2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Những người thường khom lưng không có dũng khí để thuyết phục bản thân và người khác. Họ không thể hiểu được mục đích sống của mình, không xác định được mình thích gì và bình tĩnh thực hiện. Những người như vậy được cho là “những người không phải toàn thể”. Đôi khi họ cảm thấy khó khăn khi ép mình thực hiện các bài tập điều chỉnh tư thế.
Có mối liên hệ nào giữa sức khỏe của lưng và cột sống và tính cách của một người, những nỗi sợ hãi của anh ta?
Nhiều người chữa bệnh chú ý đến thực tế là lưng và cột sống cho thấy một người có cảm thấy được hỗ trợ trong cuộc sống của mình hay không. Một người đàn ông linh cảm được cho là đã cúi xuống dưới những rắc rối của cuộc sống. Và về sự trang nghiêm, ngược lại, rằng anh ta có một cốt lõi bên trong.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về lưng và cột sống, thì hãy phân tích thái độ của bạn đối với cuộc sống. Rất có thể, bạn không chắc chắn về bản thân và lo sợ về những điều có thể xảy ra trong tương lai. Vì vậy, đã đến lúc bắt đầu tin tưởng vào bản thân và tin rằng mọi thứ phụ thuộc vào bạn. “Có ngày sẽ có ngày ăn” - câu tục ngữ trong kinh thánh này đã giúp nhiều người tin vào ngày mai. Đừng sợ bất cứ điều gì, vì cuộc sống hỗ trợ tất cả mọi người, bạn chỉ cần tin vào điều đó.
Như một bài tập, hãy rèn luyện bản thân lặp lại mỗi ngày, "Tôi biết rằng cuộc sống sẽ luôn ủng hộ tôi."
Nếu lưng tượng trưng cho sự hiện diện của sự hỗ trợ quan trọng nói chung, thì cột sống là biểu tượng của sự hỗ trợ cuộc sống linh hoạt. Nó giúp chúng ta thích nghi với hoàn cảnh và sự kiện, thích ứng với chúng. Nhân tiện, cột sống là một phần của hệ thống xương của cơ thể. Và xương là bộ khung của chúng ta, là cơ sở mà mọi thứ khác được xây dựng trên đó. Thông thường, các vấn đề về cột sống cùng tồn tại với các bệnh khác của hệ thống xương.
Trong trường hợp này, hãy lặp lại thường xuyên nhất có thể: “Tôi có một cơ thể cường tráng và sức khỏe tuyệt vời. Hiến pháp của tôi là tuyệt vời. Tôi đang tự tin xây dựng tòa nhà của cuộc đời mình."
Với chứng loãng xương, một người cũng thường đi kèm với cảm giác rằng không có gì để bám vào trong cuộc sống.
Trong trường hợp này, những suy nghĩ hàn gắn sẽ hữu ích: “Tôi có thể tự đứng lên. Cuộc sống luôn ưu ái nâng đỡ tôi một cách bất ngờ nhất."
Gặp vấn đề với lưng dưới thường là do sợ không có đủ tiền. Nhiều người trong chúng ta lo lắng, tin rằng không có đủ tiền cho mọi thứ. Chúng ta sợ rằng ngày mai mình sẽ bị bỏ lại mà không có hỗ trợ tài chính, và điều này dẫn đến mất tự tin, sợ hãi, căng thẳng và đau thắt lưng.
Hãy lặp lại với chính mình vài lần trong ngày: “Tôi tin tưởng vào quá trình sống. Tôi luôn nhận được những gì tôi cần. Mọi thứ đều ổn với tôi."
Phần lưng giữa trở nên bất ổn khi chúng ta quá tập trung vào những sự kiện đã qua. Thường thì một người cảm thấy tội lỗi về một số sự kiện trong quá khứ, không muốn chia tay với những suy nghĩ này.
Trong những trường hợp như vậy, bạn cần tự nói với mình những lời hàn gắn sau: “Tôi tha thứ cho bản thân bằng cách buông bỏ quá khứ. Với trái tim và tình yêu trong sáng, tôi tự do tiến về phía trước."
Nếu một người bị đau ở lưng trên, thì điều này có nghĩa là thiếu sự hỗ trợ về mặt tinh thần. Trong mọi trường hợp, bệnh nhân bị ám ảnh bởi ý nghĩ rằng mình không được yêu thương, không có ai giúp đỡ. Điều này xảy ra là do bản thân người đó bắt đầu kiềm chế cảm giác yêu thương, điều này thậm chí còn mang lại nhiều rắc rối hơn cho sức khỏe của anh ta và buộc anh ta phải chấp nhận bản thân mình.
Hãy lặp lại những cụm từ này vào buổi sáng và buổi tối: “Tôi yêu và chấp thuận bản thân mình. Tôi được yêu thương bởi cuộc sống và những người xung quanh tôi. Cuộc sống và Vũ trụ ủng hộ tôi."
Tại sao không thẳng lưng?
Rối loạn tư thế, khom lưng cũng có thể nói lên nhiều điều về chủ nhân của những khuyết điểm này. Bất kỳ độ cong nào của cột sống đều cho thấy một người không thể trôi tự do theo dòng đời. Anh ta sợ hãi mọi thứ, không tin tưởng vào cuộc sống và con người. Ngay cả khi một người như vậy nhận ra rằng quan điểm của mình đã lỗi thời, anh ta vẫn đấu tranh để giữ những suy nghĩ và cảm xúc đầy ngờ vực này.
Những người thường khom lưng không có dũng khí để thuyết phục bản thân và người khác. Họ không thể hiểu được mục đích sống của mình, không xác định được mình thích gì và bình tĩnh thực hiện. Những người như vậy được cho là “những người không phải toàn thể”. Đôi khi họ cảm thấy khó khăn khi ép mình thực hiện các bài tập điều chỉnh tư thế.
Nếu bức chân dung này nhắc nhở bạn, thì hãy chọn một vài cụm từ hữu ích. Họ sẽ giúp bạn điều chỉnh tâm trạng phù hợp và cảm thấy tự tin hơn.
Vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, hãy nhắc lại: “Từ nay tôi đặt trọn niềm tin vào sự sống và sự quan phòng của Chúa. Tôi biết rằng cuộc sống là dành cho tôi. Tôi mạnh dạn nhìn vào mọi thứ xảy ra. Tôi có một tư thế thẳng và kiêu hãnh. Tôi tràn đầy tình yêu và sự tự tin."
Đôi vai của một người tượng trưng cho khả năng của anh ta để đáp ứng những khó khăn trong cuộc sống một cách vui vẻ. Nếu bạn có đôi vai dốc, thì điều này cho thấy rằng bạn đã phải chịu đựng rất nhiều khó khăn trong cuộc sống và bây giờ coi cuộc sống như một gánh nặng. Có lẽ bạn cảm thấy bất lực, tuyệt vọng, không tin rằng cuộc sống có thể cải thiện.
Trong trường hợp này, hãy sử dụng các cụm từ sau: “Kể từ thời điểm này, tất cả kinh nghiệm sống của tôi sẽ rất vui. Cuộc sống của tôi mỗi ngày một tốt hơn. Tôi yêu và chấp thuận bản thân mình. Tôi hạnh phúc khi sống trên Trái đất này. Tôi có một tư thế thẳng. Tôi cảm thấy tự tin và tự do."
KHI CẢM GIÁC BÁO CHÍ TRÊN MẶT NẠ. Lý do tâm lý cho việc đi khom lưng.
Bạn có nhận thấy mọi người cử chỉ và di chuyển khác nhau như thế nào không? Và những cử chỉ và phong thái thay đổi như thế nào ở một người, tùy thuộc vào tình trạng của anh ta? Trường hợp tư thế cũng vậy. Vị trí của cột sống và vai bị ảnh hưởng khá nhiều bởi tính cách và tình trạng của người đó lúc này.
Những vấn đề nào góp phần vào việc giảm tuổi thọ? Khi bạn rất nhút nhát hoặc sợ hãi ai đó, theo phản xạ, bạn sẽ áp dụng cái gọi là "tư thế phòng thủ bị động". Vai của bạn vươn lên và hướng về phía trước. Vì vậy, theo bản năng, bạn sẽ khép cổ - một trong những vùng không được bảo vệ nhất trên cơ thể.
Với sự lặp lại thường xuyên của những tình huống khó chịu, đáng sợ, tư thế này có thể trở thành thói quen.
Hơi khác là khom lưng, xuất hiện do mệt mỏi mãn tính và suy nhược cảm xúc. Trong trường hợp này, vai không nhô lên mà ngược lại, rơi xuống và dốc xuống. Đầu di chuyển về phía trước một chút và cũng hạ xuống. Một người đàn ông với tất cả ngoại hình của mình cho thấy rằng “gánh nặng của anh ta vượt quá vai”.
Như bạn đã hiểu, trong những tình huống như vậy, áo nịt ngực, chỉnh sửa tư thế và các thiết bị tương tự sẽ không giúp ích nhiều. Nhưng cách bạn kìm hãm có thể được thay đổi bằng các phương pháp khác.
Nếu chùng xuống đi kèm với sợ hãi, bạn phải tự tin. Khi bạn nói chuyện với một người “gây sức ép” với bạn khiến bạn sợ hãi, mong muốn “gần gũi” từ người ấy, hãy thử làm ngược lại. Hãy tưởng tượng rằng bạn tự tin 100% vào bản thân và bạn mạnh mẽ hơn nhiều so với người đối thoại của mình. Hãy mỉm cười, đứng thẳng dậy; kiêu căng thẳng vai và nâng cằm lên. Bắt buộc bản thân phải duy trì vị trí này. Bạn sẽ nhận thấy rằng bạn thực sự cảm thấy tự tin hơn.
Nếu lý do của việc khom lưng là do mệt mỏi và chán nản, hãy nghĩ xem liệu bạn có đang “đặt nặng vấn đề trở lại”, liệu bạn có đang đánh giá một cách khách quan năng lực của mình khi đảm nhận thêm trách nhiệm hay không.
Hãy nhớ rằng không chỉ công việc hoặc học tập có thể là một gánh nặng quá lớn. Đó còn là gánh nặng của những mặc cảm, những ân oán xưa cũ trước những nhọc nhằn của cuộc đời. Cảm xúc nào đè nặng bạn và khiến bạn phải linh cảm? Thể hiện chúng trong một câu chuyện, một bức tranh, một hình thức sáng tạo khác. Điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi chúng và không còn mang “gánh nặng trên vai” này nữa.
Đề xuất:
Các đường Viền. Nóng Không Thể Chịu được - Lạnh Không Thể Chịu được
Chủ đề về ranh giới trong bối cảnh quan hệ con người là một trong những chủ đề cấp bách nhất. Thật vậy, trong các cuộc tiếp xúc, chúng ta liên tục tiếp xúc với những người khác, một số người cùng phe với chúng ta. Nếu chúng ta tiếp cận rất gần, tức là chúng ta xâm phạm biên giới, rất dễ rơi vào cảnh sát nhập.
“Tự ái” - Một “gánh Nặng” Không Thể Chịu Nổi?
Ngay lập tức, tôi không nhớ những khách hàng không nói về lòng tự ái như một điều gì đó cơ bản, tháo vát, đồng thời khó tiếp cận và không thể giải thích được. Gần 98% bận tâm đến việc “yêu bản thân”, nhưng nếu bạn đặt những câu hỏi cụ thể, không ai có thể hiểu và đạt được “tình yêu” khó nắm bắt nhất, nhưng rất quan trọng và cần thiết này trong nhiều năm phát triển và hoàn thiện bản thân.
Làm Thế Nào để Không Bị Treo Vào Hôn Nhân, Hôn Nhân, Hôn Nhân? Rễ Và Giải Pháp. Tâm Lý Nhân Cách
Khá thường xuyên, câu hỏi này được các bạn trẻ (cả nam và nữ) quan tâm. Tôi sẽ có một gia đình? Liệu tôi có gặp được chính xác người con gái (người đàn ông) mà tôi thích không? Những trải nghiệm như vậy là khá tự nhiên! Nhưng làm thế nào để buông bỏ tình trạng hôn nhân và ngừng nghĩ về sự cô đơn có thể xảy ra?
Làm Thế Nào để Sống Nếu Khi Bạn được Nói KHÔNG: Sự Thất Vọng Không Thể Chịu đựng được
và sự lạc quan và ham muốn cuộc sống và thái độ tích cực cứ thử tôi đi thất vọng Nói một cách nhẹ nhàng, bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi bị từ chối. Các nhà tâm lý học gọi trạng thái này (khi một người đau đớn khi bị từ chối, cố gắng chấp nhận với suy nghĩ:
"Không được Thô Lỗ", "Không được Phàn Nàn" Và Các Quy Tắc Khác Của Người Vợ Lý Tưởng đối Với "Domostroi", Hiện Không Thể Chấp Nhận được
Trong thế giới hiện đại, "Domostroy" là một từ đồng nghĩa với lối sống gia đình gia trưởng. Nhưng ít ai biết rằng tượng đài văn học này không chỉ dành riêng cho cuộc sống đời thường và các mối quan hệ trong gia đình, mà còn hoàn toàn quy định con đường trần thế của những người Novgorod ở Nga thời trung cổ.
