2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Những ngày mà nhà trị liệu tâm lý là một tờ giấy trắng và chỉ là một tấm gương phản chiếu mọi chuyển động của thân chủ trong nhiều năm đã qua lâu rồi. Cùng với tâm lý hoang mang lo sợ không mang được bất cứ thứ gì cá nhân vào quá trình trị liệu. Hôm nay tôi, với tư cách là một nhà trị liệu tâm lý, cho câu hỏi "Bạn bao nhiêu tuổi?" thường xuyên hơn không, tôi chỉ đơn giản trả lời "51", không đặt trước nó bằng câu không thể thiếu "Tại sao bạn hỏi?"
Nhưng câu hỏi về sự bộc lộ bản thân, những gì và làm thế nào để nói với bệnh nhân về bản thân mình, vẫn còn. Tôi hoàn toàn biết rằng một người vừa đến nhờ tôi giúp đỡ tin tưởng vào sức mạnh và khả năng giải quyết vấn đề của tôi. Nếu không thì tôi đã không đến. Anh ấy ban cho tôi một số khả năng và sức mạnh bí ẩn mà anh ấy cần bây giờ và đang chờ đợi một phép màu. Sự thất vọng là điều không thể tránh khỏi khi nó cần thiết. Tất nhiên, sẽ có những phép màu, nhưng những điều khác, là những điều mà anh không hề mong đợi.
Tôi nói rất nhiều về bản thân trong quá trình trị liệu. Tất nhiên, nỗi đau của tôi luôn liên hệ với nỗi đau của bệnh nhân, nhưng đó là những sai lầm của tôi, những thất bại, thất vọng, tuyệt vọng, sợ hãi và nghi ngờ của tôi. Vậy tại sao một người đã đến, chẳng hạn, đã trải qua vụ ly hôn, lại biết về những vấn đề của tôi? Chẳng phải tốt hơn là vẫn là một nàng công chúa trên một con bạch mã, người có thể đánh bại bất kỳ con rồng nào chỉ bằng một đợt giáo của mình?
Chủ đề về “người chữa lành vết thương” không phải là mới. Nó đã được biết đến từ thời Asclepius, người, để tưởng nhớ những đau khổ và vết thương của mình, đã thành lập một khu bảo tồn tại Epidaurus, nơi mọi người có thể được chữa lành. Vâng, và là người thầy chữa bệnh, Chiron, nếu trí nhớ của tôi phục vụ tôi, đã bị những vết thương không thể chữa khỏi. Tôi khó tưởng tượng ra một nhà trị liệu không quen với nỗi đau thực sự, người không biết cảm giác ở bên kia của sự tuyệt vọng là như thế nào. Vì vậy, tôi cảnh giác với các nhà tâm lý trẻ, thường họ chỉ đơn giản là không có đủ kinh nghiệm để làm việc hiệu quả với mình.
Nhưng điều chính đối với tôi, có lẽ, là thậm chí không hiểu, không phải là tôi biết thuộc lòng địa hình của vùng đất tăm tối của nỗi đau và nỗi sợ hãi (vô lý, ai cũng có của riêng mình), nhưng trải nghiệm này không cho phép tôi quên. rằng vai trò của tôi như một nhà trị liệu chỉ là một ảo tưởng. Vai trò của bệnh nhân ngồi đối diện cũng vậy.
Nếu bạn bắt đầu quá coi trọng vai trò của một nhà trị liệu, Shadow của bạn sẽ ngay lập tức nằm chờ bạn - một pháp sư, một lang băm, một nhà tiên tri giả, một đại sư … Ai thích gì thì làm. Áo choàng trắng của sự hoàn hảo. Bạn ở tầng trên - bệnh nhân ở tầng dưới. Bạn phát đi - anh ta nghe thấy. Bạn dẫn dắt - anh ấy đi theo bạn. Bạn cho - anh ta chấp nhận. Sự cám dỗ là rất lớn. Nhưng liệu pháp kết thúc ở đó. Vì thực tế, tôi không thể chữa lành cho ai cả. Một người chỉ có thể tự mình làm điều này, đảm nhận vai trò của một người chữa bệnh, và vì điều này, tôi không nên ngại công khai bản thân như một “bệnh nhân”.
Trị liệu, trước hết, là một mối quan hệ thực sự và là nơi mà thân chủ học hỏi từ mối quan hệ thực sự và chân thành này. Ngay tại đây và ngay bây giờ. Do đó, tôi là một tấm gương sống. Bạn không thể thoát khỏi điều này. Và "người chữa lành vết thương" bên trong tôi giúp tôi được sống. Nếu tôi có thể nói với một khách hàng rằng thật khó chịu cho tôi khi cô ấy không cảnh báo tôi về việc đến muộn, rằng sự hiểu biết của cô ấy đã kìm hãm tôi, rằng điều đó khiến tôi bị tổn thương khi cô ấy không hỏi tôi về sức khỏe của tôi sau một trận ốm, thì cô ấy bắt đầu hiểu rằng cảm xúc tiêu cực có thể được thể hiện trong một mối quan hệ và bầu trời không rơi xuống đất.
“Người chữa lành vết thương” là cầu nối giữa hai cực trị liệu - bệnh nhân. Đây là cơ hội để bệnh nhân nhận ra và trưởng thành một người chữa bệnh bên trong chính mình và là cơ hội để nhà trị liệu duy trì con người và tránh những tai tiếng "kiệt sức". Phép biện chứng là một thứ mạnh mẽ. Càng vào vai bác sĩ trị liệu, người ngồi đối diện càng phải nhập vai bệnh nhân, người bệnh, người đau khổ. Vì vậy, tôi dần dần làm “thất vọng” anh ấy, phơi bày những nhược điểm thực sự của tôi, những nghi ngờ, sợ hãi và đau đớn, tôi làm mọi cách để anh ấy đẩy tôi ra khỏi bệ. Và sau đó các cực trị liệu-bệnh nhân bắt đầu hội tụ.
Đề xuất:
Tha Thứ Hay Trả Thù, Cách Chữa Lành Vết Thương
Một số người sống sót sau chấn thương bị ảo tưởng trả thù quay lưng lại cố gắng để hoàn toàn sự oán giận của họ chuyển qua ảo tưởng về sự tha thứ. Tưởng tượng này là một nỗ lực để cảm nhận quyền lực và sự kiểm soát. Người sống sót tưởng tượng rằng anh ta có thể ở trên cơn thịnh nộ và anh ta có thể xóa bỏ hậu quả của chấn thương thông qua một hành động yêu thương vô phương cứu chữa và cố hữu.
7 Vết Thương Cho Con Gái Của Một Người Mẹ Không Yêu Thương
Trong thời thơ ấu, cô gái lần đầu tiên biết mình là ai - trong gương, đó là khuôn mặt của mẹ cô. Cô ấy hiểu rằng cô ấy được yêu thương, và cảm giác này - rằng cô ấy xứng đáng được yêu thương và quan tâm, rằng cô ấy được nhìn thấy và lắng nghe - cho cô ấy sức mạnh để phát triển và trở thành một người độc lập.
Những Vấn đề Chưa được Giải Quyết (chưa được Chữa Lành) Có Thể Hủy Hoại Cuộc Sống Của Chúng Ta Như Thế Nào
Trong bài viết này, tôi muốn nói về lý do tại sao điều quan trọng là phải làm việc với những cảm xúc và cảm xúc tiêu cực của bạn, sống chúng và để chúng qua đi, nhường chỗ cho những sự kiện mới trong cuộc sống của bạn. “Tôi ở một mình, một mình.
Người Bị Chấn Thương. Làm Thế Nào để Chữa Lành
"Nhân cách" là gì? Đây là ý tưởng của một người về bản thân, được phát triển do kinh nghiệm sống của anh ta. Đó là hình ảnh của chính bạn. Nó có hình dạng giống như một viên kim cương bị cắt bởi hoàn cảnh cuộc sống. Hình dáng của viên kim cương thay đổi, những mặt mới xuất hiện, nhưng đôi khi một người không để ý rằng mình không còn như trước nữa.
Bài Tập Của Tác Giả để Chữa Lành Vết Thương Tim. Tâm Lý Học Của Phép Thuật
Đôi khi, trong quá trình hoạt động trị liệu, các nghiên cứu tâm lý hoàn toàn kỳ diệu được sinh ra, sau này có thể được sử dụng như một kỹ thuật chung để giải quyết các vấn đề chung … Tôi chia sẻ với các bạn một trong những phát hiện của tôi, các bạn
