2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Có cần phải đóng tất cả các thai kỳ chưa được đóng gói không?
Một thai kỳ chưa hoàn thành là gì?
Gestalt có nghĩa là một cấu hình quy trình nhất định liên quan đến nhu cầu của bạn. Bạn có nhu cầu, bạn nhận thức được điều đó và bạn đang tìm kiếm một ai đó hoặc một thứ gì đó để thỏa mãn. Hãy thỏa mãn nhu cầu này và tiến lên - một nhu cầu mới xuất hiện.
Những chu kỳ này có thể được gọi là chu kỳ thai nghén. Nếu cử chỉ không đầy đủ (mặc dù bản thân các bác sĩ trị liệu hiếm khi sử dụng cụm từ như vậy), thì điều này có nghĩa là nhu cầu của bạn không được thực hiện và bạn đang cố gắng đáp ứng nó một cách vô thức, gây ra căng thẳng. Hoặc bạn nhận thức được nhu cầu của mình, nhưng đến một giai đoạn nhất định, bạn kết thúc chu kỳ. Điều này có thể xảy ra vì nhu cầu mà bạn nhận thức được dường như khiến bạn xấu hổ hoặc bạn sợ phải thỏa mãn nhu cầu đó.
Cả hai lựa chọn đầu tiên và thứ hai đều tương tự như đi bộ trong một vòng tròn. Trong trường hợp đầu tiên, bạn thấy mình ở cùng một nơi xảy ra xung đột, nhưng không nhận ra tại sao, và trong trường hợp thứ hai, bạn nhận ra tại sao bạn lại đến nơi này, nhưng vẫn dừng quá trình.
Những thai kỳ dở dang trong cuộc sống có xu hướng cản trở. Nếu bạn thoát ra khỏi một mối quan hệ mà không chấm dứt mối quan hệ này, rời bỏ công việc mà không được công nhận, và cuối cùng trưởng thành mà không hề nhỏ bé - đó đều là những nghĩa cử chưa hoàn thành.
Kết quả của thí nghiệm kinh điển của Zeigarnik cho rằng các hành động hoặc tình huống bị gián đoạn thực sự có được một số "trạng thái" đặc biệt trong trí nhớ. Bộ não quay lại với chúng nhiều lần.
Điều này là khoa học, nếu bạn muốn - các thai kỳ phải được đóng lại.
Những tổn thương không đáng có cần phải được giải quyết, nhưng cũng có một mặt trái của quá trình này.
Đôi khi tốt hơn là bạn nên hoãn việc đóng túi thai
Đó là về việc phân tích và hiểu những gì đang xảy ra với chúng ta.
Nếu một người biết nhiều và có thể tìm thấy mối quan hệ nhân quả, điều này cho thấy anh ta thông minh, hoặc rất sợ hãi và thông minh, nhưng không có nghĩa là anh ta nhận thức rõ hơn về bản thân. Nếu bạn dừng lại trong cuộc sống của mình và cố gắng hiểu những gì đang xảy ra với bạn và tại sao, bạn sẽ trở nên có năng lực hơn trong chứng loạn thần kinh của mình, nhưng điều này thậm chí có thể làm phức tạp quá trình thay đổi, thay vì tăng tốc nó.
Sự hiểu biết hoạt động theo cách khác.
Bởi vì thời điểm bạn cảm thấy rằng cuộc sống của bạn, cách tiếp cận nó và những cách xây dựng liên hệ không phù hợp với bạn, và đang cố gắng phân tích nó, bạn đang làm gì? Sự căng thẳng tức là, năng lượng quan trọng mà bạn đã tích lũy, bạn dồn vào nỗ lực xây dựng một khái niệm. Đó là, tất nhiên, bạn sẽ giải thích lý do tại sao bạn ở đó và ở đó, nhưng bạn sẽ không thể tìm kiếm các lựa chọn thay thế.
Nhận thức có một khía cạnh khác với công việc.
Nếu bạn đang phải đối mặt với sự xấu hổ, sợ hãi hoặc tội lỗi, đừng bao giờ chiến đấu với họ hoặc cố gắng hiểu họ - điều đó thật vô nghĩa. Hơn nữa, nếu bạn giải thích nó, nó sẽ là một số loại điểm cuối.
Một cử chỉ đóng, trong trường hợp này, có thể giống như một câu. - Tôi quá không tự tin về bản thân, vì khi còn nhỏ tôi không được phép bày tỏ ý kiến của mình. Tôi quá xấu hổ khi nói trước đám đông vì tôi đã ngã khỏi ghế ở trường mẫu giáo. Mọi thứ. Tình hình rõ ràng và dễ hiểu. Đây là cái kết trong đầu bạn. Bây giờ bạn đã chấp nhận rằng bạn quá bất an hoặc nhút nhát.
Một người hiểu tại sao anh ta không phát triển mối quan hệ với người khác mất đi nhu cầu thay đổi
Những hành động mà chúng tôi chưa hoàn thành vẫn còn trong trí nhớ của chúng tôi lâu hơn. Và chúng có xu hướng kích thích chúng ta thay đổi. Nếu chúng ta giải thích điều gì đang xảy ra, thì cử chỉ, như nó vốn có, sẽ đóng lại và không cần thay đổi gì.
Năng lượng bạn có thể dành cho sự hiểu biết hoặc nhận thức.
Chúng tôi đang thay đổi thông qua sự đổi mới. Tại sao những thay đổi mong muốn không diễn ra trong cuộc sống của chúng ta? Bởi vì chúng tôi chỉ nhận thấy những gì chúng tôi nhận thấy và không thấy bất cứ điều gì có thể mâu thuẫn với tình huống này.
Bạn chỉ thấy những gì bạn sẵn sàng để xem. Cuộc cách mạng sẽ xảy ra ngay khi bạn tự hỏi mình gì nữa? »
Đề xuất:
Tôi Cảm Thấy Tồi Tệ Với Bạn, Nhưng Nó Thậm Chí Còn Tồi Tệ Hơn Nếu Không Có Bạn. Sự Phụ Thuộc Không Phải Là Tình Yêu
Gần đây tôi đã làm việc rất nhiều trong nghiên cứu về sự phụ thuộc và các mối quan hệ phụ thuộc mã. Phụ thuộc mã là tai họa của thời đại chúng ta. Đây là khi ai đó đặt cuộc sống, hạnh phúc, cảm xúc của họ, v.v. tùy thuộc vào người khác. Sự phụ thuộc luôn không trung thực và luôn bị thao túng.
“Tôi Không Quan Tâm đến Cảm Xúc Của Bạn. Và Tôi đã Sống Trong Nhiều Năm Mà Không Có Bất Kỳ Cảm Xúc Nào. Tại Sao Tôi Phải Thay đổi Bây Giờ ?! " Trường Hợp Từ Thực Tế
Oksana, một phụ nữ trẻ chưa lập gia đình, 30 tuổi, đã tìm đến liệu pháp tâm lý do cảm giác trống rỗng, mất đi bất kỳ ý nghĩa nào và khoảng trống về giá trị. Theo cô, cô “hoàn toàn bối rối”, không biết “mình muốn gì trong cuộc sống và từ cuộc sống”.
Không, Không, Tôi Không Cần Tiền
Bảy năm trước, khi tôi mới bắt đầu tập luyện với tư cách là một huấn luyện viên, tôi đã khởi động dự án đầu tiên của mình, mà mọi người từ khắp nơi trên thế giới nhanh chóng bắt đầu đăng ký. Tôi chết lặng trước thành công này. Tôi đã yêu cầu chuyển tiền thanh toán tham gia dự án vào thẻ của mình.
Những điều Cha Mẹ Cần Biết Và Làm Thế Nào để Hành động Nếu Con Họ Là Người đồng Tính Nam, đồng Tính Nữ Hoặc Lưỡng Tính?
Tôi nghi ngờ con tôi là đồng tính nam / đồng tính nữ, tôi phải làm gì? Rất có thể, nếu trẻ không nói với bạn về định hướng của mình, nghĩa là trẻ chưa sẵn sàng chia sẻ thông tin này với bạn, vì vậy bạn không nên hỏi trẻ hoặc cố gắng tìm hiểu một cách vòng vo (ví dụ:
Tôi Không Nhớ, Tôi Không Gọi, Tôi Không Khóc
Có một Điều kỳ diệu như vậy trên thế giới - liệu pháp tâm lý. Tính chất kỳ diệu chính của nó là bạn đi trị liệu với một mục tiêu cụ thể: tống hết “rác rưởi” ra ngoài, chữa bệnh. Nhưng toàn bộ mẹo là bạn được chữa lành khi "rác" của bạn trở thành một kho báu cho bạn.
