2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-15 16:10
Khi không còn có thể sống như trước nữa - những thay đổi bắt đầu trong cuộc sống của chúng ta !!!
Thay đổi đồng thời là thú vị và đáng sợ.
Sự mới lạ, sự quan tâm đến những điều chưa biết, truyền cảm hứng. Trong giai đoạn này, chúng ta nhớ lại những ước mơ của mình, cũng như những cơ hội tiềm ẩn và tiềm năng chưa thực hiện được. Tất cả những điều này càng củng cố thêm niềm tin để tiến tới những chân trời mới.
Để bắt đầu sống lại từ đầu, bạn cần thực hiện các bước sau:
Nhận ra lý do tại sao bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình (những gì bạn sẽ đạt được) và cụ thể là những gì bạn muốn loại bỏ!
Lấy một tờ giấy và lập danh sách:
-Tôi muốn thoát khỏi.. (sự phụ thuộc, bất an, áp lực, khó khăn vật chất, v.v.)
- Tôi muốn bắt đầu sống theo một cách mới (chính xác là như thế nào?)
Vẽ một bản vẽ và treo nó ở một nơi dễ thấy. Vẽ được phép "Cuộc sống mới của tôi".
Trả lời các câu hỏi bằng văn bản:
Tôi là gì trong cuộc sống mới mong muốn?
Ai đang ở quanh tôi?
Tôi đang làm gì vậy?
Tôi đang làm gì vậy?
Tôi trông giống!
Thông thường, những suy nghĩ về thay đổi lối sống xuất hiện trong các cuộc khủng hoảng nhân cách. Tức là nói đến khi “không còn được sống như trước nữa, mà ở mới biết đâu mà ra!”.
Và sau đó, một người kích hoạt tất cả các lực lượng bên trong chính mình và tiến về phía trước!
Nhưng đây là cách cuộc sống đưa ra những bài kiểm tra "sức mạnh" và có cơ hội để trở lại công việc cũ, những mối quan hệ phá hoại, lối sống không lành mạnh - một người từ bỏ việc cố gắng thay đổi mọi thứ và trở về đầm lầy yêu dấu cũ, nơi mọi thứ rõ ràng, quen thuộc và ổn định.
Rốt cuộc, chúng ta quyết định "sống theo cách mới" khi nó trở nên khó khăn và không thể chịu đựng được theo cách cũ. Và sau đó chúng ta phải đối mặt với những khó khăn, nỗi sợ hãi và vượt qua, và bản thân chúng ta trở về vùng đầm lầy quen thuộc và quê hương của chúng ta.
Ví dụ, một người làm việc như một nhân viên, cảm thấy mình không hoàn thành và không xứng đáng với tư cách là một con người.
Một lần nữa, anh ấy không nhận được sự thăng tiến và quyết định rời đi để bắt đầu kinh doanh của riêng mình. Cô bỏ cuộc, bắt đầu thực hiện những nỗ lực, hành động nhất định, đối mặt với nỗi sợ hãi “điều gì sẽ xảy ra tiếp theo”. Tại đây anh ấy nhận được cuộc gọi từ công việc cũ và anh ấy quay lại.
Cũng trong mối quan hệ thanh mai trúc mã, một người phụ nữ bị một người đàn ông sỉ nhục, phản bội, v.v. cô quyết định ra đi và trở thành tác giả của cuộc đời mình. Nó rời đi, lực lượng được kích hoạt bên trong, sự tự tin phát triển. Và một lúc sau, người chồng gọi điện và cô ấy trở về. Rốt cuộc, với anh ta, ít nhất là nó tồi tệ, nhưng không đáng sợ, bởi vì mọi thứ đều theo cùng một kịch bản.
Hãy chuẩn bị cho thực tế là khi đối mặt với những trở ngại, bạn sẽ muốn quay trở lại cuộc sống thường ngày của mình !!! Nhưng nhiệm vụ đã hoàn thành sẽ giúp bạn giữ các thay đổi!
Để nhận ra những gì bạn muốn, bạn cần phải tin vào chính mình! Tùy thuộc vào những gì bạn nghĩ về bản thân, cách bạn nghĩ, bạn xây dựng cuộc sống của mình và đưa ra những lựa chọn hàng ngày
Ví dụ, một người phụ nữ, tự cho mình là ngu ngốc, sẽ không đi học và sẽ không xem xét công việc nghiêm túc, bởi vì cô ấy đã bị thuyết phục trước rằng mình ngu ngốc.
Do đó, hãy nhớ và viết ra những điểm mạnh về tính cách, những kỹ năng và phẩm chất của bạn. Đây sẽ là nền tảng để bạn tiến lên phía trước!
Các ranh giới trong cuộc sống của bạn đã được thiết lập bởi chính bạn
Làm thế nào để bạn giới hạn bản thân? Bạn không cho phép bản thân mình là gì? Đây là tất cả những gì ngăn cản chuyển động về phía trước!
Chỉ bạn mới có thể tìm thấy tự do bên trong! Câu hỏi tất cả những hạn chế của bạn.
Ví dụ, bạn bị thuyết phục rằng bạn không biết cách sống cho riêng mình. Để đặt câu hỏi, điều này có nghĩa là phải kiểm tra, tức là bắt đầu nhiều hơn một mình và độc lập.
Cuộc sống mới liên quan đến việc tiến về phía trước theo những lộ trình chưa từng biết trước đây
Cuộc sống của chúng ta bao gồm các kiểu hành vi, thói quen lặp đi lặp lại. Theo đó, để bắt đầu sống theo một cách mới, bạn cần có những thói quen mới!
Hãy suy nghĩ và viết ra những thói quen mới sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống!
Cần có sức mạnh và năng lượng để tiến về phía trước. Do đó, bạn cần tự ý thức làm đầy mình. Hãy nhớ và viết ra những gì truyền cảm hứng cho bạn, mang lại cho bạn sức mạnh và những cảm xúc tích cực. Và thực hiện những gì bạn đã viết trong cuộc sống
Cuộc sống của bạn nằm trong tay bạn! Bạn là tác giả của cuộc đời mình, hãy nhớ điều này!
Đề xuất:
"Tôi Không Nợ Ai Cả!" Làm Thế Nào để Ngừng Cứu Thế Giới Và Bắt đầu Sống Cuộc Sống Của Bạn
"Tôi không nợ ai cả!" Nào?! Nghiêm túc? Ở đây, đừng nói dối - chắc chắn là có một danh sách những người bạn nợ. Có nghĩa vụ với mọi thứ là “nghiệp” của những người con lớn trong gia đình. Chuyện xảy ra đến nỗi, bắt đầu từ hai đến năm hay bảy tuổi, chúng đã được dạy - “bạn là người lớn tuổi”, “mạnh mẽ”, “bạn thông minh hơn”, “bạn phải chăm sóc”, “nhượng bộ”, “bạn phải chịu trách nhiệm cho mọi thứ.
Sự Biến đổi. Làm Thế Nào để Bắt đầu Một Cuộc Sống Mới?
Lucy vội vàng tô môi. Cô đã đến muộn cho sự kiện chính trong cuộc đời mình - đào tạo phát triển cá nhân. Tại sao nó lại quan trọng? Vì khi đó sẽ có một cuộc sống MỚI! Thành công, năng động, tươi sáng. Zinaida Stepanovna nhìn với ánh mắt đờ đẫn trong gương.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẮT ĐẦU MỘT MỐI QUAN HỆ MỚI VÀ KHÔNG PHẢI BƯỚC VÀO MỘT CUỘC ĐỜI CŨ?
Làm thế nào để hiểu rằng bạn đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới? Tôi cung cấp cho bạn một danh sách kiểm tra nhỏ: Những mối tình đã qua không gây ra những giận hờn, hận thù, nước mắt. Bạn không ngất khi gặp người yêu cũ. Bạn nhớ với một nỗi buồn nhẹ hoặc lòng biết ơn về những khoảnh khắc tươi sáng.
Khi Bắt đầu Một Cuộc Hành Trình Dài. Làm Thế Nào để Muốn Và Bắt đầu Làm
Tôi có kinh nghiệm. Tôi giúp mọi người đi tắt đón đầu, bắt đầu một điều gì đó quan trọng trong cuộc đời họ. Và ngày nào tôi cũng tự mình bước đi trên con đường này. Với những thiết kế riêng của họ. Mặc dù thực tế là có một ý tưởng cổ điển về những gì ngăn cản mọi người trên con đường đến mục tiêu (ý tưởng về huấn luyện Ericksonian, các khái niệm từ liệu pháp Gestalt), giữa những "
Làm Thế Nào để Ngừng "chiến đấu" Với Mẹ Của Bạn Và Bắt đầu Sống Cuộc Sống Của Bạn
Trong một ấn phẩm trước đây, tôi đã viết rằng cuộc đấu tranh kéo dài, mà đôi khi mối quan hệ giữa một người mẹ và đứa con đang trưởng thành của cô ấy trở thành, tốn rất nhiều năng lượng và không có người chiến thắng. Than ôi, một cuộc đấu tranh như vậy không thể nhận thấy được trở thành một sự thay thế cho một cuộc sống chính thức và kéo dài trong nhiều năm.
