Con Phản Bội MẸ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi phản bội mẹ tôi!

Tôi nhận ra cảm giác tội lỗi ngột ngạt này khi tôi gặp chồng tương lai của mình và chuyển đến sống với anh ấy ở một đất nước khác.

“Tất nhiên, bây giờ bạn đã có một người đàn ông, bạn không cần mẹ của mình,” cô ấy hét lên với tôi trên Skype với những lời chế giễu và lên án được che giấu một cách kém cỏi.

"Bạn sẽ không thành công với anh ta, anh ta sẽ đối xử với bạn như cha bạn đã làm với tôi và bạn sẽ trở lại để liếm vết thương của bạn" - Tôi đọc giữa dòng.

Còn lại hoàn toàn cô đơn, sau khi ly hôn, không tiền, bị bỏ rơi và không hạnh phúc, giờ cô ấy đang mất tôi.

Tôi liên tục cảm thấy mình như một kẻ phản bội và tội lỗi khi:

Tôi đã chọn người đàn ông của mình và cuộc sống mới với anh ấy

Trong những giây phút hạnh phúc, mẹ tôi không ngừng đau khổ, khóc lóc về số phận oan trái, oan trái của mình

Tôi đã đi du lịch khắp thế giới và ở lại những nơi đẹp nhất đã bị lu mờ bởi ý nghĩ đó - thật tiếc là mẹ tôi chưa bao giờ thấy điều này và không đủ khả năng chi trả

Bà ấy thành công trong công việc và kiếm được tiền, trong khi mẹ tôi sống về hưu, làm việc một chút và đếm từng xu, phàn nàn rằng không có công việc bình thường, tiền bạc và cơ hội

Cô ấy già đi, mất đi nhan sắc nhưng tôi vẫn trẻ trung, mảnh mai và giả sử như trước mắt tôi vẫn còn mọi thứ

Mẹ rất ngạc nhiên vì tôi có rất nhiều bạn tốt và họ sẵn sàng cho tôi rất nhiều điều, nhưng mẹ không có ai cả

Các đồng nghiệp, nhà tuyển dụng, khách hàng của tôi đánh giá cao và khen ngợi tôi, và cô ấy cảm thấy bị đánh giá thấp, không được thỏa mãn

Cô ấy đã quan hệ tình dục, và mẹ tôi đã không có nó trong một thời gian rất dài, vì bà không cho đàn ông đến gần mình nữa

Tôi mua cho mình những thứ đẹp đẽ và chất lượng cao, còn mẹ tôi chỉ đi đôi ủng trong 10 năm và tiếp tục tước đoạt của mình trong mọi thứ

Ngay cả khi tôi ăn hoặc uống một thứ gì đó đắt tiền và ngon, tôi vẫn nghĩ rằng mẹ tôi không thể mua được

Cô ấy bị bệnh, đau khổ, không muốn đi bác sĩ, còn tôi thì tương đối khỏe mạnh

Mọi tế bào của cơ thể và tâm trí của tôi đều ngập trong những cảm giác và suy nghĩ hủy diệt này, và trong nhiều năm, tôi thậm chí không nhận thấy điều này và liên tục rơi vào vòng xoáy tội lỗi này. Tôi rất muốn cứu cô ấy và làm cho cô ấy hạnh phúc để mẹ tôi không khóc và bắt đầu tận hưởng cuộc sống!

Nhưng dù tôi có cố gắng dành thời gian cho cô ấy như thế nào trong giao tiếp tình cảm, hỗ trợ, giúp đỡ tiền bạc, đồ đạc, thức ăn, quà tặng, truyền cảm hứng, làm ơn, đưa đi chơi, thậm chí cố gắng làm quen cô ấy với đàn ông trên Internet - đó là tất cả trong hư không. Không có gì hoạt động. Mẹ trở nên vui vẻ trong vài phút, và sau đó mọi thứ được lặp lại theo một kịch bản đã định - "Con chỉ còn lại một mình, mọi người bỏ con, con phải làm sao."

Bạn có thể tưởng tượng tôi đã khó khăn như thế nào khi sống trong tình trạng này không? Nó chỉ đầu độc cuộc đời tôi, vì tôi không thể sống hết mình và hạnh phúc trong khi mẹ tôi đang đau khổ. Và tôi có thể làm gì với nó?

Vào thời điểm đó, tôi đang theo học trở thành một nhà tâm lý học và các đồng nghiệp khuyên tôi nên xem một hội thảo về chữa lành vết thương lòng ở người mẹ. Hai giờ này chỉ làm tôi tỉnh táo. Nó như thể tôi nhìn vào mối quan hệ của chúng tôi từ bên ngoài, nhìn thấy những vai trò mà chúng tôi đã đóng một cách quên mình. Tôi phát hiện ra rằng hình ảnh của mẹ trong thế giới nội tâm của tôi là một người phụ nữ buồn bã, bị mọi người bỏ rơi, cô đơn, bơ vơ, tội nghiệp, bị số phận xúc phạm, không biết cách giải quyết các vấn đề trong cuộc sống và luôn chờ đợi một ai đó. làm điều đó cho cô ấy. Cô ấy giống như một cô gái trẻ con không hiểu tại sao mọi người lại làm như vậy với mình và phải làm gì tiếp theo.

Hóa ra những trạng thái bị bỏ rơi, cô đơn, không được thỏa mãn, cuộc sống vô nghĩa, thất vọng, uất hận, tội lỗi và phản bội mà tôi thường xuyên trải qua khi ở cạnh mẹ không phải của tôi, mà là của mẹ tôi. Tôi đã hòa nhập với cô ấy, cảm nhận được nỗi đau của cô ấy và muốn cô ấy ngừng đau khổ. Vì yêu cô ấy, tôi quyết định san sẻ gánh nặng cho cô ấy, vì tôi không muốn mất liên lạc với cô ấy và trở thành kẻ phản bội. Trong nhiều năm, tôi vẫn chung thủy với cô ấy và mọi điều kiện của cô ấy, đó là lý do tại sao tôi rất khó khăn để tự lập cuộc sống của mình.

Ở mức độ vô thức, tôi nhận thấy sự thành công và hạnh phúc có thể có của mình là một điều gì đó có thể làm tổn thương mẹ tôi, vì nó sẽ khiến tôi xa cách với bà. Tôi không muốn thành công trong sự nghiệp và hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân của mình, để cô ấy không cảm thấy đau đớn, thất bại và cũng trong tiềm thức ghen tị với tôi. Trong tình huống này, tôi không thể đạt được thành công, hiện thực hóa, hạnh phúc và tự do.

Sau một cơn bão bùng của những nhận thức như vậy, tôi có một khao khát cháy bỏng là hiểu bản thân mình, thoát ra khỏi sự hòa nhập với mẹ tôi, tách khỏi những trạng thái của bà, để chữa lành hình ảnh của mẹ trong tôi và bắt đầu sống cuộc sống thực của tôi. Cô ấy rõ ràng đã quyết định thoát khỏi cảm giác tội lỗi và phản bội trong mối quan hệ với mình. Tôi không còn muốn cuộc đời mình thành ra như trong một câu chuyện cười buồn - "Mẹ đã sống cuộc đời của mẹ - mẹ cũng sẽ sống cuộc đời của con."

Tôi muốn thay đổi tất cả những điều này, nhưng không hiểu làm thế nào để làm điều đó. Nghe một buổi hội thảo và nhận ra điều gì đó là một điều, và một điều nữa là những thay đổi sâu sắc về tâm lý, cuộc sống thực và các mối quan hệ. Tôi bắt đầu thực hiện nhiều bài tập khác nhau để thay đổi hình ảnh bên trong của mẹ tôi. Tại một thời điểm nào đó, tôi đã chắc chắn rằng mọi thứ đều ổn thỏa và tôi đã thoát khỏi sự hợp nhất với cô ấy, cho đến khi tôi một lần nữa đến thăm cô ấy ở một thành phố khác.

Mẹ gặp tôi khập khiễng vì đau khớp, ốm đau, mẹ bỏ việc và tiếp tục phàn nàn rằng mọi thứ thật tồi tệ, mẹ không biết sống tiếp, không có đủ tiền, mọi thứ ngày càng đắt đỏ, và thế là trên. Lòng tôi lại chùng xuống, tôi thấy tội mẹ tôi thương lắm, nhưng mọi thứ tương đối tốt với tôi và vợ chồng tôi vừa mua được vé đi Sri Lanka và định bay đi nghỉ Tết Dương lịch.

Tôi lái xe trở về trong tình trạng kinh khủng, trong đầu tôi chỉ có những suy nghĩ buồn bã về việc làm thế nào để giúp mẹ tôi. Khi đến nơi, cô ấy đã đánh nhau với chồng - làm sao vậy, anh ấy không hiểu rằng mẹ tôi đang đau khổ và bà ấy đang cảm thấy tồi tệ. Tại một thời điểm nào đó, một người quan sát đã bật lên trong tôi và tôi nhận ra rằng tôi đã hòa nhập với mẹ tôi và tình trạng của bà ấy một lần nữa. Hóa ra những kỹ thuật này không giúp được gì cho tôi, những phản ứng thông thường và vai diễn hóa ra lại mạnh hơn chủ ý của tôi rất nhiều. Mẹ cũng cư xử như vậy, và theo thói quen, tôi đã cố gắng cứu mẹ, thay đổi và làm cho cuộc sống của mẹ dễ dàng hơn.

Có lẽ bạn sẽ hiểu cho tôi, ngay lúc đó tôi cảm thấy bất lực, và tôi cũng tức giận kinh khủng vì mẹ tôi không thể tự thu xếp cuộc sống, tự lo cho bản thân và tiếp tục than vãn, lại chọc tức tôi những phản ứng thường ngày. Và hình ảnh bên trong của mẹ tôi không muốn thay đổi, ngược lại, vì bệnh nặng nên càng thêm suy sụp. Có lẽ, tôi sẽ không bao giờ đương đầu với điều này, tôi nghĩ, và chìm trong lo lắng của mình. Tôi thất vọng và bối rối. Tôi không thể thoát ra khỏi điều này.

Khi tôi tỉnh táo lại một chút, tôi quyết định chỉ tiếp tục nghiên cứu tâm lý học, không có kỳ vọng cao. Qua vài năm nghiên cứu, làm việc với các kỹ thuật khác nhau, luân chuyển trong môi trường của các nhà trị liệu tâm lý và tất nhiên là liệu pháp cá nhân và nhóm mà tôi thực sự thích, tôi dần bắt đầu nhận thấy rằng mình có những nguồn lực mới và những hành vi khác nhau đang được đã phát triển:

Tôi học cách tách mình khỏi những trạng thái của mẹ tôi

Tôi đã quyết định rõ ràng rằng mẹ tôi sống cuộc đời của bà, và tôi chọn cuộc sống của riêng mình

Cảm giác tội lỗi và phản bội đã qua rồi

Không còn cần thiết phải chung thủy với cô ấy theo cách như cũ - chia sẻ trạng thái, cảm xúc và lặp lại số phận của cô ấy

Tôi đã tạo ra một kết nối mới với mẹ của mình - tôi chấp nhận mẹ như hiện tại, rằng chúng tôi khác biệt, đồng thời, chúng tôi yêu thương và tôn trọng lẫn nhau

Tôi học cách xung đột, giận dữ với mẹ và bày tỏ mọi cảm xúc với mẹ một cách cởi mở

Tôi có thể chịu được những nỗ lực vô thức của cô ấy để ghim lỗi và không đổ lỗi cho nó

Tôi đã tạo ra một hình ảnh bên trong mới về mẹ tôi, mà bạn có thể dựa vào đó

Thành quả quan trọng nhất là tôi tập trung vào cuộc sống của mình, nhìn thấy sự không hài lòng của chính mình với bản thân, thực hiện và bắt đầu thực hiện những bước thực sự để phát triển bản thân

Tôi hiểu rõ rằng tôi đã từng tốn rất nhiều sức lực để thay đổi người mẹ thực sự (bên ngoài) và luôn mang trong mình cảm giác tội lỗi và cảm giác như một kẻ phản bội. Bây giờ năng lượng của tôi đã trở lại với tôi và tôi hướng nó đến những thay đổi trong cuộc sống của chính mình

Nhờ liệu pháp tâm lý mà người ta có thể chấm dứt những nỗ lực thay đổi người mẹ thực sự (bên ngoài). Hãy tưởng tượng, hoàn toàn có thể làm cho người mẹ bên trong của bạn hạnh phúc, thay đổi hình ảnh bên trong của cô ấy - để trở thành một người phụ nữ trưởng thành. Một người mẹ như vậy là sống và có thật. Cô ấy có thể mạnh mẽ và yếu đuối, cô ấy có thể buồn, khóc, vui mừng và hạnh phúc, cô ấy có thể tự giải quyết những thắc mắc trong cuộc sống, dựa vào chính mình và người khác. Cô ấy cảm thấy tự tin trong thế giới vật chất và có thể chăm sóc bản thân và những người khác.

Sự phụ thuộc của chúng ta vào một người mẹ mạnh mẽ mang lại tiềm năng đáng kinh ngạc cho sự sáng tạo và khả năng hiện thực hóa cuộc sống của chính bạn! Một người mẹ như vậy chúc phúc vì cô ấy yêu. Nội tâm cô ấy có thể buông bỏ đứa con của mình, không bám vào nó và không giữ nó bằng tình yêu thiếu thốn của mình. Và một đứa trẻ dù có lớn đến đâu cũng sẽ không thể ăn bám một người mẹ toàn vẹn như vậy.

Tôi không thể nói rằng công việc về vấn đề này cuối cùng đã hoàn thành, vì cuộc sống không ngừng ném ra những âm mưu mới cho tư tưởng và quá trình chuyển hóa nội tại vẫn đang diễn ra. Nhưng tôi biết chắc rằng, từ kinh nghiệm của tôi và những câu chuyện của những khách hàng của tôi, rằng việc chia tay với cảm giác tội lỗi và bị phản bội, thay đổi hình ảnh bên trong của mẹ và bắt đầu lựa chọn bản thân và cuộc sống của mình là hoàn toàn có thật.

Làm việc cho bản thân không phải là một hình phạt vô tận, không phải là lãng phí thời gian và tiền bạc, mà là một cuộc hành trình thú vị, trong đó bạn có thể hiểu sâu sắc thế giới nội tâm của mình, chữa lành bản thân, xác định và thay đổi trạng thái tinh thần hàng đầu ảnh hưởng 100% đến các sự kiện trong cuộc đời bạn., mối quan hệ với mọi người và thế giới.

Mọi thứ đều có thể thay đổi, kể cả khi điều đó tưởng chừng như đã là vô vọng, muộn màng, bất khả thi và bạn không thể sửa chữa được mẹ bạn, bởi vì mấu chốt chỉ nằm ở bản thân chúng ta và điều chúng ta thực sự mong muốn từ cuộc đời mình.

Nhà tâm lý học Irina Stetsenko