2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Kỹ thuật làm việc với MAK "Người dẫn đến hạnh phúc"
Ai có thể sử dụng trong công việc: thực hành các nhà tâm lý học làm việc với MAC.
Ví dụ về yêu cầu của khách hàng: “Tôi không cảm thấy hạnh phúc”, “Tôi không biết làm thế nào để hạnh phúc / hạnh phúc”, “Tôi không thấy điều gì tốt đẹp trong cuộc sống của mình,” v.v.
Nhiệm vụ của kỹ thuật: kỹ thuật này giúp thân chủ "thấy mình" hạnh phúc. Giúp hiểu và cảm nhận thế nào là hạnh phúc đối với anh ấy.
Hạnh phúc là một phạm trù rất chủ quan. Đối với mỗi người, hạnh phúc là một điều gì đó khác biệt - rất riêng! Đôi khi thậm chí còn xảy ra trường hợp thân chủ nói rằng chỉ khi anh ta đang trải qua những đau khổ về tinh thần thì anh ta mới thực sự cảm thấy hạnh phúc. Đây là một nghịch lý. Có thể trong trường hợp này, đau khổ lại là một hạnh phúc lạ lùng.
Một số sự kiện hàng ngày có thể gây ra cảm giác hạnh phúc và viên mãn trong cuộc sống, nhưng không may, chỉ trong một thời gian ngắn.
Một cảm giác hạnh phúc liên tục, lâu dài, trong đó chúng ta đang sống mỗi ngày, một người chỉ có thể tạo ra bởi chính mình, trong chính mình! "Nếu bạn muốn hạnh phúc - hãy là nó!"
Những khoảnh khắc, những phút hạnh phúc thật đáng quý, chúng không phải là đích đến cuối cùng của cuộc hành trình, mà là chính cuộc hành trình.
Những thắc mắc của khách hàng về hạnh phúc là điều thường thấy trong công việc chuyên môn của tôi. Trong thread này, tôi đã tự xác định cho mình "nguyên tắc vàng": Nếu sự giúp đỡ của tôi nhằm mục đích giúp thân chủ "thấy mình" hạnh phúc mà bị từ chối, thì không cần phải nài nỉ, hãy để anh ta sống trong hạnh phúc của chính mình!
Các bộ bài: "ON", "Emotions of Destiny", "The Path of the Hero", "Resources".
Mô tả bố cục:
- Từ “OH hình và từ”: / Điều gì làm tôi vui? / Úp 3 thẻ hình, 3 thẻ từ. Mở, thảo luận. Hỏi xem điều này có giống với ngoài đời không.
- Từ "Những cảm xúc của số phận": / Điều gì ngăn cản tôi cảm thấy hạnh phúc? / (Dựa trên những gì ở điểm 1) úp 3 lá bài xuống. Mở, thảo luận.
- From The Hero's Path: / Nên làm gì để học cách vui vẻ và hạnh phúc? / 3 lá bài úp xuống. Mở, thảo luận.
- From Resources: / My Guide to happiness? / 3 lá bài úp xuống. Mở, thảo luận.
Đề xuất:
Một Người Có Thể HẠNH PHÚC Khi Sống Trong LẠC LẠNH HẠNH PHÚC Không?
Theo quan điểm của sinh học và tâm sinh lý học, chúng ta không thích nghi với cuộc sống cô đơn (giải thích bên dưới) Theo quan điểm của tâm lý học, con người có khả năng vượt ra khỏi khuôn khổ định trước của sinh học. Xem giải thích bên dưới.
"Tôi Hạnh Phúc Khi Bạn Hạnh Phúc!" Hoặc "tình Yêu Bóp Nghẹt"
Bạn có tình cờ nghe thấy trong địa chỉ của mình câu: "Tôi hạnh phúc khi bạn hạnh phúc!"? Từ ai đó từ người thân, bạn bè, từ một người thân yêu? .. Hãy nhớ bạn cảm thấy thế nào về nó? Nếu bực bội, tức giận, giận dữ, thậm chí là tuyệt vọng, thì có lẽ bên cạnh bạn đang có một người phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc.
Tôi Sẽ Làm Cho Bạn Hạnh Phúc Em Bé! Lời Khuyên Chính Từ Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình Về Cách Làm Cho Con Bạn Hạnh Phúc
Tuổi thơ hạnh phúc và an toàn bắt đầu với hạnh phúc và cha mẹ an toàn! Cha mẹ an toàn. Sự thật khủng khiếp là mối nguy hiểm chính đối với trẻ em là cha mẹ của chúng. Cha mẹ của họ đang cãi nhau với nhau! Điều mà ngay cả khi yêu thương con cái một cách chân thành cũng có thể khiến chúng tổn thương không thể chịu đựng được.
Tâm Lý Hạnh Phúc: 10 Nguyên Tắc Của Những Người Hạnh Phúc
Hướng dẫn từng bước từ nhà tâm lý học Natalia Ghazaryan Điều gì làm cho chúng tôi hạnh phúc Vì vậy, tôi tình cờ tham gia dự án Nghiên cứu Phát triển Người lớn ở Harvard do bác sĩ tâm thần Robert Waldinger đứng đầu. Tôi quan tâm đến thực tế là trí nhớ của chúng ta không hoàn hảo, và thường chúng ta không thể nhớ chi tiết những gì đã xảy ra với chúng ta 15, 20, 30 năm trước.
Các Kỹ Thuật để Làm Việc Với Nhận Thức Về Cơ Thể Và Tình Dục (+ Một Số Thẻ để Làm Việc Với)
Thẻ ẩn dụ là một công cụ đa chức năng cho phép bạn làm việc với các nhu cầu khác nhau của một cá nhân. Hôm nay tôi đưa ra ba kỹ thuật để làm việc với tình dục bằng cách sử dụng ba bộ bài khác nhau để mỗi người trong chúng ta có thể chọn kỹ thuật và bộ bài thú vị để làm việc.
