Gây Hấn Thụ động

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Anh ta không đến họp với cha mẹ bạn, trêu chọc bạn trước sự chứng kiến của bạn bè, coi thường phẩm giá của bạn và đánh giá cao thành tích của bạn. Và anh ta cũng hứa, nhưng không, đồng ý và … quên, phá hoại các sự kiện quan trọng và thường xuyên bị xúc phạm, không giải thích bất cứ điều gì. Thật không may, không chỉ kẻ thù làm điều này - nó được thực hiện bởi những người thân yêu và cha mẹ, đồng nghiệp và bạn bè, đối thủ cạnh tranh và đối tác kinh doanh. Trò chơi im lặng và thở hổn hển, nói chuyện phiếm sau lưng và lén lút làm những điều khó chịu, biến lời nói và hành động từ trong ra ngoài đều là những ví dụ của hành động gây hấn thụ động - một biểu hiện gián tiếp của sự tức giận, bất mãn hoặc lo lắng.

Đơn giản là ai đó không biết cách bộc lộ cảm xúc của mình một cách trực tiếp, kiềm chế và kìm nén những cảm xúc tiêu cực. Có người cố tình chọn những phương pháp đấu tranh thầm lặng, lôi kéo và khiến đối phương hoang mang. Những người như vậy hiếm khi tiết lộ lá bài của họ, tránh xung đột trực tiếp và không nói "không", thích vi phạm các thỏa thuận một cách không dễ nhận thấy.

Thông thường, khi chúng ta nói "hung hăng", chúng ta nghĩ đến bạo lực gia đình, những kẻ côn đồ trên đường phố, những người hàng xóm không hòa nhã và những ông chủ không kiềm chế. Nhưng sự gây hấn thụ động cũng có sức tàn phá không kém. Nó chỉ là cái nhìn đầu tiên vô hình và thậm chí vô tội. Thôi, nghĩ lại, tôi quên mất, tôi nói đùa không hay, tôi không giữ lời hứa. Có đáng lo không? Nhân tiện, đây chính xác là ánh sáng trông như thế nào - buộc tội nạn nhân về những gì nó trông giống như cô ấy. Chà, bạn đã nghĩ đến điều gì? Điều gì đã bắt đầu? Theo quan điểm của các thao tác tâm lý, đây là một trong những hành vi nguy hiểm nhất, vì nó gây ra sự nghi ngờ về sự thỏa đáng của nạn nhân, chuyển trách nhiệm về hành động của kẻ gây hấn lên cô ấy.

Sự hung hăng thụ động rất khó nhận ra. Cô được hóa trang thành người dở khóc dở cười, trí nhớ không tốt, tuổi thơ khó khăn và tính cách khó bảo. Nhưng thực tế đó là con đường dẫn đến địa ngục và mức độ cao nhất của thói đạo đức giả. Sự sỉ nhục và lăng mạ không phải lúc nào cũng thể hiện trong những vụ xô xát và đóng sầm cửa lại. Bạo lực có thể yên lặng.

Như một quy luật, những người không an toàn với lòng tự trọng bị tổn thương và lòng tự trọng bị thổi phồng sẽ sử dụng biện pháp gây hấn thụ động. Có lẽ, trong thời thơ ấu, họ được yêu cầu phải phục tùng vô điều kiện, kìm nén bất kỳ biểu hiện nào của cái "tôi" của chính họ. Vì vậy, đứa trẻ đã phải liên tục cải trang để bảo toàn bản thân hoặc đạt được những gì mình muốn. Hoặc có lẽ, ngược lại, họ được yêu cầu luôn luôn và trong mọi việc phải là người đi đầu, giành chiến thắng bằng bất cứ giá nào, và, vì sợ không thể đương đầu trong một trận chiến công bằng, họ đã học cách hành động một cách bí mật và khéo léo tạo ra những âm mưu. Trong mọi trường hợp, những người hâm mộ phương pháp gây hấn thụ động không biết ăn thua, coi thành công của người khác là sự xúc phạm cá nhân. Điều quan trọng là họ phải để lại lời cuối cùng cho mình. Nhưng vì nỗi sợ hãi đau đớn về việc “không thể đối phó” vẫn còn trong lòng, cô ấy không phải là người ủng hộ việc đối đầu cởi mở. Sau cùng, ở đó bạn cần đưa ra lý lẽ, bảo vệ quan điểm của mình. Sẽ dễ dàng hơn nhiều nếu có hành vi cá nhân, xúc phạm hoặc khiêu khích đối thủ, giáng một đòn đau vào danh tiếng của anh ta một cách nhanh chóng và đau đớn. Và ở đó, rời khỏi chủ đề thảo luận ban đầu, bạn có thể làm vẻ mặt ngạc nhiên và rời đi với không khí vô tội bị xúc phạm.

Thông thường, thay vì đối đầu cởi mở hoặc thảo luận hợp lý về vấn đề, những kẻ hiếu chiến thụ động chọn cách tẩy chay. Và, một lần nữa, đây không phải lúc nào cũng là một hành động ác ý. Đôi khi đây chỉ là sự lặp lại một cách vô thức của một kịch bản đã học trong thời thơ ấu (xin chào, cha mẹ!). Những người yếu đuối và sợ chọc giận người lớn tuổi của họ phải giữ im lặng. Nhiều người tiếp tục sử dụng phương pháp này khi trưởng thành. Mục tiêu của trò chơi im lặng là làm cho đối thủ của bạn cảm thấy có lỗi và giành quyền kiểm soát tình hình bằng cách từ từ đẩy vị trí của bạn. Bạn có thể chống lại biểu hiện hung hăng như vậy - bạn chỉ cần nhận ra điều gì đang xảy ra kịp thời và không bị khiêu khích. Cố gắng trung thực. Nếu người đó không phải là một kẻ thao túng ác ý, mà là một đứa trẻ bối rối, thì hai bạn có cơ hội tốt để thiết lập giao tiếp.

Có lẽ còn hơn cả việc chơi trò chơi đoán già đoán non, sự mất giá của một người thân yêu sẽ phá vỡ niềm tin vào một mối quan hệ. Nó có thể được thể hiện bằng lời nói hoặc ánh mắt, hành động hoặc không hành động. Ngay cả khi không nói ra, sự chế giễu cũng không khỏi tiêu cực và được nhìn nhận một cách đúng đắn như một sự phản bội. Thật vậy, người mà bạn đang tìm kiếm sự hỗ trợ đột nhiên trở nên “đứng về phía kẻ thù”: anh ta không coi những lời phàn nàn của bạn là đáng chú ý, hạ thấp một vấn đề quan trọng đối với bạn, biện minh cho hành vi của người vi phạm.. Có lẽ anh ấy thực sự không đồng ý với quan điểm của bạn và sợ một vụ tai tiếng nên ngụy tạo quan điểm thực sự của mình như một trò đùa hoặc châm biếm. Trong trường hợp này, tốt hơn hết là bạn nên nghĩ xem vị trí của mình hợp lý đến mức nào. Và nếu bạn chắc chắn rằng mình đúng, hãy giải thích cho anh ấy hiểu tại sao thái độ như vậy lại khiến bạn bị tổn thương và nhấn mạnh rằng sự ủng hộ và thẳng thắn của anh ấy quan trọng như thế nào.

Một trong những kiểu gây hấn thụ động đáng chú ý nhất là "làm điều tốt". Đây là khi tất cả các yêu cầu, ranh giới và mong muốn bị bỏ qua "vì lợi ích của riêng bạn." Bất cứ điều gì làm trái với ý muốn của người khác đều là bạo lực. Bất kỳ nhận xét không được yêu cầu nào về kiểu tóc, cách trang điểm, lựa chọn bạn đời hoặc lối sống của ai đó đều là vi phạm ranh giới. Nỗ lực làm cho người khác "thoải mái" hơn, thay đổi, làm lại, dạy một bài học là một sự thao túng.

Một cách khó, nhưng hiệu quả duy nhất để đối phó với hành vi gây hấn thụ động là đưa kẻ thao túng vào cuộc trò chuyện và hiểu động cơ thầm kín của những gì đang xảy ra. Và nếu cuộc đối thoại không thành công, không có gì đáng xấu hổ khi phá bỏ một mối quan hệ như vậy mà không hối tiếc. Thật vậy, trên thực tế, những kẻ hung hăng thụ động là những người không an toàn, những người tìm cách khẳng định mình bằng bất cứ giá nào của người khác và bằng bất cứ giá nào để chứng minh sự vô tội của mình chỉ vì sợ cho người khác thấy sự tầm thường và bất lực của họ trong vấn đề này hay vấn đề kia.