Liệu Pháp Như Một Lối Thoát Khỏi Sự Cô đơn (một Câu Chuyện Từ Thực Hành)

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tôi có một khách hàng. Rất thành công và hấp dẫn. Tốt đẹp, với một gia đình, nhiều người quen tốt và hữu ích, một doanh nghiệp khởi nghiệp khá thành công, mà chúng tôi đã giải quyết ban đầu cùng với anh ấy. Trái ngược với chủ đề yêu thích của các nhà tâm lý học, anh ấy có quan hệ tuyệt vời với gia đình, thấu hiểu với cha mẹ và tình bạn với những người thân khác. Một số ấn tượng đầu tiên của tôi khi làm việc với anh ấy là sự ngưỡng mộ, bối rối và ngạc nhiên khi anh ấy đến với tôi, thiếu hiểu biết về những gì tôi có thể mang lại cho một người như vậy … cho một NGƯỜI như vậy … Ấn tượng này với tôi vì Trong một thời gian dài, mặc dù thực tế là anh ta cứ đến và đến, đôi khi mang theo những nghi ngờ, thất bại và thất vọng, nhưng thường xuyên hơn - những thành công, niềm vui và chiến thắng dưới một lớp sốt tinh vi của sự khó chịu hoặc cảm giác tội lỗi. Tôi chân thành tin rằng một người trong hoàn cảnh mát mẻ như vậy không cần đến sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý và thậm chí lúc đầu tôi còn cố gắng thuyết phục anh ta về điều này, nhưng sau đó, rất lâu sau đó, tôi mới nhận ra mình đã sai lầm đến mức nào.

Và bây giờ tôi không chia sẻ câu chuyện về một con đường thành công và đơn giản, không phải là cách tôi - rất tuyệt vời và biết tất cả - dễ dàng nhìn ra cách giúp một người, và đã làm điều mà không một nhà tâm lý học nào trước tôi (và có một số người trong số họ) đã làm được. tưởng là làm được, nhưng đúng hơn là một thất bại nặng nề. Một thất bại rất có giá trị đã dạy cho tôi rất nhiều điều. Anh ấy dạy tôi nhìn sâu hơn, chú ý hơn và gần gũi hơn, bất kể điều đó nghe có vẻ nghịch lý đến mức nào.

Yêu cầu chính khi làm việc với tôi là hỗ trợ sự phát triển kinh doanh của anh ấy, cũng như các vấn đề nhỏ về trọng lượng quá mức và những vấn đề lớn với trạng thái cảm xúc. Đối với tôi chúng trông nhỏ bé, đối với anh chúng trông thật khổng lồ. Điều tương tự cũng được áp dụng cho các hành động của anh ấy trong cách tổ chức công việc kinh doanh. Từ vị trí của anh ấy, họ trông giống như một hành động hủy diệt, và không giống như đối với tôi - thử và sai của một người mới bắt đầu. Điều đáng chú ý là tôi thậm chí rất hiểu rằng mọi thứ "từ bên trong" luôn trông khác hoàn toàn so với "từ bên ngoài", và bản thân tôi thường phải đối mặt với sự thê thảm như vậy khi cuộc trò chuyện chạm đến cuộc sống của tôi.

Chúng tôi đã cùng nhau trải qua rất nhiều điều. Trong thời gian này, anh ấy đã cố gắng để có được một lượng khách hàng ổn định và những kết nối hữu ích mới, để đối phó với thói quen “giành giật căng thẳng” và đưa cân nặng của mình đạt được kết quả mong muốn, học cách trân trọng những niềm vui nhỏ hàng ngày và nuông chiều bản thân với họ, trạng thái cảm xúc chững lại khi anh ấy tiếp cận các mục tiêu ấp ủ của mình. Và chỉ sau một năm rưỡi… một người vợ lần đầu tiên xuất hiện trong cuộc giao tiếp của chúng tôi. Suốt thời gian qua, tôi thậm chí còn chưa bao giờ ngạc nhiên rằng không một lời nào được nói về vợ hay bạn bè của mình, nhưng sau đó, khi vợ tôi xuất hiện, tôi bỗng thấy nhớ cô ấy. Và vợ anh, trong khi đó, tỏ ra khác biệt tuyệt đối với những kỳ vọng của anh và cam chịu sự thật rằng mối quan hệ với cô ấy sẽ không bao giờ được cải thiện. Tôi đã đáp ứng được những mong đợi tương tự khi tôi vô tình biết về những người bạn của mình. Anh ấy không có bạn bè. Vì anh ấy không coi những chủ đề này là công việc đáng được quan tâm, nên tôi không đi sâu vào chúng. Chúng tôi tiếp tục làm việc theo những yêu cầu mà đôi khi vẫn gây trở ngại cho chính chúng tôi. Tôi nghĩ điều rất quan trọng là tôi đã nhìn thấy tác phẩm này như thế nào: đối với tôi, nó giống như đang đánh bóng tác phẩm đã hoàn thành. Không cần phải giải thích lý do tại sao sự phát triển thêm của các sự kiện khiến tôi bị sốc.

Khoảnh khắc mà tôi chờ đợi suốt thời gian bắt đầu làm việc đã đến - khách hàng nói rằng anh ta là những gì anh ta có thể và muốn trở thành, rằng anh ta chấp nhận bản thân với tất cả những thuận lợi và khó khăn của mình. Trong giao tiếp của chúng tôi với anh ấy, đây chính xác là những gì đã xảy ra - anh ấy thể hiện cả chiến thắng và thất bại, tập trung nỗ lực vào khả năng phát triển hơn nữa hoặc sự khiêm tốn, chứ không phải vào những thất bại và sự xấu hổ hay tội lỗi của anh ấy đối với chúng. Tôi mừng cho anh ấy và cùng anh ấy chuẩn bị tinh thần để hoàn thành công việc. Nhưng rồi trong cuộc họp tiếp theo, tôi đã nghe thấy điều gì đó mà thỉnh thoảng tôi không tính đến. Anh ta lại mang đến một thất bại khác, cảm thấy dư âm của những mặc cảm cũ và nói rằng anh ta sẽ sẵn lòng chia sẻ điều đó với bạn bè hoặc vợ, chứ không phải với một nhà trị liệu tâm lý, rằng sự hỗ trợ lớn nhất cho anh ta lúc này là lắng nghe những vấn đề họ cũng gặp phải, để nhận được một cái nhìn trách móc vì anh ta đã bay quá lên vì những điều vặt vãnh, và thậm chí là sự mất mát vì sự thiếu hiểu biết. Tại thời điểm này, tôi nhận ra rằng vấn đề chính của anh ấy trong suốt thời gian qua là cảm giác cô đơn hoang dại và tôi phù hợp với cơ chế phá hủy của anh ấy, giúp giữ cảm xúc của tôi "trong chính mình" và tiếp tục xấu hổ về bản thân trước "những người bình thường. "và không phải nhà trị liệu tâm lý" vì tiền ".

Tất nhiên, đây không phải là kết thúc của câu chuyện. Tôi khá bốc đồng hay bộc phát nên ngay lập tức chia sẻ khám phá của mình với anh ấy và nhận được sự từ chối, thậm chí gây hấn khi đáp lại. Anh ấy nói rằng anh ấy hoàn toàn không cố gắng kết thân với ai đó, rằng điều này không liên quan đến nhiệm vụ công việc của chúng tôi, và thậm chí còn buộc tội tôi đã phạm một số sai lầm, kết quả là anh ấy không thực sự nhận được. gần với tôi cũng vậy. đi ra và không bao giờ đi ra. Đúng lúc đó, anh ấy đi làm, và tôi đã nghi ngờ hành động của mình trong một thời gian rất dài và cố gắng hiểu những gì tôi đã bỏ lỡ. Tôi đã tự trách mình. Trước khi hiểu được bài học của tình huống và giải quyết nó, tôi đã đưa nó vào cuộc thẩm vấn và chỉ suy ngẫm một vài khoảnh khắc về công việc của chúng tôi với anh ấy và dường như nhai lại chúng. Bây giờ tôi biết rằng nó chỉ đơn giản là không thể diễn ra theo cách khác, nhưng sau đó - sự hoàn hảo chói sáng của tôi đã bị lung lay khá nhiều)

Hãy tưởng tượng sự ngạc nhiên của tôi khi, sáu tháng sau, anh ấy trở lại. Sau khi thấu hiểu những gì đang xảy ra, anh đã rút ra nhiều kết luận quý giá cho bản thân, xin lỗi về cuộc họp vừa qua và với sự hăng hái trở lại làm việc với nhiệm vụ mới. Ở đây tôi đã bị sốc lần thứ ba và nhận ra rằng nó không đáng để lên kế hoạch trước bất cứ điều gì:)

Yêu bản thân, yêu bạn bè và những người thân yêu của bạn và hãy là chính mình, cho dù điều gì xảy ra!

Và tôi luôn sẵn sàng giúp làm sáng tỏ - liên hệ;)