Kiểu Tính Cách Ranh Giới

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tính cách Ranh giới là gì? Nó được hình thành như thế nào? Những đặc điểm chính và những khó khăn trong đời sống tinh thần của những người mắc dạng rối loạn nhân cách này là gì?

Vậy thực chất của tính cách ranh giới là gì? Nói chung, đó là một sự thích nghi lành mạnh với một tình huống không lành mạnh trong thời thơ ấu. Nó được thể hiện như thế nào? Mọi trẻ em đều có nhu cầu được yêu thương, bảo vệ và chăm sóc hoàn toàn khỏe mạnh.

Ngoài ra, bản thân anh ấy cũng cảm thấy khao khát được yêu đối tượng mình yêu một cách an toàn (trong hầu hết các trường hợp là người mẹ), nhận được sự quan tâm và tin tưởng từ anh ấy.

Điều quan trọng nhất ở đây là gì? Tin tưởng vào tổ chức mẹ - mẹ, bố hoặc cả hai. Trong trường hợp một hoàn cảnh không mấy lành mạnh được hình thành trong gia đình (có những thông điệp kép, bạo lực hoặc trừng phạt thể xác, áp lực về đạo đức hoặc tâm lý), trẻ sẽ không cảm thấy rằng mình được yêu thương như vậy (chỉ vì trẻ là như vậy) - ngược lại, anh ấy tôi nợ tất cả mọi thứ (sự quan tâm, chăm sóc, yêu thương). Anh ta chọn dòng hành vi nào? Hi sinh bản thân vì tình yêu này. Trước hết, đứa trẻ không muốn nhận thấy thái độ thực sự của mình đối với mình từ phía người thân (ví dụ, mẹ của nó không yêu nó hoặc thậm chí ghét nó - các tình huống có thể khác nhau), do đó, nó thay thế thực tế bằng một kiểu chia cắt và phân ly nào đó, ẩn sâu bên trong bản ngã của anh ta. Kết quả của hành vi này là anh ta quên đi những ham muốn thực sự của mình, quên mất anh ta thực sự là ai. Thì ra một tình huống phức tạp và khó hiểu - tính cách còn nhỏ nhưng chưa nhận ra, đặt hết cái tôi của mình lên bàn thờ tình yêu hư cấu, thực ra không có tình cảm có đi có lại, nhưng hy vọng không chết mà nuôi con suốt (“Chà, tôi sẽ làm một việc khác - và mẹ tôi cuối cùng sẽ yêu tôi! Tôi sẽ giấu mọi ham muốn của mình sâu hơn, đè bẹp nhu cầu, sự hung hăng, niềm vui của tôi”). Vì vậy, anh ấy tự tạo áp lực cho mình bằng mọi cách có thể để biện minh cho niềm hy vọng phù du nhận được tình yêu của mẹ mình. Tuy nhiên, hành vi thích ứng khá thành công ở thời thơ ấu cản trở hạnh phúc và sự hài lòng từ cuộc sống khi trưởng thành.

Những kiểu dáng người mẹ nào khác có thể góp phần vào sự xuất hiện của tính cách ranh giới? Trầm cảm, từ chối, về nguyên tắc là mẹ lạnh lùng - tự ái hoặc tự ái - cuồng loạn, loạn thần (có rối loạn tâm thần thực sự), v.v. Nói chung, một người mẹ có kiểu tính cách ranh giới sẽ sinh ra một đứa trẻ giống nhau.

Những đặc điểm chính của tính cách đường viền là gì? Những người như vậy có ích gì?

1. Tình cảm gắn bó quá mạnh mẽ với người mẹ, đến một mức độ nào đó cũng gây đau đớn. Đã trưởng thành, một người vẫn tìm kiếm sự chấp thuận và yêu thương từ hình bóng của mẹ. Nỗ lực đạt được những gì bạn muốn cũng có thể mở rộng đến các mối quan hệ cá nhân với bạn đời - nhu cầu “đói khát” được thực hiện thông qua người chồng hoặc người vợ. Nói một cách tương đối, ranh giới nhìn thấy ở người bạn đời của mình một người mẹ và tìm kiếm sự chấp thuận và yêu thương từ phía anh ta.

Theo quy luật, do tổn thương thời thơ ấu chưa khép lại, một người vô thức chọn một người có tính cách lạnh lùng giống mẹ làm bạn đời - có một nhu cầu vô thức nội tâm để “diễn lại” câu chuyện thuở ấu thơ, để làm gì đó. để cuối cùng đối tác thay đổi thái độ của mình, để thay đổi toàn bộ tình hình. Tại sao?

Chúng tôi vô thức nhận trách nhiệm về việc mối quan hệ với mẹ tôi không suôn sẻ. Nếu chúng ta hoàn toàn nhận thức được tình hình hiện tại, chúng ta đưa nó đến mức độ nhận thức, sự hiểu biết nảy sinh - không có lỗi của tôi, mẹ tôi đã lạnh lùng. Tuy nhiên, trên bình diện tâm lý, một cách vô tình, chúng ta đang cố gắng hoàn thành quá trình này và khiến một người yêu chính mình.

2. Vấn đề nhận dạng. Những người có tổ chức nhân cách ranh giới không thể tích hợp bất kỳ đặc điểm đối lập nào trong mối quan hệ với bản thân hoặc những người xung quanh. Ví dụ, rất khó để họ hình dung và hiểu rằng cùng một lúc họ có thể giận một người và tiếp tục yêu người đó. Phổ cảm giác này chỉ đơn giản là không tương xứng với tâm lý của họ. Phản ứng có thể là gì? Cho đến mức một người có kiểu nhân cách ranh giới tắt tâm thần, hoặc anh ta bất tỉnh, nếu đột nhiên nổi giận với đối tượng mà anh ta yêu mến và tôn thờ. Hành vi này là do tính cách ranh giới (và đây có thể là cả nam và nữ) được sử dụng để chia tách, do đó, phần chia cắt này cắt đứt toàn bộ tâm lý, có thể xảy ra sự sững sờ hoặc một dấu hiệu chấn thương. Trên thực tế, tất cả những cảm giác này đều rất mạnh mẽ, không thể chịu đựng được và đồng thời bị phủ nhận.

Những tình huống không thể xác định được tội và phải, khi không chắc chắn và không có ý tưởng rõ ràng, nơi trắng đen, rất phức tạp và phi thường.

Vì vậy, những người có tổ chức nhân cách ranh giới kém hiểu và cảm nhận bản sắc của họ, hơn nữa, họ sợ mất nó bên cạnh người khác, họ sợ bị người khác hấp thụ hoặc chia rẽ mạnh mẽ. Đôi khi những tính cách như vậy nói: “Tôi cảm thấy bị phân mảnh!”. Trong một số trường hợp (chủ yếu là trong những trải nghiệm tình cảm phức tạp hoặc khi họ rơi vào tình trạng bị chia cắt, bị bỏ lại phía sau), bức tranh trước mắt họ thực sự bị chia cắt và sụp đổ. Theo đó, có một cảm giác cấp tính rằng một người dường như được lắp ráp từ các mảnh. Tình huống này tương tự như trải nghiệm thời thơ ấu khi anh ấy cố gắng kết hợp cái “tôi” và ý thức của mình, dẫn đến một tâm hồn tan rã.

Otto F. Kernberg, một nhà phân tâm học nổi tiếng của thời đại chúng ta, gọi bản sắc này là một bản thể một phần hoặc một đại diện của một đối tượng một phần - những mảnh ghép từ người mẹ, người cha, người bà không thể ghép thành một bức tranh duy nhất.

3. Chia tách - lưu trữ riêng biệt các trải nghiệm tình cảm, trong đó các cảm giác tiêu cực được che giấu càng sâu càng tốt để ngăn toàn bộ tâm lý bị ngập trong các ảnh hưởng tiêu cực. Kết quả là trải nghiệm tích cực cũng mất đi. Nhân cách ranh giới cũng sử dụng các biện pháp phòng thủ nguyên thủy khác - từ chối, phân ly, xác định xạ ảnh. Tất cả điều này được thực hiện để bảo vệ bản thân và đối tượng của tình cảm, tình yêu của bạn. Ngược lại, nếu người đó thừa nhận sự tức giận của mình, anh ta phải tiêu hủy đối tượng. Than ôi, tất cả những điều này phá hủy rất nhiều cái nhìn thực tế và tỉnh táo của con người về cuộc sống, không mang lại cho họ một cảm nhận toàn diện về bản thân và những người xung quanh, hưởng thụ trọn vẹn cuộc sống.

4. Sợ bị hấp thụ và bị bỏ rơi. Ở những người có tổ chức nhân cách ranh giới, những nỗi sợ hãi song sinh này chiếm ưu thế trong các mối quan hệ với người khác - họ hoàn toàn trải qua bất kỳ mối quan hệ nào như thể một người sẽ hấp thụ chúng, trấn áp tâm lý và lấy đi danh tính của họ. Kết quả là, do sợ hãi, họ giữ khoảng cách xa trong một thời gian dài, và họ cảm thấy người kia đang tiếp xúc (đặc biệt nếu đó là một mối quan hệ rất thân thiết) như một người mẹ hấp thụ yêu cầu hợp nhất. Tất cả những điều này đủ đau đớn cho nhân cách ranh giới.

Mặt khác, một người sợ bị bỏ rơi hoặc bị từ chối, sợ rằng mình sẽ bị đối xử lạnh nhạt, và cuối cùng bắt đầu "đeo bám" để không phải trải qua cảm giác áp bức dành cho mình. Có những tình huống khi ranh giới bị xóa hoặc lệch trong các mô hình này - hợp nhất quá mức, khoảng cách phổ biến, từ chối hoặc xa. Tuy nhiên, như một quy luật, một dòng hành vi được chọn - hợp nhất hoặc tách xa.

Nếu một người đã trải qua nhiều kinh nghiệm trong cuộc đời, trong hầu hết các trường hợp tiêu cực, anh ta rất có thể sẽ chọn cách xa cách - hy vọng về một mối quan hệ ấm áp, sự quan tâm và tình yêu đã hoàn toàn rời bỏ anh ta, vì vậy trong bất kỳ mối quan hệ nào anh ta sẽ tin rằng anh ta sẽ không có được. những gì anh ấy muốn, do đó, anh ấy sẽ hạn chế tiếp xúc hết mức có thể.

5. Cơn thịnh nộ. Đáng ngạc nhiên là trong tâm lý của những người có kiểu tính cách ranh giới, sự tức giận chiếm ưu thế và họ thường không bộc lộ ra ngoài, đặc biệt là trong các mối quan hệ. Cảm giác cháy bỏng sợ hủy hoại mối quan hệ với người ấy chiếm ưu thế hơn so với sự tức giận không thể kiềm chế.

Tại sao lại có cảm giác phẫn nộ dữ dội và dữ dội? Vấn đề là tính cách ranh giới chưa đạt đến mức phát triển khi đối tượng của sự gắn bó được cho là không đổi (nghĩa là không có cảm giác ổn định), vì vậy cô ấy sợ phá vỡ mối liên hệ vốn đã mỏng manh với bất kỳ chuyển động nào của psyche hoặc với một từ bổ sung. Kết quả là, sự tức giận sống bên trong ý thức. Thông thường, các cá nhân ở ranh giới được đặc trưng bởi biểu hiện của hành vi tự động gây hấn (cho đến hành động tự sát). Ngoài ra, họ ngại công khai bộc lộ cơn thịnh nộ do sợ bị trừng phạt vì cơn tức giận (có thể đây là trải nghiệm chấn thương thời thơ ấu).

6. Khao khát. Những người có tổ chức nhân cách ranh giới bước qua cuộc đời với một loại khao khát điên cuồng và đau đớn trong tâm hồn họ về một đối tượng sẽ yêu họ, chấp nhận, nâng niu và trân trọng vô điều kiện, chỉ thuộc về họ suốt 24 giờ một ngày. Đây là niềm khao khát về hình bóng của người mẹ, điều thực ra không hề tồn tại trong thời thơ ấu.

Theo đó, ở mỗi đối tác tiếp theo, họ sẽ nhìn thấy hy vọng khôi phục lại tình yêu và sự chấp nhận vô điều kiện đã thiếu trong cuộc sống của họ. Ngoài ra, họ bị vượt qua nỗi sầu muộn vì thực tế là họ không thể hoàn toàn trải qua các giai đoạn lý tưởng hóa, phi lý tưởng hóa và vô tình hóa, để nhận được quyền phát triển cá nhân bên cạnh một người, trong khi vẫn tiếp xúc với sự gắn bó.

Làm thế nào điều này xảy ra trong một tâm lý lành mạnh? Ban đầu, chúng ta gắn bó với cha mẹ và cảm thấy sự toàn năng và quyền lực của họ đối với chúng ta, chúng ta lý tưởng hóa hình bóng của người mẹ, sau đó theo thời gian, chúng ta không lý tưởng hóa mọi thứ xung quanh mình, ở tuổi vị thành niên có một cuộc nổi loạn chia ly, và sau một thời gian, có một thời kỳ mà chúng ta chỉ đơn giản là rời đi và tự mình phát triển hơn nữa. Tuy nhiên, đồng thời, mẹ không bỏ rơi chúng ta và không đi đâu cả. Tầm quan trọng không hề nhỏ đối với tâm hồn mỗi người chính là vật ổn định này, cảm giác về hình bóng người mẹ thường trực (có thể là cả bố và mẹ), sự thấu hiểu mà bạn có thể dựa vào đó. Nói chung, nó là một đại diện mạnh mẽ của một đối tượng bên trong.

Tính cách ranh giới không có điều này - không ai cho cô tình yêu vô điều kiện, không cho cô quyền chia lìa. Tất cả mọi thứ xảy ra ở đây cùng một lúc. Ngoài ra, bạn cần hiểu rằng cha mẹ càng ít trao quyền ly thân thì bản thân sự ly thân càng ít. Ngoài ra, nếu một đứa trẻ trong thời thơ ấu không có trải nghiệm hòa nhập hoàn toàn với hình bóng của mẹ (không có cảm giác rằng mẹ hoàn toàn thuộc về mình, rằng mẹ ổn định, thường xuyên ở bên cạnh, không bỏ cuộc, không đè nén và quan trọng nhất, là an toàn), anh ta không muốn chia ly.

Nhân cách ranh giới trực tiếp muốn sống lại toàn bộ những trải nghiệm thời thơ ấu, và điều này tạo ra một khao khát đau đớn trong tâm hồn, mà trong một số trường hợp không cho phép một người sống - họ không muốn tạo ra, họ không muốn làm việc, họ không muốn bằng cách nào đó phát triển. Những người như vậy cần có sự gắn bó, sự hợp nhất này, sự chấp nhận vô điều kiện có ý nghĩa sống còn đối với họ.

Nếu bạn suy nghĩ hợp lý, ai cũng cần những cảm xúc này. Tuy nhiên, tính cách ranh giới đơn giản là không may mắn - cô ấy không nhận được cảm giác mong muốn trong khoảng thời gian thích hợp, vì vậy cô ấy bước qua cuộc sống với niềm khao khát trong lòng.

Phải làm gì về nó? Trên thực tế, rất khó để đường biên “rút mình ra khỏi vùng đầm lầy này”. Kết quả hiệu quả chỉ có thể đạt được trong liệu pháp khi một người có tổ chức nhân cách ranh giới có thể dựa vào tổ chức khác và thiết lập sự gắn bó.

Nếu liên minh trị liệu thành công (và đây luôn là một nhiệm vụ khó khăn - đổ vỡ, làm việc từ xa, điều khiển từ xa, v.v.), sự tin tưởng sẽ nảy sinh, nhưng sau một thời gian người đó sẽ bị "ném trở lại" ("Tôi sợ - tôi vẫn sẽ bị hấp thụ hoặc bị bỏ rơi ") …Theo đó, những bệnh nhân như vậy rất khó

quá trình này, họ đồng thời muốn tách biệt hoặc thể hiện tính cá nhân ("Vì vậy, tôi có đủ khả năng tách biệt ngay bây giờ không? Hoặc có thể cá nhân hóa? Không, tôi thậm chí cần hợp nhất nhiều hơn, họ cho tôi quá ít thời gian và sự chú ý … Vâng, tôi không 't muốn chia ly … ").

Vậy điều gì là quan trọng nhất đối với người trị liệu? Tình cảm và liên hệ. Tất nhiên, mối quan hệ trị liệu theo nghĩa là giả tạo, nhưng mối quan hệ trong liệu pháp tâm lý vẫn có thể thực hiện được, bởi vì mọi người bằng cách này hay cách khác đều có tình cảm với nhau. Cho dù những cảm giác này là dễ chịu hay tiêu cực không quá quan trọng, sự hiện diện chính của chúng là một dấu hiệu cho thấy tính năng động của các mối quan hệ hiện có, có tác động trực tiếp đến sự phục hồi của nhân cách ranh giới và kết thúc sự u uất sâu sắc. Trong quá trình trị liệu tâm lý, sự phân tách này thay đổi một chút - hình ảnh bên trong được tích hợp, bản sắc được hình thành. Nói chung, có một công việc thực sự quy mô lớn ở phía trước - bạn sẽ phải xây dựng tâm lý một cách thực tế từ "đầu".

Mất bao lâu cho liệu pháp tâm lý biên giới? Trung bình 7 năm. Khoảng thời gian liên quan trực tiếp đến giai đoạn hình thành nhân cách của chúng ta - từ khi sinh ra đến 7 tuổi, tâm lý của chúng ta đã được hình thành. Tính cách ranh giới chỉ ở nơi này có một sự thất bại - lên 4 tuổi, không rõ ràng, và sau đó không có nền tảng để xây dựng tâm lý.

Các cấp độ của tổ chức nhân cách - một chỉ định thông thường (có ba trong số chúng - loạn thần kinh, ranh giới và rối loạn tâm thần). Mỗi khu vực có một sự liên tục. Nó có nghĩa là gì? Tất cả chúng ta định kỳ có thể rơi vào tình trạng chia cắt, rơi vào tình trạng bị ảnh hưởng, ở trong trạng thái biên giới. Nhưng - định kỳ! Nếu một người cảm thấy rằng phần lớn thời gian anh ta ở trong một trạng thái khuếch tán vô thức nào đó (chia rẽ, tức giận, u sầu), điều này có nghĩa là anh ta đang ở trong khu vực này. Đừng sợ hãi - mọi người đều có thể có những cảm xúc giống nhau, và điều đó hoàn toàn có thể chấp nhận được và bình thường. Tất cả phụ thuộc vào cách toàn bộ cảm xúc được trải nghiệm.