2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Ngay cả khi bắt đầu nghiên cứu, chúng tôi đã được yên tâm - đó không phải là nhiệm vụ của một nhà trị liệu tâm lý để làm cho một người hạnh phúc.
Tôi nghĩ rằng hạnh phúc nói chung là một mục tiêu xấu cho cuộc sống. Vì vậy, để đảm nhận và phục tùng cô ấy toàn bộ sứ mệnh tươi sáng này: “Chúng ta phải hạnh phúc!”.
Ăn kem - hạnh phúc sẽ đến, nhưng ngắn ngủi. Và hãy mua một chiếc túi - nó sẽ tồn tại lâu dài.
Cuộc săn vĩnh cửu này buộc chúng ta phải xây dựng các mặt tiền và các góc được dàn dựng. Bạn phải từ bỏ lòng trắc ẩn, không cho phép tức giận, bạn nên phấn đấu cho mọi thứ tươi sáng và mới mẻ, không nên để nếp nhăn, tâm trạng xấu chỉ có thể có một mình và sâu bên trong - cần có nụ cười khôi phục bên ngoài, bạn không nên ở về nhà vào cuối tuần - bạn cần có ảnh bằng chứng.
Rõ ràng là nó không hoạt động theo cách đó.
Một trong những khoảnh khắc hạnh phúc của tôi là một người Ý rẻ tiền, một miếng pho mát cho hai người và một căn phòng trên tầng ba thuê trong hai đêm. Và không có máy lạnh. Có thể là một người hâm mộ.
Và tất cả những chiếc bàn này trên ban công với tầm nhìn tuyệt đẹp, những con tôm hùm kiêu kỳ và những con tôm khổng lồ - không phải vậy. Ở đó tôi vừa lấy trộm một con dao.
Hạnh phúc là một tạo tác, một phái sinh. Nó xảy ra . Nó không thể được tiếp cận và nắm giữ. Nó nói chung là tồi tệ với thành tích. Vanity diễn ra tốt đẹp, nhưng hạnh phúc thì không.
Đây là một người hạnh phúc, và sau đó anh ta bắt đầu nhận ra anh ta … để phản ánh. Và không thể nhận thấy một con sâu như vậy len lỏi ra khỏi những nghi ngờ, vội vàng, lo lắng hàng ngày, nhiệm vụ, lịch trình - bất kỳ bối cảnh nào. Và nó dường như là có, nhưng không giống nhau. Cất cánh.
Ví dụ, sự phát triển và chất lượng, như ý nghĩa, phù hợp với tôi hơn nhiều. Vì vậy, nhiều thứ rơi vào vị trí.
Nó rõ ràng với sự phát triển. Cần phải trả lời câu hỏi: "TÔI KHÔNG PHÁT TRIỂN ĐƯỢC KHÔNG?" Bất kỳ lựa chọn nào sẽ được coi là đúng và có ý thức. Và bạn nên phấn đấu để trở nên tốt hơn chính mình của ngày hôm qua. Những thứ kia. so sánh bản thân với chính mình. So sánh với những người khác là vô nghĩa, chúng tôi không biết họ đến từ đâu và đi đâu.
Nếu nói về chất lượng thì sẽ rõ ngay dịch vụ tốt, đồ đẹp, nội thất tiện nghi, địa điểm thú vị, đồ ăn thức uống ngon. Nó mang lại niềm vui, làm cho cuộc sống lành mạnh và đa dạng hơn và có lẽ là hạnh phúc hơn. Nhưng không chính xác.
Những biểu hiện bên ngoài không đủ để cuộc sống được coi là viên mãn. Có bao nhiêu bức ảnh không chụp. Chúng tôi cần một thành phần bên trong. Sự tinh tế của cảm giác, sự trải nghiệm đầy đủ, chiều sâu của sự đắm chìm, sự trung thực trước chính mình, phẩm chất của những người bên cạnh, cuối cùng là thiền định. Điều này xảy ra từ từ, theo từng bước nhỏ. Và với một nụ cười bị mắc kẹt sẽ không hiệu quả.
Bằng cách lấp đầy cuộc sống với chất lượng, chúng tôi cũng tạo ra nền tảng cho hạnh phúc. Nhưng vẫn không thể kiểm soát được. Vì vậy, phấn đấu có mục đích là vô nghĩa.
Và đây là câu chuyện về hạnh phúc vĩnh cửu của Edelfrida:
(nguồn: Manfred Lutz "Điên rồ, chúng ta đối xử không đúng người!")
Edelfrida là một người Hebephrenic. Cô ấy tốt. Bác sĩ của cô, bác sĩ tâm thần nổi tiếng người Đức Manfred Lutz, tác giả của cuốn sách bán chạy nhất "Hãy điên lên, chúng ta đang điều trị sai người!", Yêu Hebefrenics. Theo quan điểm của Tiến sĩ Lutz, không chỉ là một bác sĩ tâm thần, mà còn là một nhà thần học, cần chỉ điều trị cho những người mắc bệnh tâm thần của họ. Và gebephrenics là những người rất hạnh phúc. Đúng vậy, nếu bệnh trầm cảm, giống như bệnh của Edelfrida, có liên quan đến một khối u não không thể chữa khỏi, thì tốt hơn là họ nên sống trong một phòng khám. Hebephrenia luôn là một tâm trạng tuyệt vời, vui vẻ và vui tươi, ngay cả khi hebephrenic không có lý do gì để vui, theo quan điểm của người khác. Ví dụ, Edelfrida, sáu mươi tuổi nằm liệt giường có rất nhiều niềm vui khi cô ấy nói lý do tại sao cô ấy không thể phẫu thuật và do đó cô ấy sẽ chết sau sáu tháng nữa.
- Bryk - và ném lại móng guốc của tôi! cô ấy cười.
- Điều đó không làm bạn buồn chứ? Tiến sĩ Lutz hỏi.
- Tại sao nó lại xảy ra? Thật là vớ vẩn! Nó có gì khác biệt đối với tôi dù tôi còn sống hay đã chết?
Không có gì trên thế giới này có thể làm Edelfrida buồn hay bực bội. Cô hầu như không nhớ cuộc sống của mình, mơ hồ hiểu mình đang ở đâu, và khái niệm "Tôi" thực tế chẳng có nghĩa lý gì đối với cô. Cô ấy ăn một cách thích thú, chỉ thỉnh thoảng hạ thìa xuống để cười khi thấy bắp cải trong súp hoặc dọa y tá hoặc bác sĩ bằng một miếng bún.
- Av-av! cô ấy nói, cười lớn.
- Đó có phải là con chó của bạn không? bác sĩ hỏi.
- Em là gì vậy bác sĩ! Đó là một búi tóc! Và với những bộ não như vậy, bạn vẫn định xử lý tôi ?! Thật là một tiếng hét!
“Nói một cách chính xác,” Lutz viết, “Edelfrida không còn ở với chúng tôi nữa. Tính cách của cô ấy đã biến mất, để lại vẻ hài hước thuần khiết này trong cơ thể của một người phụ nữ sắp chết."
Đề xuất:
Một Người Có Thể HẠNH PHÚC Khi Sống Trong LẠC LẠNH HẠNH PHÚC Không?
Theo quan điểm của sinh học và tâm sinh lý học, chúng ta không thích nghi với cuộc sống cô đơn (giải thích bên dưới) Theo quan điểm của tâm lý học, con người có khả năng vượt ra khỏi khuôn khổ định trước của sinh học. Xem giải thích bên dưới.
"Tôi Hạnh Phúc Khi Bạn Hạnh Phúc!" Hoặc "tình Yêu Bóp Nghẹt"
Bạn có tình cờ nghe thấy trong địa chỉ của mình câu: "Tôi hạnh phúc khi bạn hạnh phúc!"? Từ ai đó từ người thân, bạn bè, từ một người thân yêu? .. Hãy nhớ bạn cảm thấy thế nào về nó? Nếu bực bội, tức giận, giận dữ, thậm chí là tuyệt vọng, thì có lẽ bên cạnh bạn đang có một người phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc.
Tôi Sẽ Làm Cho Bạn Hạnh Phúc Em Bé! Lời Khuyên Chính Từ Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình Về Cách Làm Cho Con Bạn Hạnh Phúc
Tuổi thơ hạnh phúc và an toàn bắt đầu với hạnh phúc và cha mẹ an toàn! Cha mẹ an toàn. Sự thật khủng khiếp là mối nguy hiểm chính đối với trẻ em là cha mẹ của chúng. Cha mẹ của họ đang cãi nhau với nhau! Điều mà ngay cả khi yêu thương con cái một cách chân thành cũng có thể khiến chúng tổn thương không thể chịu đựng được.
Sự Kiệt Sức Của Lọ Lem. Từ Phục Vụ Vĩnh Cửu Cho đến Quả Bóng. / Thuật Toán để Giải Quyết Một Truy Vấn Tâm Lý
Yêu cầu một trong các phiên hiện tại (trường hợp của buổi tư vấn hôm nay) : "Tôi cảm thấy mệt mỏi với việc phải phục vụ vĩnh viễn cho đứa con gái 3 tuổi của mình; tôi đã đến mức tôi lao vào một đứa trẻ nhỏ (vì đứa bé không cho tôi vào một không gian riêng, cá nhân ngay cả vào ban đêm);
Tâm Lý Hạnh Phúc: 10 Nguyên Tắc Của Những Người Hạnh Phúc
Hướng dẫn từng bước từ nhà tâm lý học Natalia Ghazaryan Điều gì làm cho chúng tôi hạnh phúc Vì vậy, tôi tình cờ tham gia dự án Nghiên cứu Phát triển Người lớn ở Harvard do bác sĩ tâm thần Robert Waldinger đứng đầu. Tôi quan tâm đến thực tế là trí nhớ của chúng ta không hoàn hảo, và thường chúng ta không thể nhớ chi tiết những gì đã xảy ra với chúng ta 15, 20, 30 năm trước.
