2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
⭕️ Vòng tròn khép kín ⠀
⠀⠀
Vội vã từ góc này sang góc khác trong một vòng luẩn quẩn của ân oán, không lối thoát, hoàn toàn vô vọng. Tôi không thể hiểu và không cảm thấy gì ngoài nỗi đau, sự tức giận và khao khát trả thù vì sự thiếu thốn tình cảm của người khác. ⠀
⠀⠀
Nỗi uất hận sau khi oán hận những người đàn ông đã bó chặt trong cơ thể họ trong nhiều năm, trỗi dậy trong tôi. ⠀
⠀⠀
Tôi nằm và thở, và những hình ảnh nổi lên bên trong: ⠀
⠀⠀
1️⃣Tôi muốn trở thành một người vợ và một người nội trợ tốt. Đối với tôi, điều đó có nghĩa là phải giữ nhà cửa sạch sẽ, nấu những món ăn ngon, là một người yêu tốt và quan trọng nhất là chung thủy. Tôi muốn một bộ thông thường và tiêu chuẩn … Nhưng cuộc sống vẫn tiếp diễn và tôi bắt đầu cảm thấy bế tắc, bắt đầu nghiên cứu vấn đề và bắt đầu tâm lý học. Có những người khác ở đây. Cuối cùng tôi đã học cách cảm nhận. Đau đớn biết bao khi phải chia tay hình ảnh một người vợ tốt, nhưng đó là điều cần thiết. ⠀
Rốt cuộc, đối với tôi, dường như vấn đề là ở tôi, chứ không phải ở người khác và sự vô cảm của anh ta. ⠀
⠀⠀
2️⃣Tôi chỉ muốn sống và yêu. Và tôi cũng gặp một người như vậy, anh ấy cũng cảm nhận và trải nghiệm … Nhưng đồng thời tôi cũng biết mình phải như thế nào, tôi muốn có một mối quan hệ lý tưởng và đáp ứng mọi yêu cầu của anh ấy, cuối cùng nó đã đẩy tôi vào chân tường … Một góc mà có hai bức tường bên cạnh, nhưng không phải là anh, tôi không còn cảm giác gần gũi anh nữa. Gần đó, tôi làm mọi thứ sai trái và anh ấy luôn không hài lòng, tôi rất khó chấp nhận một người biết cảm xúc lại không thể hoàn toàn chấp nhận tôi, và tôi yêu anh ấy rất nhiều. Tôi đã học cách chịu trách nhiệm cho những lựa chọn của mình và đi đến xung đột. ⠀
⠀⠀
Nhưng tôi đã bị xúc phạm bao nhiêu lần vì sự tàn ác và cái chết mà hệ thống mạng sống của tôi phải trải qua. ⠀
⠀⠀
Cảm giác rằng tình yêu đang được đốt cháy trong tôi bằng một bàn ủi nóng. Đã cháy hết. Đó không phải là tình yêu. Tôi phải để cô ấy đi. Tôi phải học cách yêu không đau và không cần băng bó. Bây giờ tôi yêu 😍⠀
⠀⠀
Và chỉ bây giờ tôi mới hiểu rằng tôi nhận được rất nhiều thứ ⠀
⠀⠀
1. Kiến thức về bản thân ⠀
2. Hạnh phúc ⠀
3. Khả năng thiết lập ranh giới của riêng bạn ⠀
⠀⠀
Cho đến nay, tôi vẫn chưa học được cách buông bỏ và tha thứ. Nỗi đau, cảm giác chưa đủ vẫn còn đó. ⠀
⠀⠀
❓❓ Tại sao tôi không thể tha thứ và cảm ơn sau khi nhận được nhiều như vậy? ⠀
Điều gì tôi không tha thứ?
Tại sao tôi không thể tha thứ !?
❌Tôi nhất định không tha thứ cho mình và lỗi lầm ở người.
Và tôi chắc chắn rằng trong trường hợp của tôi bạn cần tập trung cao độ để tìm kiếm hạnh phúc cho riêng mình.
Khi đó sẽ không cần phải tha thứ cho người khác.
❗️ Oán hận đang mài dũa con đường thật không giả của bạn. Cô ấy giống như một ngôi sao dẫn đường thực sự không chịu được sự biến dạng. Hơn nữa, tôi sẽ nói nếu bạn muốn trở thành một người chân thành sâu sắc, không có gì dễ dàng hơn là bị xúc phạm và thừa nhận điều đó. Đây là nơi bắt đầu quá trình biến đổi. ⠀
Sự oán giận có thể trở thành một người bạn dẫn đến sự chính trực.
Đừng tập trung vào người vi phạm, hãy tập trung vào hành vi phạm tội và câu hỏi: tôi bị xúc phạm điều gì? Làm thế nào để hành động khác nhau để tôi không bị tổn thương hoặc xúc phạm.
💜Tôi yêu sự bất bình của mình đến mức tôi không còn cố gắng nhanh chóng loại bỏ chúng nữa.
Họ đưa tôi đến chỗ của họ.
Nếu bạn đã sẵn sàng để tích hợp những bất bình của mình, theo truyền thống, tôi mời bạn tham gia một chương trình cá nhân bao gồm 6 cuộc tham vấn.
Tin tôi đi, sự oán giận chỉ có thể là bước khởi đầu cho việc leo lên đỉnh Olympus của chính bạn.
Đề xuất:
Bị Xúc Phạm. Tôi Bị Xúc Phạm. Tôi Sẽ Bị Xúc Phạm?
Phẫn nộ là một ảo tưởng của sự kiểm soát: chỉ cần có oán giận, tôi kiểm soát người khác, "trừng phạt" anh ta, khiến anh ta cảm thấy tội lỗi. Tôi đang bị trừng phạt vì điều gì? Trước hết, vì không đáp ứng được mong đợi của tôi. Đề án quen thuộc được bật lên:
Làm Sao để Hiểu được Liệu Chúng Ta Có Tương Lai Trong Mối Quan Hệ Này? Làm Thế Nào để đánh Giá Triển Vọng Của Một Mối Quan Hệ?
Hàng ngày, các cô gái đến gặp tôi để được tư vấn, cố gắng đánh giá triển vọng của mối quan hệ yêu đương của họ với đàn ông. Là một nhà tâm lý học, họ hỏi tôi: có tiêu chí rõ ràng nào để người ta có thể hiểu rằng một mối quan hệ có thể dẫn đến việc hình thành một gia đình không?
Sự Lặp Lại Của Số Phận Hay Vòng Luẩn Quẩn Của Cuộc đời Chúng Ta
Việc tái tạo liên tục những nỗi đau đã trải qua trong thời thơ ấu là một trong những nguyên lý của liệu pháp tâm lý. Freud gọi đó là hành vi cưỡng chế. Đứa con của một người nghiện rượu lớn lên và kết hôn với một người nghiện rượu. Một đứa trẻ là nạn nhân của bạo lực tạo ra một gia đình với kẻ bạo hành hoặc trở thành một gia đình với chính mình.
Cảm Xúc Là Gì, Tại Sao Thể Hiện Chúng, Và Tại Sao Lại Nói Về Chúng?
Tôi tương đối thường trả lời những câu hỏi sau: Tại sao cần có cảm xúc? Tại sao sống chúng? Tại sao thể hiện chúng? Tại sao lại nói về chúng? Tôi quyết định cấu trúc. Ở đây tôi sẽ không tập trung vào sự khác biệt giữa cảm giác, cảm xúc, kinh nghiệm, v.
Hội Chứng ếch Trong Nước: Một Vòng Luẩn Quẩn Khiến Chúng Ta Kiệt Quệ
Giữ cho đôi mắt của bạn mở Câu chuyện ngụ ngôn của Olivier Clerk về “con ếch trong nước sôi” dựa trên một thí nghiệm vật lý có thật: “Nếu tốc độ đốt nóng của nhiệt độ nước không vượt quá 0,02 ºC mỗi phút, con ếch tiếp tục ngồi trong nồi và chết cuối cùng nấu ăn.
