2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Tôi tiếp tục nói về những huyền thoại liên quan đến các nhà tâm lý học và liệu pháp mà tôi gặp trong quá trình hành nghề của mình)
LÍ THUYẾT # 7 MỘT NHÀ TÂM LÝ HỌC PHẢI BIẾT MỌI ĐIỀU VỀ BẠN
Một số người đặc biệt sợ hãi khi đến gặp bác sĩ tâm lý vì họ sẽ phải kể MỌI THỨ về bản thân trong buổi tham vấn. Đừng lo lắng, bạn sẽ không cần điều này. Nếu bạn đã hiểu được những điều phức tạp của cuộc ly hôn, thì việc thú nhận tất cả “tội lỗi” của bạn từ thời thơ ấu là không cần thiết. Về cơ bản, cuộc tham vấn diễn ra trong bối cảnh ở đây và bây giờ, vì vậy những gì xảy ra trong thời gian thực là điều tối quan trọng. Đúng vậy, liệu pháp bao hàm sự tin tưởng và cởi mở, và một số thông tin về cuộc sống của bạn thực sự cần thiết để làm việc cùng nhau, nhưng CHỈ BẠN xác định mức độ bộc lộ bản thân và nhà tâm lý học sẽ không thể gợi ý bất cứ điều gì từ bạn.
LÍ THUYẾT # 8 NHÀ TÂM LÝ HỌC SẼ LẮNG NGHE CUỐI CÙNG
Không có gì bí mật, thường là ở phiên đầu tiên (và đôi khi ở một vài phiên tiếp theo), điều chính mà khách hàng cần là nói ra. Theo đó, nhiệm vụ của chuyên gia tâm lý là lắng nghe bạn. Và không chỉ lắng nghe, mà ở bên bạn, giúp bày tỏ những suy nghĩ và cảm xúc của bạn, hỗ trợ. Nhưng liệu pháp là một quá trình vận động trong hiện tại, không phải là một cuộc bơi vô tận vào quá khứ. Vì vậy, đến một lúc nào đó, tất yếu chúng ta chuyển từ độc thoại sang đối thoại. Mặc dù đôi khi có thể xảy ra rằng khách hàng đang trì hoãn thời điểm này lâu nhất có thể. Nó là gì đối với tôi? Có lẽ là về sự sợ hãi. Ngừng nói là đối mặt với sự không chắc chắn, bởi vì bước tiếp theo là bắt đầu làm điều gì đó. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu đôi khi bác sĩ tâm lý ngăn cản bạn, hãy nhớ rằng, mọi thứ diễn ra trong liệu pháp đều được thực hiện để bạn có thể tiến về phía trước, làm việc cho chính mình. BÍ ẨN
SỐ 9 CHUYÊN GIA TÂM LÝ SẼ ĐÁNH GIÁ HÀNH ĐỘNG CỦA BẠN TỪ ĐIỂM NHÌN VỀ SỰ ĐÚNG CỦA HỌ
Tôi thường nghe: “Vâng, tôi đã làm điều đó, tôi biết điều đó là sai về mặt tâm lý. Nhưng nó chỉ xảy ra như vậy …”Rõ ràng các khách hàng có ý tưởng rằng tôi sẽ đánh giá họ theo đúng / sai, và sau đó, hiển nhiên, cũng la mắng. Nói chung, không có gì đáng ngạc nhiên khi liệu pháp, thực sự, ở một mức độ nào đó giống với mối quan hệ cha mẹ - con cái, và trải nghiệm của chúng ta về những mối quan hệ như vậy không phải lúc nào cũng hồng hào. Chúng ta gặp gỡ các bài đánh giá ở khắp mọi nơi và tự đưa chúng vào bản thân một cách thuần thục, có vẻ như tại sao lại khác tại cuộc hẹn với bác sĩ tâm lý. Tuy nhiên, nó sẽ thực sự khác. Nhiệm vụ của tôi với tư cách là một nhà tâm lý học không phải là đánh giá thân chủ, mà là cung cấp cho họ sự chấp nhận vô điều kiện, bởi vì đây là chất dinh dưỡng cho những thay đổi tích cực.
LỜI NÓI ĐẦU SỐ 10 TƯ VẤN KHÔNG PHẢI LÀ TIỀN
Có ý kiến cho rằng tư vấn tâm lý không tốn tiền. Họ nói, bạn có thể cho đi số tiền khó kiếm được của mình một cách vô ích có ích gì, nếu bạn có thể cảm thông và nhận được một món quà ma thuật miễn phí từ bạn bè / bạn gái / em gái / bạn đồng hành trong một khung cảnh quen thuộc bên một chiếc chai hâm nóng. Nói chung, tôi đồng ý - bạn có thể. Nhưng cũng có một số ý kiến phản đối. Thứ nhất, sự tham gia đơn thuần có thể là chưa đủ, theo quy luật, trong những hoàn cảnh khó khăn, không phải giúp đỡ một lần mà phải hỗ trợ, nhưng người thân vẫn có cuộc sống của chính mình. Thứ hai, những người thân thiết thường cảm thấy khó vô tư, họ là những người quan tâm, được bao gồm trong hoàn cảnh, mỗi người trong số họ có thể có ý tưởng riêng về điều gì là tốt nhất cho bạn, và than ôi, điều đó không phải lúc nào cũng trùng khớp với bạn. làm chủ. Thứ ba, sự hỗ trợ đó chỉ là miễn phí có điều kiện, thay vì tiền bạc, bạn dành sự quan tâm tương hỗ đến những khó khăn và mối quan tâm của những người thân yêu của bạn, và đôi khi bạn cảm thấy tội lỗi hoặc ý thức trách nhiệm vì thực tế rằng bạn đã nhận được một thứ gì đó rất có giá trị và không. cho bất cứ điều gì để đáp lại. Và cuối cùng, thứ tư, chỉ có chuyên gia mới có thể cung cấp hỗ trợ chuyên nghiệp dựa trên kiến thức và kinh nghiệm thực tế. Và công việc của một người chuyên nghiệp, tất nhiên, sẽ tốn kém tiền bạc.
SỰ THẬT # 11 KHÔNG CÓ GÌ ĐẶC BIỆT NẾU TÔI KHÔNG ĐẾN NGAY HÔM NAY
Tôi chắc chắn rằng không chỉ các nhà tâm lý học gặp khó khăn với thực tế là một khách hàng có thể không đến tư vấn mà không có cảnh báo trước. Đồng thời, anh ta thường thậm chí không nghi ngờ rằng điều này có hại cho cả bác sĩ tâm lý và quá trình trị liệu. Và sự thật thì chuyện này là sao, à người đổi ý rồi, hay ngủ ngon, ngược lại bác sĩ tâm lý sẽ rảnh rỗi một tiếng, nghỉ ngơi khỏi công việc của chính chủ) Tôi nói cho bạn biết.
Thứ nhất, vốn liếng của một nhà tâm lý học không chỉ là kỹ năng chuyên môn mà còn là thời gian của anh ta. Nói chung, bạn trả tiền cho 50 phút mà chuyên gia dành cho bạn và chỉ dành cho bạn. Nếu bạn đã cảnh báo trước về sự vắng mặt của mình, nhà tâm lý học rất có thể sẽ đăng ký một khách hàng khác thay thế cho bạn hoặc thay đổi kế hoạch của họ theo cách khác. Nếu bạn lỡ hẹn mà không báo trước, thì bác sĩ chuyên khoa sẽ lãng phí cả thời gian và tiền bạc. Và điều này, tin tôi đi, là sự xúc phạm.
Thứ hai, làm việc với chuyên gia tâm lý trước hết là tiếp xúc. Nó không phải là một người máy giúp bạn, mà là một người sống, và một mối quan hệ chắc chắn sẽ nảy sinh giữa bạn. Chính những mối quan hệ này có tác dụng với bạn, có thể tạo ra những thay đổi và do đó đòi hỏi thái độ cẩn trọng, có trách nhiệm của cả hai bên. Nếu bạn muốn bỏ qua một buổi tư vấn, tôi khuyên bạn nên tự hỏi mình câu hỏi: điều gì đang xảy ra? Bạn có cảm thấy như liệu pháp không giúp bạn đi đúng hướng? Hay điều gì đó khó chịu với bạn đã xảy ra trong buổi học trước? Có thể bạn sợ những thay đổi có thể xảy ra?
Trong mọi trường hợp, câu trả lời của bạn là điều đáng được chia sẻ với chuyên gia tâm lý. Xét cho cùng, bạn đến với liệu pháp không phải để che đậy khó khăn và trốn tránh vấn đề, mà là để mạnh dạn nhìn thẳng vào mặt chúng và cho phép bản thân vươn lên một tầm cao mới.
Đề xuất:
Nhà Tâm Lý Học, Nhà Tâm Thần Học, Nhà Trị Liệu Tâm Lý, Nhà Phân Tâm Học. Sự Khác Biệt Là Gì? Khi Nào Và Liên Hệ Với Ai
Khoảng ba năm trước, tại Lễ hội Tâm lý học Thực hành, tôi đã trình bày một hội thảo về sự khác biệt giữa các chuyên gia từ các ngành nghề trợ giúp khác nhau. Và tôi thường phải làm rõ nhiều lần ai là ai và khi nào thì liên hệ. Điện ảnh và báo chí đôi khi tạo ra một bức tranh trái ngược và méo mó về loại chuyên gia có thể hữu ích trong việc gì.
Các Trường Hợp Thoát Khỏi Tâm Thần Học Và ám ảnh Trong Phân Tâm Học. Nhà Tâm Lý Học, Nhà Trị Liệu Thôi Miên Gennady Ivanov
Mục đích là để làm rung chuyển sự bất công đang phổ biến hiện nay liên quan đến tâm lý học, và đặc biệt là tâm lý học, một lĩnh vực quá nặng nề với chủ nghĩa thần bí. Nhiều bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ trị liệu tâm lý coi đó là một khoa học giả, đặc biệt là về ảnh hưởng gợi ý (thôi miên), tồn tại mà họ, với tư cách là những bác sĩ lâm sàng thực thụ, không tin.
Các Nguyên Tắc đạo đức Trong Thời đại Internet (Điều Tôi Muốn Mong đợi Từ Các Nhà Tâm Lý Học Và Các Nhà Trị Liệu Tâm Lý)
Một ngày nọ, Hoa Kỳ quyết định phát minh ra một mạng lưới có thể tồn tại trong một cuộc chiến tranh hạt nhân. Để làm điều này, họ đã thuê các nhà phát triển thông minh, những người đã phát triển tính năng truyền dữ liệu kỹ thuật số, dần dần được mọi người trên thế giới sử dụng.
Như Vậy Nhanh Hay Chậm? Về Thời Gian Và Các Loại Công Việc Của Một Nhà Tâm Lý Học Và Tâm Thần Học
Hầu như mỗi khi bạn đọc một bài báo của chuyên gia tâm lý rằng "chỉ 5 buổi và mọi thứ sẽ ổn thôi", bạn ngay lập tức bắt gặp những câu trả lời "điều này chỉ loại bỏ triệu chứng, nó không giải quyết được vấn đề", v.v. Nhưng điều ngược lại cũng đúng.
Người Phụ Nữ Lý Tưởng Của Nước Nga Thế Kỷ XXI. Cuộc Khảo Sát Của Tôi đã Phá Hủy Tất Cả Những Lầm Tưởng Về Người Phụ Nữ Lý Tưởng Khỏi Sự Bóng Bẩy. Chỉ Cần Tưởng Tượng Người Phụ Nữ Lý Tưởng Có ý Nghĩa Như Thế Nào Theo Quan điểm Của đàn ông
Người phụ nữ lý tưởng của nước Nga thế kỷ XXI. Cuộc khảo sát của tôi đã phá hủy tất cả những lầm tưởng về người phụ nữ bóng bẩy lý tưởng. Thật không may, không có một hình ảnh duy nhất nào về một người phụ nữ lý tưởng: nó luôn được điều chỉnh cho một giai đoạn cụ thể trong lịch sử của một dân tộc cụ thể, cho mô hình xã hội cụ thể đó, vai trò xã hội mà một người phụ nữ cụ thể đóng hoặc muốn đóng.
