LOẠI BỎ. VĂN PHÒNG HOẶC TỪ XA: LỰA CHỌN SAU KHI TỰ CÁCH NHIỆT TỪ CORONAVIRUS

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Từ xa hoặc văn phòng. Tự cô lập bản thân khỏi virus coronavirus đối với nhiều công dân đang làm việc hóa ra lại là cánh cửa dẫn đến một thế giới mới của công việc từ xa, “làm việc từ xa”. Không phải ai cũng khao khát điều này, không phải ai cũng mơ ước được điều đó, nhưng thực tế họ đã thử và nếm trải. Trong những tổ chức có thể thiết lập công việc một cách hiệu quả, ban lãnh đạo bị cám dỗ để duy trì hình thức tương tác này ngay cả sau khi đại dịch suy thoái. Bằng cách loại bỏ không gian văn phòng, do đó giảm chi phí và tăng lợi nhuận. Từ đây, một số nhân viên nhận được đề nghị trực tiếp: quyết định cách họ muốn làm việc từ ngày 1 tháng 6 năm 2020: quay trở lại văn phòng, hoặc tiếp tục ở chế độ "từ xa". Và nhiều người trong số những người đã trải qua “chóng mặt vì thành công ở khoảng cách xa, khi bạn là người làm chủ cuộc đời mình”, đã bị cám dỗ để chọn phương án thứ hai. May mắn thay, nó kết hợp thành công một gia đình, một ghế sofa, một TV, một tủ lạnh, tiết kiệm thời gian hậu cần trước khi làm việc, và thậm chí có khả năng bí mật nhận thêm việc từ sếp. Hoặc thậm chí bắt đầu kinh doanh của riêng bạn.

Không phải là một người bảo thủ và ngược dòng chút nào, ủng hộ sự tiến bộ và thông tin hóa với tư cách là một nhà tâm lý học, tôi vẫn muốn thành thật thông báo với độc giả của tôi về một số hậu quả rất nghiêm trọng của việc làm việc có hệ thống ở chế độ từ xa. Có thể điều này sẽ giúp ai đó đưa ra quyết định sáng suốt hơn. Hoặc anh ấy sẽ chỉ cho bạn cách sắp xếp hợp lý cuộc sống của bạn ở chế độ "từ xa" để giảm thiểu một số sắc thái tiêu cực của nó. Những quan sát này được thực hiện bởi các nhà tâm lý học ở những nước tiên tiến trên thế giới, nơi mà nhờ có Internet, những “người du mục kỹ thuật số” đã đi khắp các thành phố và thị trấn trong hơn một thập kỷ. Và một số người trong số họ đã chà xát "vết chai" tâm lý nghiêm trọng từ yên máy tính của họ. Đã đến lúc người Nga hiểu chủ đề này.

Phân tích kinh nghiệm thế giới và thực tế của tôi với tư cách là một nhà tâm lý học, tôi chia sẻ những điều sau:

Mười nhược điểm khi làm việc ở chế độ từ xa, điều quan trọng cần biết:

1) Thiếu cạnh tranh dẫn đến mất hiệu suất cá nhân … Nhóm luôn là một cuộc đấu tranh rõ ràng hoặc tiềm ẩn đẩy ra khỏi vùng an toàn và buộc bạn phải phát triển. Rời khỏi đội trong nhiều năm tự cô lập, một người dần dần làm chậm tốc độ phát triển và phát triển nghề nghiệp của mình. Hơn nữa, đối với bản thân cá nhân, điều này xảy ra không thể nhận thấy, vì không có điểm tham chiếu, không có khả năng tự phê bình so sánh với người khác. Vì vậy, đề xuất của ban lãnh đạo sa thải một nhân viên chậm tiến độ trong mối quan hệ với người khác, nhưng không nhận ra điều này kịp thời, sau đó đến bất ngờ và khó khăn.

2. Thiếu kiểm soát dẫn đến suy thoái cá nhân. Tự hào như chúng ta về tính tự kỷ luật cao của mình, hầu hết mọi người cần áp lực hoặc đe dọa từ bên ngoài để liên tục vận động. Các ông chủ chỉ là những gì bạn cần. Nó luôn luôn "có được vị trí không đáng có và không hiểu bất cứ điều gì", tuy nhiên nó khuyến khích chúng tôi ở trạng thái tốt, và cho điều này "Cảm ơn bạn!"

Sự biến mất của kiểm soát hệ thống cũng bắt đầu tiêu diệt một người một cách hệ thống.

Và anh ta dần bắt đầu trở nên thô lỗ, thô lỗ, làm điều gì đó "bất cẩn", trở nên ích kỷ, coi mình là người thông minh nhất, được thấm nhuần sự tự tin rằng mọi người xung quanh phụ thuộc vào anh ta và trả tiền anh ta bằng sự trả ơn đen, v.v. Sau đó, anh ta đi vào phương thức tự biện minh vĩnh viễn, sau đó sự suy thoái cá nhân bắt đầu ảnh hưởng đến các chức năng và kết quả công việc của anh ta. Kết quả là - bị sa thải, giảm thu nhập, bê bối trong gia đình, rượu và trầm cảm. Điều đáng buồn nhất là điều này cũng xảy ra một cách không dễ nhận thấy, bởi vì những lời chỉ trích từ các thành viên trong gia đình thường không được nhìn nhận một cách đầy đủ, họ chỉ đơn giản là ngừng giao tiếp với những người chỉ trích bạn bè. Và chỉ có sự lãnh đạo tuyến tính, giống như một con ruồi khó chịu, ít nhất đôi khi khiến bạn nao núng và cải thiện điều gì đó.

3. Việc thiếu một lịch trình sinh hoạt cứng nhắc sẽ làm xấu đi sức khỏe thể chất. Với tất cả định hướng ban đầu "sống và làm việc từ xa như bình thường", chỉ 10% số người đạt được điều đó. Đa số dần dần thư giãn và thay đổi lịch sinh hoạt theo hướng “nghỉ dưỡng”: thức dậy muộn, đi ngủ sâu vào ban đêm, ăn quá no, ngủ không đủ giấc, không đi ngoài, lười vận động, v.v. Một hệ quả hợp lý của việc "xa cách" được tổ chức không hợp lý: trầm cảm, rối loạn tâm lý lo âu, béo phì, đái tháo đường, bệnh ngoài da, hoại tử xương, thấp khớp, viêm khớp và bệnh khớp, trĩ, viêm kết mạc, hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, viêm mũi và viêm xoang, huyết áp cao, bệnh gút và những "thú vui" khác. Thời gian tích lũy các vấn đề sức khỏe trung bình là khoảng ba năm.

4. Thiếu giao tiếp trực tiếp làm xấu đi sức khỏe tâm thần. Tâm lý con người được “mài dũa” để giao tiếp, bởi vì tất cả sự phát triển cá nhân của chúng ta luôn xảy ra như một phản ứng với kích thích bên ngoài đó, mà đối với chúng ta, chúng ta luôn là những con người đang sống. Sự không thể đoán trước của chúng hoặc thậm chí gây khó chịu cho chúng ta khiến não bộ làm việc với căng thẳng lớn: tính toán các kịch bản cho sự phát triển của các sự kiện, tự tiến hành đánh giá, xác định những khiếm khuyết của chúng ta và bù đắp chúng bằng thứ khác, v.v. Nhưng chỉ có sự phát triển không ngừng không chỉ khiến một người trở nên thú vị với những người xung quanh mà còn bảo vệ anh ta khỏi những thay đổi về tuổi tác hoặc những thay đổi cá nhân dần dần ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của anh ta.

Để vẫn là chính mình, bạn cần thường xuyên cập nhật bản thân.

Việc thiếu giao tiếp trực tiếp có hệ thống với những người khác nhau, đặc biệt là với người lạ, trước hết làm giảm khả năng nhận thức của chúng ta, và sau đó làm xấu đi sự tiếp xúc của chúng ta với những người thân yêu, gia đình. Nghịch lý, nhưng đúng:

Chỉ giao tiếp với những người thân thiết, một người có nguy cơ dần rời xa họ và trở thành “người xa lạ” đối với họ.

Ngay cả khi không phải là một con quái vật như trong bộ phim khoa học viễn tưởng nổi tiếng saga, nhưng cá nhân cũng không kém phần khó chịu. Đề án: “Lúc đầu tôi là một chuyên gia CNTT vui vẻ - sau đó tôi đi làm“từ xa”- sau đó tôi tin vào chiêm tinh học, một âm mưu của thế giới và người ngoài hành tinh - sau đó tôi bắt đầu áp đặt quan điểm của mình một cách cứng nhắc về cuộc sống và xung đột với mọi người - sau đó là trở nên hoàn toàn không thể giao tiếp và sống với anh ta - khi đó là bác sĩ tâm thần và thuốc chống trầm cảm”, từ lâu đã trở nên phù hợp với hàng triệu người. Đừng vội tham gia cùng cô ấy. Chi phí đi ra ngoài đắt gấp ngàn lần so với việc đi vào.

5. Từ chối sự nghiệp và các mục tiêu quan trọng về mặt xã hội. Việc thiếu giao tiếp trực tiếp thường xuyên dần dần đưa một người ra khỏi khuôn khổ lao động của anh ta hoặc tập thể khác. Anh ta không còn là một “đồng nghiệp”, trở thành một “ứng dụng của con người”, “chức năng của con người” hoặc thậm chí là một “dịch vụ”. Điều này làm giảm đáng kể cơ hội thăng tiến nghề nghiệp của một người trong hệ thống của mình. Rốt cuộc, thành thật mà nói, sau đó:

Thành công trong sự nghiệp 50% phụ thuộc vào sự quen biết của cá nhân với ban lãnh đạo, 30% vào tính khí và hoạt động của một người, chỉ 20% vào kết quả chuyên môn.

Và khi không có cơ hội để giao tiếp cá nhân và thường xuyên với quản lý và chứng minh hoạt động của họ, cơ hội leo lên các bậc thang của các vị trí sẽ giảm đi năm lần.

Không có mặt tại nơi làm việc, bạn cũng đánh mất cơ hội thành lập doanh nghiệp của riêng mình. Rốt cuộc, các thống kê cho thấy rằng các công việc khởi nghiệp kinh doanh thành công thường bắt đầu như một sự tiếp nối hợp lý của công việc hiện có và ngay trong quá trình làm việc này. "Từ xa", theo nghĩa này, hơi giống bên lề đường: bạn có thể đứng trên đó một cách thoải mái, nhưng sẽ rất tệ khi di chuyển dọc theo nó!

Ai đã đẩy bạn vào lề cuộc đời không quan trọng:

hoàn cảnh sống hoặc quyết định của riêng bạn.

Điều quan trọng là bạn đã ở bên lề và những người khác đang hướng tới mục tiêu của họ.

Lề đường có thể được phát triển tốt, nhưng nó vẫn chưa phải là đường cao tốc.

Rời khỏi sự nghiệp, “những người làm việc từ xa” đang dần đánh mất những mục tiêu có ý nghĩa xã hội khác: trở thành nhà lãnh đạo vĩ đại, chuyên gia và nhân vật được công chúng kính trọng, nhà khoa học, cấp phó, nhân vật chính trị hoặc quần chúng, đi vào lịch sử, v.v. Kết quả là, có công việc và tiền bạc, nhưng không có hạnh phúc! Và cuộc sống trôi qua như những chiếc ô tô - đi qua chiếc xe đang đứng bên lề đường!

6. Việc loại bỏ một trong hai người phối ngẫu làm tăng số lượng các cuộc xung đột trong nước. Hầu hết đàn ông và phụ nữ đi làm đã có gia đình. Khi ai đó đang làm việc từ xa, ai đó đang trực tiếp, điều này chắc chắn dẫn đến thực tế là lịch trình cuộc sống của họ bắt đầu khác nhau rất nhiều. Do đó, có nhiều xung đột về các chủ đề khác nhau: ai đưa trẻ em đến trường học và nhà trẻ; người nấu bữa trưa và bữa tối, dọn dẹp và giặt giũ, đi đến cửa hàng tạp hóa; làm thế nào để dành những buổi tối rảnh rỗi; người tràn đầy năng lượng vào buổi tối và sẵn sàng cho tình dục, và người đã mệt mỏi vào ban ngày; ai có thể gọi cho ai trong giờ làm việc, v.v. Nếu người chồng ở nhà không giúp vợ việc nhà, không có cớ thăm hỏi công việc, anh ta gây ra sự phê bình công bằng, v.v. Nhưng vì người đàn ông “ở xa” vẫn cảm thấy như mình đang làm việc, anh ta có thể cố gắng chống lại và trốn tránh sự giúp đỡ của bạn đời. Và, theo lời chồng, một người vợ chuyển sang làm “công việc từ xa” sẽ bị tước bỏ quyền nhân thân để nhờ người giúp đỡ trong các công việc gia đình, vì cô ấy “ở nhà cả ngày”. Ở đây vợ chồng cãi nhau thường xuyên hơn!

7. Sự quan tâm và tôn trọng nhau của vợ chồng dành cho nhau giảm sút. Nếu việc chuyển đổi sang "làm việc từ xa" và giảm cơ hội nghề nghiệp và không được xã hội công nhận

được bù đắp bằng khoản thu nhập gia đình tăng lên đáng kể (nghỉ ngơi, nghỉ dưỡng, tự do đi lại,…), điều này làm giảm dần giá trị của chồng / vợ trong mắt nửa kia. Khi bộ vest công sở được thay bằng dép ấm áp và quần tất bằng lông cừu, hào quang và sức hút của người bạn đời sẽ phai nhạt theo năm tháng, nhưng sự quan tâm đến các thành viên khác giới lại tăng lên. Từ đây, không còn xa nữa là phản bội và ly hôn.

8. Có thể có bất đồng về nơi ở. Ở nhiều gia đình có người lao động “ở xa”, việc di chuyển ra khỏi thị trấn và về nông thôn rất hấp dẫn. Điều này đặc biệt đúng đối với nam giới. Phụ nữ thường phản đối điều này, vì cơ sở hạ tầng xã hội dành cho trẻ em rất quan trọng đối với họ: nhà trẻ, trung tâm phát triển, trường học, phòng tập thể dục, phòng khám, bệnh viện, phòng khám thai, cửa hàng, quán cà phê, v.v. Do đó, trong gia đình nảy sinh những tranh chấp và hiềm khích nghiêm trọng.

9. Tiếp xúc xã hội với cha mẹ giảm sút có thể ảnh hưởng đến con cái. Khi "những người làm việc từ xa" dần thu hẹp vòng giao tiếp trực tiếp của họ, nếu họ không bù đắp điều này bằng những sở thích tích cực bên ngoài (bảo tàng, nhà hát, v.v.) và sở thích sáng sủa (trượt tuyết trên núi cao, lặn, leo núi, đi xe đạp, v.v.) một hình ảnh ẩn dật, cuộc sống của người lớn ảnh hưởng đến trẻ em bằng cách làm suy giảm các kỹ năng giao tiếp của chúng. Điều này có thể hình thành sự cô lập của trẻ em, ngăn cản chúng thích nghi trong nhóm và tạo dựng sự nghiệp. Thu hẹp mối quan hệ của cha mẹ cũng có thể làm giảm khả năng thoải mái với cuộc sống của con cái.

10. Đàn ông và phụ nữ độc thân cảm thấy khó khăn hơn trong việc sắp xếp cuộc sống cá nhân của họ. Hẹn hò tại nơi làm việc hiện chiếm khoảng 30% các cuộc hôn nhân. 30% khác là những người quen trong vòng bạn bè chung đó, nơi họ cũng thường nhờ công việc. Do đó, những người làm việc từ xa sẽ khó tìm hiểu nhau hơn: tất cả những gì họ phải làm là Internet, phòng tập thể dục, khu nghỉ dưỡng và các cơ hội ngẫu nhiên. Nói chung, trước khi làm việc từ xa, đúng hơn là trước tiên hãy tạo một gia đình: sau đó sẽ khó khăn.

Thực ra chỉ có vậy thôi. Điều này tôi chỉ liệt kê những nhược điểm rõ ràng và sáng nhất của chế độ điều khiển từ xa. Cần phải hiểu rằng mỗi người đều có “nguồn dự trữ năng lượng” nhất định, sức ì tích cực vận động trong suốt cuộc đời. Nếu sau khi đi làm “công việc từ xa”, một người không nỗ lực đặc biệt để không làm chậm tốc độ phát triển cá nhân và nghề nghiệp của mình, thì thật không may, người đó có thể phải đối mặt với sự trì trệ và trầm cảm, sau đó là mất việc và Tiêu chuẩn sống. Và nó đã không xa trước khi mất mát của gia đình. Tất cả trong tất cả:

Viễn thông có thể trở thành một cuộc sống viễn thông.

Sống xa rời có thể dẫn đến xa cuộc sống.

Tất nhiên, rút khỏi cuộc sống không bằng việc rời khỏi cuộc sống, tuy nhiên, nó cũng có thể gây ra những hậu quả rất khó chịu mà tôi đã mô tả.

Tuy nhiên, tôi hoàn toàn không chống lại việc "loại bỏ"! Là một nhà tâm lý học, tôi chỉ phản đối những “cái mũ” và sự thiếu thực tế trong việc lập kế hoạch cho cuộc đời mình. Chống lại những sai lầm của người khác trong cuộc sống. Nếu một người có ý chí sắt đá, khả năng kiểm soát sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp của mình, khả năng kết hợp nhuần nhuyễn giữa công việc và giải trí, tìm kiếm sự thỏa hiệp trong gia đình - tôi chân thành chúc bạn thành công trong chế độ "từ xa". Họ sẽ thành công!

Bạn có thích bài viết "Điều khiển từ xa hoặc Văn phòng" không? Tôi mong muốn được thích và bình luận của bạn!