Ý Tưởng Và Nhận Thức Phi Lý Của Con Người

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Khái niệm “ý tưởng phi lý trí” (“Irrational idea”) được đưa ra và mô tả bởi nhà tâm lý học người Mỹ Albert Ellis, người sáng lập ra liệu pháp tâm lý cảm xúc hợp lý. Theo nghĩa đen, nó có nghĩa là một dạng đại diện hoặc ý tưởng có đặc điểm là niềm tin về bản thân, người khác hoặc thế giới xung quanh chúng ta, nhưng không được điều kiện hợp lý và chính xác về mặt logic. Các biểu diễn phi lý trí, như nó vốn có, là một lăng kính mà qua đó cá nhân xem xét và đánh giá các sự kiện bên ngoài.

Những ý tưởng phi lý trí không phải là điều gì đó kỳ lạ, chúng là đặc trưng không chỉ của những người thần kinh hay những người có vấn đề về tâm lý. Chúng được quan sát thấy ở hầu hết chúng ta: một số có một, một số khác, một số có nhiều hơn, một số có ít hơn.

Để làm ví dụ, chúng ta hãy trích dẫn một trong những ý tưởng phi lý phổ biến nhất được mô tả bởi Albert Ellis: "Tôi phải có năng lực, đủ, hợp lý và thành công trong mọi khía cạnh (bạn cần hiểu mọi thứ, có thể làm mọi thứ, biết mọi thứ và đạt được thành công trong mọi thứ)! " Nói cách khác, tôi phải luôn đứng đầu; nếu tôi không biết điều gì đó, tôi không biết làm thế nào, nếu điều gì đó không hiệu quả với tôi, thì tôi là người thất bại. Một người có ý tưởng phi lý như vậy sẽ không có được sự an tâm. Vẫn sẽ! Rốt cuộc, để biết mọi thứ, để có thể làm mọi thứ, để luôn thành công chỉ đơn giản là KHÔNG THỂ THIẾU. Đối với một người như vậy, bất kỳ, thậm chí không đáng kể, thất bại trong bất kỳ công việc kinh doanh nào cũng trở thành những lo lắng nghiêm trọng về khả năng mất khả năng thanh toán cá nhân. Và điều này có thể được sử dụng dễ dàng bởi một người thao túng.

Ví dụ về niềm tin phi lý bao gồm:

• Tôi luôn phải đứng đầu.
• Mọi người nên thích tôi.
• Tôi không được phạm sai lầm.
• Tôi phải nhất quán trong nhận định và hành động của mình.
• Nếu một người đã cung cấp cho tôi bất kỳ dịch vụ nào, tôi có nghĩa vụ trả lời anh ta một cách ưu ái.
• Con người phải trung thực (ví dụ, trả nợ).
• Cha mẹ (đặc biệt là người mẹ) trong mọi tình huống nên nghĩ trước tiên về đứa trẻ, sau đó là về bản thân họ.
• Bất cứ điều gì xảy ra, bạn phải đúng với từ được đưa ra một lần.
• Sẽ thật khủng khiếp nếu tôi không trở nên giàu có, tôi không thể chu cấp cho con cái trong suốt quãng đời còn lại của mình.
• Thật tệ là tôi sẽ không thể luôn khỏe mạnh và xinh đẹp. Lão hóa thật kinh khủng.
• Khi người khác để ý đến cảm xúc của bạn, đây là dấu hiệu cho thấy sự yếu đuối của bạn. Điều này không thể được phép !!!
• Những đứa trẻ ngoan luôn nghe lời bố mẹ.
• Một người phụ nữ không có con là hiếm muộn.
• Một người đàn ông thực sự không bao giờ khóc.
• Những người trên 40 tuổi về cơ bản là không thể tiếp cận được.

Danh sách là vô tận. Mỗi chúng ta đều mang trong mình ít nhiều những ý kiến phi lý, một phần chúng ta học được từ những chỉ dẫn của cha mẹ khi còn nhỏ, một phần chúng ta tiếp thu từ môi trường xã hội xung quanh (giao tiếp với bạn bè, đồng nghiệp, truyền thông, v.v.). Một số ý tưởng phi lý là sự khái quát hóa kinh nghiệm của chính một người.

Niềm tin phi lý làm phức tạp cuộc sống của chúng ta và theo một nghĩa nào đó, là một vùng dễ bị tổn thương của chúng ta. Một mặt, chính vì chúng mà chúng ta nhận thức một số sự kiện nhất định không hoàn toàn đầy đủ. Mặt khác, các đại diện không hợp lý cung cấp cho kẻ thao túng một "manh mối" để đạt được mục tiêu của mình.

Bài báo xuất hiện nhờ các tác phẩm của Anna Azarnova.

Dmitry Dudalov