Khi Cha Mẹ Ly Hôn

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Gần đây, một trong những yêu cầu tư vấn tâm lý phổ biến nhất đã trở thành chủ đề ly hôn. Theo quy định, vợ, chồng chỉ quyết định ly hôn khi không còn chung sống được nữa vì những lý do khác nhau. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về cảm giác của con cái khi cha mẹ ly hôn. Trẻ có nên biết lý do ly hôn và nên thảo luận với trẻ, và nếu cần, trẻ nên biết chính xác những gì và làm thế nào để nói với trẻ về điều đó?

Tất cả những người trưởng thành đều trải qua ly hôn theo cách riêng của họ. Có người cảm thấy bị tàn phá, cảm giác bị bỏ rơi, vô dụng, cô đơn, phẫn uất, tức giận, v.v. Ngược lại, một số lại cảm thấy nhẹ nhõm, tự do, độc lập, “nếm trải cuộc sống mới”, v.v. Nhưng thường xuyên hơn không, ly hôn là căng thẳng. Gây căng thẳng cho tất cả các thành viên trong gia đình.

Cha mẹ lo lắng về việc làm thế nào con cái của họ sẽ sống sót sau khi ly hôn. Điều này sẽ ảnh hưởng đến hành vi, học tập, sức khỏe tinh thần và thể chất của họ? Có thể làm gì để giảm thiểu hoặc ngăn chặn trải nghiệm của đứa trẻ? Bạn có thể giảm thiểu trải nghiệm. Thêm về điều đó sau. Nhưng tiếc thay, không thể ngăn cản những kinh nghiệm.

Chúng tôi chắc chắn có thể nói rằng, đối với trẻ em, việc cha mẹ ly hôn sẽ không bao giờ là một tình huống bình thường, bình thường. Ly hôn luôn ảnh hưởng đến đứa trẻ. Con cái luôn lo lắng về việc cha mẹ ly hôn? Tôi nghĩ là có. Con cái nhìn nhận tổng thể về cha mẹ của chúng, rằng chúng đã, đang và sẽ là một cặp vợ chồng. Ngoài ra, đến một độ tuổi nhất định, con cái có xu hướng lý tưởng hóa cha mẹ và đặt họ lên một bệ đỡ theo đúng nghĩa đen. Ly hôn, và những tình huống thường xảy ra trong một gia đình trước khi ly hôn, góp phần làm cho hình ảnh lý tưởng của cha mẹ bị hủy hoại. Một đứa trẻ có thể cảm thấy gì vào những khoảnh khắc như vậy? Mọi thứ cũng giống như một người trưởng thành, khi bức tranh lý tưởng về thế giới của anh ta sụp đổ: oán giận, thất vọng, tức giận, hiểu lầm, v.v. Một số trẻ có xu hướng đổ lỗi cho bản thân về những gì đã xảy ra: “Con đã cư xử không tốt”, “Con học kém”, “Con đã không giúp mẹ”.

Cần hiểu rằng mặc dù con cái lo lắng về việc cha mẹ ly hôn, nhưng hầu hết vẫn tự mình đối phó với cảm xúc và cảm xúc của mình. Có đáng không, trong trường hợp này, sau khi cha mẹ ly hôn, để tìm đến bác sĩ tâm lý cùng con? Chắc chắn là có. Câu hỏi duy nhất là nó cần phải được thực hiện khẩn cấp như thế nào. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi mạnh mẽ nào trong hành vi của trẻ (sợ hãi, hung hăng, bí mật, nhút nhát, tăng hoặc giảm hoạt động quá mức, v.v.), bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa. Nhưng ngay cả khi đối với bạn, trẻ cảm thấy khỏe và bạn không thấy có gì bất thường trong hành vi của trẻ, bạn vẫn cần tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý. Thực tế là những trải nghiệm bên ngoài của đứa trẻ có thể không khiến chúng tự cảm nhận được và có thể không được thể hiện dưới bất kỳ hình thức nào. Đôi khi xảy ra trường hợp trải nghiệm đi đến một mức độ sâu sắc trong một thời gian không xác định, và sau đó xuất hiện khi bạn ít ngờ tới nhất.

Có một số yếu tố ảnh hưởng đến mức độ đau đớn của một đứa trẻ khi cảm nhận sự ly hôn của cha mẹ:

- tuổi của trẻ (trẻ càng nhỏ thì càng dễ chấp nhận việc cha mẹ ly hôn);

- bầu không khí chung trong gia đình (ly hôn càng văn minh thì bầu không khí trong gia đình càng êm dịu);

- bản thân cha mẹ trải qua chuyện ly hôn như thế nào (trẻ em rất giỏi đọc tâm tư, tình cảm của người lớn. Vì vậy, cha mẹ càng bình tĩnh thì con cái càng bình tĩnh và khỏe mạnh);

- Thái độ của người thân và bạn bè của gia đình đối với chủ đề ly hôn (sự hỗ trợ và giúp đỡ của người thân và bạn bè là vô cùng cần thiết đối với người cha còn lại sau khi ly hôn với con).

Để đứa trẻ dễ dàng sống sót sau cuộc ly hôn của cha mẹ, điều quan trọng cần nhớ là:

- sau khi ly hôn, bạn không còn là vợ chồng, nhưng bạn không thôi làm cha mẹ;

- ở mỗi đứa trẻ 50% từ mẹ và 50% từ bố. Anh ấy yêu bạn như nhau;

- nếu một đứa trẻ không có câu trả lời cho một câu hỏi làm nó lo lắng, chúng bắt đầu lo lắng hoặc tự mình đưa ra câu trả lời. Đôi khi đó là những tưởng tượng đáng sợ và lố bịch không liên quan đến thực tế. Hãy nhẹ nhàng với cảm xúc của trẻ. Nói với anh ấy về những gì đang xảy ra trong gia đình bạn bây giờ, rằng điều đó xảy ra với người lớn rằng anh ấy không đáng trách về điều này, v.v. Khi nói chuyện với một đứa trẻ, nhất thiết phải tính đến các đặc điểm lứa tuổi của trẻ, các đặc điểm của hệ thần kinh và nhận thức của trẻ về thế giới, và một tình huống cụ thể;

- đứa trẻ phải hình dung rõ ràng về tương lai của mình. Bạn sẽ sống xa hơn như thế nào, những thay đổi nào đang chờ đón gia đình, anh ấy sẽ giao tiếp với bố như thế nào;

- Trong mọi trường hợp, không được nói trước mặt đứa trẻ hoặc bản thân nó nói xấu về cha mẹ thứ hai và những người thân của nó;

- cả cha và mẹ đều phải chịu trách nhiệm về việc ly hôn.

Làm thế nào để nói chuyện với con bạn về việc cha mẹ ly hôn và làm thế nào để giúp trẻ đối phó với những lo lắng, có tính đến đặc điểm lứa tuổi của trẻ:

* tất cả trẻ em đều phát triển với tốc độ khác nhau. Các ranh giới tuổi được tập trung vào tỷ lệ trung bình.

Bé từ 0 đến 6 tháng

Đặc điểm của nhận thức về tình huống

Đứa trẻ không hiểu bản chất của những gì đang xảy ra. Đứa trẻ cảm nhận được sự cấp bách của cha mẹ. Mẹ bình tĩnh - con bình tĩnh! Phản ứng có thể xảy ra: chán ăn, hành vi bồn chồn, cảm thấy không khỏe.

Cách cư xử với một đứa trẻ

Hỗ trợ cho mẹ của đứa trẻ. Gần gũi con, chăm sóc con.

Trẻ từ 6 tháng đến 1,5 tuổi

Đặc điểm của nhận thức về tình huống

Đứa trẻ vô thức cảm thấy những thay đổi trong gia đình, căng thẳng và khó chịu. Điều này có thể biểu hiện bằng sự thay đổi mạnh mẽ trong tâm trạng, dị ứng, chứng ăn thịt. Trẻ em có thể bị ốm thường xuyên hơn.

Cái gì và làm thế nào để nói

Nói về cách bạn yêu con của bạn, rằng bạn sẽ luôn ở đó. Ôm, hôn em bé. Ở đó.

Cách cư xử với một đứa trẻ

Sự ổn định là quan trọng đối với trẻ em. Cố gắng làm theo thói quen hàng ngày bình thường của trẻ. Thường xuyên bế em bé trên tay, chơi đùa cùng nhau.

Trẻ em từ 1,5 đến 3 tuổi

Đặc điểm của nhận thức về tình huống

Trẻ em cảm nhận và nhìn thấy những thay đổi trong gia đình. Thông thường, họ đang trải qua khá khó khăn. Trước hết, điều này là do đây là giai đoạn kết nối tình cảm mạnh mẽ nhất với cha mẹ. Trẻ em có thể theo nhiều cách khác nhau (cả có ý thức và vô thức) thu hút sự chú ý của cha mẹ đối với mình. Cố gắng hết sức để cha mẹ luôn bên nhau. Trẻ em có thể trở nên thất thường hơn, biểu hiện các triệu chứng của bất kỳ bệnh nào theo mọi cách có thể, mút ngón tay, cắn móng tay, ngủ có thể trở nên bồn chồn, trẻ có thể bắt đầu nói lắp, chậm phát triển, v.v.

Cái gì và làm thế nào để nói

Bạn có thể nói như sau với những đứa trẻ nhỏ như sau: "Bố sẽ không còn sống với chúng ta nữa, bố chuyển đi nơi khác, nhưng bố sẽ đến với chúng ta, các con sẽ thấy và chơi với bố." Đương nhiên, việc này phải được sự đồng ý trước của phụ huynh.

Nếu người mẹ và đứa trẻ chuyển đến nơi khác sau khi ly hôn, đứa trẻ có thể được nói như thế này: "Bây giờ con và mẹ sẽ sống trong một ngôi nhà khác, và bố sẽ ở lại đây," vân vân.

Cách cư xử với một đứa trẻ

Điều rất quan trọng là cha mẹ phải chọn cùng một chiến lược nuôi dạy con cái. Điều quan trọng là, trẻ cần giữ nguyên chế độ và chế độ ăn uống hàng ngày. Hãy dành nhiều thời gian cho con cái của bạn nhất có thể. Chú ý đến bất kỳ thay đổi nào trong hành vi. Nếu trẻ đã biết nói, bạn có thể cố gắng thảo luận về cảm xúc của trẻ với trẻ.

Trẻ em từ 3 đến 6 - 7 tuổi

Đặc điểm của nhận thức về tình huống

Đứa trẻ lớn lên và phát triển rất nhanh, nó đã hiểu rất nhiều, nhưng nó còn cảm thấy nhiều hơn nữa. Trẻ em ở độ tuổi này phấn đấu để giống như cha mẹ của chúng, lý tưởng hóa chúng. Đó là lý do tại sao, trong thời kỳ này, ly hôn gây ra cảm xúc đặc biệt mạnh mẽ. Đứa trẻ có xu hướng tự trách bản thân về những gì đã xảy ra và làm mọi cách để khắc phục tình hình. Trẻ mẫu giáo vẫn chưa hiểu toàn bộ bản chất của khái niệm "ly hôn", nhưng chúng không muốn cha mẹ chia tay, ngay cả khi mối quan hệ của họ không còn lý tưởng. Việc phá hủy gia đình và mất thói quen có thể dẫn đến sự xuất hiện của nhiều nỗi sợ hãi khác nhau ở trẻ em, chứng mất ngủ, gia tăng mức độ lo lắng và thiếu tự tin nói chung.

Người lớn cần nhớ rằng ở độ tuổi này, trẻ em thường coi hành vi của cha mẹ là hình mẫu, vì vậy chúng cần cố gắng cư xử đàng hoàng nhất có thể.

Cái gì và làm thế nào để nói

Một điểm rất quan trọng trong ly hôn là bạn không cần phải chuyển những cảm xúc tiêu cực mà bạn trải qua trong tình huống này cho đứa trẻ.

Điều đúng đắn cần làm là giải thích đơn giản và dễ hiểu cho con bạn, điều này sẽ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển mối quan hệ sau này của bạn với vợ / chồng cũ và con của bạn.

Cách cư xử với một đứa trẻ

Điều tốt nhất mà cha mẹ có thể làm là cư xử đúng mực. Kiểm soát cảm xúc và trải nghiệm của chính bạn. Cố gắng không tìm hiểu về em bé, đối xử tôn trọng với tình cảm và cảm xúc của vợ / chồng cũ của bạn, và quan trọng nhất là cảm xúc của con bạn. Trong giai đoạn này, đứa trẻ cần một người mà chúng có thể tin tưởng, người mà chúng có thể nói về cảm xúc của mình. Điều quan trọng, đây là người ít nhiều nhìn nhận khách quan hoàn cảnh gia đình bạn, sẽ không quay lưng lại với một trong hai bậc làm cha làm mẹ. Nếu trẻ khó nói trực tiếp về trải nghiệm của mình, bạn có thể đọc và thảo luận với trẻ những cuốn sách, những nhân vật đang trải qua cảm giác tương tự.

Trẻ em từ 7 đến 10 tuổi và từ 10 đến 18 tuổi

Đặc điểm của nhận thức về tình huống

Trẻ em ở độ tuổi này trải nghiệm khá sâu sắc tình huống cha mẹ ly hôn. Đặc biệt là nếu tất cả các sắc thái của giai đoạn trước khi ly hôn diễn ra trước mắt họ. Điều này có thể biểu hiện bằng hành vi xấu, cảm thấy không khỏe, tiêu cực nặng nề đối với cha mẹ, phản đối, ảnh hưởng đến lòng tự trọng, v.v. Trẻ em có thể trải qua cảm giác chán nản, bực bội, cô đơn. Lợi dụng tình huống ly hôn, trẻ vị thành niên có thể bắt đầu thao túng cha mẹ của mình, họ có thể bắt đầu bỏ qua một hoặc cả hai cha mẹ.

Cách cư xử với một đứa trẻ

Bước đầu tiên là khôi phục cảm giác an toàn và lòng tự trọng. Dành thời gian rảnh cho con, quan tâm thực sự đến cuộc sống của con, khôi phục lòng tin, nói chuyện với con về cảm xúc của con. Hãy nói rằng ngay cả sau khi ly hôn, cả bố và mẹ đều yêu anh ấy và sẽ không ngừng quan tâm đến anh ấy, hỗ trợ anh ấy và sẽ ở bên khi cần thiết. Điều rất quan trọng là đứa trẻ hiểu rằng chúng không được đổ lỗi cho hoàn cảnh hiện tại. Đồng thời, cha mẹ không nên đổ lỗi cho nhau về những gì đã xảy ra và nên truyền đạt cho anh ấy ý kiến rằng ly hôn là quyết định chung của cả hai. Trong giai đoạn sau ly hôn của cha mẹ, đứa trẻ cần giao tiếp càng nhiều càng tốt với bạn bè, người thân và bạn bè cùng trang lứa, hoạt động xã hội. Điều này sẽ cho phép bạn đánh lạc hướng bản thân khỏi những suy nghĩ rối loạn, giúp nâng cao lòng tự trọng và không cho phép bạn rút lui vào bản thân.

Tốt nhất là không nên giải thích cặn kẽ cho thanh thiếu niên về lý do ly hôn và càng không nên nói về việc một trong hai vợ chồng mất khả năng thanh toán, điều này đã trở thành nguyên nhân dẫn đến sự tan vỡ của gia đình. Ngoài ra, bạn không nên nói chuyện với con của bạn về việc ngoại tình hoặc các tình huống khác làm nhục phẩm giá của bạn dưới bất kỳ hình thức nào.

Và kết luận:

Bạn không nên làm một nhà trị liệu tâm lý cho con mình và đừng chờ đợi sự hiểu biết của người lớn về tình hình. Đứa trẻ không thể và không nên gánh vác trách nhiệm của người lớn. Nếu bạn không thể kết thúc mối quan hệ một cách đàng hoàng và một cách văn minh, đừng chuyển thái độ tiêu cực của bạn với vợ / chồng cũ sang con bạn, đừng đổ lỗi cho anh ta về những gì đã xảy ra. Chăm sóc tốt cảm xúc của con bạn.