2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn có nghĩ rằng bạn chỉ có thể sợ chiến tranh, đói nghèo và coronavirus? Sau đó, tôi có một bất ngờ cho bạn. Nhiều người sợ thành công, tránh thu nhập cao và phúc lợi xã hội. Tại sao điều này lại xảy ra và phải làm gì với nó.
Chắc chắn bạn đã gặp cả những người lựa chọn chủ nghĩa tối giản một cách tỉnh táo và những người, nói cách khác là say mê ước mơ đạt được điều gì đó, nhưng mỗi lần như vậy lại “nhập cuộc” vào thời điểm quan trọng nhất. Ai đó nói về nó một cách công khai, trong khi một người nào đó lén lút đưa gậy vào bánh xe của họ. Căn nhà lớn? Chiếc ô tô thật ngầu? Một tài khoản ngân hàng ấn tượng? Không, đừng. Người chồng yêu dấu? Một gia đình hạnh phúc? Sự nghiệp? Cảm ơn, chúng tôi đi ngang qua.
Đằng sau nỗi sợ hãi về thành công, giống như bất kỳ nỗi sợ hãi nào khác, là những nguyên nhân ẩn giấu, những tổn thương trong thời thơ ấu (và những thứ khác) và hạn chế niềm tin. Một người nào đó ở cấp độ tiềm thức chắc chắn rằng thành công là khó khăn và quá tiêu tốn năng lượng, vì vậy sẽ dễ dàng hơn nếu bạn “ngồi và cúi đầu” (xin chào, thái độ của cha mẹ). Ai đó vẫn nhớ lại rằng người mẹ đạt đến đỉnh cao sự nghiệp không bao giờ ở nhà, và người cha bắt đầu kiếm được nhiều tiền bắt đầu uống rượu, lập gia đình khác, vào tù hoặc bị giết bởi các đối thủ cạnh tranh vào những năm 90 rạng rỡ. Có những người chân thành tin rằng tất cả những chỗ trống cho một tương lai hạnh phúc đều đã được lấp đầy và nếu không có những kết nối tuyệt vời trong cuộc sống thì không thể vượt qua được.
Bất cứ điều gì ẩn sâu trong tâm hồn, nó đều được thể hiện ra bên ngoài như một khát vọng sống bất cần, không nổi bật trên bất kỳ phương diện nào và không cạnh tranh với bất kỳ ai. Và mọi thứ sẽ ổn nếu lối sống khiêm tốn của những người này ổn. Nhưng vấn đề là họ có những tham vọng khá lành mạnh, bao gồm khao khát tự nhiên được yêu thương, mong muốn làm điều gì đó có ý nghĩa, hoặc chỉ cần có một lối sống tử tế. Đây là nơi xuất hiện những câu hỏi đầu tiên đối với một nhà tâm lý học trong loạt bài “Tại sao chúng ta sợ thành công và cách vượt qua nỗi sợ này”.
cái gì khiến chúng ta sợ hãi?
Ra khỏi vùng an toàn của cậu đi
Thành công kéo theo sự thay đổi trong các kiểu hành vi theo thói quen. Vì lợi ích của sự nghiệp và thu nhập, mọi người hy sinh lối sống thông thường của mình: họ dành ít thời gian cho gia đình hơn, thường xuyên đi công tác và cảm thấy mệt mỏi hơn. Vì lợi ích của sự phát triển cá nhân, họ đặt ra ranh giới trong các mối quan hệ, học cách nói "không", chuyển ra khỏi căn hộ của cha mẹ và ngừng giao tiếp với bạn bè. Nếu bạn nghĩ rằng tất cả gia đình và bạn bè sẽ hài lòng về thành công của bạn, bạn sẽ thất vọng. Các mối quan hệ xã hội quan trọng có thể bị cắt đứt, và tất cả những người có liên quan sẽ đau đớn như nhau.
Rằng gia đình không thể chịu đựng được một thử thách như vậy
Đã bao nhiêu lần bạn nghe nói rằng một đối tác đã "vượt trội hơn đối phương"? Đây cũng là về thành công. Và không chỉ về mặt tiền bạc. Điều đó xảy ra rằng anh ta đã thăng tiến trong xã hội và anh ta bắt đầu khó chịu với cách cư xử mộc mạc của cô. Và điều xảy ra là, ngược lại, cô ấy bám vào một chiếc xe jeep và một chiếc du thuyền, không hiểu tại sao anh ta lại đến Ấn Độ để tĩnh tâm và dành tiền cho việc từ thiện. Trong mọi trường hợp, sự phát triển của một thành viên trong gia đình và sự trì trệ trong hành vi của người khác luôn dẫn đến các vấn đề trong mối quan hệ. Ném trẻ em và hỗn hợp nổ đã sẵn sàng.
Làm việc chăm chỉ và có trách nhiệm
Nó là sự sáo mòn, nhưng nhu cầu làm việc chăm chỉ sợ hãi hơn nhiều so với những cơ hội mà khả năng thành công sẽ mang lại. Di chuyển đến một thành phố khác? Làm việc chăm chỉ bảy ngày một tuần? Từ bỏ một sở thích? Cố lên, đây là thành công của bạn. Mức sống trung bình tốt hơn với trách nhiệm tối thiểu hơn là giờ làm việc thất thường và căng thẳng quá mức.
Không thể xử lý
Thỉnh thoảng nghi ngờ khả năng của bản thân cũng không sao. Đây là một thử nghiệm để kết nối với thực tế. Chính cơ chế này đã ngăn chúng ta nhảy lên nóc những tòa nhà như Người Nhện - chúng ta hiểu rằng những người phàm trần không có cơ hội lặp lại điều này. Điều tương tự cũng xảy ra đối với các khoản đầu tư phức tạp, giao dịch chứng khoán, thể thao chuyên nghiệp, chơi nhạc cụ và các hoạt động khác mà chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi không có đủ dữ liệu. Đôi khi nó là một đánh giá hợp lý về tài năng của một người và khả năng đặt cược vào các kỹ năng thực sự. Nhưng trong nhiều trường hợp, đó là một vấn đề về lòng tự trọng. Khi bên tai của một người đàn ông trưởng thành âm thanh chế giễu "mày ở đâu, một người đàn ông béo, để cạnh tranh với chúng tôi", và một người phụ nữ trưởng thành, nhắm mắt lại, lại cảm thấy giống như một thiếu niên góc cạnh bị ném chiếc cặp vào thùng rác, bạn phải làm việc với điều này. Nó sẽ không hoạt động bởi chính nó.
Từ bỏ giấc mơ
Khi bạn làm việc lâu dài vì một mục tiêu, hãy cống hiến hết sức mình, sớm muộn gì câu hỏi cũng xuất hiện trong đầu bạn: điều gì tiếp theo? Và khi không có câu trả lời cho nó, một người có thể phá hoại công việc của chính mình trong tiềm thức. Mọi thứ đến mức đơn giản: sau khi nhận được giải thưởng đáng mơ ước, bạn có thể đánh mất giấc mơ của mình. Và khi mọi thứ phụ thuộc vào cô ấy, ý nghĩa của cuộc sống đã mất với cô ấy.
Làm thế nào để ngừng sợ hãi khi thành công?
Cần phải xây dựng các thuật toán chính xác cho suy nghĩ và hành vi:
- Thừa nhận nỗi sợ hãi của bạn. Hiểu bản thân, nỗi sợ hãi và mong muốn thực sự của bạn. Khi cơ chế của hành vi được hiểu, bạn có thể biến ước mơ thành hiện thực và khát vọng thành mục tiêu. Cố gắng tìm lý do hạn chế niềm tin từ thời thơ ấu của bạn. Có lẽ bà của bạn muốn điều tốt nhất khi bà nói với bạn: "Im đi, bạn sẽ thông minh cho nó!" Nhưng rất nhiều điều đã thay đổi kể từ khi cô ấy còn trẻ.
- Không ngừng phát triển, học hỏi những điều mới, mở rộng vòng kết nối bạn bè. Bây giờ bạn thậm chí không cần phải rời khỏi nhà để làm điều này - tất cả kiến thức đều nằm trong thiết bị của bạn và một vài cú nhấp chuột. Và khả năng của não và ý thức là hoàn toàn vô hạn. Người ta chỉ có thể hình thành chính xác yêu cầu của bạn.
- Phân tích và hình dung. Những cơ chế kìm hãm bạn, ngăn bạn đạt được những gì bạn muốn, có thể được thay thế bằng các thuật toán mang tính xây dựng và trợ giúp. Một trong những kỹ thuật này là hình dung, khi bạn tưởng tượng chi tiết về tương lai - thành công - cuộc sống của mình và vui mừng trước những thay đổi sắp tới. Một ví dụ về phương pháp huấn luyện kinh doanh cũng hoạt động tốt - phân tích điểm mạnh và điểm yếu của bạn để sửa chữa những gì bạn có thể và bỏ qua những gì không thể thay đổi. Có rất nhiều kỹ thuật viên, và liệu pháp cá nhân (hoặc huấn luyện) là một trong những công cụ hiệu quả nhất để giải quyết vấn đề sợ thành công. Cứ liều thử đi.
Đề xuất:
Làm Thế Nào để Có được Một Công Việc Trong Một Công Ty Mơ ước: Luyện Phỏng Vấn Từ "A" đến "Z"
Một nhà quản lý cấp trung đã tiếp cận tôi để tham khảo ý kiến với yêu cầu giúp vượt qua cuộc phỏng vấn với một nhà sản xuất phương Tây thuộc cấp độ TOP-10 của ngành dược phẩm cho một vị trí tương đương với vị trí hiện tại của anh ấy. Trước đây, chúng tôi đã làm việc dựa trên một số niềm tin lạnh lẽo, điều này ảnh hưởng đáng kể đến mức sống và mong muốn bước tiếp của anh ấy, giờ đây, các buổi huấn luyện là cần thiết để phát triển kỹ năng phỏng vấn với bộ phận nhân sự và hiểu l
Sự Thành Công Của Buổi Thuyết Trình Trước Công Chúng. Yếu Tố Tâm Lý
Cảm nhận của công chúng về diễn giả bắt đầu từ vẻ bề ngoài. Nếu bài thuyết trình là tại một hội nghị kinh doanh, thì hợp lý là ngoại hình của diễn giả phải tương ứng với phong cách kinh doanh. Người nói phải hoàn hảo và dễ chịu đối với khán giả.
Cảm Xúc Là Chìa Khóa Thành Công Trong Công Việc
Trí tuệ cảm xúc là một chủ đề rất phổ biến hiện nay. Nhưng vẫn chưa có định nghĩa rõ ràng. Có rất nhiều nghiên cứu và thảo luận cho rằng trí tuệ cảm xúc nằm trong phạm vi khả năng và ảnh hưởng đến khả năng đối phó với các tình huống trong cuộc sống.
Mục Tiêu Gia đình Và Thành Công. Mục Tiêu Của đàn ông Hiện đại. Năm Loại Rắc Rối Gia đình Do Sự Khác Biệt Trong Cách Hiểu Về Khái Niệm "thành Công" Và Mục Tiêu Trong Cuộc Sống
Mục tiêu gia đình. Khi tôi bắt đầu thực hành tâm lý gia đình cách đây hai mươi năm, chính xác là như vậy. Khoảng một phần ba xung đột trong tình yêu và vợ chồng nảy sinh chính vì những lý do này: trước đó, sự khác biệt về mục tiêu sống là do lối sống thông thường và định kiến của cha mẹ.
Bản Ghi Nhớ. Làm Thế Nào để Trở Thành Một Nhà Lãnh đạo! Phần 13. Mong Muốn, Nỗi Sợ Hãi Và Thành Công
Từ tác giả: Với tư cách là một huấn luyện viên lãnh đạo, vài năm trước, tôi đã tin chắc rằng có thể khai phá tiềm năng tiềm ẩn của một nhà lãnh đạo ở bất kỳ người quản lý nào, và sau nhiều năm làm việc thành công, tôi quyết định viết ra một bản ghi nhớ "
