Nạn Nhân Của Các Mối Quan Hệ độc Hại

Mục lục:

Video: Nạn Nhân Của Các Mối Quan Hệ độc Hại

Video: Nạn Nhân Của Các Mối Quan Hệ độc Hại
Video: MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI || Khi Chúng Mình Lớn EP 1 || PhuongHa 2024, Có thể
Nạn Nhân Của Các Mối Quan Hệ độc Hại
Nạn Nhân Của Các Mối Quan Hệ độc Hại
Anonim

Những người gần gũi bằng lời nói hoặc hành động có thể “đầu độc” mạnh mẽ cuộc sống của chúng ta.

Trong một mối quan hệ như vậy, một đối tác ban đầu sẽ đóng vai trò là nạn nhân và bị người kia đàn áp.

SỰ PHỤ THUỘC CẢM XÚC phát sinh (mẫu hành vi đau đớn và khó khăn khiến một người đau khổ).

Các dấu hiệu của một nạn nhân của một mối quan hệ độc hại:

📌 lo lắng và hồi hộp khi người “quan trọng” không có mặt;

Bạn hoàn toàn tan biến trong một mối quan hệ, quên mất bản thân mình;

📌 Trải qua những thăng trầm liên tục về tình cảm;

Tất cả trách nhiệm về mối quan hệ chỉ nằm ở bạn;

Những mối quan hệ như vậy không lành mạnh và có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực nghiêm trọng, do đó chúng cần được chấm dứt kịp thời. Hãy nhớ rằng, bạn chỉ có thể thay đổi bản thân mình, đừng mong đợi rằng lần sau bạn tiếp cận với đối tác của mình và anh ấy sẽ thay đổi.

Khi quyết định rằng điều này không thể tiếp tục, hãy bắt đầu với những thay đổi sau:

✅ Thoát khỏi nỗi sợ hãi cô đơn;

✅ nâng cao lòng tự trọng của bạn;

✅ tuân thủ quy tắc "bạn không thể làm điều này với tôi";

✅ vạch ra ranh giới của bạn;

nhận biết cảm xúc của bạn;

Đó không phải là một con đường dễ dàng, nhưng những thay đổi tích cực sẽ không mất nhiều thời gian.

Đề xuất: