8 Lý Do Cho Sự Trì Hoãn. Lý Do Thứ 3

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Đối phó với sự trì hoãn không phải là điều dễ dàng bởi vì mỗi chúng ta đều có lý do của riêng mình. Nếu bạn muốn đối phó với sự trì hoãn, bạn cần phải hiểu nguyên nhân thường xuyên nhất của nó. Những lý do này sẽ được thảo luận trong phần này và các bài viết tiếp theo.

Lý do thứ 3 Bạn nghĩ rằng bạn sẽ làm điều đó "sau"

Lý do phổ biến này cho thấy rằng bạn có thể kết thúc việc hoãn lại vào một thời điểm nào đó trong tương lai. Điều này có thể xảy ra trong vài giờ, hoặc sau ngày mai, hoặc ngay sau khi ngày mong muốn đó đến khi bạn hoàn toàn tự do.

Thật không may, cách suy nghĩ này tạo ra một sự không phù hợp nghiêm trọng giữa cách bạn muốn cảm thấy trong tương lai và cảm giác thực sự của bạn sau đó.

Trong tương lai tưởng tượng của bạn, bạn sẽ có rất nhiều năng lượng, ăn uống đúng cách, tập thể dục thường xuyên và làm việc cho đến khi màn đêm buông xuống để hoàn thành công việc. Nhưng trên thực tế, “em là tương lai” cũng chính là người mệt mỏi, không có động lực, kiệt sức, cố gắng dỗ dành những đứa trẻ nghịch ngợm và không thể cưỡng lại chiếc bánh sô cô la.

Hiện tượng này được giải thích bằng hai khái niệm: "khoảng cách thấu cảm" và "sự không nhất quán về thời gian".

Khoảng cách đồng cảm giữa nóng và lạnh

Khoảng cách đồng cảm giữa "nóng" và "lạnh" là một suy nghĩ khiến một người đánh giá thấp ảnh hưởng của những xung động bản năng đối với quan điểm, hành vi và thị hiếu của họ.

Bản chất của khái niệm này là khả năng đồng cảm với người khác của một người phụ thuộc nhiều vào tình trạng của người đó. Ví dụ, nếu bạn đang tức giận, bạn có thể cảm thấy khó khăn khi buộc mình phải hình dung ra sự bình tĩnh. Cũng có thể khó tưởng tượng cảm giác no nếu bạn đói.

Việc không giảm thiểu khoảng cách thấu cảm tối thiểu cũng có thể được biểu hiện một cách tiêu cực trong lĩnh vực chuyên môn. Ví dụ, khi người sử dụng lao động xác định thời gian nghỉ phép có lương cho một nhân viên mất người thân, quyết định của họ có thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi khoảng cách đồng cảm giữa trạng thái “nóng” và “lạnh”. Có lẽ một người thân yêu gần đây đã qua đời trong gia đình của người quản lý, nhưng anh ta đã có thể trở lại làm việc tương đối nhanh chóng. Thực tế đã trải qua những kinh nghiệm và cảm giác tương tự trong quá khứ có thể được phản ánh trong quyết định của anh ấy ở hiện tại.

Sự mâu thuẫn tạm thời

Sự mâu thuẫn tạm thời là tình huống mà một người, sau khi đưa ra quyết định, thay đổi cách tiếp cận và nhu cầu của mình theo thời gian. Khái niệm này phản ánh ý tưởng về sự tồn tại của các phiên bản khác nhau của nhân cách trong quá trình ra quyết định. Mỗi “tôi” là một nhân cách con đưa ra quyết định tại một thời điểm nhất định và sự mâu thuẫn xuất hiện khi nhu cầu của những “tôi” khác nhau không trùng khớp.

Suy nghĩ của con người thay đổi theo thời gian và sự xa rời hậu quả của một quyết định kể từ thời điểm nó được đưa ra có thể ảnh hưởng đáng kể đến cách suy nghĩ. Mọi người đưa ra các quyết định không điển hình cho bản thân khi nói đến tương lai gần hơn là các triển vọng.

Một khía cạnh thú vị của sự mâu thuẫn theo thời gian là khó hòa hợp giữa bạn ở hiện tại và bạn trong tương lai. Tương lai bạn biết rằng bạn nên làm những gì mang lại cho bạn lợi ích lớn nhất về lâu dài và hiện tại bạn đã đánh giá quá cao mọi thứ có thể được hưởng lợi ngay lập tức. Bạn rất dễ rơi vào bẫy của việc thiếu trách nhiệm về kết quả lâu dài của một hành động, bởi vì bạn thường không nhìn thấy chúng sớm.

Bạn không xứng và bạn là tương lai rất hiếm khi hòa hợp với nhau. Bạn có thể đặt mục tiêu và hy vọng đạt được nó trong tương lai, nhưng chính bạn ở hiện tại mới là người phải nỗ lực hàng ngày để tương lai bạn sẽ đạt được mục tiêu mong muốn. Nhưng điều duy nhất mà "tôi của hiện tại" của bạn muốn là xem chương trình và nhai bỏng ngô.

Kịch bản này là điển hình cho mọi người ở mọi thời điểm. Bạn có nhiều mục tiêu và kế hoạch cho tương lai, và hiện tại bạn thường bị cám dỗ bởi cơ hội đạt được niềm vui nhanh chóng từ sự thỏa mãn tức thời.

Bài báo xuất hiện nhờ cuốn sách "Sức mạnh của năng suất" của Steve Scott