2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-31 14:13
7 CUỐN SÁCH QUAN TÂM CHO PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI.
Chúng tôi càng tìm kiếm những chỉ dẫn về cách bạn cần được yêu thương, ngoại hình như thế nào, ăn gì, cư xử với một người đàn ông như thế nào, suy nghĩ về điều gì. Chúng ta càng ngừng nghe những mong muốn và cảm xúc thực sự của mình.
7 cuốn sách này sẽ giúp bạn hướng nội, tìm hiểu bản thân, giảm lo lắng và bắt đầu xây dựng cuộc sống và các mối quan hệ dựa trên sở thích của riêng bạn.
1. “Như một người phụ nữ muốn. Hội thảo Khoa học Tình dục, Emily Nagoski.⠀
Về điều mà mọi phụ nữ lo lắng. Câu hỏi phổ biến nhất tại buổi tư vấn: "Mọi thứ với tôi có ổn không nếu tôi đang / có …?". Và đối với mỗi người trong số họ, điều quan trọng là phải nghe "có" với bạn là mọi thứ đều OK. Cuốn sách sẽ giúp một người phụ nữ tìm hiểu về khía cạnh sinh lý của tình dục, về phản ứng của cơ thể, tại sao ham muốn và kích thích tình dục lại nảy sinh hay biến mất, về cực khoái. Toàn bộ sự thật về tình dục phụ nữ được mô tả một cách thú vị và dễ tiếp cận và những lầm tưởng không chính xác “về nó” đã bị xóa tan. Cuốn sách dựa trên nghiên cứu khoa học. Ảnh hưởng đến cả mặt giải phẫu và tâm lý. Cho phép bạn khám phá bản thân và phản ứng của bạn. Chứa bảng câu hỏi, bài tập thực hành và hướng dẫn. ⠀
2. “Cơ thể, thức ăn, tình dục và sự lo lắng: điều khiến người phụ nữ hiện đại lo lắng. Nghiên cứu của một nhà tâm lý học lâm sàng ", Julia Lapina. ⠀
“Một khi một người đàn ông có thể nhìn thấy cơ thể trần truồng của một người phụ nữ trong suốt cuộc đời của cô ấy. Ngày nay nó là một đối tượng được công chúng chú ý và đánh giá chặt chẽ.”⠀
Nhiều người lo lắng rằng có điều gì đó không ổn xảy ra với họ, thử nghiệm các chế độ ăn kiêng, tiêm thuốc, phẫu thuật thẩm mỹ, nếu cơ thể của họ không phù hợp với thời trang ngày nay. Đồng thời, thời trang cũng không ngừng thay đổi. Mức độ lo lắng ngày càng tăng. Và ngành công nghiệp làm đẹp đưa ra những giải pháp mới về cách làm thế nào để cơ thể bạn phù hợp với tiêu chuẩn chung để được coi là đẹp. ⠀
Cuốn sách rất hữu ích cho những ai không yêu cơ thể của mình, cảm thấy tội lỗi khi ăn một miếng bánh pizza và tự trừng phạt bản thân trong phòng tập. Những người tự cho mình là xấu xí và sợ bị từ chối vì hình dáng hoặc ngoại hình không hoàn hảo.
3. “Nuôi trong điều kiện nuôi nhốt. Làm thế nào để dung hòa giữa sự khêu gợi và cuộc sống thường ngày”, Esther Perel.⠀
Có lẽ chủ đề nóng bỏng nhất đối với các cặp đôi đã kết hôn hoặc đang trong một mối quan hệ lâu dài: thử khiêu dâm và cuộc sống hàng ngày như thế nào? Tại sao ham muốn tình dục giảm và làm thế nào để lấy lại? Tác giả, một nhà trị liệu tâm lý với 20 năm kinh nghiệm, dựa trên kinh nghiệm thực tế và nghiên cứu khoa học của mình, dẫn dắt một cuộc trò chuyện rất nghiêm túc, nhưng không nhàm chán, trung thực và thẳng thắn về sự thân mật, khêu gợi, mới lạ và an toàn trong các mối quan hệ lâu dài.
4. “Chạy với bầy sói. Nguyên mẫu nữ trong Thần thoại và Truyền thuyết ", Clarissa Pinkola Estes. ⠀
Được dịch sang 25 ngôn ngữ. Một cuốn sách dành cho lứa tuổi. Giúp người phụ nữ trở về cội nguồn, đánh thức bản năng bị thế giới văn minh đè nén. Trở nên tự nhiên trong tự nhiên. Sử dụng các ví dụ về truyền thuyết cổ xưa được thu thập từ khắp nơi trên thế giới, tác giả trả lại cho người phụ nữ cảm giác tự do và sống động bên trong nguyên sơ. Giúp lấy lại bản thân. Một trong những cuốn sách đầu tiên về phụ nữ và dành cho phụ nữ mà tôi đã đọc và định kỳ quay lại trong quá trình làm việc. Tôi đặc biệt khuyên những ai đang trải qua cuộc khủng hoảng danh tính, khủng hoảng tuổi tác hoặc những vấn đề trong mối quan hệ với đàn ông.
5. “Âm đạo. Lịch sử mới về tình dục nữ, Naomi Wolf
Một hành trình khám phá hấp dẫn và đầy bất ngờ vào thế giới nội tâm của một người phụ nữ. Bạn sẽ biết rằng thực sự có một mối liên hệ chặt chẽ giữa âm đạo và não bộ. Bằng chứng dựa trên nghiên cứu khoa học về các quá trình sinh hóa mà âm đạo kích hoạt trong não. Chính âm đạo quyết định khả năng sáng tạo, sự tự tin và thậm chí cả tính cách của người phụ nữ. Thực tế, cô ấy là một phần không thể thiếu trong tâm hồn người phụ nữ. Khi biết được mối liên hệ này, cuối cùng người ta có thể hiểu rõ hơn về tính cách và tình dục của phụ nữ. Và đối với một người phụ nữ, điều này có nghĩa là - hiểu và đánh giá cao bản thân.
⠀ 6. “Ăn uống trực quan. Làm thế nào để ngừng lo lắng về thức ăn và giảm cân ", Svetlana Bronnikova
>
Về bản chất chán ăn, ăn vô độ, ăn quá nhiều. Cách nuôi dạy con cái ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với thức ăn. Bạn sẽ có thể xác định xem mình là người ăn uống thận trọng, chuyên nghiệp hay liều lĩnh. Phần thứ hai của cuốn sách là hướng dẫn thực tế về cách ăn uống trực quan. Không có điều cấm. Không có hạn chế. Không có chế độ ăn kiêng.
7. Những Người Phụ Nữ Yêu Quá Nhiều Của Robin Norwood ⠀
Nếu đối với bạn “để yêu” có nghĩa là “đau khổ”, thì cuốn sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn.
Bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho câu hỏi “tại sao tôi luôn chọn nhầm đàn ông? Tại sao tôi không cho phép mình được đối xử một cách tốt nhất? Tại sao cô lại cảm thấy nhàm chán với những người đàn ông yêu đương bình thường? Hữu ích cho những người lớn lên trong một gia đình phá hoại.
"Phụ nữ yêu quá nhiều có thể thoát khỏi những đau khổ và đớn đau mà sự gần gũi mang lại cho họ - nếu họ tìm thấy sức mạnh để chấp nhận và yêu thương chính mình."
Cuốn sách sẽ giúp bạn nhận ra những lý do khiến tình yêu của bạn đau khổ và ngừng tự trách bản thân, hiểu được đâu là bước để thoát ra khỏi cuộc đua giành sự quan tâm của một người đàn ông hờ hững.
Elena Ermolenko
Nhà tâm lý học. Nhà phân tâm học.
Chuyên gia về nữ tính
phát triển tâm lý
Tôi mang lại hương vị của cuộc sống! 🌟✨💫
Đề xuất:
Từ Chối Cha: Một Cuốn Sách Phải đọc Cho Mọi Người
Tác giả: Lukovnikova M.V. Tại quầy lễ tân: (bé trai 6 tuổi, rối loạn thần kinh nặng) - Bạn sống với ai? - Với mẹ. - Và cha? - Và chúng tôi đã đuổi anh ta ra ngoài. - Như thế này? - Chúng ta ly hôn, anh ta làm nhục chúng ta, anh ta không phải đàn ông, anh ta đã hủy hoại những năm tháng đẹp nhất của chúng ta … Tại quầy lễ tân:
Tại Sao Không Chăm Sóc Cho Tôi? Tại Sao đàn ông Quan Tâm đến Những Người Phụ Nữ Khác, Mà Không Quan Tâm đến Tôi?
Những lời phàn nàn về sự thiếu chăm sóc thường xảy ra với phụ nữ hơn, trong khi đàn ông có thể nói về nó với một ý thức trang trọng nhất định (“Người phụ nữ không quan tâm đến tôi như vậy… Và tại sao?”). Tuy nhiên, trong mọi trường hợp, một người bắt đầu tự hỏi mình một câu hỏi đau đớn - tôi bị làm sao, tại sao nó lại được trao cho người khác, mà không phải cho tôi?
Một Cuốn Sách Rất Hữu ích Cho Trẻ Em Và Phụ Huynh
Tôi muốn kể cho bạn nghe về một cuốn sách rất thú vị: "Cuốn sách dành cho bạn" Alvin M. Fried ". Ít người biết về cuốn sách này, nhưng rất vô ích. Tác phẩm tuyệt vời này được viết cho trẻ em, nhưng nó rất được khuyến khích cho bạn đọc và các bậc phụ huynh.
5 Cuốn Sách Hàng đầu Về Tâm Lý Học Cho Cuộc Sống Hàng Ngày Của Igor Pogodin
Đây là tuyển tập năm cuốn sách nhất định phải đọc, tùy thuộc vào tình huống mà bạn thấy mình. Sẽ không có đánh giá ở đây. Tôi không gợi ý rằng bất kỳ cuốn sách nào dưới đây vượt trội hơn cuốn sách kia. Tôi tin rằng mỗi người trong số họ đều xứng đáng nhận được sự quan tâm của nhiều khán giả nhất có thể.
Những Cuốn Sách Hay Nhất Về Tâm Lý Học. Sách đáng đọc
Những cuốn sách nào sẽ giúp bạn có được tất cả những kiến thức cần thiết trong lĩnh vực tâm lý học và liệu pháp tâm lý để nhìn vào bên trong ý thức của bạn và hiểu được cái “tôi” bên trong của bạn? 1. Chuyên mục "Gia đình và tình yêu"
