Kẻ Thù Chính Của Sự Tự Tin

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Theo nhiều cách, chất lượng cuộc sống của một người phụ thuộc vào mức độ tự tin của người đó vào bản thân. Sau tất cả, chính sự tự tin đã giúp chúng tôi đạt được kết quả mong muốn. Hơn nữa, điều gì là quan trọng, chính xác là những kết quả mà bản thân người đó mong muốn, chứ không phải môi trường của anh ta. Điều kiện quan trọng cho điều này là cách một người liên quan đến các giá trị của anh ta, mức độ hiểu và chấp nhận giá trị của anh ta.

Thường thì những người cố gắng đạt được sự tự tin sẽ đọc những cuốn sách thông minh, đi học các khóa đào tạo, nhưng sau một thời gian, họ thừa nhận rằng vì lý do nào đó mà họ không trở nên tự tin hơn. Các kỹ năng và kiến thức mà mọi người lấy từ sách và khóa đào tạo tất nhiên là hữu ích. Tuy nhiên, nếu không thay đổi một số mô hình tư duy, nó (lợi ích) sẽ là tối thiểu.

Thực tế là sự tự tin liên quan đến việc sử dụng những niềm tin khác với niềm tin mà người đó đã quen. Và thay đổi niềm tin, đặc biệt là về bản thân, không bao giờ là điều dễ dàng. Hãy tưởng tượng bạn đang trượt tuyết, di chuyển trên đường có khía rất dễ dàng và dễ chịu, nhưng nếu bạn tắt đường chạy thì bạn sẽ phải nỗ lực nhiều hơn. Hơn nữa, để đặt được một đường trượt mới, bạn cần phải bỏ nhiều thời gian và công sức.

Với niềm tin của chúng ta cũng vậy. Thói quen suy nghĩ và đánh giá bản thân của chúng ta theo một khía cạnh nào đó rất giống với một đường rãnh, bởi vì bạn đã sử dụng một hệ thống như vậy trong một thời gian dài. Và để một cái mới hoạt động, cần phải đặt một đường đua mới và đồng thời cũng phải lăn nó.

Trở ngại lớn nhất để có được sự tự tin, theo tôi, chính là thói quen tự đánh giá giá trị bản thân. Tất nhiên, tất cả chúng ta đều sống trong một xã hội và so sánh bản thân với những người xung quanh. Tuy nhiên, so sánh như vậy thường không có lợi cho một người. Mọi người thường giải thích sự mất giá này của bản thân bởi thực tế là họ chỉ đang thể hiện sự tự phê bình. Nhưng điều này thường không đúng trong trường hợp này.

Khi một người không an toàn so sánh mình với những người khác, thì theo quy luật, kết quả sẽ bị đánh giá thấp hơn. Kết quả là người đó bắt đầu lo lắng. Một khuôn mẫu khác được kích hoạt, từ một sự thiếu sót hoặc một sai lầm tình cờ để tạo ra một bi kịch có quy mô toàn cầu. Đồng thời, hậu quả của phản ứng như vậy sẽ là đau khổ, và do đó, buộc tội bản thân với tất cả các hậu quả tiếp theo.

Theo tôi, thói quen đánh giá cao hành động và kết quả của bạn là kẻ thù số một đối với sự tự tin của bạn. Sẽ rất hữu ích khi bạn tự tin rằng không có ai hoàn hảo cả và mỗi chúng ta đều có quyền mắc sai lầm.

Sống với niềm vui! Anton Chernykh.