Nhà Trong Thế Giới Hiện đại Là Gì: Cách Chúng Ta Bắt đầu Nhận Thức được Nơi An Toàn Nhất Trên Thế Giới

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

SỰ TIN CẬY

Mong muốn có một vị trí đặc biệt của riêng bạn trên thế giới là một phần không thể thiếu trong bản chất con người. Hãy nghĩ về một căn hộ, một dinh thự, một nhà kho, hoặc ít nhất là một mảnh đất mà bạn coi là nhà của mình. Hãy lắng nghe những hình ảnh, mùi, kết cấu đặc trưng mà bạn liên tưởng đến nơi này. Mỗi người sẽ có những cảm giác riêng. Tuy nhiên, chúng ta đoàn kết với nhau bởi kết quả là cảm giác thoải mái, an toàn - mong muốn được trở về nhà rộng lớn hơn bất kỳ sự khác biệt nào về chủng tộc và xã hội.

Theo nhà thần kinh học John S. Allen, các cơ chế tiến hóa là trung tâm của hiện tượng này. Trong tự nhiên, ngủ là một hoạt động nguy hiểm, vì vậy các loài linh trưởng cao hơn, chẳng hạn như đười ươi, xây dựng một loại giường làm tổ trên cây cao, nơi những kẻ săn mồi không thể tiếp cận. Nhờ đó, những con khỉ cổ đại đã có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, góp phần phát triển trí não hoàn hảo hơn.

Ý nghĩa thứ hai của ngôi nhà đối với sự hình thành tiến hóa của một người là khả năng ngắt kết nối với thế giới bên ngoài: ghi nhớ một số sự kiện, suy ngẫm về tương lai. Khi một người đắm chìm trong sự an toàn của ngôi nhà của chính mình, những hoàn cảnh náo động bên ngoài cửa sổ làm phiền anh ta ít hơn nhiều, có cơ hội khám phá thế giới nội tâm của anh ta.

Cuối cùng, ngôi nhà hoàn thành một chức năng xã hội: đó là nơi người thân và bạn bè ở lại khi bạn đi săn, nơi nhóm lửa được hỗ trợ bởi những nỗ lực chung. Môi trường sống ổn định cho phép những người đầu tiên thành lập nhóm, từ đó một xã hội ổn định dần dần ra đời.

CÙNG NHAU RIÊNG

Thời thế đang thay đổi, ngày nay càng ít người phấn đấu để cả gia đình sống chung dưới một mái nhà. Để tìm kiếm việc học và làm việc, những người trẻ tuổi chuyển đến các thành phố khác, nơi không có người quen và mọi thứ đều xa lạ. Cha mẹ cãi nhau với con cái, vợ chồng ly hôn, tình hình tài chính buộc phải đổi căn hộ - ai cũng có hoàn cảnh riêng. Bằng cách này hay cách khác, hình ảnh một làng quê thân thiện dường như vẫn còn trong quá khứ, giờ đây mỗi người đàn ông vì chính mình. Liệu có thể làm sống lại cảm giác của một ngôi nhà trong bốn bức tường mới?

Nhà tâm lý học người Mỹ Bella De Paulo, trong cuốn sách Cách chúng ta sống hôm nay: Tìm kiếm định nghĩa mới về gia đình và gia đình trong thế kỷ 21, đã đưa ra những giải pháp táo bạo có thể thay đổi bức tranh đáng buồn về sự cô lập ngày nay với gia đình. De Paulo nghiên cứu các cộng đồng ngoại ô truyền thống của Mỹ, nơi bị chi phối bởi những người đã ly hôn, những người về hưu hoặc những người cô đơn cam kết. Môi trường này có vẻ bất lợi đối với cô: sống một mình trong một ngôi nhà là không kinh tế, và khoảng cách lớn giữa các ngôi nhà dẫn đến thực tế là ở các cộng đồng ngoại ô, mối quan hệ thân thiện giữa những người hàng xóm ít thường xuyên bị ảnh hưởng nhất. Theo quan điểm của bà, không gian sống tối ưu là những khu dân cư có các nhóm bạn, chứ không phải là các gia đình riêng lẻ. Trong thế giới lý tưởng này, những người thuê nhà có nhà riêng của họ, nhưng họ lại quây quần bên nhau để dùng bữa chung, dọn dẹp chung một nhà, hoặc đơn giản là để bù đắp cho việc thiếu giao tiếp.

Mặc dù có rất ít cộng đồng như vậy trong thế giới thực, nhưng họ đã làm rất tốt việc giúp khôi phục sự cân bằng giữa nguyện vọng độc lập và giao tiếp trái ngược nhau. Tôi tự hỏi làm thế nào mô hình này có thể áp dụng cho thực tế của chúng ta và liệu có chỗ cho trí tưởng tượng trong việc tạo ra một không gian có ý nghĩa cho cuộc sống hay không.

TÌNH YÊU CỦA TÔI

Chúng ta có xu hướng đối xử với những nơi yêu quý của mình như những người đang sống: chúng ta coi trọng ngôi nhà của mình, nhớ nó và dành nhiều tâm sức cho nó mà đôi khi chúng ta không thể dành cả cho các thành viên trong gia đình và bạn bè. Nhà tâm lý học thần kinh Colin Ellard, tác giả cuốn Bí mật tâm hồn: Địa lý tâm lý của cuộc sống hàng ngày, tin rằng cảm xúc thực sự kết nối chúng ta với những ngôi nhà và cơ sở cụ thể và chẳng bao lâu nữa mối quan hệ với những ngôi nhà sẽ bắt đầu phát triển ở một cấp độ khác. Theo Ellard, ngôi nhà lý tưởng mang lại cho bạn cảm giác an toàn và cởi mở giống như một mối quan hệ thân thiết, tin cậy với một người. Mọi người cố gắng cảm thấy rằng họ có thể cư xử tự do, rằng họ sẽ được chấp nhận và không bị lên án, và đây là cách chúng ta cảm thấy trong chính ngôi nhà của mình.

Ngoài ra, ở nhà, chúng tôi cảm thấy như những người chủ và có cơ hội kiểm soát tình hình xung quanh. Cơ sở của mong muốn kiểm soát này là sự ra đời của công nghệ nhà thông minh: chỉ với một nút bấm hoặc sử dụng ứng dụng trên điện thoại, bạn có thể điều khiển bất kỳ thiết bị nào, từ máy điều nhiệt đến ấm đun nước điện. Một ngôi nhà như vậy biết cách học hỏi và thích ứng với sở thích của chủ nhân. Đã có những công nghệ cho phép một bộ điều khiển chỉ bật các đài phát thanh yêu thích của bạn, chọn công thức nấu ăn theo sở thích của bạn trên các tài nguyên mạng, ghi nhớ lựa chọn mua hàng trong các cửa hàng trực tuyến và thậm chí làm chúng cho bạn. Điều này có nghĩa là ngôi nhà bắt đầu yêu quý bạn?

Như Colin Ellard gợi ý, trong tương lai, ngôi nhà có thể học cách nhận biết cảm xúc của chúng ta và, ví dụ, tạo ra mức độ chiếu sáng thoải mái hơn cho người thuê nhà đang bực bội hoặc mời một tách trà. Nhưng mặt khác của quá trình này là mất khả năng kiểm soát. Điều gì sẽ xảy ra nếu ở nhà tôi muốn tự do bộc lộ sự tức giận hoặc buồn bã của mình để không ai cố gắng giúp tôi rời xa họ? Đây là lý do tại sao, đối với một số người, ý tưởng về một ngôi nhà thông cảm chỉ gây ra sự khó chịu và e ngại.

VĂN PHÒNG TRONG CĂN HỘ

Nếu ngôi nhà của bạn không còn chỉ là nơi để nghỉ ngơi và ngủ, đã đến lúc cần trang bị đúng cách cho nơi làm việc của bạn. Các nhà tâm lý học môi trường và không gian lập luận rằng cách suy nghĩ và năng suất có liên quan trực tiếp đến bối cảnh, vì vậy hãy thực hiện một số mẹo sau: Phân định các khu vực. Mất tập trung trong quá trình làm việc có thể không hiệu quả, vì vậy hãy để khu vực làm việc của bạn cách xa TV, nhà bếp hoặc máy giặt. Quy trình ngược lại cũng rất quan trọng: cố gắng không để những lời nhắc nhở về công việc cạnh giường, nếu không bạn có nguy cơ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của mình. Đừng xả rác trong nhà. Sự gò bó cản trở dòng suy nghĩ tự do, vì một phần các quá trình của não được dành cho không gian quét. Đồng thời, sống trong một chiếc hộp trắng rỗng cũng không thoải mái. Giải pháp lý tưởng là bạn nên để những món đồ tạo động lực như ảnh gia đình hoặc giải thưởng về thành tích nghề nghiệp xung quanh nơi làm việc. Trao tự do cho thiên nhiên. Nghiên cứu cho thấy những nhân viên có cửa sổ trong văn phòng làm việc hiệu quả hơn và việc đi bộ ra ngoài làm tăng sản xuất endorphin và khuyến khích tư duy sáng tạo. Để truyền cảm hứng cho bộ não của bạn với các động cơ tự nhiên, hãy chọn đồ nội thất bằng gỗ và sàn nhà có họa tiết, sơn tường với màu xanh lá cây dịu mắt và đảm bảo để hai hoặc ba cây sống trong tầm mắt. Giữ mức ồn ở mức tối thiểu. Làm việc trong im lặng hoàn toàn không hiệu quả lắm, bởi vì não bộ trở nên dễ tiếp thu hơn với bất kỳ âm thanh nào, dù là nhỏ, và dễ bị phân tâm hơn. Phát âm thanh tự nhiên hoặc chương trình mô phỏng tiếng vo ve đơn điệu của những nơi công cộng.