2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Bạn và đối tác của bạn là những người khác nhau. Và, bất kể bạn muốn lý tưởng đến đâu, bạn có thể có những mong muốn hoàn toàn khác. "Anh ấy muốn ăn, cô ấy không muốn nấu", "Cô ấy muốn kết hôn, anh ấy vẫn chưa sẵn sàng." Bạn có thể tiếp tục danh sách này một cách hoàn toàn dễ dàng.
Tôi nghĩ rằng xung đột đó không tốt cũng không xấu. Đó là về sự tiến hóa trong các mối quan hệ. Trong quá trình sống, bạn thay đổi. Tuổi tác, cơ thể, cảm xúc, nhận thức của người khác và cả đối tác của bạn. Điều đó không dễ dàng cho cả hai người. Và bạn không giống như ngày hôm qua. Bạn đang phát triển. Và các mối quan hệ cũng phát triển theo.
Điều này có nghĩa là sẽ có xung đột? Nhiều khả năng là có. Có một lý do. Nhưng có một số điều bạn có thể làm. Ví dụ, hãy hiểu rằng tất cả các xung đột đều tương tự như nhau. Và bạn tham gia vào chúng đủ dự đoán. “Tôi diễn đạt mọi thứ hoặc nghe điều vô nghĩa này; Tôi không thể la hét; Tôi xúc phạm và bỏ đi; Tôi phớt lờ; được rồi, mọi thứ đều ổn cả”- bằng bất cứ cách nào mà bạn không nhận ra chính mình, điều đó không dẫn đến các thỏa thuận.
Hãy xem những cách có thể để tham gia vào một cuộc xung đột.
Tránh xung đột
Bạn cố gắng bình tĩnh trong một cuộc tranh cãi. Biết cách bỏ qua vấn đề. Và nếu điều gì đó không thể chấp nhận được bắt đầu, bạn cứ bỏ đi, cố gắng không nghĩ đến tình huống khó chịu này. Bạn không đồng ý, không bằng lòng và không nói, tốt hơn là bạn nên im lặng, không nói “không”, chơi để dành thời gian và không nói “có” để tình hình tự giải quyết. Biết cách không bộc lộ cảm xúc. Trong trường hợp này, bạn dồn lực lượng của sự bất đồng vào việc rời đi. Tình hình không được quyết định có lợi cho bạn, nhưng mối quan hệ vẫn không chung thủy. Điều này vẫn có thể thực hiện miễn là các lợi ích quan trọng không bị xâm phạm.
Nhượng bộ
Bạn biết cách nhượng bộ trong xung đột và che giấu sự bất đồng đằng sau nụ cười. Biết các quy tắc xã hội cần thiết của hành vi và dựa vào chúng. Điểm mạnh của bạn là lịch sự và nhã nhặn. Thông thường, vấn đề không được giải quyết và bạn tránh va chạm trực tiếp. Có thể một sự bùng nổ của sự bất mãn sẽ xảy ra đối với địa chỉ sai. Nó phụ thuộc vào sự kiên nhẫn của bạn. Nhiều khả năng là tiếp tục âm thầm “mài dao Chiến tranh Lạnh”.
Tấn công
Bạn không thể im lặng, bạn thể hiện mọi thứ như nó vốn có. Chúng tôi sẵn sàng bảo vệ lập trường của mình trong cuộc xung đột, "Tôi là chính tôi, ngay cả khi ai đó không thích điều đó". Bạn công khai phát biểu ý kiến của mình, không đồng ý và thậm chí không sẵn sàng so sánh với vị trí khác. Bạn biết cách đòi hỏi không khoan nhượng, nhưng rất khó để thương lượng. Nhưng vị trí này có thể khiến mọi người sợ hãi.
Nhưng nếu đột nhiên, chiến thuật tiêu chuẩn của bạn ngừng hoạt động. Bạn nghĩ điều tốt nhất lúc này là đàm phán. Bạn muốn được lắng nghe, điều quan trọng là bạn phải bày tỏ ý kiến của mình. Hoặc bạn thấy mình đang kìm hãm và mất rất nhiều sức lực. Và nếu bạn không níu kéo, bạn đang phá hủy một mối quan hệ giá trị.
Có thể phát triển một cách linh hoạt để giải quyết xung đột với sự giúp đỡ của một chuyên gia. Anh ta kết hợp khả năng phân biệt giữa cảm xúc của mình và đối tác của mình. Nói chuyện cởi mở và chân thành về bản thân. Chịu được sự không chắc chắn, nghe, tham gia vào cuộc đối thoại. Và sự sẵn sàng để mối quan hệ của bạn có một hình thức mới.
Đề xuất:
Xung đột Bên Trong Của Nhân Cách Phân Liệt. Sự Khác Biệt Với Các Kiểu Tính Cách Khác
Tim Burton Những cá nhân Schizoid thường bị coi là kỳ lạ, ở ngoài thế giới này vì họ phải duy trì khoảng cách với những người khác, hành vi khác thường, lập dị. Nhân cách phân liệt giống như một kẻ nổi loạn chống lại khuôn khổ và quy tắc của một xã hội chuẩn mực.
Tôi Muốn Quên Anh ấy, Nhưng Tôi Không Thể. Xung đột Nội Tâm
Hôm nay tôi muốn kể cho bạn nghe về một buổi trị liệu tâm lý thú vị trên Skype với khách hàng của tôi. Liệu pháp của cô ấy đã bắt đầu tương đối gần đây và quá trình xây dựng lòng tin giữa khách hàng và nhà trị liệu vẫn đang được tiến hành, nhưng không gian đã tạo sẵn giữa chúng tôi cung cấp cơ sở tốt cho những khám phá và hiểu biết quan trọng.
Xung đột Bên Ngoài - Xung đột Nội Bộ
Sẽ rất hợp lý khi nói về những mối quan hệ giả tạo khi chúng ta bắt đầu đóng những vai không bình thường đối với bản thân, giả vờ là thoải mái và tốt. Đằng sau lớp mặt nạ của sự khiêm tốn và hiền lành ẩn chứa nỗi sợ hãi khi đối mặt với sự khác biệt của nhau.
Mọi đau Buồn Cần được đốt Cháy Hết. Làm Thế Nào Là Nó để đốt Cháy?
Mọi đau buồn phải được đốt cháy Tâm lý của sự mất mát Tôi viết bài này trong giai đoạn nhận thức về trải nghiệm "tiêu cực" của mình trong thực hành tâm lý trị liệu. Các cuộc tham vấn "thất bại", trong vòng một tháng, lần lượt.
Huấn Luyện Kinh Doanh: Các Khái Niệm Về "tình Huống Xung đột" Và "bản đồ Vị Trí Của Xung đột"
Thật không may, đối với nhiều người, thành công của họ trong công việc không chỉ phụ thuộc vào mức độ chuyên nghiệp và siêng năng của họ. Trong một số trường hợp, sự tồn tại của họ trong công ty có thể phụ thuộc vào việc họ có kịp thời nhận ra những xung đột tiềm ẩn và rõ ràng đang tồn tại trong nhóm hay không, đồng thời phát triển chiến lược chính xác cho hành vi trong những điều kiện này.
