Độc Thoại Của Tâm Lý Học

Video: Độc Thoại Của Tâm Lý Học

Video: Độc Thoại Của Tâm Lý Học
Video: [Sách nói] Tâm Lý Học Đám Đông - Chương 1 | Gustave Le Bon 2023, Tháng Chín
Độc Thoại Của Tâm Lý Học
Độc Thoại Của Tâm Lý Học
Anonim

Độc thoại của tâm lý học.

"Chà, tôi ổn - gia đình, con cái, công việc." Tôi nghe những lời này như deja vu từ những người phụ nữ mang các triệu chứng của họ đến tư vấn, nguyên nhân mà các bác sĩ không thể xác định được. "Chỉ cần giảm đau đi và tôi sẽ đi." Điều này cũng quen thuộc với tôi.

Có vẻ như tất cả chúng tôi đều được giao một mô hình với 4 bức tường chịu lực (gia đình, nhà, cơ quan, trẻ em) và nghĩ rằng đây là một công trình đã hoàn thành. Mặc dù ngôi nhà này không được lấp đầy và trang trí. Trong thực tế, một hộp điển hình. Không ai nói rằng nó đáng để suy nghĩ. Không phải thực tế là có một gia đình - mà là một gia đình mà bạn cảm thấy hạnh phúc. Không chỉ là sự hiện diện của những đứa trẻ, mà còn là xây dựng mối quan hệ với chúng. Không chỉ là một công việc, mà là một công việc bạn yêu thích.

Điều đó ngoài các bức tường chịu lực, bạn có thể bố trí thêm các phòng - bạn bè, giải trí, sở thích, phát triển, sự nghiệp.

Đó là bạn có thể chọn cách hoàn thành xây dựng, cách lấp đầy hộp của bạn và cách trang trí nó.

Rằng nhu cầu của bạn sẽ tăng lên (khi cuộc sống được cung cấp - bạn muốn có tình yêu, đủ tình yêu - bạn muốn tự nhận thức), và điều này là bình thường. Rằng trong quá trình chuyển đổi sang một cấp độ mới, chiếc hộp trở nên chật chội, và nó có thể được hoàn thành. Đó là từng thời điểm cần phải xây dựng lại, sắp xếp lại, thông gió, tiến hành sửa đổi.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngồi trong chiếc hộp này hàng năm trời mà không thay đổi bất cứ thứ gì, nó sẽ trở nên chật chội, mốc meo và khó thở. Cô ấy sẽ không trở nên thoải mái, sắp xếp cho bạn. Chúng ta sẽ phải thích nghi với nó: cuộn tròn, uốn cong, kéo mọi thứ vào chính mình. Và cơ thể khôn ngoan của bạn sẽ báo hiệu điều này bằng các triệu chứng cho đến khi bạn ngừng lặp lại "Tôi ổn" và đặt câu hỏi "Tôi đang làm điều này như thế nào?"

Các câu trả lời có thể rất bất tiện. Như một cái gì đó đã được tránh trong nhiều năm xuất hiện, nó được cuộn lại và chiếu lên một số bộ phận của cơ thể. Theo ngôn ngữ của tâm lý học Gestalt, sự hồi tưởng (sự sụp đổ của các trải nghiệm) và phóng chiếu (hướng của họ đến đối tượng sai) đã diễn ra.

Khi các trải nghiệm, cảm xúc được hướng "tới địa chỉ" - tới người gây ra chúng, thì xung đột có thể xảy ra. Nhưng trong tương tác, bạn có thể làm rõ tình hình, nhận được một cái gì đó mới. Hoặc chấp nhận những điều không thể xảy ra. Trong cuộc độc thoại của cơ quan ốm yếu, không có người tham gia khác - cơ thể trở thành một bãi chiến trường.

Do đó, trong trị liệu, bạn không thể "chỉ loại bỏ" triệu chứng. Nhưng bạn có thể dịch một đoạn độc thoại thành một cuộc đối thoại, sau khi hiểu nó được gửi đến ai, bạn thực sự muốn gì, điều gì ngăn cản bạn tiếp nhận hoặc trao nó khi tương tác với người khác. Và hoàn thiện bố cục của bạn thành một tòa nhà thoải mái, đầy đủ chức năng.

Đề xuất: