2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Ai cũng có thể ghen tị. Nếu tình bạn hoặc tình yêu nảy sinh giữa con người, thì sự ghen tị cũng xuất hiện.
Ghen tuông không phải ban cho chúng ta khi sinh ra. Nó là một phản ứng thu được xảy ra để phản ứng với một số tình huống nhất định.
Ví dụ: chúng ta thiếu sự quan tâm, yêu thương, cảm thông và tôn trọng từ một người đáng kể và tin rằng ai đó đang nhận nó là tưởng tượng hay thực, sự ghen tị nảy sinh.
Ghen tị là một cảm giác tiêu cực. Nó là một yêu sách đối với sự sở hữu độc quyền của một người khác. Nếu đặt vấn đề sở hữu tuyệt đối thì nảy sinh lo sợ mất đối tượng sở hữu. Nỗi sợ hãi này là phi lý, rất mạnh. Rất khó để mang nó. Ý nghĩ rằng ai đó sẽ lấy đi tình yêu của một người quan trọng gây ra sự tức giận, bất bình và tức giận. Và ngay cả những hành động vô lý cũng đẩy chúng ta. Và đôi khi là những hành động bạo lực.
Ghen tuông không liên quan gì đến tình yêu, nó vừa là khao khát chiếm hữu vừa là nỗi sợ bị từ chối cùng một lúc.
Người ghen tuông luôn đề phòng, tự ti, thiếu tự tin trong các mối quan hệ. Anh ta sống trong căng thẳng thường trực và lo sợ rằng ai đó sẽ đến, chắc chắn sẽ tốt hơn, thú vị hơn, hấp dẫn hơn và lấy đi tài sản của kẻ ghen tuông. Một người bị kiểm soát sẽ ngừng yêu anh ta và rời đi … Và ý nghĩ rằng một người được yêu mến sẽ tìm thấy hạnh phúc với người khác đang trở nên điên cuồng.
Do đó, người ghen tuông lục túi, đọc tin nhắn e-mail, điện thoại SMS. Anh ấy luôn căng thẳng, nghi ngờ.
Kẻ ghen tuông muốn biết mọi thứ về đối phương, thường xuyên theo dõi người ấy. Đồng thời, những hành động ngây thơ nhất của đối tác được hiểu là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn, rằng có kẻ thứ ba.
Bất giác, tự tin rằng mình không xứng đáng được yêu, dù thế nào cũng sẽ bị từ chối, kẻ ghen tuông xô đẩy, kích động bạn tình phản bội và trở thành nạn nhân.
Nghịch lý thay, những người ghen tuông cảm thấy nhẹ nhõm khi họ biết rằng "điều gì đó" thực sự đã xảy ra, tìm thấy xác nhận về nỗi sợ hãi của họ. Sự căng thẳng tích tụ bao ngày, tháng, năm chờ đợi sự phản bội cuối cùng cũng tìm được lối thoát.
Làm thế nào để vượt qua sự ghen tuông?
Ghen tị là sự kết hợp của sợ hãi và tức giận: sợ mất thứ gì đó, tức giận vì ai đó đang tiếp cận một thứ mà bạn nghĩ là thuộc về mình.
📍 Ngay sau khi sự ghen tuông xuất hiện, hãy xác định điều gì nhiều hơn trong đó: sợ hãi hay tức giận?
Kinh nghiệm ghen tuông tập trung ở bộ phận nào của cơ thể?
Nếu bụng bị chèn ép và kéo vào nhau như một cục u. Rất có thể đó là sự sợ hãi. Nếu cơn sốt, cảm giác ngột ngạt chiếm ưu thế, vai và hàm của bạn bị chuột rút, thì rất có thể đó là tức giận.
Nhưng bạn cũng có thể cảm nhận được sự kết hợp của cả hai cảm xúc.
Thể hiện cảm xúc của bạn theo một cách khác. Nếu đó là sự tức giận: la hét, đánh vào gối của bạn. Nếu có sợ hãi, hãy cố gắng thư giãn, giảm bớt căng thẳng. Khi bạn học cách chấp nhận và làm việc với cảm xúc tiêu cực của mình, tức giận và sợ hãi sẽ biến mất.
📍 Thảo luận về cảm xúc của bạn với đối tác của bạn. Nhưng đừng trách. Dùng Tôi thay vì Bạn. Chia sẻ cảm xúc của bạn. Đừng nói, "Bạn không nên làm điều này", hãy nói, "Tôi cảm thấy khủng khiếp khi điều này xảy ra."
📍 Hãy tự hỏi bản thân, “Tại sao tôi lại ghen tị? Lý do gì khiến tôi ghen tị như vậy? Tôi đang cố gắng giữ cái gì? Tại sao tôi đau khổ? Tôi sợ cái gì? " Một khi bạn hiểu nguyên nhân của sự ghen tuông, bạn có thể tự tin thực hiện các bước tích cực để củng cố vị trí của mình bằng cách tắt đi những cảm xúc tiêu cực.
📍Thay đổi niềm tin của bạn. Đó là về việc biến đổi những niềm tin sai lầm luôn đi kèm với sự ghen tị. Thông thường những niềm tin này tạo ra những cảm xúc tiêu cực. Ví dụ như “Người này bỏ ta đi, ta sẽ không bao giờ gặp được ai, ta sẽ cô độc suốt đời”. Niềm tin có thể thay đổi. Nếu bạn thay đổi chúng, bạn sẽ thay đổi cả cảm xúc và cuộc sống của bạn.
📍Đừng nghe những người khiến bạn ghen tị.
Dù lý do là gì, hãy nhớ - ghen tuông không phải là biểu hiện của tình yêu. Hoàn toàn ngược lại. Nó là một vũ khí phòng thủ cố gắng bảo vệ những gì dường như là của bạn. Nhưng bằng cách ghen tuông, thay vì giữ cho tình yêu tồn tại, bạn đẩy nhanh sự phá hủy của nó.
Đề xuất:
Ghen Tị: Lý Do Thực Tế Và Tưởng Tượng Của Nó, Phải Làm Gì Với Nó
LÒNG GHEN TỊ (giải thích theo kiểu bách khoa) - nghi ngờ về lòng trung thành, tình yêu của ai đó. Nó có thể thể hiện ở một loạt các cảm xúc - từ trêu chọc mỉa mai nhẹ đến bộc phát tức giận, thái độ thù địch, thù hận cho đến trả thù tàn nhẫn, ác ý và giết người bị tình nghi phản quốc hoặc động cơ thực sự của nó (người yêu, tình nhân, v.
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
Ghen Tuông, Hay Những Bà Vợ Ghen Tuông Sai Cách
Ghen tị HAY Ghen tuông Những người vợ có thể sai. Chín trên mười lần, sự ghen tuông của các bà vợ là chính đáng. Bởi vì đàn ông là những người thường không ác cảm với những cô gái thể hiện sự đồng cảm của họ hoặc vui vẻ chấp nhận sự chú ý của nam giới.
Làm Sao để Hết Ghen? 4 Lý Do Dẫn đến Ghen Tuông. Tâm Lý Quan Hệ
Những gì có thể là lý do cho sự ghen tị? Làm thế nào để đối phó với sự nghi ngờ đau đớn này về lòng trung thành, tình yêu và sự tận tâm của một người thân yêu? Khá thường xuyên, ghen tuông nảy sinh dựa trên nền tảng của các hành động tương ứng của đối tác.
Điều Gì Sẽ Xảy Ra Nếu Anh Ta đang Lừa Dối Tôi, Hay Ghen Tuông Là Tốt Hay Xấu?
Những nguyên nhân của ghen tuông là gì? Ghen tuông là tốt hay xấu? Làm thế nào để có cảm giác này? Ghen tị không thể được quy cho bất kỳ một phạm trù "tốt" hay "xấu" nào, nó nên được coi là đương nhiên. Cảm giác này, giống như bất kỳ cảm giác nào khác, nảy sinh và biến mất.
