NGƯỜI BÁN ẢNH HƯỞNG

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

SỰ PHỤ THUỘC CỦA TÍCH CỰC

Thời tiết không hề tồi…

Lời từ một bài hát

Nếu hạnh phúc tự nó trở thành một kết thúc

thì đây là bạo lực bản thân …

Bài viết không nói về tâm lý tích cực mà nói về những con người đó. mà ký sinh trên đó (Đối với những người không chăm chú đọc).

Mong muốn viết văn bản này nảy sinh sau yêu cầu tiếp theo của thân chủ "loại bỏ những cảm giác không cần thiết, gây nhiễu với sự trợ giúp của liệu pháp tâm lý." Kết quả là, bài báo hóa ra khá xúc động.

Mỗi thời kỳ lịch sử đều có tâm lý “ưa thích” riêng. Vào đầu thế kỷ 19 và 20, trong thời kỳ hoàng kim của các triệu chứng cuồng loạn, phân tâm học đúng là "ngự trị", các khuynh hướng trầm cảm vào giữa thế kỷ 20 đã được tâm lý học hiện sinh phục vụ tốt. Thời điểm hiện tại - thời kỳ hoàng kim của lòng tự ái - theo tôi, được phản ánh chính xác nhất bằng tâm lý tích cực. Tâm lý tích cực thực chất là tâm lý của lòng tự ái.

Ra đời trong xu hướng chủ đạo của tâm lý nhân văn, tâm lý tích cực ban đầu nhằm mục đích giúp con người đạt được hạnh phúc.

Nếu bạn truyền đạt một cách ngắn gọn bản chất của tâm lý tích cực, bạn sẽ nhận được một điều gì đó như: “Bạn cần nhìn thấy mặt tích cực trong mọi thứ. Hãy là một người lạc quan! Hãy tìm kiếm điều tích cực trong mọi thứ”!

Tuy nhiên, những khẩu hiệu đẹp đẽ của các nhà tâm lý học tích cực như: "Hãy hành động như thể bạn đã hạnh phúc, và bạn sẽ thực sự trở nên hạnh phúc hơn" (Dale Carnegie), "Nếu đột nhiên cuộc đời ném cho bạn một quả chanh khác, hãy pha trà đậm và vui vẻ." (Janusz Korczak), theo thời gian đã biến thành những ảo ảnh bóp méo thực tế.

Thoạt nhìn, thái độ tích cực là tốt đẹp, khi xem xét kỹ hơn, hóa ra không quá tuyệt vời. Theo nghĩa đen và không rõ ràng được nhận thức bởi những kẻ bán tín ngưỡng cuồng tín, họ trở thành những nhà ngoại cảm có thể lập trình một người thành những phương pháp tự động tiếp xúc với thực tế.

Tâm lý học tích cực, với một ý tưởng đẹp đẽ ban đầu về hạnh phúc, theo thời gian, với sự áp dụng của các nhà tâm lý học hiểu ý tưởng của nó theo nghĩa đen và đơn giản, bắt đầu ngày càng kiên trì áp đặt giá trị của hạnh phúc cho một người bằng mọi giá, biến thành tâm lý hạnh phúc bạo lực. Sự thống trị của cái tích cực - không phải nói khác hơn là sự bạo lực ám ảnh của cái tích cực - cuối cùng dẫn đến việc bỏ qua cảm giác của người đó về linh hồn của họ như một hiện tượng phức tạp, đa diện và linh hoạt. Một người, bị cuốn hút bởi những ý tưởng về tâm lý tích cực và thực hành tâm lý hạnh phúc, tự nguyện đi theo con đường tự bạo lực. Mọi lúc, một người hạnh phúc là một hiện tượng khá kỳ lạ, trong khi một người hạnh phúc bị cưỡng bức ít nhất cũng gợi lên sự đồng cảm.

Nếu bạn xem bản chất của một người và tâm lý của người đó như một cái gì đó toàn vẹn, tự nhiên, đã xóa mờ ý thức về xã hội, đạo đức và các thái độ đánh giá khác, thì sẽ dễ dàng nhận thấy rằng không có gì thừa thãi, không cần thiết trong tâm hồn con người. Vì vậy, sự phân chia cảm xúc thành tốt và xấu, được chấp nhận trong ý thức hàng ngày, là kết quả của ý thức đánh giá của chúng ta. Đối với bản thân psyche, với tư cách là một hệ thống nhất định, sự phân chia như vậy không tồn tại. Mỗi cảm giác là cần thiết và thực hiện một số chức năng hệ thống quan trọng. Ví dụ, cảm giác “xấu” về mặt xã hội như tức giận thực hiện các chức năng rất quan trọng là phát triển và bảo vệ. Sự tức giận và hung hăng là cần thiết để cạnh tranh, thúc đẩy lợi ích của bạn, bảo vệ mong muốn, ý tưởng, niềm tin của bạn và cũng để bảo vệ quyền tự chủ cá nhân của bạn và ranh giới của bản thân bạn.

Tuổi Thân tự ái với việc tập trung vào thành tích tối đa bằng mọi giá đòi hỏi cá nhân phải gạt bỏ những cảm giác “không cần thiết”. Sự đồng cảm, lòng trắc ẩn, nỗi buồn, sự buồn bã và những phẩm chất được gọi là "xấu" khác đều bị gạt ra ngoài.

Kết quả của cuộc “phẫu thuật tâm hồn” này là một người đơn cực: một người hạnh phúc, một người cộng thêm.

Đồng thời, số lượng những người trầm cảm trong xã hội ngày càng tăng lên. Loại vô nghĩa. Nhưng đây chỉ là cái nhìn đầu tiên.

NGƯỜI BÁN ẢNH HƯỞNG

Tâm lý học tích cực được hiểu một cách đơn giản và sai lệch, một chiều đã trở thành kinh thánh cho các nhà tâm lý học thần kinh và các nhà trị liệu tâm lý. Các nhà tâm lý học được đào tạo tích cực đã vui vẻ phát đi rằng không có gì là không thể. Các nhà tâm lý học và nhà trị liệu tâm lý không ngần ngại hứa hẹn với khách hàng tiềm năng nhiều hơn đang ở đỉnh cao: không có vấn đề nan giải nào, mọi thứ sẽ ổn thỏa!

Internet tràn ngập những câu nói gây tâm lý như: Tôi sẽ thoát khỏi mọi vấn đề! Các vấn đề sẽ tự biến mất!

Kết quả là, những loại hứa hẹn loạn thần này:

• Đánh lừa người tiêu dùng tiềm năng;
• Trẻ hóa anh ta;

Họ ủng hộ những hy vọng không chính đáng ở một người, tạo ra những ảo tưởng về thực tại thông qua những huyền thoại tâm lý do chính các nhà tâm lý học tạo ra: “Bạn có thể làm bất cứ điều gì! Người ta chỉ có muốn, và không có rào cản nào cho mong muốn của bạn! Bạn có thể trở thành bất cứ ai và bất cứ điều gì bạn muốn! Để làm được điều này, bạn chỉ cần tưởng tượng, tạo ra hình ảnh theo ý bạn!”.

Kết quả là, tâm lý học, thay vì phá hủy các huyền thoại, bắt đầu tạo ra chính chúng.

Một trong những lầm tưởng phổ biến nhất mà tôi gặp với khách hàng là huyền thoại về công việc. Đây là bản chất ngắn gọn của nó: Nếu bạn không muốn làm việc, hãy tìm một công việc bạn thích! Vì vậy, điều rất quan trọng là phải tìm được một công việc như vậy. Một số, những người kiên trì nhất, dành cả cuộc đời của họ để tìm kiếm như vậy.

Và huyền thoại này không phải do khách hàng phát minh ra, mà là do các nhà tâm lý học. Để chứng minh tính xác thực của câu chuyện hoang đường này, bản thân các nhà tâm lý học thường dẫn ra một ví dụ về trò chơi của một đứa trẻ: họ nói rằng, một đứa trẻ không bao giờ cảm thấy mệt mỏi khi chơi! Vâng, mọi thứ là như vậy, nhưng có một điều kiện rất cần thiết - đứa trẻ không chơi một trò chơi trong một thời gian dài, trẻ liên tục chuyển từ trò chơi này sang trò chơi khác. Tôi đồng ý rằng công việc là khác nhau và điều rất quan trọng là phải tìm được một trong những loại hình hoạt động phù hợp hơn với khả năng, mong muốn và sở thích của bạn. Nhưng đồng thời, bất kỳ công việc nào, dù yêu thích (nếu chỉ là công việc, không phải sở thích) thì vẫn là công việc. Và bạn vẫn sẽ cảm thấy mệt mỏi với nó, bạn vẫn sẽ cần phải tự động viên bản thân, kích thích, nỗ lực, với sự khác biệt duy nhất là công việc yêu thích của bạn sẽ có “mức độ bạo lực bản thân” ít hơn nhiều so với công việc bạn không yêu thích..

Các chuyên gia tâm lý tích cực, hỗ trợ những huyền thoại tích cực trong một người, trực tiếp rơi vào phần trẻ sơ sinh, thần bí, ma thuật trong ý thức của người tiêu dùng.

"Tôi muốn và tôi sẽ làm!" - đây là sự duy trì thái độ của một đứa trẻ đối với cuộc sống trong một con người, đây là cái cớ cho chứng trẻ sơ sinh của nó và là một nỗ lực để ngăn nó lớn lên và trưởng thành, duy trì giá trị nội tại vô điều kiện của ham muốn và coi thường trách nhiệm.

Cuộc sống trưởng thành đòi hỏi một người phải tìm được sự cân bằng giữa "tôi muốn và cần!"

Trong nhân cách của một người trưởng thành, mong muốn và nghĩa vụ, tự do và trách nhiệm được kết hợp hài hòa. Trở lại giữa thế kỷ trước, E. Fromm đề xuất công thức cân bằng này: Tự do mà không có trách nhiệm là vô trách nhiệm, không có tự do có trách nhiệm là nô lệ.

Có lẽ tác hại nghiêm trọng nhất đối với tâm lý tích cực là nó:

- thúc đẩy sự xa lánh của một người khỏi con người thật của anh ta và duy trì một hình ảnh sai lầm, ảo tưởng, một chiều về cái Tôi.

- Tránh xa thực tế khác biệt, đa diện, chỉ tập trung vào thực tế cộng thêm

Và thực tế thì khác, và không phải lúc nào cũng tích cực, mặc dù đôi khi khó chấp nhận. Hãy nhớ rằng: "Thiên nhiên không có thời tiết xấu!" Tuy nhiên, dù chúng ta có nói, hát về nó bao nhiêu đi chăng nữa thì thực tế là thiên nhiên có các mùa khác nhau và thời tiết cũng khác nhau. Ngoài những ngày nắng, nhiều mây và ngày có mưa, tuyết và gió. Và linh hồn có các mùa khác nhau và thời tiết khác nhau. Và đây là sự thật của cuộc sống của linh hồn và đây là thực tế của nó.

Kích thích liên tục, liên tục thúc giục bản thân, thực hành liên tục trong việc "thời tiết tốt cho linh hồn" dẫn đến một loại cưỡng hiếp linh hồn này với dương tính. “Nếu bạn không thể cười“từ bên trong”, thì lúc đầu hãy tự động mỉm cười với các cơ trên khuôn mặt của bạn. Và đằng sau họ một nụ cười sẽ thắt lại!

Kết quả của loại thái độ này có thể là trải nghiệm cảm giác tội lỗi và thậm chí là trầm cảm. "Nếu bạn không nhận được thứ gì đó, thứ mà cuối cùng bạn đáng lẽ phải nhận được, điều đó có nghĩa là bạn đáng trách. Tôi đã cố gắng rất nhiều. Tôi đã tìm kiếm không đủ. Hoặc có điều gì đó không ổn với tôi …"

Hậu quả của tâm lý tích cực cũng có thể được quan sát ở cấp độ giữa các thế hệ. Theo tôi, hiện tượng chán nản, thiếu ý chí, thờ ơ ở trẻ em là một cực khác của thái độ sống tích cực, có ý chí của cha mẹ - sống có mục đích, năng động, có nghị lực, thái độ không có vấn đề nan giải! Và nếu các vấn đề vẫn chưa được giải quyết, thì bạn cần phải cố gắng nhiều hơn nữa!

Có những vấn đề nan giải! Và có rất nhiều trong số họ. Và trong cuộc sống của chúng ta nói chung, và trong tâm lý trị liệu nói riêng. Liệu pháp tâm lý thực sự có thể làm được nhiều điều, nhưng không phải là tất cả mọi thứ! Tâm lý trị liệu không phải là toàn năng. Tâm lý trị liệu cũng có ranh giới của điều có thể và điều không thể. Và không phải tất cả các vấn đề tâm lý đều có thể được giải quyết về nguyên tắc. Ngoài ra, có một số vấn đề đòi hỏi thời gian và công sức của cả nhà trị liệu và thân chủ để giải quyết. Và đây là thực tế. Và nếu chúng ta không chấp nhận hiện thực này, thì chúng ta ủng hộ hiện thực méo mó, ủng hộ những ảo tưởng về thực tại, do tâm lý tích cực tạo ra và áp đặt lên ý thức của chúng ta một cách chủ động và bền bỉ.

Hãy khác biệt! Chấp nhận bản thân khác biệt! Yêu bản thân khác biệt!