2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Cuối cùng, tôi thực sự muốn có được cảm giác kết nối với một người khác, sự chấp nhận và tình yêu, những thứ đã rất thiếu trong thời thơ ấu. Và nó dường như hoàn toàn có thật và cần thiết. Và điều này là tự nhiên.
Tất cả chúng ta đều thực sự cần được yêu thương, được chấp nhận như vậy, được phép thể hiện bản thân và hạnh phúc với chúng ta, tất nhiên là như vậy.
Đó là tất cả về mức độ của nhu cầu này.
Những gì thiếu hụt trong thời thơ ấu thường trở thành một nhu cầu ám ảnh ở tuổi thiếu niên và trưởng thành. Và không thể chỉ nắm lấy nó và ngăn chặn nó. Một tuyên bố như vậy và nỗ lực không làm gì cả. Nó chỉ đẩy nỗi đau khổ xuống sâu hơn, biến nó thành một con quái vật bên trong.
Nếu ai đó nghĩ rằng việc theo đuổi đau đớn về tình yêu, sự công nhận, quyền tự chủ và sự thân mật có thể chỉ đơn giản là "thực hiện và dừng lại", thì đây là một kỳ vọng ngây thơ.
Nó cũng giống như bằng một nỗ lực của ý chí để buộc bản thân không cảm thấy đói nữa. Bạn có thể giả vờ rằng bạn “quên thức ăn” và “đây không còn là món ăn dành cho tôi nữa”, nhưng đây chỉ là một sự tự lừa dối và đau khổ khác được thúc đẩy bên trong. Bất kỳ quyết định mang tính nóng nảy nào cũng sẽ là bạo lực và thậm chí sẽ dẫn đến đau khổ “méo mó” hơn. Và nếu không phải là bệnh của tâm hồn, thì là bệnh của thể xác.
Để tuyên bố một cá nhân phụ thuộc vào tình cảm là một người trẻ con, ám ảnh và tự ái về thực tế là vô ích. Vâng, có lẽ điều này là như vậy, nhưng những định nghĩa như vậy sẽ mang lại điều gì cho người đau khổ? Nếu bạn tìm thấy những đặc điểm trẻ sơ sinh hoặc phụ thuộc ở ai đó hoặc ở chính bạn, điều này sẽ giúp bạn như thế nào? Nó sẽ "áp bức" bạn nhiều hơn? Mặc dù trong một số trường hợp, dấu hiệu của điều này "đánh thức khỏi giấc ngủ", giống như đánh một thiền sư bằng một cây gậy vào đầu.
Mọi nhãn hiệu và lời buộc tội ở đây nên được gỡ bỏ. Nhưng “mê đắm” chủ nghĩa trẻ thơ của một người đã lâu không phải là một đứa trẻ là một việc làm vô ích.
Không có gì loại bỏ trách nhiệm của cá nhân phụ thuộc vào cảm xúc đối với những gì đang xảy ra với anh ta ngay bây giờ
Cũng đúng thôi, con nghiện chỉ biết áp đặt tất cả những “món nợ” lên cha mẹ mình. Và điều này ít được sử dụng.
Hãy đối mặt với nó. Liệu có thể quay trở lại hoặc bù đắp cho tuổi thơ của bạn?
"Nếu khi còn nhỏ bạn không có xe đạp và bây giờ bạn có một chiếc Bentley, thì khi còn nhỏ bạn vẫn chưa có xe đạp!"
Tuổi thơ đã qua. Và có lẽ không có nhiều thứ trong đó. Nhưng nó sẽ không.
Có ngày hôm nay. Và anh ấy sẽ không loại bỏ bạn khỏi thực tế hiện tại của bạn.
Bạn sẽ phải chấp nhận thực tế "bây giờ" của bạn từng giọt một.
Hãy coi đó là điểm yếu của bạn và sức mạnh của tôi.
Vì, bạn đang sống! Và rất có thể họ đã đạt được rất nhiều. Và bạn đang đọc bài viết này!
Thoát khỏi gánh nặng của chứng nghiện cảm xúc không phải là một quá trình nhanh chóng và đau đớn. Trong trường hợp này, nỗi đau là không thể tránh khỏi, và sau cùng, chính xác là người ta muốn tránh điều tồi tệ đó, bởi vì nó giống với tất cả những mất mát và kinh hoàng thời thơ ấu. Tuy nhiên, người chấp nhận nó bây giờ không còn là một đứa trẻ nữa và đó là cách nó không còn nữa. Nỗi đau tinh thần trong quá trình tự hiểu biết và phát triển bản thân nên được chịu đựng, tăng cường sức mạnh bên trong, làm sạch, và không thiêu đốt.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau đớn về tinh thần và bạn cần một nhà trị liệu tâm lý, bạn nên nói chuyện này với nhà trị liệu. Nếu bạn đang di chuyển một mình, hãy viết nhật ký và giao phó nỗi đau của bạn cho anh ấy.
Đau lòng “bình thường” sẽ khiến bạn tức giận hơn, sống có mục đích hơn và SỐNG. Tăng cường nhân cách là không thể nếu không có điều này.
Những trải nghiệm không vui sẽ đánh thức bạn về cuộc sống thực, khiến bạn trở nên tự nhiên hoặc tự nhiên hơn, mệt mỏi với những lời nói dối và dối trá, mệt mỏi vì sự phi lý của những kỳ vọng không được định sẵn để trở thành sự thật, thoải mái hơn vì mất đi những hy vọng ngây thơ, hơn thế nữa hờ hững”, can đảm hơn. Suy cho cùng, “kẻ đã mất tất cả” không còn gì phải sợ nữa.
Nỗi đau "đúng" khiến chúng ta quyết tâm hơn. Chính từ kinh nghiệm "làm sạch" này, chúng tôi thực hiện các hành động thực tế của mình và đưa ra quyết định chính xác duy nhất.
Không đi đến mục tiêu bên ngoài, mà là mục tiêu bên trong, đó là - với CHÍNH MÌNH.
Nếu đột nhiên bạn cảm thấy không thể chịu đựng được trong tâm hồn - cố gắng không thực hiện những hành động đột ngột, càng nhiều càng tốt để ý thức về những gì đang xảy ra, ngay cả khi đối với bạn đó là một cơn ác mộng. Viết nhật ký và so sánh những gì đã viết trong các thời kỳ khác nhau. Di chuyển chậm rãi, không ép buộc bản thân, nhưng cũng không trốn tránh thực tế đằng sau những ý tưởng rằng ai đó sẽ “quyết định” điều gì đó cho bạn và “mọi thứ sẽ tự nó hình thành bằng cách nào đó”. Nó không được hình thành bởi chính nó. Mỗi bước bạn đi phải được cân nhắc, cân nhắc và cảm nhận bằng cả tâm hồn. Đây là đặc quyền của chỉ những người trưởng thành, trưởng thành.
Để lại những giấc mơ về thiên đường của bạn. Nó không có sẵn ở bất cứ đâu và không ai có nó. Về nguyên tắc, thiên đường và hạnh phúc tuyệt vời không tồn tại. Và bạn cần phải đột phá về mặt tâm lý từ những giấc mơ thành hiện thực.
Và bạn luôn có thể yêu cầu giúp đỡ. Hỗ trợ tâm lý chất lượng và liệu pháp tâm lý hiện đã có sẵn.
Nhà trị liệu luôn sát cánh, hỗ trợ bạn trên con đường đến với chính mình, nhưng không đi theo con đường này cho bạn. Sự trung thành của nhà trị liệu đối với sự bấp bênh và không chắc chắn của cuộc đời người khác thực sự là chữa lành, cũng như trải nghiệm mà thực tế không có gì ghê gớm và tàn phá đến mức không thể chịu đựng được. Tuy nhiên, điều này không phủ nhận sự đau khổ, đau đớn, mất mát, hoặc sợ hãi. Đi đôi với lòng trung thành, sự tận tâm, vẻ đẹp và niềm vui.
Trở thành người lớn có nghĩa là phải đối mặt với những điều chưa biết, mắc sai lầm, chịu trách nhiệm về mọi thứ và thường cảm thấy cô đơn. Tuy nhiên, phần thưởng rất cao - niềm vui của một cuộc sống thực, đầy khám phá và bất ngờ, mà bạn không bao giờ có thể kiểm soát, nhưng bạn có thể chạm vào.
Đề xuất:
Hãy Nói Cho Tôi Biết Bạn được Sinh Ra Như Thế Nào Và Tôi Sẽ Cho Bạn Biết Bạn Sẽ Sống Như Thế Nào
HOLOGRAM CỦA CUỘC SỐNG "Tôi muốn cha hoặc mẹ tôi, hoặc thậm chí cả hai người cùng nhau - sau tất cả, trách nhiệm này đặt lên vai cả hai người, - phản ánh những gì họ đang làm trong khi mang thai tôi. Nếu họ đã suy nghĩ đúng đắn, thì mức độ phụ thuộc vào những gì họ đang làm lúc đó - và điểm mấu chốt ở đây không chỉ nằm ở việc sản sinh ra một sinh vật thông minh, mà trong tất cả khả năng, vóc dáng và tính khí vui vẻ của anh ta, có lẽ là tài năng của anh ta và tâm lý
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG CUỘC SỐNG CỦA CHÍNH BẠN VÀ KHÔNG PHẢI CUỘC SỐNG KHÁC Hay Về Những GIÁ TRỊ ĐÚNG VÀ NGỤ Ý
Trong xã hội của chúng ta, có những khuôn mẫu và quy tắc được xác định rõ ràng mà bạn “cần” sống và điều bạn “cần” tuân thủ. Từ thời thơ ấu, chúng ta được nói rằng chúng ta phải như thế nào khi chúng ta lớn lên, họ thường quyết định chúng ta nên làm gì, vào trường đại học nào, loại người được chọn mà họ nhìn thấy bên cạnh chúng ta, có một độ tuổi được chấp nhận chung "
Tại Sao Tôi Sống Hay Làm Thế Nào để Tìm Thấy ý Nghĩa Cuộc Sống Của Bạn?
Các câu hỏi về ý nghĩa của cuộc sống được nêu ra trong hầu hết các trường hợp trong tình huống mọi người không hài lòng với điều gì đó. Nếu mọi thứ đều theo thứ tự và diễn ra như bình thường, không ai đặt câu hỏi như vậy. Câu hỏi về ý nghĩa của sự tồn tại nảy sinh khi một người rơi vào trạng thái tâm lý không thoải mái hoặc khủng hoảng hiện sinh, có thể đi kèm với khủng hoảng cuộc sống - mất việc làm, ly hôn, sinh con hoặc rời bỏ gia đình.
Có Thể Nhanh Chóng Chấm Dứt đau Khổ Sau Khi Chia Tay?
Theo thời gian, khách hàng tìm đến tôi để tìm một phương pháp chữa bệnh kỳ diệu để thoát khỏi đau khổ sau khi chia tay những người thân yêu. Họ có thể hiểu được, bởi vì đôi khi không thể chịu đựng được đến mức bạn muốn chết đi, chỉ là đừng trải qua nỗi đau tinh thần như vậy.
Làm Thế Nào để Sống Cuộc Sống Của BẠN, Không Phải Cuộc Sống Của Cha Mẹ Bạn
Trong hệ thống gia đình, tất cả các thành viên của nó liên kết với nhau. Và có một nơi dành cho tất cả mọi người. Ví dụ, con cái ở trước mặt cha mẹ để có thể dựa vào họ. Ông bà đứng sau cha mẹ, vân vân. Tổ tiên sau lưng ủng hộ chúng ta, mang lại cảm giác chấp nhận, an toàn và sức mạnh.
