CHẾ ĐỘ MẶT NẠ TÂM LÝ CON NGƯỜI TRONG MẶT NẠ TRONG GIAI ĐOẠN THẦN KỲ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Chế độ mặt nạ. Người đeo mặt nạ: đặc điểm tâm lý trong đại dịch

Coronavirus đã là một thực tế đáng buồn ở nhiều quốc gia trong hơn ba tháng qua. 100 ngày của đại dịch này cho phép các nhà tâm lý học từ khắp nơi trên thế giới tiến hành một số quan sát và khái quát nhất định về việc tâm lý của con người đang thay đổi như thế nào dưới áp lực của điều này không chỉ là một hoàn cảnh khó chịu mà còn là những hoàn cảnh có hệ thống, lâu dài. Rốt cuộc, phản xạ có điều kiện mới ở một người có thể được phát triển theo nghĩa đen trong một tuần, và một tháng tự cô lập hoặc một vài tuần làm việc và giao tiếp trong mặt nạ dần dần hình thành phản xạ có điều kiện mới, sau đó không chỉ thay đổi hành vi của một người, mà còn có tác động ngược đến suy nghĩ của anh ta, đến tâm lý nói chung.

Các nhà tâm lý học trên khắp thế giới đã ghi nhận sự gia tăng rõ rệt của các trạng thái rối loạn thần kinh do lo lắng về sức khỏe của họ, xung đột do không tuân thủ khoảng cách xã hội, nghi ngờ và không thích tất cả những người hắt hơi và ho. Tuy nhiên, xã hội đã bước qua giai đoạn này, ổn định tâm lý và bắt đầu dần đi vào hoạt động. Nhưng, trong mặt nạ, kể từ khi chế độ mặt nạ được giới thiệu. Và thực tế mới này cũng bắt đầu có những ảnh hưởng của nó đến tâm lý.

Vì vậy, bây giờ tôi muốn nêu ra mười hậu quả của việc đeo khẩu trang có hệ thống (chế độ mặt nạ) tại nơi làm việc (trong một tập thể làm việc) trong điều kiện của coronavirus, hiện đã được quan sát thấy ở các nước khác nhau trên thế giới, bao gồm cả Nga

1. Nếu bạn không đặt ra những quy tắc chung cho mọi người, nó sẽ chia rẽ mọi người và dẫn đến xung đột trong đội.… Đây là một ví dụ: Nếu một mệnh lệnh được đưa ra cho tất cả mọi người phải đeo mặt nạ, nhưng một người nào đó không thường xuyên thực hiện, điều này gây ra cảm giác bất bình đẳng giữa các đồng nghiệp và sự đố kỵ. Một người nào đó hoặc bắt đầu tự coi mình là "bình đẳng hơn những người khác" hoặc (vì tính đãng trí của anh ta hoặc vị trí tiêu cực có nguyên tắc đối với mặt nạ) những người khác bắt đầu coi anh ta như vậy. Nghĩ rằng người này có một số loại "quan hệ đặc biệt với lãnh đạo."

Dần dần, nhóm nghiên cứu bắt đầu chia thành các nhóm vi mô. Theo thời gian, họ trở thành tập trung và các nhóm thù địch nổi lên. Điều này làm suy yếu rất nhiều sự gắn kết trong công việc và sự hỗ trợ lẫn nhau.

bên cạnh đó: nếu trong một nhóm ai đó tiếp tục bắt tay người khác và ôm, và ai đó nhất định từ chối điều này, theo thời gian, điều đó cũng gây ra cảm giác rằng có những cái “bắt tay” và có những cái “bệnh dịch”. Điều đó gây khó chịu cho tất cả mọi người.

Lối ra: Thống nhất các yêu cầu !!! Bắt buộc phải áp dụng một số biện pháp trừng phạt hữu hình đối với những người "khỏa thân" và có một nguồn cung cấp mặt nạ được cấp và đeo vào một cách cưỡng bức. Ở các nước châu Âu, một người không đeo khẩu trang hoặc bị đưa đến hiệu thuốc gần nhất sau khẩu trang sẽ bị phạt tiền vì đi muộn hoặc thậm chí vắng mặt.

2. Xung đột có thể nảy sinh giữa những cô gái cố gắng trở nên nổi bật bằng những chiếc mặt nạ độc quyền của họ. Vì đối với những cô gái muốn nhấn mạnh cá tính của mình, ngoại hình có tầm quan trọng đặc biệt, nên lưu ý rằng trong một số nhóm, một cuộc diễu hành mặt nạ không khai báo ở chế độ mặt nạ có thể bắt đầu, điều này có thể dẫn đến những cuộc chiến không khai báo giống nhau. Khi ai đó có chiếc băng y tế màu xanh bình thường rẻ tiền nhất, và ai đó có chiếc mặt nạ thời trang cao cấp với kim cương giả và mạ vàng. Bởi vì điều này, một số "kẻ thua cuộc trong cuộc thi sắc đẹp" tâm trạng giảm xuống, phàn nàn và thậm chí thất bại bắt đầu. Ở Ý, một cô gái thậm chí đã kiện đồng nghiệp và đối thủ của mình, muốn chứng minh rằng chiếc khẩu trang đắt tiền, được thiết kế riêng không đáp ứng được chức năng bảo vệ y tế của nó, và do đó, một nhân viên thời trang gây nguy hiểm cho đội. Và từ cô ấy nên được thu hồi tiền bồi thường vật chất có lợi cho hai nhân viên bị ốm. Tòa án đã đưa chiếc mặt nạ để kiểm tra và xác nhận tính đúng đắn của người nộp đơn. Nhưng vì xét nghiệm kháng thể không khẳng định được việc người mang chiếc "mặt nạ vàng" bị bệnh coronavirus, tức là không thể lây bệnh cho ai nên cô gái đã thoát khỏi bị truy tố.

Có một điều thú vị là nam giới không hề thờ ơ với lễ hội hóa trang. Người ta lưu ý rằng họ đang phát triển một xu hướng mới, chia các mặt nạ thành "làm việc", "để thoát ra", "đến một cuộc họp", v.v. Có nghĩa là, các cô gái có một chiếc mặt nạ - nhưng độc quyền, và đàn ông có một vài chiếc cho những dịp khác nhau. Như các nhà tâm lý học cười, sẽ sớm có mặt nạ “tán tỉnh”, “cho vợ”, cho tình nhân”.

Thoát: Quy tắc trang phục cho mặt nạ, ít nhất là gần đúng

3. Đeo khẩu trang tại nơi làm việc làm giảm nguy cơ tán tỉnh, “lãng mạn công sở” với đồng nghiệp, gian dối với thân chủ, khách hàng; giảm quấy rối (quấy rối tình dục của cấp trên) … Theo quan sát, ngay cả ở các quốc gia lãng mạn như Ý, Pháp và Tây Ban Nha, nhịp sống tình dục trong các tập thể lao động, với sự ra đời của kỷ luật đeo mặt nạ, đã giảm đáng kể. Điều này củng cố các gia đình, cải thiện mối quan hệ trong nhóm, giảm bớt những lời đồn thổi về việc ai ngủ với ai và nói chung là tăng mức độ thiện chí giữa các đồng nghiệp.

Sự giới thiệu: Tuy nhiên, sử dụng ví dụ về câu chuyện đeo mặt nạ, nhiều tổ chức quyết định đưa ra quy định về trang phục trong đội của họ để ổn định không khí tâm lý và tình dục.

4. Hiệu quả lao động của người lao động ngày càng cao. Công việc đeo mặt nạ đã giúp nhiều tổ chức cải thiện hiệu suất của họ, vì nhân viên đeo mặt nạ ít thường xuyên uống trà và cà phê tập thể, ít ra ngoài hút thuốc hơn (vì họ cần duy trì khoảng cách xã hội), không ở lại ăn trưa ở cơ quan (quán cà phê đã đóng cửa), và do đó nhận tất cả các cuộc gọi của khách hàng. Nhìn chung, đeo khẩu trang làm tăng hiệu quả của người lao động và tăng hiệu quả của họ do sự giảm giao tiếp không chính thức nói chung, vì nhiều người vẫn chưa thể quen với việc giao tiếp bằng khẩu trang. Lo sợ bị lây nhiễm, họ ít ở lại làm việc hơn, nhanh chóng về nhà nhanh hơn và do đó cố gắng hoàn thành công việc được giao kịp thời.

5. Xung đột nảy sinh do yêu cầu lại. Khẩu trang, đặc biệt là gạc dày và mặt nạ tự chế, làm suy giảm nghiêm trọng khả năng chuyển động của con người, khiến lời nói của họ trở nên khó hiểu và buộc họ phải lên giọng theo bản năng để được hiểu chính xác. Do đó, một số liên tục hỏi lại và xúc phạm những người không thể nói rõ điều gì với họ. Những người khác xúc phạm những người cố tình nói to với họ: đối với họ dường như họ đang bị trả lời một cách thô lỗ hoặc quát tháo. Vì vậy, do vấn đề giao tiếp, có thể nảy sinh những cuộc cãi vã nghiêm trọng.

Khuyến nghị: Cố gắng không khó chịu với những người không nghe thấy bạn; trong khi đeo mặt nạ, cố gắng nói chậm hơn một chút, nhưng rõ ràng hơn và to hơn.

6. Các hình thức mới của niềm tin cá nhân đang xuất hiện dưới hình thức giao tiếp không có mặt nạ. Mệt mỏi vì phải đeo khẩu trang tại nơi làm việc, nhân viên bắt đầu tạo ra các cộng đồng vi mô

"Mọi người bí mật tháo mặt nạ của họ trong các văn phòng đóng cửa." Đây là một loại nhóm "Người nghiện rượu ẩn danh", nơi mọi người có thể được giải phóng và cởi mở chia sẻ những vấn đề của họ với những người giống như họ. Trong tổ chức có những người tương tự của những "kẻ hút thuốc" bí mật, nơi bạn có thể trốn tránh mọi người và bí mật giao tiếp "bỏ mặt nạ." Điều chính là sự phân chia tập thể thành một tập hợp các cộng đồng không đeo mặt nạ cạnh tranh không bắt đầu.

Khuyến nghị: Thường xuyên nhắc nhở nhân viên rằng họ đều là thành viên bình đẳng trong nhóm và họ không nên hình thành các cấp bậc mới (những người hư vô đeo mặt nạ, những người vi phạm chế độ mặt nạ, trung thành với mặt nạ, do dự, v.v.) và sở thích giao tiếp.

7. Nhiều người không hút thuốc đã hoàn toàn tạm biệt chứng nghiện có hại này. Có rất nhiều người nghịch lý như vậy trong số những người hút thuốc, nhưng đồng thời lại không thích mùi hút thuốc rất đặc biệt là mùi của nicotin. Trong điều kiện phải đeo khẩu trang trong nhiều giờ, tẩm nicotine với việc hút thuốc lá thường xuyên, nhiều người hút thuốc thuộc loại này đã quyết định từ bỏ thói quen xấu này. Đặc biệt là do bị suy yếu do ngộ độc nicotin dai dẳng, phổi của người hút thuốc đặc biệt dễ bị tổn thương bởi coronavirus.

Khuyến cáo: Bỏ thuốc lá luôn đúng giờ và tốt cho sức khỏe.

8. Điểm nhấn của mỹ nữ và mỹ nam bị thay đổi. Với việc đeo mặt nạ thường xuyên, ý nghĩa của việc trang điểm phức tạp sẽ biến mất. Son môi, phấn má hồng và nước tẩy trắng thực tế không được sử dụng. Khi chỉ có đôi mắt được nhìn thấy, điểm nhấn là chúng. Đó là đôi mắt đã trở thành trang sức chính của phụ nữ trong thời kỳ coronavirus. Trên chúng - trên mí mắt, lông mày, lông mi, kẻ mắt, bây giờ là trọng tâm chính.

Chụp bằng mắt là kỹ năng quan trọng nhất của phụ nữ trong thời kỳ đại dịch coronavirus.

Điểm nhấn thứ hai là mái tóc. Đó là trong thời kỳ đại dịch, các cô gái bắt đầu gội đầu thường xuyên hơn và làm kiểu tóc. Và các thẩm mỹ viện đóng cửa kích thích mọc tóc, dường như sẽ trở thành xu hướng của năm 2020.

Nhân tiện, các phòng khám cấy tóc báo cáo rằng họ có nhiều khách hàng hơn đáng kể trong thời kỳ đại dịch. Thực tế là làm việc từ xa, nhiều người đàn ông và phụ nữ đã có thể có một tháng cần thiết để phẫu thuật và phục hồi khi ở nhà.

Nhưng thật đáng buồn cho những người đàn ông đã quan tâm và nâng niu bộ râu của họ: giờ đây chúng không còn xuất hiện nữa. Từ đây, không được lui tới các tiệm cắt tóc đã đóng cửa, một số người trong số họ đã cạo trọc đầu và trở nên rất trẻ. Nhưng những người khác, có vỏ bọc dưới dạng mặt nạ, lần đầu tiên quyết định thử nghiệm để mọc râu - cho đến nay không ai nhìn thấy điều đó.

Khuyến nghị: hãy tìm cho mình một kiểu kẻ mắt đẹp và chăm sóc tóc tốt hơn.

9. Mặt nạ và căng thẳng là con đường dẫn đến sự hòa hợp. Các quan sát cho thấy nhiều người trong số những người có xu hướng thường xuyên uống trà với bánh gừng và bánh quy ngay tại nơi làm việc, gặm hạt, nghiền các loại hạt, khoai tây chiên và đồ ăn nhẹ, vì đeo khẩu trang tại nơi làm việc, giảm tỷ lệ tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng calo cao dư thừa. và giảm 2-3 kg. Một số người trong số họ có thói quen tốt ngay cả khi chế độ đắp mặt nạ kết thúc.

Khuyến nghị: tiếp tục duy trì những thói quen tốt và đúng đắn ngay cả khi đã kết thúc đại dịch và đắp mặt nạ trị liệu tâm lý.

1 0 khẩu trang là động lực để có sức khỏe tốt hơn … Như kinh nghiệm của Trung Quốc và Hoa Kỳ đã chỉ ra, nhiều người dân gặp phải tình trạng khó thở do cân nặng quá mức, các triệu chứng dị ứng mãn tính và hen suyễn, viêm xoang, viêm xoang trán, lệch vách ngăn mũi, v.v., chính xác là khi phải thường xuyên đeo khẩu trang. trong nhiều giờ, và rất đau khổ vì điều này, đột nhiên với sự nhạy bén đặc biệt, tôi nhận ra rằng các vấn đề hiện tại cần được giải quyết. Và họ đến gặp bác sĩ, quyết định phẫu thuật, ăn kiêng hoặc mua xe đạp tập thể dục hoặc máy chạy bộ về nhà. Nhận thấy nếu bản thân không nâng cao thể trạng thì đợt dịch sau có thể sẽ là đợt dịch cuối cùng đối với họ.

Khuyến nghị: Điều trị đúng cách dịch bệnh coronavirus là một tín hiệu hữu ích nhắc nhở tất cả chúng ta rằng trước hết chúng ta cần sức khỏe của mình và chúng ta có trách nhiệm với cuộc sống lâu dài và thoải mái của mình.

Vì vậy, chúng ta thấy rằng hành động của sự khôn ngoan dân gian "sẽ không có hạnh phúc, nhưng bất hạnh đã giúp đỡ" vẫn tồn tại ngay cả trong thời kỳ coronavirus. Đối với tất cả những bất tiện của "chế độ mặt nạ", nó cũng có những tác dụng hữu ích giúp nhiều người trong chúng ta trở nên thông minh hơn trong cuộc sống, làm việc có trách nhiệm và hiệu quả hơn, và cải thiện sức khỏe của chúng ta.

Nhưng, điều quan trọng nhất là niềm tin vào những “người đeo mặt nạ” đang dần trở lại trong xã hội. Nếu trong tuần đầu tiên xảy ra đại dịch, mọi người đều né tránh kẻ đeo mặt nạ trên các phương tiện giao thông công cộng hay trên đường phố, như người bị hủi (kể cả khi người đó hỏi thời gian, địa chỉ) thì giờ đây, ai cũng “cùng hội cùng thuyền - một mặt nạ”, giao tiếp và tương trợ trong xã hội đang dần phục hồi, và những người dưới mặt nạ đang mỉm cười và nói đùa. Bao gồm cả những chiếc mặt nạ. Và điều này thật tuyệt vời

Đó là những gì tôi chân thành mong muốn tất cả mọi người.

Bạn có thích bài viết "Chế độ mặt nạ" không? Tôi mong muốn được thích và bình luận của bạn!

Bạn có thể xem video của tôi lời khuyên từ

bạn cũng có thể mua

Tôi được xếp hạng trong bảng xếp hạng các nhà tâm lý học tốt nhất ở Nga năm 2019

Thích hoặc viết bình luận của bạn!

Nếu bạn hoặc cặp đôi của bạn cần giúp đỡ,

Tôi sẽ rất vui khi được một chuyên gia tâm lý gia đình cho lời khuyên

tới (ở Moscow) hoặc tham vấn (qua Skype, Viber, WhatsApp hoặc điện thoại)

Đăng ký tư vấn cá nhân hoặc trực tuyến qua số điện thoại: +7926633520

Chúng tôi muốn mọi người vượt qua chế độ mặt nạ này một cách tích cực!