2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Đối phó với sự trì hoãn không phải là điều dễ dàng bởi vì mỗi chúng ta đều có lý do của riêng mình. Nếu bạn muốn đối phó với sự trì hoãn, bạn cần phải hiểu nguyên nhân thường xuyên nhất của nó. Những lý do này sẽ được thảo luận trong phần này và các bài viết tiếp theo.
Lý do số 2 Sợ hãi những điều chưa biết
Đôi khi người ta sợ phải hành động, bởi vì sự thật có thể được tiết lộ mà họ không muốn nghe. Nhưng câu ngạn ngữ cổ "Những gì bạn không biết sẽ không thể làm tổn thương bạn" là không đúng. Trong hầu hết mọi trường hợp, khi bạn phớt lờ vấn đề trong một thời gian dài, hy vọng nó sẽ biến mất, tình hình chỉ trở nên tồi tệ hơn.
Các nhà khoa học từ Đại học Michigan đã tiến hành nghiên cứu về hậu quả của việc đưa thông tin sai vào não của chúng ta. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thông tin sai lệch vẫn còn trong trí nhớ của một người, tiếp tục ảnh hưởng đến suy nghĩ của họ, ngay cả khi người đó nhận ra rằng mình sai. Thậm chí nhiều hơn: mọi người có xu hướng biến thông tin sai lệch này thành lợi ích của họ, đặc biệt nếu nó trùng khớp với niềm tin của họ và là xác nhận hợp lý của họ.
Theo nghiên cứu, hậu quả tiêu cực của cách tiếp cận này được thể hiện trong các vấn đề chính trị, môi trường và ở cấp độ cá nhân. Thông tin sai lệch hoặc định kiến về các vấn đề sức khỏe có thể là thảm họa!
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thái độ và niềm tin cá nhân có thể ngăn cản một người thay đổi thái độ của họ đối với thông tin sai lệch mà họ tin tưởng. Ngoài ra, việc cố gắng truyền đạt cho người này một sự thật không mong muốn mà không trùng với quan điểm của anh ta có thể dẫn đến những hậu quả ngược lại và củng cố ý kiến sai lầm. Trong những vấn đề liên quan đến sức khỏe của bản thân, thay vì đối mặt với sự thật, bạn lại phớt lờ vấn đề, thái độ này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng và thậm chí tử vong.
Ví dụ, bạn tránh đến gặp nha sĩ và tiếp tục thuyết phục bản thân rằng bạn đã tưởng tượng ra một cái lỗ trên răng, và thực tế là mọi thứ đều ổn. Bạn có thể không muốn khai thuế vì bạn sợ phải biết mình nợ chính phủ bao nhiêu tiền thuế. Hoặc có thể bạn không muốn bắt đầu cuộc trò chuyện với người yêu của mình để không gây ra xung đột có thể xảy ra.
Tất cả điều này xác nhận kết quả của các nhà nghiên cứu từ Michigan, bởi vì trong những trường hợp này mọi người không muốn biết sự thật. Họ cảm thấy thoải mái hơn khi tin rằng mọi thứ đều ổn. Vô minh là phúc lạc, phải không? Chỉ nếu không phải một "nhưng"! Bỏ qua những tình huống này có thể là bi kịch.
Điều quan trọng cần nhớ: kiến thức là sức mạnh. Dù nhận được tin dữ nhưng càng nghe sớm thì bạn càng có nhiều cơ hội đối phó với nguy cơ tiềm ẩn. Càng sớm biết được sự thật phũ phàng, bạn càng có nhiều thời gian và cơ hội để sửa chữa tình hình nếu cần.
Chắc chắn, một số vấn đề nghiêm trọng gây ra nỗi sợ hãi thực sự, nhưng hầu như không có lý do chính đáng nào để trì hoãn việc đối phó với một tình huống có thể gây ảnh hưởng tiêu cực, hủy hoại đến cuộc sống của bạn.
Bài báo xuất hiện nhờ cuốn sách "Sức mạnh của năng suất" của Steve Scott
Đề xuất:
Các Nghi Lễ Tha Thứ. Để Hoàn Toàn Tha Thứ Cho Chính Mình Hay Giết Chết Chính Mình?
Vâng, bây giờ chủ đề thời thượng là "tha thứ". Chính bạn, chồng con, cha mẹ, ông chủ, những con quái vật đạo đức, những kẻ vô lại đã làm hại bạn. Vị trí “bạn có quyền không tha thứ” thậm chí còn không được xem xét. Và nó ngay lập tức gây ra sự kinh hoàng.
Nếu Bạn Không Thể Tha Thứ Cho Ai đó - Hãy Nhìn Nơi Bạn Chưa Tha Thứ Cho Chính Mình
Nếu bạn hiểu những cảm xúc mà bạn muốn khơi gợi ở một người, thì bạn có thể hiểu những gì chính bạn cảm thấy. Tôi không thể nói rằng quy tắc hoạt động 100% thời gian, nhưng khi cảm xúc được nắm bắt với tốc độ cực nhanh, điều này nên được tính đến.
Làm Thế Nào để đối Phó Với Sự Trì Hoãn. Làm Thế Nào để Không Trì Hoãn
Sự trì hoãn là xu hướng liên tục trì hoãn những việc “để sau” (kể cả những việc quan trọng và khẩn cấp!). Trạng thái này trở thành một vấn đề thực sự khi một người luôn ở trong đó - liên tục "gián đoạn" các hoạt động đã lên kế hoạch, kết quả kém chất lượng và kết quả là căng thẳng, cảm giác tội lỗi, rắc rối và bỏ lỡ cơ hội.
8 Lý Do Cho Sự Trì Hoãn. Lý Do Thứ 3
Đối phó với sự trì hoãn không phải là điều dễ dàng bởi vì mỗi chúng ta đều có lý do của riêng mình. Nếu bạn muốn đối phó với sự trì hoãn, bạn cần phải hiểu nguyên nhân thường xuyên nhất của nó. Những lý do này sẽ được thảo luận trong phần này và các bài viết tiếp theo.
Cái ác Không Dung Thứ Cho Cái Thiện, Nhưng Cái Thiện Có Thể Dung Thứ Cho Cái ác
Linh mục người Nga Yakov Krotov nói: "Cái ác không dung thứ cho cái thiện, nhưng cái thiện có thể dung thứ cho cái ác." Nói hay lắm. Thay mặt tôi, tôi sẽ nói thêm rằng nó có thể chịu đựng điều tốt, nhưng điều tốt phải có giới hạn của sự kiên nhẫn, nếu không điều tốt sẽ biến thành ác tương tự nếu nó chịu đựng vô hạn và làm cho cái ác hiểu rằng MỌI ĐIỀU LÀ CÓ THỂ.