2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Làm thế nào để trở thành một người hạnh phúc? Câu trả lời nằm ở sự cân bằng và hài hòa của ba lĩnh vực quan trọng: công việc, gia đình và sở thích.
Tôi đưa ra một phương pháp đơn giản để đánh giá và đạt được sự cân bằng. Không giống như "bánh xe cân bằng cuộc sống" nổi tiếng, bài tập tâm lý này đơn giản và rõ ràng hơn.
Kỹ thuật thăng bằng 2 bánh không cần chuẩn bị. Thật dễ dàng để làm điều đó trực tuyến với khách hàng của bạn.
Tất cả những gì bạn cần là một mảnh giấy và một cây bút chì.
Nên tiến hành một cách tự phát, khi thấy phường bối rối, mất thăng bằng trong cuộc sống.
Không thể trở thành một người hạnh phúc nếu sự cân bằng của cuộc sống bị xáo trộn. Tác giả.
Làm thế nào để trở thành một người hạnh phúc: một câu chuyện cuộc đời
Gần đây tôi đã nói chuyện với một phụ nữ trẻ, người không thể xác định được ưu tiên của mình trong cuộc sống, và do đó cảm thấy hoàn toàn không hạnh phúc.
Trong khi người đối thoại của tôi đang chuẩn bị chuyên môn, cô ấy thực sự muốn bắt đầu làm việc. Trong quá trình học, cô sinh con thứ hai.
Khi nhận bằng tốt nghiệp và đi làm, cô nhận ra mình không muốn đi làm, mặc cho mọi người xung quanh khuyên can, bảo giờ khủng hoảng rồi, còn bạn thì lang thang.
Sau đó, cô muốn trở thành một người mẹ tốt và dành tất cả thời gian cho con cái và chồng mình.
Sau đó, trước sự vu khống của người khác, tôi quyết định đi làm.
Và sau đó, nhìn bạn bè không có gia đình, cô ấy đột nhiên bắt đầu nghĩ về việc phát triển bản thân và sở thích.
Cho đến cuối cùng tôi bối rối và quyết định liên lạc với tôi.
Chúng tôi không nói về lý do của hành vi này, bởi vì tôi ngay lập tức đặt cho mình nhiệm vụ là phải chỉ rõ cho cô ấy biết nên đi theo hướng nào để đạt được sự cân bằng mong muốn trong cuộc sống.
Tôi biết chắc rằng không thể trở thành một người hạnh phúc nếu có sự bất hòa trong tâm hồn, nếu không có sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống.
Kỹ thuật tâm lý "2 bánh xe": làm thế nào để đạt được sự cân bằng
Đầu tiên, tôi đề nghị một phụ nữ trẻ vẽ một vòng tròn và trong đó, tính theo tỷ lệ phần trăm, cho biết, như cô ấy muốn tương quan trong cuộc sống của cô ấy 3 lĩnh vực: gia đình, công việc và sở thích.
- Gia đình … Đây là mối quan hệ với bạn đời và cha mẹ, nuôi dạy con cái. Cải thiện nhà. Đây là lúc cô ấy ở trong vai trò của một người vợ, người mẹ và người con gái.
- Việc làm. Đây là một sự nghiệp, sự phát triển chuyên nghiệp. Kiếm tiền bằng cách làm thuê, phát triển doanh nghiệp của bạn hoặc tự kinh doanh.
- Sở thích … Đây là những sở thích, nhóm sở thích, thủ công mỹ nghệ. Đây là thời gian cho sự phát triển và trưởng thành của bạn. Thời gian cho chính bạn.
Anh ấy yêu cầu tôi vẽ một biểu đồ hình tròn và chỉ ra tỷ lệ của các hình cầu dưới dạng phần trăm, một cách nhanh chóng, không do dự.
Và ngay lập tức đánh dấu vào vòng tròn bánh xe thứ hai tỷ lệ mà nó có bây giờ, vào thời điểm hiện tại.
Đây là điều mà người đối thoại của tôi đã rút ra. 1 vòng tròn - sự cân bằng mong muốn trong tương lai, 2 vòng tròn - sự cân bằng cuộc sống cho hôm nay.
Và bản thân cô cũng ngay lập tức hiểu ra rất nhiều điều. Rõ ràng. Chỉ. Và các điểm tăng trưởng có thể nhìn thấy được.
Dưới đây là những kết luận, mục tiêu, cô ấy đã tự đặt ra:
- Bắt đầu phát triển Sở thích của bạn ngay bây giờ bằng cách tham gia cùng bạn bè của bạn.
- Xem xét các lựa chọn để tự kinh doanh kiếm tiền hoặc tìm một công việc bán thời gian, bán tuần.
- Hài lòng với chính mình trong Gia đình: trong vai trò làm mẹ và hôn nhân.
Sự kết luận: Kỹ thuật "2 bánh xe" cho phép, mà không cần dùng đến những lời giải thích dài dòng, có thể chỉ ra rõ ràng cho một người cách đạt được sự cân bằng trong cuộc sống và tìm thấy hạnh phúc và bình yên trong tâm hồn.
Sự giới thiệu: yêu cầu vẽ bánh xe đầu tiên đặc biệt cho tương lai, dựa trên mong muốn của một người - đây là bí mật của kỹ thuật.
Hãy thử kỹ thuật trên cho chính mình, rút ra sự cân bằng cuộc sống cho tương lai mong muốn và cho hiện tại.
Đề xuất:
Một Người Có Thể HẠNH PHÚC Khi Sống Trong LẠC LẠNH HẠNH PHÚC Không?
Theo quan điểm của sinh học và tâm sinh lý học, chúng ta không thích nghi với cuộc sống cô đơn (giải thích bên dưới) Theo quan điểm của tâm lý học, con người có khả năng vượt ra khỏi khuôn khổ định trước của sinh học. Xem giải thích bên dưới.
Trước Hết, TÔI YÊU CHÍNH MÌNH, Và Sau đó Là Những Người đàn ông đẹp đẽ, Bánh Táo Và Những Thứ Khác Cần Thiết để Tôi Hạnh Phúc
Tôi là một nhà trị liệu tâm lý. Qua nhiều năm làm nghề, rất nhiều câu chuyện và số phận đã tích tụ trong “lồng ngực ký ức” của tôi. Tôi phân tích nó lần thứ mười một và với tất cả sự chắc chắn, kết luận cho thấy chính nó - một người phụ nữ hạnh phúc TRƯỚC MỌI NGƯỜI YÊU CHÍNH MÌNH, và qua lăng kính tình yêu của cô ấy dành cho những người xung quanh.
"Tôi Hạnh Phúc Khi Bạn Hạnh Phúc!" Hoặc "tình Yêu Bóp Nghẹt"
Bạn có tình cờ nghe thấy trong địa chỉ của mình câu: "Tôi hạnh phúc khi bạn hạnh phúc!"? Từ ai đó từ người thân, bạn bè, từ một người thân yêu? .. Hãy nhớ bạn cảm thấy thế nào về nó? Nếu bực bội, tức giận, giận dữ, thậm chí là tuyệt vọng, thì có lẽ bên cạnh bạn đang có một người phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc.
Tôi Sẽ Làm Cho Bạn Hạnh Phúc Em Bé! Lời Khuyên Chính Từ Chuyên Gia Tâm Lý Gia đình Về Cách Làm Cho Con Bạn Hạnh Phúc
Tuổi thơ hạnh phúc và an toàn bắt đầu với hạnh phúc và cha mẹ an toàn! Cha mẹ an toàn. Sự thật khủng khiếp là mối nguy hiểm chính đối với trẻ em là cha mẹ của chúng. Cha mẹ của họ đang cãi nhau với nhau! Điều mà ngay cả khi yêu thương con cái một cách chân thành cũng có thể khiến chúng tổn thương không thể chịu đựng được.
Kỹ Thuật Tâm Lý Hữu ích "Bánh Xe Cân Bằng Hôn Nhân"
Kỹ thuật này được tạo ra trên cơ sở nhiệm vụ tâm lý nổi tiếng "Bánh xe cân bằng cuộc sống". Kế hoạch phương pháp luận ban đầu có thể dễ dàng tìm thấy trên Internet. Mặt khác, tôi sẽ nói về một tài liệu cổ điển đã được sửa đổi, được tôi điều chỉnh theo yêu cầu hình thành và duy trì hơn nữa sự đồng ý và cân bằng trong hôn nhân.
