2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Đối với nhiều khách hàng của tôi, tôi khuyên bạn nên kết thúc liệu pháp hơn là bỏ nó. Sự khác biệt là gì?
Hãy để tôi cung cấp cho bạn một vài ví dụ để bắt đầu. Chúng tôi đã làm việc với một khách hàng một số cuộc họp (khoảng 10 cuộc). Đã có một thỏa thuận cho cuộc họp tiếp theo. Vài ngày trước cuộc họp, tôi nhận được tin nhắn từ cô ấy: “Đối với tôi, có vẻ như cuộc gặp cuối cùng là lần cuối cùng. Cảm ơn vì liệu pháp!"
Đây là một ví dụ SMS khác: “Tôi muốn nói về vấn đề này. Tôi biết rằng mình còn phải tính toán rất nhiều, tôi muốn nghỉ ngơi một chút và xem điều gì sẽ xảy ra tiếp theo…”.
Một mặt, tôi hiểu được mong muốn của cả hai cô gái này. Và tôi chấp nhận hoàn cảnh này. Mặt khác, tôi biết rằng liệu pháp chủ yếu là về các mối quan hệ. Và mối quan hệ giữa nhà trị liệu và thân chủ đóng một vai trò quan trọng ở đó. Việc hoàn thành các mối quan hệ này phụ thuộc vào những gì họ đã có, bao nhiêu trải nghiệm đã được đầu tư vào họ, bao nhiêu người đã sống (và cả bởi nhà trị liệu). Và trạng thái của thân chủ tại thời điểm đó là một điểm đánh dấu để người ta có thể hiểu được khách hàng đã sẵn sàng hoàn thành trị liệu như thế nào. Tôi sẽ mô tả trạng thái này cho bạn từ trải nghiệm khách hàng của tôi, khi bản thân tôi đang điều trị.
Trước hết, đó là sự rõ ràng. Sự rõ ràng về mong muốn, nhu cầu, mục tiêu của tôi và sự rõ ràng trong việc hiểu cách tôi có thể đáp ứng chúng. Rõ ràng trong mối quan hệ với người khác.
Thứ hai, đó là nhận thức sâu sắc hơn về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của mình. Đây là cảm giác mà tôi đã “lớn lên” trong liệu pháp này và có thể bước tiếp mà không cần sự trợ giúp của bác sĩ trị liệu. Tôi cảm thấy nhẹ nhàng, hài lòng. Điều này không có nghĩa là tôi phải hoàn thành tất cả các chủ đề, làm việc với tất cả các cảm xúc, nhận được câu trả lời cho tất cả các câu hỏi. Thậm chí còn có nhiều câu hỏi hơn trong một số chủ đề, nhưng ngay lúc đó tôi cảm thấy có sức mạnh để tự mình tìm ra câu trả lời cho chúng.
Thứ ba, đây là cảm giác mình có được nội lực, gọi là tự lực. Vâng, đã có lúc tôi trông cậy vào bác sĩ trị liệu trong những cảm xúc, tình huống, khó khăn của mình. Và anh ấy đã ủng hộ tôi, thông cảm, chấp nhận tôi … để tôi học cách tự dựa vào mình và tự nâng đỡ mình trong những lúc khó khăn của cuộc sống. Mục này bao gồm khả năng tự chăm sóc bản thân.
Nhà trị liệu, như một quy luật, vào những thời điểm như vậy, cũng cảm thấy rằng liệu pháp sắp kết thúc. Đôi khi, liệu pháp có thể kết thúc ở thời điểm thân chủ nhận ra rằng mình đã nhận được rất nhiều điều từ nhà trị liệu, biết ơn họ về điều đó và cảm thấy rằng mình muốn phát triển hơn nữa với… một nhà trị liệu khác. Vâng vâng. Mỗi nhà trị liệu đều có ranh giới - tính cách, kinh nghiệm chuyên môn. Và chính khách hàng này là người hiểu rõ nhất từ chuyên gia trị liệu này.
Trong quá trình viết bài này, một khách hàng đã gọi điện (chúng tôi đã làm việc trong 2 cuộc họp) và nói rằng hướng trị liệu tâm lý mà tôi đang làm không phù hợp lắm với cô ấy (chúng tôi đã thảo luận rằng đây là một biến thể của sự phản kháng của cô ấy trong liệu pháp, mà cô ấy đã gặp). Nó cũng xảy ra.
Nó sắp hoàn thành. Vậy “rời khỏi liệu pháp”, từ bỏ nó là gì? Họ bỏ trị liệu, như một quy luật, vì không hài lòng, và thậm chí tức giận (thường là về bản thân nhà trị liệu: "Anh ta không cho tôi bất cứ thứ gì, anh ta không làm bất cứ điều gì, chúng tôi không di chuyển đi đâu cả, tôi trả tiền cho" trò chuyện”; quy trình trị liệu:“tại sao tôi ở đây, tôi phải ngồi đây với ai đó, nói chuyện, viết thư, v.v.”).
Khi một người rời khỏi liệu pháp, nhà trị liệu thực sự vẫn là một nhân vật quan trọng đối với họ. Anh ấy cần người này để anh ấy có thể tự giải quyết. Nhưng đây là nơi mà sự phản kháng xuất hiện, giống như một cuộc bạo loạn ở tuổi vị thành niên. Để đến gần hơn, hiểu rõ bản thân mình, bạn cần phải phá giá những gì mình cho đi, tức giận với người điều trị, thất vọng về anh ta. Và đây cũng là cách. Thông thường, việc “rút lui” khỏi liệu pháp có liên quan đến việc một người gặp phải một số trải nghiệm đau đớn ở đó khiến anh ta không thể tiếp tục. Nhưng đồng thời, cảm giác rằng bạn cần được giúp đỡ và hỗ trợ, đó không phải là thời điểm tốt nhất để dựa vào sự hỗ trợ của bạn, vốn vẫn chưa đủ ổn định. Do đó, việc rút khỏi liệu pháp không có hiệu quả vào lúc này.
Đề xuất:
Điều Trị Bệnh Nhân Ung Thư Bằng Sự Kết Hợp Của Hóa Trị Liệu Và Liệu Pháp Thôi Miên. Các Trường Hợp Từ Thực Hành Của Bác Sĩ Marat Shafigullin
Nam 48 tuổi, biên tập-phiên dịch từ tiếng Tây Ban Nha. Ung thư biểu mô tế bào nhỏ của phổi phải. Khối u thần kinh nội tiết của mạc treo ruột non. Khối u thần kinh nội tiết tuyến tụy Di truyền không phải là gánh nặng với các chứng rối loạn tâm thần biểu hiện.
Sự Kết Hợp Và Sự Phụ Thuộc Như Một Hình Thức Của Sự Thân Thiết. Sự Khác Biệt Của Sự Kết Hợp, Sự Phụ Thuộc Vào Mã Và Sự Thân Mật
Hãy xem việc hợp nhất như một hình thức thân thiết - khi nào thì tuyệt vời và khi nào thì quá mức cần thiết? Thực tế không có sự khác biệt giữa hợp nhất và phụ thuộc mã. Sự khác biệt duy nhất là từ "phụ thuộc" thường được sử dụng bởi các nhà tâm lý học (hiện nay và bởi nhiều người hơn) để mô tả một số loại ràng buộc đau đớn, nghiện ngập, khi một người đã bị đau.
3 điểm Khác Biệt Giữa Liệu Pháp Nghỉ Ngơi Và Liệu Pháp Khủng Hoảng?
Nhiều người chuyển sang trị liệu khi sự sụp đổ không thể tránh khỏi xảy ra - họ bị sa thải khỏi công việc, ly dị chồng, bắt con sử dụng ma túy hoặc đồ uống có cồn mạnh, khiến bản thân kiệt sức hoặc trầm cảm. Các nhà trị liệu tâm lý đồng ý rằng liệu pháp tâm lý bắt đầu từ thời điểm thân chủ đã đối mặt với những khủng hoảng, những lo lắng cơ bản, những cảm giác mạnh mẽ, ảnh hưởng và bắt đầu có tác dụng đào sâu, thay đổi.
Liệu Pháp Tâm Lý Của Một Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Hoặc Tại Sao Liệu Pháp Tâm Lý Dài Hạn Với Một Nhà Trị Liệu Luôn Hiệu Quả Hơn
Một bài báo về điều sẽ tuyệt vời nếu mọi người đều có chuyên gia tâm lý của riêng mình! Tôi chỉ muốn chia sẻ những suy nghĩ của tôi. Tôi nghĩ rằng thế giới sẽ bình lặng hơn, chúng ta sẽ bớt lo lắng hơn nếu mỗi người đều có chuyên gia tâm lý riêng.
Nhóm Trị Liệu: Liệu Pháp Nhóm Khác Với Liệu Pháp Cá Nhân Như Thế Nào
Vậy, sự khác biệt giữa liệu pháp tâm lý cá nhân và nhóm là gì? Tôi nghĩ liệu pháp nhóm cực kỳ hữu ích khi bạn bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của mình, rằng đã đến lúc phải thay đổi điều gì đó, nhưng rất khó để xác định cụ thể điều gì … Tất nhiên, trong liệu pháp cá nhân, vấn đề này cũng được giải quyết, nhưng điểm đặc biệt của liệu pháp nhóm là bạn nghe những câu chuyện khác nhau của các thành viên trong nhóm, và một số câu chuyện trong số họ có thể vang
