Tôi Muốn Thay đổi

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-12 21:04

Bạn có không hài lòng với mối quan hệ của mình với bạn đời, với những người khác, với cha mẹ của bạn không? Bạn có muốn thay đổi mối quan hệ này không?

Vui lòng!

VÀ trước hết, hãy bắt đầu với chính bạn.

Mọi thứ xảy ra với chúng ta trong thế giới bên ngoài, trong quan hệ với những người khác, đều là sự phản ánh của chúng ta và thế giới bên trong của chúng ta.

Chúng ta thường nói rằng chúng ta đang thay đổi do những sự kiện nhất định xảy ra với chúng ta.

Chúng tôi tin rằng một số hoàn cảnh nhất định sẽ thay đổi chúng tôi.

Nhưng đây là một quá trình tương hỗ.

Một cách chính xác chúng ta phải thay đổi bản thânvì vậy mà hoàn cảnh cũng thay đổi.

* Ví dụ khái quát từ thực tế:

Cô gái K. trong nỗi buồn bực nhất:

“Bạn trai tôi gọi điện và nói rằng anh ấy có rất nhiều việc. Anh ấy sẽ không thể gặp ngày hôm nay. Và tôi đã lên rất nhiều kế hoạch cho buổi tối. Hoặc có thể anh ấy chỉ không muốn hẹn hò với tôi? !"

Và sau đó, trong những suy nghĩ được lồng tiếng của cô gái, những bức ảnh - bây giờ anh ta đang dự tiệc, bây giờ anh ta gặp một người khác, rồi anh ta … những tưởng tượng chảy như một dòng sông bão.

Nhưng đó chỉ là những tưởng tượng của một cô gái đang bất an cả về bản thân và mối quan hệ của mình.

Và chúng, những điều bịa đặt này, nói lên rất nhiều điều.

Đây chỉ là một vài biến thể: - cô gái không chắc chắn về sự chân thành của chàng trai, - không tin tưởng vào mối quan hệ, - cô gái có lòng tự trọng thấp, - đã có kinh nghiệm buồn về những mối quan hệ trước đây, - cô gái có dấu hiệu phụ thuộc vào mã - kiểm soát liên tục đối với đối tác của cô ấy.

Và trong mỗi tác phẩm riêng lẻ, danh sách tiếp tục với nhiều sự bổ sung khác nhau.

Nguồn gốc của những tưởng tượng như vậy là kinh nghiệm từ thời thơ ấu.

Khi làm việc với K., có thể thấy rõ rằng cô gái lớn lên trong một gia đình thoải mái, chú trọng đến sự sung túc về tài chính. Cô bé được nuông chiều với những bộ quần áo và đồ chơi mới đẹp đẽ. Nhưng các bậc phụ huynh lại thể hiện sự xúc động và yêu thương rất kiềm chế, họ nói: "Con có tất cả, nhưng mọi sự vuốt ve, âu yếm, ôm ấp đều chẳng ích lợi gì cho con!"

Cô gái không nhận được tình yêu thương và sự chấp nhận vô điều kiện từ cha mẹ

Và, kết quả là lòng tự trọng của cô ấy không được hình thành, cô ấy cố gắng xứng đáng và kiếm được bằng hạnh kiểm tốt và điểm số ít nhất là một chút tình yêu thương, sự quan tâm của cha mẹ.

Trong cuộc sống của cô, sự thấu hiểu đã không xuất hiện: "Tôi là cho chính tôi", "Tôi muốn và có thể quan trọng và có giá trị cho chính tôi."

Chỉ qua sự công nhận của người khác, ban đầu là những hình bóng của cha mẹ, sau đó là những người bạn đời, cô ấy mới cảm nhận được giá trị và nhu cầu của mình.

Và đây là một con đường cụt để hòa nhập trong các mối quan hệ, dẫn đến việc không thể tồn tại trong các mối quan hệ bình đẳng, tin cậy: Những mối quan hệ như vậy nơi có “Bạn và tôi”, nơi “CHÚNG TÔI” là những cá thể tự túc khác nhau. Một mối quan hệ như vậy, khi họ nói và chấp nhận một cách chân thành: “Chúng tôi thích nhau, chúng tôi yêu nhau, chúng tôi thân thiết”. Nhưng không có sự hợp nhất và kiểm soát toàn bộ.

VÀ trước hết, hãy bắt đầu với chính bạn.

Nếu bạn đọc bài báo và suy nghĩ về nó, thì bạn đang trên đường thay đổi bản thân.

Và những thay đổi trong chính bạn là một đảm bảo cho những thay đổi trong cuộc sống!

Trân trọng từng khoảnh khắc trong cuộc sống của bạn!