2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Có rất nhiều mong muốn trong chúng tôi. Nhưng một trong số đó là điều thân thiết nhất và cay đắng nhất - trở thành người cha mẹ yêu quý nhất và tốt nhất. Và một người như vậy khả năng rất nhiều - sự nghiệp khiến anh ta phát bệnh, hôn nhân trong đó cô đơn, nhượng bộ trong đó nhân cách của anh ta càng ngày càng kém. Một người làm mọi thứ để vui lòng, để làm hài lòng cha mẹ của mình, để nghe những lời khen ngợi và ngưỡng mộ từ họ. Và điều quan trọng nhất là được công nhận rằng họ đã sinh ra anh ấy không phải là vô ích.
Và không hề hay biết, anh ta sống cuộc đời của người khác. Nó củng cố thái độ của cha mẹ bên trong chính nó - “KHÔNG ĐƯỢC LÀ CHÍNH MÌNH”.
Mỗi năm, mặc cảm tội lỗi, dù đã khiến cha mẹ thất vọng về một mặt nào đó, chỉ lớn dần và đầu độc tâm hồn. Độc tính này tràn ngập mọi lĩnh vực của cuộc sống - và bây giờ cảm giác tội lỗi đã đi đôi với sợ hãi.
Thật đáng sợ khi nói “không” - điều đó sẽ làm mất lòng mẹ. Thật đáng sợ khi nói “có” - điều đó sẽ làm mất lòng cả bố và mẹ. Thật đáng sợ khi nói “Tôi muốn sống cuộc sống của mình” - sau cùng, điều này sẽ không chỉ xúc phạm cha mẹ mà còn xúc phạm đến tất cả những người thân yêu quý.
Và mỗi lần, nhường nhịn và làm hài lòng, một người nghe rằng anh ta đã không làm lại được nữa, một lần nữa không như bình thường, một lần nữa ở Masha hoặc Vitya của người hàng xóm, nó ngày càng trở nên tốt hơn và nhanh hơn.
Đây là một cái bẫy mà nhiều người mắc kẹt trong nhiều thập kỷ. Không có gì sai khi trở thành những điều tốt nhất cho cha mẹ của bạn, chỉ cần cả một cuộc đời được đặt trong mong muốn này.
Và sau tất cả, trên thực tế, bạn có thể làm điều đó theo cách khác!
Nhiều người thậm chí không biết rằng họ đang sống trong tập lệnh dành cho cha mẹ và vẫn tôn trọng các thiết lập của cha mẹ. Đôi khi cay đắng lăn lộn trong cuộc sống, đôi khi cô đơn thắt cổ họng, đôi khi mọi thứ sụp đổ trong xanh, đôi khi mất mát nối tiếp mất mát, đôi khi một căn bệnh hiểm nghèo xảy ra với sức khỏe toàn diện, đôi khi quan hệ như một bản sao với những người bạn đời khác nhau và có "Đôi khi" hàng triệu người trong số họ.
Điều quan trọng là phải xem những thái độ nào vẫn đang hoạt động bên trong bạn, để “thấy rõ” tình huống bạn sống là “mẹ đẻ” của ai, nơi mà tất cả đàn ông đều là những con dê và không dám tin tưởng bất cứ ai; hoặc "daddy's", nơi mà tất cả phụ nữ đều là những kẻ ngu ngốc và gian lận và bạn phải xé toạc cổ họng của mọi người, nếu không họ sẽ chà đạp.
Chỉ cởi mở nhìn vào những gì bạn đang đắm chìm trong và những gì bạn đang mang theo thay vì cha mẹ của bạn - bạn có thể bắt đầu hướng tới kịch bản cá nhân của bạn.
Tại sao nó lại quan trọng:
1. Để cuối cùng tìm ra giải pháp cho cảm giác tội lỗi và sợ hãi không như ý muốn của cha mẹ. Không sao khi là chính mình bị rơi!
2. Cuối cùng hiểu được thái độ của cha mẹ và ngừng thao túng bản thân và trạng thái của bạn. Không sao cả khi bạn đang tự lo liệu cho mình!
3. Để giải tỏa tất cả các khiếu nại và bất bình chống lại cha mẹ và giải phóng năng lượng của bạn. Không sao cả khi bạn muốn sống theo quy tắc của riêng mình!
4. Ngừng để bản thân bị lợi dụng, thời gian và tài nguyên của bạn, và hướng tất cả những điều này vào cuộc sống của bạn. Không sao cả khi bạn chăm sóc bản thân qua từ "không"!
5. Chuyển trọng tâm của bạn từ đau khổ sang thành tích của bạn, ngay cả khi cha mẹ bạn cố chấp hạ giá chúng. Sẽ ổn khi bạn biết quý trọng nhân cách và tâm hồn của mình.
Bạn có muốn sống trong kịch bản của mình không?
Bạn có nhiều bất bình và bất bình đối với cha mẹ của bạn?
Bạn có biết thái độ của cha mẹ đang diễn ra trong bạn là gì không?
Viết câu trả lời của bạn trong phần bình luận
Đề xuất:
Tôi Vẫn đang đợi, Nhưng Tôi Không Còn đau Khổ Nữa Hoặc Không Còn Cách Nào để Thoát Khỏi Sự Phụ Thuộc
Bạn biết đấy, tâm hồn tôi cuối cùng cũng trở nên bình lặng. Cảm giác này giống như mặt gương của một hồ nước sâu. Không còn những cơn bão ào ào của sự lo lắng, cơn mưa lạnh giá của sự thất vọng, sự sợ hãi băng giá và cơn thịnh nộ đau đớn. Tôi đã ngừng yêu em rồi sao?
Điều Tra Trạng Thái Tiêu Cực Của Tâm Trí. Thoát Khỏi Lý Do Kích Hoạt
Một khách hàng mới (và ấn phẩm đang được chuẩn bị với sự cho phép của cô ấy) bối rối giơ tay lên: "Bạn biết đấy, sau sáu tháng trị liệu, tôi đã ở trạng thái tháo vát, thăng hoa trong một thời gian dài (khoảng 4 tháng) - mọi thứ đều ổn, diễn ra tốt đẹp, tôi muốn sống - tôi đã hát.
Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Những Suy Nghĩ, Cảm Xúc Không Cần Thiết?
Thời gian có những đặc tính đáng kinh ngạc: trong thời thơ ấu, khi bạn muốn lớn lên và tự mình làm mọi thứ, giành được một phần quyền lực từ cha mẹ, nó trải dài như caramel tan ra trong ánh mặt trời. Và bạn không thể chờ đợi tuổi trưởng thành mà bạn mong muốn.
Bài Tập "Thoát Khỏi Nơi Giam Cầm." Làm Việc Với Chủ đề Tự Kiềm Chế
Mục tiêu Chẩn đoán các tình huống và lĩnh vực của cuộc sống mà bạn giới hạn khả năng của mình. Trong trường hợp này, yêu cầu có thể được viết theo công thức sau: "Tôi muốn xem những gì tôi đang hạn chế bản thân và lấy lại tự do của mình.
Làm Thế Nào để Thoát Khỏi Chấn Lưu Quan Trọng? Một Bài Tập
Tôi thường xuyên phải đối mặt với sự phản đối của khách hàng để viết một danh sách những gì họ thực sự muốn. Đó là lý do tại sao nhiều người thích bài tập này. Hôm nay tôi muốn cung cấp cho bạn một bài tập nữa. Đầu tiên, hãy thực hiện bài tập “Tôi không yêu”.
