Đừng Hét Vào Mặt Tôi Hoặc Aggression được Ghép Nối

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Sự khác biệt giữa xâm lược và tàn ác là gì? Sự gây hấn ảnh hưởng đến nền tảng chung của sự phát triển quan hệ vợ chồng như thế nào?

Theo quy luật, theo nghĩa thông thường, hung hăng có nghĩa là tàn ác. Tuy nhiên, điều này là sai về cơ bản. Được dịch từ tiếng Hy Lạp, từ "gây hấn" có nghĩa là "đi tới", và "tàn ác" - "hành động chống lại ý muốn của con người."

Theo quan điểm của tâm lý học, trong bối cảnh tàn khốc, nó có nghĩa là sự phá vỡ liên lạc, vi phạm ranh giới, toàn năng ở một mặt và bất lực ở mặt khác. Mặt khác, quyết liệt có nghĩa là sức mạnh, tôn trọng ranh giới và liên hệ. Nó có nghĩa là gì? Nếu một tình huống khó khăn nảy sinh trong một cặp vợ chồng, đối tác cố gắng đưa ra quyết định dựa trên sức mạnh bên trong, tôn trọng ranh giới của người kia và tiếp xúc trực tiếp với anh ta.

Nó trông như thế nào trong thực tế? Đó luôn là cuộc đối thoại giữa hai đối tác, tìm kiếm những điểm chung, một tương lai chung, khi ở trong một cặp vợ chồng, họ sẽ có thể nói chuyện và cư xử phù hợp, thỏa mãn mong muốn của nhau. Nếu một trong hai đối tác thông báo cho đối phương rằng anh ta không thích một tình huống cụ thể và những cảm giác đã trải qua cùng một lúc, thì lần tới khi tôi muốn thấy một hành vi hoàn toàn khác, anh ta sẵn sàng lắng nghe để đáp lại “Tôi không đồng ý (s), tôi cảm thấy tốt như thế này. Nếu tôi cư xử khác đi, nhận thức chung về tình hình sẽ thay đổi, và tôi cũng sẽ cảm thấy tồi tệ."

Thông thường, trong các cặp vợ chồng đã kết hôn, các đối tác vô thức áp chế sự hung hăng đối với nhau, không hiểu điều này cuối cùng sẽ dẫn đến điều gì. Làm thế nào để một người phụ nữ ngăn chặn sự hung hăng từ người bạn đời của mình? Đây là những câu nói có tính chất sau đây: “Ồ, bạn hét vào mặt tôi lớn đến mức nào! Tại sao bạn lại cao giọng? "," Tại sao bạn lại đòi hỏi ở tôi điều này? Đừng đòi hỏi nó! " Điều gì xảy ra với người đàn ông? Nó co lại mạnh mẽ bên trong. Vì yêu người phụ nữ của mình, lần sau đàn ông sẽ cố gắng dành ít thời gian cho cô ấy hơn để không làm mất lòng cô ấy. Tại một thời điểm nào đó, một người phụ nữ sẽ nhân cách hóa một chiếc bình mỏng manh cho người bạn đời của mình, và nếu anh ta cho phép mình hít vào và thở ra sâu, cô ấy sẽ rơi và vỡ thành từng mảnh nhỏ. Đó là lý do tại sao người đàn ông co lại và không cho phép mình thở tự do.

Coi việc bạn tình to tiếng là một hành động hung hăng và đi ngược lại nền tảng của điều này, đưa ra những lời buộc tội lẫn nhau, bạn tình giết chết sự hung hăng và kết quả là quan hệ tình dục trong một cặp vợ chồng. Các lý do buộc tội từ phía phụ nữ có thể khác nhau (ví dụ, trạng thái thoái lui quá mức sau khi sinh con).

Tuy nhiên, bất kể điều này, một người phụ nữ trưởng thành và trưởng thành nên nhìn nhận người đàn ông của mình cho phù hợp. Đây là một khía cạnh khá quan trọng ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng - khi một bên giữ vị trí của người lớn, còn bên kia cư xử như một đứa trẻ, không thể đánh giá đầy đủ tình hình hiện tại và đưa ra quyết định đúng đắn và cân bằng.

Ví dụ về sự đàn áp của một người đàn ông đối với sự hung hăng của phụ nữ - “Cô ấy là một kẻ cuồng loạn. Cô ấy mắc hội chứng tiền kinh nguyệt. Nghĩ thôi mà nó kêu luôn!”. Trong phần lớn các trường hợp, đàn ông không nghĩ về lý do cho hành vi này của người bạn đồng hành, không cố gắng tìm ra và thay đổi điều gì đó.

Như một quy luật, chúng ta muốn ngăn chặn sự hung hăng của đối tác để không cảm thấy tội lỗi, xấu hổ và sợ hãi - tất cả những cảm giác này đều phá vỡ liên hệ. Nếu một người không cố gắng thoát khỏi cảm giác tội lỗi và xấu hổ, anh ta có thể thừa nhận: “Tôi xấu hổ về hành vi của mình và tự trách mình về hành động của mình. Nhưng tại sao hành động của tôi lại sai?

Tất nhiên, tôi có thể ít la hét hơn, nhưng tôi cũng là người như những người khác! Điều này không có nghĩa là tôi không yêu bạn. Nói chung, để phân tích chi tiết một cuộc cãi vã có thể mất đến một tháng thảo luận hàng ngày. Những điều khoản như vậy là khá dễ chấp nhận, và nó tốt hơn nhiều so với việc dồn nén cảm xúc và tích tụ bất bình. Tuy nhiên, ở nhiều cặp vợ chồng, sự bất bình được che đậy, mặc dù có một mặt trái - trong một số tình huống, tốt hơn là nên giữ im lặng.

Nếu các đối tác che giấu cho nhau cảm giác cay đắng và thất vọng do thái độ không công bằng, ngược đãi đối với bản thân, điều này sẽ dần dần tích tụ sự oán giận, thất vọng, lo lắng và không tin tưởng. Sau đó, chứng hoang tưởng và rối loạn tâm thần bắt đầu. Ngoài ra, trong một cặp vợ chồng, các vấn đề về bản chất tình dục bắt đầu - ở giai đoạn hấp dẫn (nếu đối tác không còn hứng thú với trải nghiệm của tôi, để đáp lại, tôi sẽ trả thù và đáp lại bằng hiện vật), ở giai đoạn kích thích (đối tác vẫn còn thú vị về tình dục, nhưng không có phản ứng), đến các giai đoạn của cực khoái. Trong mọi trường hợp, một đối tác bắt đầu đổ lỗi cho người kia một cách vô thức - “Hãy nhìn những gì bạn đã làm với tôi. Em đối với anh ghê tởm đến mức không thể muốn em, đừng lại gần anh."

Một mô hình hành vi tương tự (để tích lũy mọi thứ bên trong chúng ta) đã được thấm nhuần trong chúng ta từ khi còn nhỏ. Tuy nhiên, để có một mối quan hệ vợ chồng hiệu quả hơn, bạn cần bày tỏ mọi điều với đối phương - điều gì phù hợp với bạn và điều gì không. Trong một cuộc đối thoại, điều quan trọng là phải lựa chọn hình thức giao tiếp để không làm mất lòng đối tác, ngược lại, anh (chị) phải nghe và hiểu những gì được nói.

Theo đó, sự tích tụ của sự oán giận dẫn đến sự gây hấn không nói nên lời. Cách tốt nhất để thể hiện sự hung hăng là nói chuyện với đối tác của bạn. Điều đáng nói là mọi thứ xảy ra với bạn ở mức độ thể xác và tình cảm (Tôi không vui. Tôi khó chịu. Tôi không hài lòng về điều này. Tôi không cảm thấy mình là một người đàn ông trong những khoảnh khắc… Tôi không cảm thấy tốt khi…). Điều bắt buộc là phải chọn những từ phù hợp để đối tác nghe thấy và không coi cuộc đối thoại như một lời buộc tội theo hướng của mình.

Chủ đề ngăn chặn hành vi gây hấn lẫn nhau trong vô thức của các đối tác là một chủ đề riêng biệt có liên quan đến nỗi sợ gây hấn vô thức bên trong, đôi khi là nỗi sợ hãi về mối quan hệ (một trong hai đối tác càng gần gũi về tình cảm, đối phương càng dễ bị tổn thương).

Tại sao cần phải ngăn chặn sự hung hăng một cách vô thức ở bạn tình? Bạn có thể rút ra một sự tương tự giữa một đối tác khép kín trong cảm xúc của mình và im lặng, không muốn bày tỏ sự oán giận và cay đắng tích tụ, và một hộp đen - không thể hiểu mối quan hệ đang được xây dựng với ai, nó có hiệu quả như thế nào. và đối tác có tốt với bạn hay không.

Nếu bạn muốn xây dựng một mối quan hệ tin cậy, tôn trọng và nói chung là tích cực với đối tác của mình, điều quan trọng là phải nhận được phản hồi, cho dù điều đó có thú vị đến đâu. Cảm giác xấu hổ hoặc tội lỗi tương phản trải qua cùng một lúc cho phép bạn vượt lên trên bản thân và trực tiếp trong mối quan hệ.

Sự phát triển cá nhân là điều cần thiết khi xây dựng các mối quan hệ. Bạn có thể từ chối lựa chọn này, nhưng đồng thời người đó sẽ cảm thấy không hài lòng trong nội bộ với một căn nguyên khó hiểu.

Vì vậy, để có một mối quan hệ thoải mái trong một cặp vợ chồng, bạn cần phải có khả năng nhìn thấy một người (sở thích, nhu cầu, mong muốn của anh ấy), và vì điều này, bạn cần thể hiện sự hung hăng đối với đối tác của mình và nhận thức đầy đủ thái độ hung hăng đối với bản thân, đồng thời duy trì ranh giới, sức mạnh và liên hệ.