Mọi Người Làm Việc (về đào Tạo Xây Dựng Nhóm)
Bạn đã gặp những nhà quản lý ở bất kỳ cấp độ nào, những người tự tin vào năng lực của mình và những người làm việc với nhóm dựa trên những niềm tin sai lầm sau đây: Đội được xây dựng theo những quy tắc giống nhau, có thể là quân đội, xí nghiệp hay cửa ngõ.
Vai Trò Của Nhà Tâm Lý Học Trong Hệ Thống Phục Hồi Chức Năng Phụ Thuộc Vào Hóa Học Và Các Vấn đề Cấp Bách Chính Phát Sinh Trong Quá Trình Làm Việc Của Anh Ta
1) Vấn đề xác định các lĩnh vực hoạt động của nhà tâm lý học. Vấn đề về động lực. Vấn đề giám sát. 1. Trong trung tâm phục hồi chức năng "Megapolis-Medekspress", quá trình trị liệu cho những người phụ thuộc vào hóa chất được thực hiện bằng cách sử dụng chương trình "
Công Việc Tinh Thần Cũng Là Công Việc! Sự Lười Biếng Về Tinh Thần Là Một Trở Ngại Cho Sự Phát Triển Bản Thân
Internet có đầy đủ các kỹ thuật cụ thể, thiết thực có thể đưa sự phát triển của con người lên một tầm cao mới. Vật chất hóa mong muốn và làm việc thông qua cảm xúc, danh sách biết ơn và suy nghĩ tích cực, kỹ thuật chánh niệm và tập trung - tất cả những phương pháp này đều quan trọng và cần thiết để chữa lành tâm lý của chính bạn.
Các Chi Tiết Cụ Thể Của Sự Hình Thành Căng Thẳng: Các Yếu Tố Xảy Ra, Các Loại Và Triệu Chứng. Các Kỹ Thuật Tâm Lý Trị Liệu để điều Trị Các Tác động Của Căng Thẳng
Trong thời đại phát triển tích cực về nhu cầu thông tin và nhu cầu cá nhân, hiện tượng phản kháng căng thẳng không còn được coi là một yếu tố phá hủy tiêu chuẩn, mà là một phần của quá trình phân tích một vấn đề phổ biến. Nhu cầu thích ứng với sự năng động không ngừng tăng lên của nhịp sống khiến khuôn khổ không gian cá nhân buộc phải mở rộng.
