Sẩy Thai Tự Phát Và Sẩy Thai Theo Thói Quen. Tâm Lý Học

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Khoảng sáu năm trước, khi tôi làm tư vấn tâm lý học trong lĩnh vực sản phụ khoa, tôi đã được đề nghị mở rộng tầm nhìn của mình để lãnh đạo các kế hoạch, các bà mẹ mang thai và trẻ trên một trong những nguồn thông tin được biết đến trên Internet. Chính quyền, nhận thấy sự phức tạp và rủi ro của các cuộc thảo luận công khai, đã tạo cơ hội cho tư vấn ẩn danh, nhưng đằng sau căn bệnh lạc nội mạc tử cung và bệnh đa nang thông thường, các yêu cầu “sẩy thai”, v.v. đột nhiên rơi vào địa chỉ cá nhân của tôi. Việc công khai tư vấn ẩn danh là một các điều kiện chính, vì vậy tôi ngay lập tức từ chối trong thư từ cá nhân, cho đến khi lượng yêu cầu dồi dào khiến tôi nghi ngờ về điều đó, và tôi quyết định tìm hiểu lý do thực sự tại sao việc ẩn danh hiện có là không đủ đối với họ.

Câu trả lời của hầu hết các cô gái đã nộp đơn như sau: “Mặc dù thực tế là phần này ẩn danh, chúng tôi giao tiếp ở đây về các chủ đề khác nhau và họ có thể nhận ra tôi qua các chi tiết về cuộc sống cá nhân của tôi, điều mà bạn có thể sẽ hỏi. Tôi tin tưởng các cô gái, nhưng trên một diễn đàn nơi mọi người đang thảo luận về niềm vui làm mẹ, tôi xấu hổ khi thảo luận rằng tôi đã kích động sẩy thai với suy nghĩ của mình - chính tôi đã “giết chết” con mình”. Nếu tóc bạn bắt đầu rung lên, thì bạn hiểu cảm giác của tôi khi đọc từng bức thư này. Có lẽ nó cũng trở thành một trong những viên gạch trong bức tường thành định kiến của tôi về các ngành tâm lý học phổ biến và tác động hủy diệt của cụm từ "tất cả các bệnh tật đều từ não bộ." Nhưng gần với chủ đề hơn.

Trong tài liệu về công việc của một nhà tâm lý học trong thực hành phụ khoa, lý thuyết của nhà phân tâm học Deutsch và những người theo ông đã thực sự đề cập rằng sẩy thai có thể được coi là một giải pháp tâm lý cho mâu thuẫn giữa vấn đề nữ tính và làm mẹ. Nhưng, thực tế là trong cùng một tài liệu, lý thuyết này được đặt ở vị trí khó chứng minh và phá hoại … Liệu điều này có thể là do Deutsch là một người đàn ông hay không, tôi không biết. Tuy nhiên, trên thực tế, khoảng 94% phụ nữ có kế hoạch và mang thai gặp khó khăn về tâm lý liên quan đến các vấn đề về nuôi dạy con cái trong tương lai (bao gồm cả thiên chức làm mẹ và nữ tính), và chỉ có 16% các trường hợp mang thai kết thúc bằng sẩy thai tự nhiên, trong số này trung bình là 16%, chỉ có 23%. - 48% không do nguyên nhân hữu cơ (chấn thương, rối loạn nội tiết, nhiễm trùng, đặc điểm di truyền,…). Nhưng quan trọng nhất, khoảng 18% các trường hợp mang thai mong muốn, có kế hoạch và được nuôi dưỡng kết thúc bằng sẩy thai tự nhiên. Nói một cách dễ hiểu, khả năng mâu thuẫn chưa được giải quyết giữa thiên chức làm mẹ và nữ tính có thể là nguyên nhân gây sẩy thai tự nhiên là rất thấp.… Theo bảng thống kê.

Theo các nhà tâm lý học phổ biến, khi chúng ta nói "Các biện pháp tâm lý của sẩy thai tự nhiên", một hình ảnh ngay lập tức được vẽ ra trong đầu nhiều người rằng nhà trị liệu tâm lý sẽ đưa ra danh sách các thái độ, suy nghĩ, lý do và hành động mà một bà mẹ trẻ có thể kích động " sẩy thai”. Thật không may hoặc may mắn thay, trong thực tế không có danh sách như vậy. Nhưng niềm tin vào danh sách này có thể ảnh hưởng đáng kể đến kết quả của những lần mang thai tiếp theo. Tôi xin nhắc bạn rằng trên thực tế, thuật ngữ "tâm lý học" hoàn toàn không có nghĩa là tất cả các bệnh đều có nguyên nhân tâm lý nào đó. Tâm lý học là một dấu hiệu cho thấy tinh thần và thể chất tương tác như nhau và hỗ trợ ảnh hưởng lẫn nhau, không hơn, không kém.

Khi người mẹ tương lai tự ý phá thai lần đầu tiên, hầu hết họ đều lao vào quá trình đau buồn, một phần của quá trình này, ở một giai đoạn nhất định, là tìm kiếm lý do, tìm kiếm những người chịu trách nhiệm cho những gì đã xảy ra, tìm kiếm dấu hiệu và các câu trả lời khác cho các câu hỏi "tại sao và tại sao" khác nhau …Điều này nảy sinh vì một lý do đơn giản là chúng ta không thể hiểu rằng cái chết (mất mát) không thuộc về chúng ta, và tâm lý cố gắng tìm lý do để cố gắng ngăn chặn mất mát trong tương lai, tránh nó, và thậm chí có thể vượt qua… đều không được tìm thấy, "tâm thần học", cùng với động cơ "Thần thánh", trở thành hy vọng cuối cùng của các nhà ngoại cảm, trong nỗ lực khống chế cái chết.

Trong cuốn sách về sự mất mát của mình, linh mục B. Dates đã viết rằng mọi người khó chấp nhận và hiểu như thế nào rằng Đức Chúa Trời nhân từ và Ngài không "trừng phạt con người bằng mất mát, vì bất cứ điều gì" và không "lấy điều tốt nhất cho mình, kéo từng người một" … Tất cả những điều này là lời nói của những người không thể hiểu rằng cái chết không nằm trong tầm kiểm soát của họ và họ không toàn năng. Trong tâm lý học, cần phải hiểu rằng không có suy nghĩ như vậy có thể đơn giản lấy và lấy đi mạng sống của người khác … Và, có lẽ, một trong những nhiệm vụ của sự đau buồn đó chính là nằm ở chỗ, điều quan trọng đối với một người phụ nữ đang chuẩn bị làm mẹ là phải nhận ra rằng mình không phải là người toàn năng, và cho dù cô ấy có cố gắng thế nào đi chăng nữa thì vẫn luôn có ý chí. là những thứ và tình huống mà chúng tôi không thể cung cấp và giám sát.

Là một chuyên gia về tâm lý học, tôi khó có thể kể tên những lý do tâm lý có thể dẫn đến việc tự ý phá thai hoặc cái chết trong tử cung của một đứa trẻ. Trong quá trình quản lý phụ nữ mang thai (và có hơn 80 trường hợp mà ai đó chỉ cần được giới thiệu đến bác sĩ đúng giờ và một người nào đó cần được dẫn dắt trong một năm hoặc hơn), có những tình huống và lý do hoàn toàn khác nhau có thể góp phần gây ra sẩy thai tự nhiên. Thật vậy, về khía cạnh tâm lý, bất cứ điều gì có thể kích động việc phá thai tùy tiện, từ một tình huống căng thẳng (sốc, sợ hãi, v.v.) đến những lý do và ý nghĩa đơn giản không thể giải thích được và không được đưa ra cho một người có kinh nghiệm (từ ngữ y học thông thường "tự phát "và" tùy tiện "tự nói - bất ngờ và không mạch lạc).

Tất nhiên, trong thực tế của tôi, đã có những trường hợp liên quan đến sự hiểu lầm sơ đẳng về các quá trình và thay đổi sinh lý, khi theo phương châm "mang thai không phải là bệnh", phụ nữ chỉ đơn giản là không nhận thấy những tín hiệu quan trọng của cơ thể. Thường có những tình huống phá hoại các chương trình chung chung, khi ý tưởng mang thai khó khăn và sẩy thai được bà mẹ truyền cho một cô gái từ thời thơ ấu (… trong gia đình chúng tôi có tất cả phụ nữ …), và cô ấy, đến lượt nó, chỉ đơn giản là thực hiện một chương trình “tử tế” trong tiềm thức, mà không có bất kỳ dấu hiệu sinh lý nào cho việc này. Sợ những biến chứng trong quá trình sinh nở, lo sợ sự phát triển bất thường của thai nhi, v.v. - tất cả những điều này đều gặp phải, giống như nhiều thứ khác, bao gồm các vấn đề trong gia đình, nội bộ gia đình và xung đột trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, như đã nói ở trên, tôi có thể nói rằng Ý tưởng rằng một người mẹ kích động cái chết của thai nhi bằng suy nghĩ của mình là phá hoại và không thể chứng minh được ở giai đoạn này trong sự phát triển của khoa học tâm lý! Niềm tin này cản trở công việc hiệu quả với nhà trị liệu. Thông thường, để tìm kiếm những ý nghĩa bí mật mà chúng không tồn tại, chúng ta bị kích động bởi cùng mong muốn kiểm soát cái chết, nhưng chúng ta càng sớm từ bỏ điều này, con đường phục hồi của chúng ta sẽ càng đi tốt hơn.

Thoạt nhìn, đây có vẻ như là một nhận xét không đáng kể. Cho đến nay, chúng ta không nói về thói quen sẩy thai, vì nỗ lực kiểm soát môi trường, bao gồm cả các quá trình nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta, trên thực tế đã lấy đi rất nhiều nguồn lực cả về thể chất và tinh thần của cơ thể. Nỗi sợ mất mát càng lớn = mong muốn kiểm soát nó càng cao = căng thẳng càng mạnh = yếu tố căng thẳng ảnh hưởng đến cơ thể càng khó. Bất cứ ai đã từng gặp phải sự quản lý của những phụ nữ mang thai như vậy đều biết rằng ngoài việc hỗ trợ nội tiết tố, họ thường được kê đơn thuốc chống co thắt và các loại thuốc an thần. Trong những giai đoạn quan trọng (các điều kiện đã từng phá thai trước đó), người mẹ tương lai được chỉ định nghỉ ngơi hoàn toàn về thể chất và tinh thần (thường liên quan đến nhập viện, nếu nó không gây căng thẳng hơn cho người phụ nữ). Ảnh hưởng của yếu tố căng thẳng (kết hợp với sự mất cân bằng nội tiết tố, gây thêm lo lắng, sợ hãi, v.v.) là một thực tế đã được nghiên cứu và chứng minh rằng các biện pháp loại bỏ nó đã được đưa vào phác đồ điều trị ở hầu hết các nước phát triển.

Khá thường xuyên khi phân tích chi tiết các trường hợp bệnh lý tâm thần liên quan đến sẩy thai thường xuyên (hơn 3 lần liên tiếp) cho thấy rằng thường chính nỗi sợ tái phát và lo lắng là những nguyên nhân thực sự duy nhất của tái phát … Ví dụ, khi cô gái tự ý phá thai lần đầu, nguyên nhân là do nhiễm trùng (hoặc tác dụng phụ của thuốc mà trước đó bệnh nhân đã dung nạp tốt) = nguyên nhân thực thể thì đã loại trừ. Nhưng những cảm xúc đã trải qua (sự mất cân bằng nội tiết tố), những kỷ niệm khó khăn, những trải nghiệm đau thương để lại dấu ấn và thông tin trong cơ thể vẫn chưa được cải thiện. Sau đó cô gái lại có thai, lý do thực thể, như trường hợp trước (nhiễm trùng hoặc do thuốc), đã hết, nhưng vẫn còn sợ hãi, cơ thể nhớ về thời kỳ quan trọng, v.v. Và hóa ra không có lý do khách quan nào cho nạo phá thai tùy tiện, nhưng sử dụng quá mức các nguồn lực tinh thần và thể chất, kích thích quá mức, mất cân bằng nội tiết tố và mất mát mới. Tình hình trở nên phức tạp hơn khi, ngoài thành phần tâm sinh lý, thành phần nhận thức còn được thêm vào (thái độ tâm lý tiêu cực, niềm tin sai lầm, khuôn mẫu, chương trình phá hoại, v.v.). Vì vậy, trong bối cảnh tâm lý học, không có bệnh lý cơ bản được xác định, làm việc với một nhà trị liệu tâm lý là nhằm mục đích chính xác là san bằng những kinh nghiệm liên quan đến những kinh nghiệm không thành công trước đó, để giảm lo lắng và tìm kiếm và phân tích những thái độ có thể làm trầm trọng thêm trạng thái tâm lý và thể chất. của sản phụ.

Đối với mỗi trường hợp riêng biệt, các phương hướng và sắc thái riêng của công việc trị liệu tâm lý được phân biệt, tuy nhiên, những điểm chung sau đây có thể được phân biệt cho tất cả:

1. Chăm sóc cơ thể … Sự kết hợp giữa căng thẳng thể chất và tâm lý khiến người đau buồn rơi vào trạng thái kiệt sức sâu sắc. Để ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh và rối loạn tâm thần, người phụ nữ đã từng sẩy thai tự nhiên cần phải tổ chức tất cả các điều kiện để ngủ, nghỉ bình thường, ăn uống đa dạng, đi dạo trong không khí trong lành, v.v. Vì họ thường bỏ qua điều này, hỗ trợ tự tin, không phô trương là quan trọng. những người thân yêu. Sự mất cân bằng nội tiết tố do đình chỉ thai nghén không chỉ có thể gây ra những xáo trộn về nhận thức, trí nhớ, suy nghĩ,… mà còn làm suy giảm hoạt động bình thường của toàn bộ cơ thể. Do đó, điều quan trọng là phải theo dõi sức khỏe thể chất và tối đa hóa việc khôi phục sự cân bằng nội tiết tố bằng các phương pháp có sẵn (ăn, ngủ, đi bộ, v.v.)

2. Hỗ trợ tình cảm … Thông thường, nhiều người xung quanh không hiểu sâu sắc của vấn đề mất một đứa trẻ "chưa chào đời" - "điều gì phải đau buồn nếu chưa có gì xảy ra." Tuy nhiên, ngay cả khi việc mang thai bị gián đoạn sớm, người phụ nữ không chỉ mất niềm tin vào bản thân, không chỉ ý nghĩa của tương lai gần, mà cô ấy còn đánh mất “Thế giới mới” mà cô ấy đã tạo ra trong trí tưởng tượng của mình, nơi cô ấy sống trong những giấc mơ và đã tìm cách chuyển thành hiện thực. Anh đã là một phần của cuộc đời cô và giờ anh cũng đã ra đi. Vì vậy, việc bỏ thai bất cứ lúc nào cũng đáng được thương tiếc, lên tiếng và chấp nhận. Cảm xúc mạnh (hormone) chưa tìm được lối thoát ra khỏi cơ thể sẽ làm rối loạn quá trình trao đổi chất và có thể dẫn đến nhiều biến chứng phụ khoa sau phẫu thuật. Vì vậy, điều quan trọng là thay vì thông thường "thôi, mọi thứ, đừng khóc - có hại cho bạn, bạn sẽ phục hồi và sinh con khác", trái lại, hãy tạo cơ hội để thương tiếc cho sự mất mát của bạn, không có vấn đề gì. Đối với chúng ta, tầm quan trọng của nó dường như nhỏ bé đến mức nào, và không nên vội vàng để một người phụ nữ thay thế cảm giác mất mát bằng một lần mang thai mới, bởi vì … điều này có thể làm tăng cao sự lo lắng và gây ra nguy cơ gián đoạn. Trong trường hợp sẩy thai theo thói quen, tốt hơn hết bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của các bác sĩ chuyên khoa để có những hỗ trợ ở các mức độ khác nhau, bao gồm cả thông tin.

3. Làm chủ các kỹ thuật thư giãn tiến bộ … Mặc dù chúng ta đều biết cách và thích thư giãn, nhưng không nhiều người biết cách thư giãn có lợi. Các kỹ thuật thư giãn (thiền động, tập luyện tự sinh, v.v.) giúp nhiều hơn là phục hồi. Khi lên kế hoạch cho những lần mang thai tiếp theo, một người phụ nữ nắm vững các kỹ thuật thư giãn có thể giúp bản thân đối phó với căng thẳng thể chất, tăng trương lực, v.v. Ngoài ra, các kỹ thuật thư giãn đặc biệt giúp điều chỉnh cái gọi là kẹp, khối và các vấn đề thể chất cá nhân khác mà cơ thể ghi nhớ liên quan đến sự gián đoạn.

4. Làm chủ các kỹ thuật và bài tập để làm việc với những suy nghĩ ám ảnh. Cũng như thư giãn cơ thể, điều quan trọng đối với những phụ nữ đã trải qua sẩy thai tự nhiên là học cách kiểm soát những suy nghĩ tiêu cực mà họ có xu hướng lái xe theo vòng tròn, do đó làm tăng lo lắng trong những tình huống không có chỗ đứng.

5. Làm việc với một chuyên gia về những niềm tin phá hoại được tiết lộ … Bắt đầu từ việc tìm kiếm, phân tích và điều chỉnh tất cả các loại ám ảnh, nỗi sợ hãi, lo lắng và trải nghiệm, điều quan trọng không chỉ là để "xua đuổi" bản thân, trên thực tế, đánh sâu vào vực sâu, mà là san bằng chúng để chúng thực hiện không dẫn đến căng thẳng thể chất, giai điệu, gián đoạn chuyển hóa oxy và vv Kết thúc với khái niệm triết học về tình mẫu tử, tk. Trong thế giới hiện đại đã có khá nhiều lý thuyết mâu thuẫn về việc nuôi dạy con cái, nỗi sợ hãi và lo lắng trước đây cũng ảnh hưởng tiêu cực đến tình trạng cơ thể của người mẹ tương lai. Tôi thu hút sự chú ý của bạn đến từ “ triết học", Bởi vì điều quan trọng là mỗi người phụ nữ cụ thể phải tìm ra con đường làm mẹ của riêng mình, và không bị hướng dẫn bởi cách người khác -" tôi có thể, hoặc không thể đạt đến cấp độ này và cao hơn ", v.v.

6. Tăng sự tự tin. Trong tình huống ngày càng gia tăng tình trạng sẩy thai tự phát, trở thành thói quen, thì cũng có một vấn đề đáng kể là làm giảm sự tự tin vào khả năng của họ (đây cũng là cá nhân, có người có liên hệ với thiên chức làm mẹ và nữ tính, có người thì không). Nhiều người biết rằng sự tự tin được hình thành bởi một tập hợp các thành tựu từng bước. Nhưng không nhiều người biết rằng trong tâm lý học, sự phát triển của sự tự tin thông qua các thành tựu trong các lĩnh vực khác nhau để lại dấu ấn về mức độ tâm sinh lý. Khi làm việc với khách hàng của chúng tôi, do đặc thù của lối sống mà họ phải tuân theo liên quan đến mối đe dọa chấm dứt thai kỳ, chúng tôi chọn cải thiện các kỹ năng mà không đòi hỏi sự đầu tư quá lớn về mặt tinh thần và thể chất. Chúng được tuyển chọn riêng, tùy theo khả năng và sở thích của từng phụ nữ, tuy nhiên, các bạn cũng đừng quá hạn chế mình trong việc đan lát hay thêu thùa nhé, một số khách hàng của tôi, sống theo con đường “dưỡng thai”, khám phá bản thân trong nghề dẫn chương trình, báo chí, v.v.. Điều quan trọng là phải tìm ra chính xác điều gì giúp ích cho một người phụ nữ cụ thể và sau khi xác định được các chi tiết thiết yếu của bất kỳ quy trình nào, bạn có thể tạo ra thứ gì đó của riêng mình - một công cụ cá nhân.

7. Phát triển nguồn lực tinh thần - bởi vì có những việc, việc làm và sự kiện không chịu sự ảnh hưởng và kiểm soát của chúng ta. Nếu không có sự trợ giúp của bác sĩ chuyên khoa, điều tối thiểu có thể làm là lập danh sách mọi thứ mang lại khoái cảm cho bạn, bổ sung định kỳ và mỗi ngày thực hiện ít nhất một trong các mục trong danh sách này.

Bài tập xem xét nội tâm được mô tả trong bài viết của tôi về Tự yêu bản thân cũng có thể hữu ích

Trong trường hợp sẩy thai tự nhiên dẫn đến vô sinh, giả mang thai, trầm cảm, có ý định tự tử và các rối loạn tâm lý khác, có thể cần đến bác sĩ tâm thần và điều trị bằng thuốc, kết hợp với bác sĩ chuyên khoa tâm thần học hoặc bác sĩ tâm lý y tế.