2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Những gì làm cho bạn hạnh phúc? Câu hỏi mang tính chất tu từ.
90% mọi người không nhận ra động cơ của hành vi của họ, không hiểu cảm xúc, không cảm nhận được cảm giác. Họ không coi trọng nó. Quan trọng hơn là xung đột chính trị, giá xăng dầu, tuyết rơi hay mưa như trút nước, cách họ sống và những gì xảy ra với người thân, hàng xóm, bạn bè, vợ chồng, con cái.
Con người luôn tìm kiếm sự thay đổi.
Không thích mối quan hệ? Hãy chia tay và quên đi, như một sự hiểu lầm. Hãy ly hôn. Hãy bắt đầu tìm hiểu ai đúng ai sai, hoặc chúng ta phân tán và che giấu. Chúng ta hãy giữ sự oán giận, tức giận, khó chịu trong đầu.
Không thích công việc của bạn hoặc sếp của bạn? Tôi sẽ đuổi sếp đi, tìm một công việc khác mà tôi làm việc ít hơn và trả nhiều tiền hơn.
Sai thành phố hoặc quốc gia? Tôi sẽ chuyển đến một thành phố khác, hoặc thay đổi quốc gia và quốc tịch của mình.
Để cảm thấy hạnh phúc, bạn cần thay đổi điều gì đó, nỗ lực, căng thẳng và phản kháng một cách có chiến lược. Vì thế? “Chiến đấu, chiến đấu, làm điều gì đó” là mật khẩu của chiến binh cho hạnh phúc sẽ sớm đến. Phối cảnh trong một năm, một thập kỷ hoặc cả cuộc đời.
10% còn lại là những người không lo lắng cho tương lai, sống ở hiện tại, thuận theo dòng chảy. Họ không cố gắng thay đổi thế giới và không cố gắng giúp đỡ những người không cần giúp đỡ. Họ không quan tâm đến những biến thái của cuộc sống của người khác. Họ có một mối quan tâm khác - sống hòa hợp với chính mình.
Về việc này là gì? Về bạn là gì:
- Bạn học cách quan sát bản thân, phản ứng với cảm xúc, nhận thấy các triệu chứng trên cơ thể.
- Bạn học cách không nói dối, chấp nhận bản thân là tự nhiên, thực tế.
- Bạn học cách nhận ra rằng hoàn cảnh sống là bài học cho bạn.
- Bạn học cách tha thứ và cảm ơn.
Nếu cuộc đấu tranh với chính mình kết thúc, thì sự bình tĩnh sẽ đến. Đây là những thay đổi thực sự của bạn.
dòng dưới cùng là gì?
Bạn sẽ bắt đầu tôn trọng bản thân. Bạn sẽ cảm thấy yêu bản thân và những người thân yêu của mình.
Cuộc sống không phải là một cuộc đấu tranh cho hạnh phúc.
Hạnh phúc là sự bình yên bên trong bạn.
Đề xuất:
Những Gì Làm Cho Bạn Hạnh Phúc
Thực nghiệm đã chứng minh 10 hoạt động sẽ giúp cuộc sống của bạn hạnh phúc hơn. Khoa học biết làm thế nào để hạnh phúc hơn. Tìm hiểu các kết quả nghiên cứu khoa học liên quan đến mức độ hạnh phúc và hài lòng trong cuộc sống. Hãy làm ít nhất một số điều này ngay hôm nay và cảm nhận những thay đổi tích cực.
"Tôi Hạnh Phúc Khi Bạn Hạnh Phúc!" Hoặc "tình Yêu Bóp Nghẹt"
Bạn có tình cờ nghe thấy trong địa chỉ của mình câu: "Tôi hạnh phúc khi bạn hạnh phúc!"? Từ ai đó từ người thân, bạn bè, từ một người thân yêu? .. Hãy nhớ bạn cảm thấy thế nào về nó? Nếu bực bội, tức giận, giận dữ, thậm chí là tuyệt vọng, thì có lẽ bên cạnh bạn đang có một người phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc.
BẠN KHÔNG THỂ LÀM CHO MẸ CỦA BẠN HẠNH PHÚC, ĐÓ KHÔNG PHẢI LÀ NGHĨA VỤ CỦA BẠN
Chúng ta có hài lòng với mối quan hệ của chúng ta với mẹ không? Bạn có hài lòng với lòng tự trọng của mình, vốn được hình thành từ thời thơ ấu không? Chẳng phải mẹ tôi đã nói: đừng tô môi như vậy, không hợp với con sao? Hay là: bạn ngại quá, con trai không để ý đến những chuyện như vậy sao?
Tôi Sẽ Làm Cho Bạn Hạnh Phúc Em Bé! Lời Khuyên Chính Từ Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình Về Cách Làm Cho Con Bạn Hạnh Phúc
Tuổi thơ hạnh phúc và an toàn bắt đầu với hạnh phúc và cha mẹ an toàn! Cha mẹ an toàn. Sự thật khủng khiếp là mối nguy hiểm chính đối với trẻ em là cha mẹ của chúng. Cha mẹ của họ đang cãi nhau với nhau! Điều mà ngay cả khi yêu thương con cái một cách chân thành cũng có thể khiến chúng tổn thương không thể chịu đựng được.
Tâm Lý Hạnh Phúc: 10 Nguyên Tắc Của Những Người Hạnh Phúc
Hướng dẫn từng bước từ nhà tâm lý học Natalia Ghazaryan Điều gì làm cho chúng tôi hạnh phúc Vì vậy, tôi tình cờ tham gia dự án Nghiên cứu Phát triển Người lớn ở Harvard do bác sĩ tâm thần Robert Waldinger đứng đầu. Tôi quan tâm đến thực tế là trí nhớ của chúng ta không hoàn hảo, và thường chúng ta không thể nhớ chi tiết những gì đã xảy ra với chúng ta 15, 20, 30 năm trước.
