Tại Sao Không Tự Giúp đỡ?

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tại sao các kỹ thuật, phương pháp và cách thức tự lực khác nhau không giúp ích? Một người đã thử rất nhiều phương pháp và kỹ thuật thường đặt câu hỏi: “Tôi bị làm sao vậy? Có lẽ bạn cần chọn một kỹ thuật tốt hơn? Hay các nhà tâm lý học đang phát triển các kỹ thuật sai?"

Vậy tại sao một người thực sự cần một ai đó để tạo ra sự thay đổi trong cuộc sống?

Sigmund Freud, người sáng lập ra phân tâm học, tin rằng bất kỳ cuộc trò chuyện nào cũng hoạt động trên hai cấp độ - ý thức, được chủ thể công nhận và vô thức. Tuy nhiên, ngoài điều này, ý thức của con người cũng đọc được các tín hiệu không lời của người đối thoại. Trong mối quan hệ với liệu pháp tâm lý, mức độ vô thức đóng một vai trò rất lớn. Hiện nay, một số nhà sinh lý học thần kinh nghiên cứu hệ thần kinh và cấu trúc của nó đang nghiên cứu các quá trình của tế bào thần kinh gương. Các nhà khoa học nói rằng trong một cuộc trò chuyện, mọi người sao chép các tế bào thần kinh của nhau (thói quen, tính cách, "số phận"). Đây là bằng chứng trực tiếp về lý do tại sao tự lực không hiệu quả - bạn cần ai đó sao chép một kiểu hành vi khác.

Để hiểu rộng hơn về vấn đề này, bạn có thể đọc bài giảng xuất sắc của Dmitry Shamenkov, mà ông đã đọc tại Đại hội Chuyển giao Thế giới. Báo cáo dựa trên các công trình của Pavlov, Anokhin và nghiên cứu mới được thực hiện trong các phòng thí nghiệm, mô tả các quá trình sinh lý trong cơ thể con người có liên quan trực tiếp đến các tế bào thần kinh (căng thẳng xảy ra như thế nào ở một người, tại sao nó dẫn đến bệnh tật, căng thẳng hướng đến như thế nào lúc thư giãn trở thành nguyên nhân của căng thẳng tâm lý chung thậm chí còn lớn hơn).

Có thể nói gì từ quan điểm của tâm lý học?

1. Mọi thứ đau đớn còn sót lại bên trong một người, không được thể hiện hay chứng minh, bắt đầu thối rữa và phát ra mùi hôi thối. Nếu những khoảnh khắc thú vị ẩn bên trong ý thức quá lâu, chúng dần dần ảnh hưởng xấu đến nhân cách và hành động chống lại nó.

2. Không thể thay đổi thói quen, tính cách, hành vi hoặc thái độ đối với bản thân nếu tất cả những đối tượng dính mắc giống nhau vẫn còn bên trong. Điều này không có nghĩa là hình bóng của người thân và bạn bè được hình thành trong ý thức là xấu. Có thể, các kiểu hành vi của họ, mà một người đã sao chép một cách vô thức và tiếp tục sử dụng trong cuộc sống một cách tự động, không còn hiệu quả nữa. Cần người khác thay đổi các kiểu hành vi. Không cần phải thay đổi thái độ của bạn đối với hình bóng của cha mẹ - sự tiếp xúc giữa cha và mẹ đã tạo ra một cuộc sống mới, nhưng trong trường hợp này, cần có một mối liên hệ mới với một người khác (đặc biệt là với một nhà trị liệu tâm lý), điều này sẽ làm mới tính cá nhân của cá nhân.

3. Bản ngã của bất kỳ ai trong chúng ta chỉ được hình thành và phát triển trên cơ sở bản ngã của người khác. Theo đó, không ai có thể phát triển và mạnh mẽ hơn những người thân nếu không có sự nỗ lực thêm. Trong sự hình thành của Bản ngã, nhân vật quan trọng nhất đối với mỗi người được lấy làm cơ sở - hình người mẹ. Với cơ chế tạo dấu ấn như vậy, con người thực tế không khác động vật - chúng ta sao chép kinh nghiệm, khả năng, kỹ năng, hành vi, cách suy nghĩ và cách sống của những người thân nhất của chúng ta.

Như vậy, nếu không có một thương gia nào trong gia đình, trẻ không thể biết đó là ai, cần có những phẩm chất gì, nên làm gì và cần chú ý những gì. Làm thế nào để xây dựng một doanh nghiệp trong trường hợp này? Chỉ bằng cách học hỏi kinh nghiệm từ một doanh nhân khác.

Nếu không có một người phụ nữ nào trong gia đình kết hôn thành công, thì cô gái sẽ không thể chọn bạn đời thành công - đơn giản là cô ấy sẽ không có khuôn mẫu cư xử cần thiết.

Bất cứ ai cũng không thể làm nhiều việc không có trong gia đình, nhưng luôn có một lối thoát:

- Có phải trong gia đình ai cũng có tính cách trầm cảm và khổ dâm không? Đứa trẻ sẽ không trở thành người tự ái, không hài lòng với cuộc sống. Bạn cần hướng đến một người sẽ dạy bạn cách tận hưởng cuộc sống và nhận được sự hài lòng tuyệt vời về mặt đạo đức từ điều này.

- Có khát vọng xây dựng doanh nghiệp nhưng gia đình lại không có doanh nhân? Điều quan trọng là lấy kinh nghiệm từ một người làm tốt, quan sát phong cách và cách sống của anh ta.

- Bạn có muốn một cuộc hôn nhân thành công? Cần phải giao tiếp với những phụ nữ đã có gia đình, những người đã kết hôn thành công (nhưng ở đây cần phân biệt giữa khái niệm “thành đạt” - về mặt vật chất hay sự gần gũi về tinh thần với vợ / chồng).

Như vậy, sao chép một cách vô thức hành vi và thói quen của những người “cần thiết”, bạn có thể đạt được mục tiêu của mình trong cuộc sống.

Tâm lý của nhà trị liệu tâm lý trong vấn đề này là chìa khóa chung. Đặc biệt nếu nhà trị liệu đã làm việc trong lĩnh vực của mình lâu năm (10 - 20 năm) và có nhiều kinh nghiệm giao tiếp với nhiều người. Các đặc điểm về tính cách của nhà trị liệu tâm lý và cuộc sống cá nhân của anh ta ảnh hưởng không đáng kể đến quá trình trị liệu, vì nhà trị liệu đã hấp thụ các kết nối thần kinh khác nhau trong quá trình thực hành của mình và có thể chuyển chúng cho một khách hàng khác.

Trong hầu hết các trường hợp, tự lực hiếm khi giúp được ai. Một kết quả tích cực chỉ có thể có nếu trong thời thơ ấu, một người có đủ nguồn lực và sự hỗ trợ từ người thân và bạn bè. Những đứa trẻ bị sỉ nhục và đánh đập về mặt đạo đức (bố, mẹ, ông, bà) sẽ không thể tự mình tiến xa hơn, giống như những đứa trẻ trong gia đình nghiện rượu và ma túy - trong trường hợp này, chắc chắn cần phải có một khuôn mẫu đúng đắn và tích cực trong để trả lại cá tính của một người.