2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Thư của khách hàng.
Tôi muốn giới thiệu cho bạn một bức thư do khách hàng của tôi viết về một trong những giai đoạn làm việc của chúng tôi. Được xuất bản với sự cho phép. Hy vọng rằng bức thư này sẽ giúp bạn nhìn thấy các vòng kết nối nạn nhân của "bạn".
Xin chào Sergey Vladimirovich. Tôi nghĩ, vì chúng ta sẽ không gặp nhau sớm, tôi sẽ viết cho bạn một bức thư trong khi suy nghĩ vẫn còn mới mẻ). Về nguyên tắc, điều quan trọng đối với tôi là phải viết ra những điều cần cân nhắc này, tại sao không viết ngay và gửi trong thư của bạn)
Tôi nghĩ rằng cuối cùng tôi có thể trả lời, "tại sao tôi lại có lợi khi trở thành Vật tế thần." Mục tiêu chính và chính là xác nhận bức tranh của thế giới, cách tiếp cận phủ định của tôi dựa trên “Tôi biết điều đó” và “bạn không thể tin tưởng bất cứ ai”. Tôi đã rõ ràng hồi lâu, nhưng cảm giác rằng câu trả lời đã hoàn chỉnh không nảy sinh. Bạn đã đề cập rằng Nạn nhân nhận được một nguồn năng lượng khổng lồ, và vì vậy tôi đang tìm kiếm mọi thứ: ở đâu? như? Tại sao tôi không nhận thấy nó và không thể tận dụng nó?
Kết quả là, tôi đã lần theo dấu vết của sự phát triển của các ảnh hưởng của tôi, và có vẻ như tôi đã hiểu vấn đề là gì. Tôi thậm chí đã vẽ một bức tranh (trong tệp đính kèm), và tôi sẽ bình luận về nó bên dưới. Rõ ràng, tôi thấy mình ở vị trí Nạn nhân _ hai lần mỗi chu kỳ: lần đầu tiên tôi không nhận được gì (hoặc tôi có vẻ như vậy), nhưng lần thứ hai tôi trúng số độc đắc - nhưng tôi không có đủ sức để đánh giá số tiền thắng, và tôi hầu như không nhận thấy nó, vì bị nuốt chửng trong sự tàn phá và chấm dứt xung đột nội bộ. Năng lượng từ môi trường thực sự đến rất nhiều, nhưng tất cả chúng sẽ được sửa chữa để hoạt động ở mức tối thiểu. Tôi bắt gặp sự xuất hiện của cô ấy với những bình luận nội bộ uể oải từ “chúng tôi đã mang nó đi, bây giờ chúng ta hãy nhảy xung quanh” đến “chúng tôi nhận ra quá muộn, tôi không cần bất cứ điều gì”, nhưng điều này là mỉa mai hơn là nghiêm túc hoặc hả hê, và tôi muốn mọi người rời đi càng sớm càng tốt. Sau đó, tôi được tiếp thêm sức mạnh (hoặc chứng loạn thần kinh thúc giục tôi), tôi hiểu rằng bản thân mình đã không công bằng, và sau đó tôi đến gặp Người cứu hộ, và chu kỳ lặp lại.
Giải thích cho bức tranh
1. Người cứu hộ: Khắc phục mọi thứ, giúp đỡ mọi người, làm tốt nhất! Lực lượng đầy đủ, triển vọng tươi sáng. Bà con rất chu đáo, yêu cầu được gửi đúng và trong khả năng của tôi. Tôi thực sự muốn sửa chữa những gì tôi đã phá hủy chỉ bằng một cơn giận dữ - và chính xác là bằng hành động, chứ không phải bằng các cuộc trò chuyện và ý định, mà giá trị của chúng còn bị nghi ngờ so với bằng chứng vật chất của sự chăm sóc và chuộc lỗi.
2. Mọi thứ đều tốt! Tôi cố gắng -> Tôi được yêu mến và khen ngợi -> Tôi hạnh phúc và tôi cố gắng nhiều hơn nữa. Hơn họ hỏi, nhiều hơn mình, nói chung mọi thứ hơi thừa nhưng điều này không làm mình bận tâm, vì “đâu có khó đâu” và mình sẽ chiều lòng tất cả mọi người. Nó vẫn chưa khó.
3. Phản ứng giảm dần. Những nỗ lực của tôi không còn là điều gì đó đặc biệt nữa: họ vẫn được khen ngợi và yêu thích, nhưng ngày càng trở nên máy móc hơn, và dường như điều này là không thực sự cần thiết, hoặc được coi là đương nhiên. Tôi bắt đầu căng thẳng, không đạt được những gì mong đợi, nhưng tôi không thể giảm mức độ áp dụng nỗ lực: "Tôi tự gọi mình là cơ thể - lấy nấm sữa." Sự xấu hổ dần mất đi, cảm giác tội lỗi và lo lắng ngày càng lớn.
4. Sự thất vọng trở nên rất hữu hình và không đổi. Những gì bắt đầu như một dịch vụ không bị cản trở cho niềm vui chung được giao ngầm cho tôi, và nếu tôi không còn làm điều gì đó trong một khung thời gian nhất định, chúng sẽ được trình bày. Khen ngợi không chỉ là không đủ, mà nói thẳng ra là rất ít, và đôi khi họ chỉ đơn giản là quên khen ngợi. Tất nhiên, ở giai đoạn này, tôi muốn làm rõ rằng tôi không được thuê và sẽ được thực hiện khi nó hoàn thành - nhưng tôi thường sẵn sàng rơi vào Sự hy sinh và làm như tôi đã được nói, chỉ để xem liệu họ có nói "cảm ơn" với tôi hay không. Sức lực cạn kiệt, cảm giác tội lỗi đã biến mất, chuông báo động không còn nữa.
5. Nạn nhân. Tôi đã bị xúc phạm nghiêm trọng, với chút sức lực cuối cùng tôi cố gắng vượt qua sự phản kháng, nhưng Không ai đánh giá cao! Phẫn nộ và tức giận lên đến giới hạn, nhưng tôi không thể thảo luận bất cứ điều gì với bất cứ ai, "đoán-họ nói-sama." Tôi đảm nhận một số trường hợp cuối cùng, với mong muốn rằng cuối cùng chiếc bánh kếp sẽ được khen ngợi bình thường. Vấn đề được đưa ra một cách khó khăn, không ai trong số những người tham gia vui vẻ, nhưng chắc chắn nó phải được thực hiện đến cùng - nếu không thì không còn gì để khen ngợi. Nhưng sự phẫn uất và tức giận đã bị lung lay đến mức ngay từ cơ hội đầu tiên tôi đã vượt qua _ điểm tới hạn_. Không phải quá khen ngợi, ít, không chân thành, nhưng tôi! Đối với bạn dê! "Tôi chưa ăn hết món bánh ngọt ngào" - và vội vàng. Nếu bạn được khử trùng bằng rượu hoặc chỉ cần đánh hơi cơ thể nhiều hơn bình thường, 6 ngay lập tức sẽ đến.
6. Đao. Ảnh hưởng: ai cũng có tội, ai cũng bị liên lụy, một dòng cảm xúc không tiêu, nước mắt, tiếng la hét, xấu xa đó. Tôi không quan tâm điều gì sẽ xảy ra với mình, với mối quan hệ, tôi cần phải đổ lỗi và trách móc, và ít nhất cỏ sẽ không mọc. Họ sợ và ghét tôi - nhưng không thể phớt lờ tôi, cuối cùng tôi cũng tập trung sự chú ý của người khác, và tôi không quan tâm chất lượng của nó là gì.
7. Sự hoang vắng. Sự nhẹ nhõm đến trong một thời gian ngắn, tôi không còn cảm thấy gì nữa, và điều đó thật tuyệt. Thật là vô ích khi làm tôi xấu hổ, để kêu gọi ý thức trách nhiệm và lương tâm của tôi, tôi không thể bị trách cứ, v.v. Vân vân. Không có gì đâu. Có hòa bình và yên tĩnh bên trong. Than ôi, nó không tồn tại lâu. Sự nặng nề và nhận ra rằng điều đó lại xảy ra, tôi lại bước vào cùng một cái cào.
8. Sự thờ ơ. Tôi dần cảm thấy có lỗi với bản thân, và mọi thứ đều trở nên khó khăn vô cùng, và tôi thẳng thắn đặt lên vai những người xung quanh mình. Do đó, con đường trực tiếp đến Hy sinh. Không thể không nhận thấy những thay đổi trong hành vi của tôi, tôi không phải là một trợ lý, mà là một gánh nặng tự nhiên.
9. Nạn nhân. VÀ ĐÂY LÀ NÓ, NĂNG LƯỢNG. Bây giờ họ chăm sóc tôi, họ nấu cháo cho tôi và đắp chăn cho tôi. Nhưng em ngủ lúc nào không hay và nằm im một cách ngu ngốc, cảm thấy có lỗi với bản thân và về mọi mặt. Thật khó để nhìn thấy những người thân yêu của tôi, tôi gần như khóc. Tôi thấy sự lo lắng và nghi ngờ len lỏi: Tôi đang khiến mọi người căng thẳng vì tôi đang nói dối. Tôi sẽ bận tâm nấu cháo cho bất kỳ kẻ cuồng loạn nào, và nó có lẽ cũng khiến họ khó chịu.
10. Xấu hổ và tội lỗi thay thế cho sự tự thương hại. Tôi bắt đầu trách móc bản thân về hành vi xấu xí mà không ai ngoài tôi đáng trách. "Ở đây một lần nữa, tôi đã rơi vào những người vô tội, và họ đang mang cháo của bạn cho bạn." Tôi không còn nằm trong tình trạng như vậy nữa
Tôi có thể, vì vậy tôi bắt đầu một cách lặng lẽ, không cần biểu tình, để làm một điều gì đó quen thuộc - điều mà chưa ai yêu cầu tôi làm.
11. Tình hình đối với tôi dường như chưa hoàn thiện, và tôi nghĩ rằng tôi có thể lấy lại thái độ tốt, tôi có thể, nếu một lần nữa tôi sẽ đối xử tốt với mọi người và giúp đỡ mọi người. Chuyển đến 1.
Tác giả: Nhà trị liệu tâm lý của bạn Sergey Kotov [email protected]
Nhà trị liệu tâm lý, Ứng viên Khoa học Y tế
Thành phố Moscow
Đề xuất:
Tại Sao Tôi Không May Mắn Trong Cuộc đời Của Tôi? Tại Sao Tại Sao
Trong nhiều năm trong suốt cuộc đời, mọi người tự hỏi mình những câu hỏi: Tại sao tôi muốn giàu có, và cả đời tôi không làm gì khác ngoài việc kiếm sống; Tại sao tôi không thể gặp được một người bạn đời xứng đáng; Tại sao tất cả những người đàn ông mà tôi gặp đều là những kẻ yếu đuối, thất bại, lăng nhăng hoặc ham chơi;
Vai Trò Của Nạn Nhân Trong Tình Huống Bạo Lực Gia đình. Hành Vi Của Nạn Nhân. "Lời Kêu Gọi Của Sự Hy Sinh"
Hãy đồng ý ngay - trách nhiệm về bạo lực thuộc về thủ phạm. Đây là trách nhiệm cá nhân. Nó không thể được chia sẻ với bất kỳ ai. Nhưng trong kịch bản bạo lực gia đình, cả hai đều tham gia: "kẻ hiếp dâm" là người thực hiện hành vi bạo lực và "
Từ Nạn Nhân Trở Thành Bạo Chúa Và Trở Lại
"Cả thế giới là một nhà hát, và những người trong đó là các diễn viên." Nếu nhà kinh điển biết nó sẽ công bằng như thế nào trong đánh giá này, có lẽ anh ta sẽ kiềm chế trước những tuyên bố cấp tiến như vậy. Các nhà tâm lý học chắc chắn rằng:
Tại Sao Và Tại Sao Tôi Lại Viết Và Tôi Gặp Khó Khăn Gì Khi Làm Như Vậy?
Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn lý do tại sao tôi lại viết và những khó khăn và kinh nghiệm tôi gặp phải khi làm như vậy. Tại sao tôi viết? Tôi viết để chia sẻ những gì tôi nghĩ là quan trọng. Và những gì tôi nghĩ có thể hữu ích cho người khác.
Làm Thế Nào Tôi Nhận Ra Chúa Trong Người đàn ông Của Tôi Và Tại Sao điều đó Lại Khó Khăn đối Với Tôi
Trở lại mùa hè tại lễ hội Tantris Có một nghi lễ mà ở một trong những phần của nó, cần phải nhận ra Chúa trong con người của bạn. Nó hóa ra là khó khăn cho tôi ở đây. Thật không dễ dàng để làm điều đó một cách nghiêm túc và chân thành. Đừng tán tỉnh như tôi thường làm mà hãy nói những lời này với người đối diện mà bạn yêu quý.
