2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Làm đi, đến đó, mang đi, mang đi, đừng giật lại, vân vân … Một tình huống điển hình về quan hệ gia đình và mọi thứ dường như vẫn ổn nếu chúng ta chấp nhận nó như một chuẩn mực, nhưng liệu đây có phải là chuẩn mực?
Hoàn toàn không, mối quan hệ phải dễ chịu cho bạn hoặc nó có thể là bạo lực, đặc biệt là khi liên quan đến mối quan hệ với cha mẹ của bạn. Đây là một chủ đề khó ở mọi lứa tuổi, dù bạn 20 hay 35, mẹ vẫn sẽ hét lên, ngả mũ
Vì vậy, phải làm gì khi mối quan hệ của bạn với cha mẹ của bạn còn rất nhiều điều mong muốn?
Đầu tiên bạn cần hiểu trò chơi có đáng nến hay không? Đó là, hãy suy nghĩ về việc liệu bạn có đủ sức mạnh và nguồn lực để chiến đấu với các cuộc xung đột, bắn phá bằng những lời trách móc và phản công để bảo vệ ý kiến của bạn hay không. Họ là cha mẹ và cha mẹ ở châu Phi, và chỉ cần chúng ta yếu và không an toàn, chúng ta sẽ thua, nhưng điều này không có nghĩa là tất cả mọi thứ đều mất, nó có nghĩa là chúng ta cần phải thay đổi chiến lược. Thay vì tấn công, hãy đi vào quan sát, bắt đầu nghiên cứu bản thân và phản ứng của bạn. Không phải tập trung vào họ, mà tập trung vào bản thân bạn vào cái tôi của bạn.
Hãy chú ý đến các nguyên tắc sống của bạn, chúng là gì, tại sao bạn lại chọn những nguyên tắc cụ thể này. Ngay sau khi đọc, hãy ngồi xuống và viết chúng ra và giải thích lý do tại sao bạn chọn chúng, ưu điểm là gì và không cần phải là một tín đồ cuồng nhiệt của các khái niệm tư tưởng, vì vậy hãy thoải mái liệt kê những nhược điểm.
Sau đó, hãy quan tâm đến bản thân, nhân cách của bạn. Thông thường, những lời nói của cha mẹ khiến chúng ta đau đớn nhất ở những nơi đau đớn nhất. Sử dụng điều này để bộc lộ những điểm yếu của bạn và chăm sóc chúng, chữa lành vết thương của bạn, hiểu loại cảm xúc ẩn chứa bên trong và một khi bạn biết chúng bằng mắt, bạn sẽ dễ dàng thể hiện chúng hơn. Nếu bạn gặp vấn đề với việc thể hiện và giải tỏa cảm xúc, hãy viết thư cho tôi về vấn đề đó, và tôi chắc chắn sẽ viết về vấn đề đó và đưa ra một vài khuyến nghị.
Điểm quan trọng tiếp theo là tập trung sự chú ý của bạn không phải vào điểm trừ, mà chỉ vào điểm cộng, bắt đầu tham lam thu thập tài nguyên của bạn, viết 100 điểm làm bạn hài lòng, điều gì mang lại cho bạn niềm vui và cổ vũ bạn. Tất nhiên, thoạt nhìn thì có vẻ nhiều như vậy, nhưng hãy nghĩ xem bạn biết ít về bản thân mình như thế nào, chỉ 100 điểm thôi thì có vẻ như cả triệu, vậy thì hãy tiếp tục.
Và cuối cùng, khi một bức tranh tổng thể hơn về thế giới của bạn bắt đầu xuất hiện, bạn sẽ nhìn mối quan hệ của mình với cha mẹ và sự càu nhàu của họ theo một cách hoàn toàn khác. Vâng, vâng, mẹ tôi vẫn nói với tôi về bà, nhưng bây giờ điều đó khiến tôi mềm lòng, và đã từng khiến tôi rất tức giận. Hãy nhớ rằng phản ứng của bạn với người khác nằm trong tay bạn.
Chúc bạn may mắn, tôi tin bạn sẽ thành công!
Và nếu bạn cần hỗ trợ và bạn đang bối rối trong một số câu hỏi, hãy đặt lịch hẹn, và chúng tôi sẽ làm sáng tỏ ngay cả những tình huống khó hiểu nhất.
Thấy bạn
Nhà tâm lý học Anna
Đề xuất:
Sự Phản Bội. Làm Thế Nào để đối Phó Với Nó? Để Làm Gì? Làm Thế Nào để đứng Dậy Và đi
Bạn có biết phần khó nhất của sự phản bội là gì không? Đây là những cảm xúc dịu dàng đối với kẻ phản bội. Sẽ thật đơn giản biết bao nếu nỗi thất vọng đáng kinh ngạc, đã rơi xuống một cách đau đớn sau cú sốc của tin này, sẽ thiêu rụi tất cả những cảm xúc ấm áp vào con số không.
Làm Thế Nào để Bạn Ngừng Làm Những Gì Bạn đang Làm Và Bắt đầu Làm Khác đi?
Mọi người thường đến với tôi để trị liệu cá nhân với câu hỏi, "Làm thế nào tôi có thể ngừng làm những gì tôi đang làm và bắt đầu làm khác đi?" Câu hỏi tưởng chừng như đơn giản nhưng ẩn chứa rất nhiều sắc thái đằng sau nó. Ví dụ, có thể ý tưởng “làm khác đi” dựa trên suy nghĩ “làm thế nào tôi có thể làm điều gì đó khác biệt để người khác bắt đầu làm điều gì đó khác biệt”?
ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU . ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA NẾU TÔI THAY ĐỔI BẠN? SẼ LÀ GÌ NẾU TÔI ĐÃ KẾT THÚC
Một trong những đặc điểm và khả năng độc đáo của một người là khả năng tưởng tượng về tương lai. Không một loài động vật nào trên Trái đất có cơ hội tranh luận về chủ đề “điều gì sẽ xảy ra nếu”, để thương tiếc những người thân và bạn bè vẫn còn sống, để buồn về những gì đã xảy ra trong quá khứ và về những gì anh ta không làm được.
Nói Về Người Cha. Làm Thế Nào để Nuôi Dạy Một đứa Trẻ Nếu Không Có Cha?
Hôm nay bạn tôi (bà mẹ đơn thân) nói rằng trong buổi tập huấn về tiền bạc, cô ấy đã được nói với đứa con trai sáu tuổi của mình về cha của nó. Tôi sẽ không đi sâu vào các chủ đề “tiền của bạn - bố đứa bé liên quan gì” và tin tưởng mù quáng vào các chuyên gia, “bác sĩ chuyên khoa”.
Liệu Nó Có Day Dứt, Sẽ Yêu? Nhà Tâm Lý Học Larisa Bandura
Một cô gái không lấy chồng vì tình yêu vì cô ấy không thể ở bên người thân yêu. Không giống như người bạn đời được chọn, người yêu cô ấy và sẵn sàng đáp ứng mọi ham muốn, cô gái không cảm thấy ràng buộc về tình dục hay tâm lý, cô ấy có thể khó chịu vì hành vi của người bạn đồng hành, trong khi người sau lại khá trung thành với thái độ như vậy đối với bản thân.
