HÃY TỰ HỖ TRỢ NHƯ MỘT TRONG NHỮNG NHIỆM VỤ CỦA VIỆC Y TẾ

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Với sự phát triển bình thường, nhờ sự hỗ trợ và chăm sóc từ những người xung quanh, một người có cơ hội học cách tự chăm sóc bản thân, từ đó xuất hiện các kỹ năng tự hỗ trợ - khả năng nói "không", nghỉ ngơi nếu cảm thấy mệt mỏi, ăn nếu bạn đói, yêu cầu giúp đỡ nếu bạn không thể tự mình lập kế hoạch giải quyết vấn đề.

Nhóm Hỗ trợ Chính cung cấp một kết nối an toàn, là nền tảng của sự gắn bó an toàn và xác định sự phát triển của các kỹ năng tự hỗ trợ. Các phong cách và cách thức hỗ trợ trẻ em được chuyển thành các phong cách và cách thức đối phó là kết quả của một quá trình học tập lâu dài trong đó cha mẹ hoặc những người chăm sóc chính khác đóng vai trò là hình mẫu.

Rất khó để những người từng bị bạo lực có thể tự hỗ trợ mình bằng những cách thô sơ nhất. Môi trường bạo lực thường không cung cấp bất kỳ cách quan tâm nào, mà mang một thông điệp rõ ràng rằng nhu cầu của người bị bạo hành là không phù hợp. Thường xuyên hơn không, những người đã từng bị bạo lực chống lại bản thân họ sử dụng các kiểu tự an ủi lặp đi lặp lại và mang tính hủy diệt - rượu, ma túy, ăn quá nhiều, nghiện mua sắm, v.v.

Tự hỗ trợ đòi hỏi cơ thể nhận thức đầy đủ để nhận thấy các tín hiệu mà cơ thể đang đưa ra. Do toàn bộ phức hợp rối loạn có ở những người từng bị bạo lực, sự tiếp xúc của họ với cơ thể bị suy yếu và họ thường không phản ứng với các cảm giác cơ thể. Vì vậy, một số người không nhận thấy rằng họ không mặc quần áo gì cho phù hợp với thời tiết hoặc không thể xác định được họ thực sự muốn gì khi chỉ muốn thỏa mãn cơn đói. Vì vậy, trong cách đối xử với những người từng bị bạo lực, sẽ không bao giờ thừa để thu hút sự chú ý của thân chủ đến những tín hiệu đến từ cơ thể anh ta và thậm chí gợi ý rằng trong tình huống này nên chăm sóc bản thân. Theo thời gian, hầu như tất cả các khách hàng đều phát triển khả năng chú ý đến các tín hiệu bên trong về nhu cầu ăn uống, nghỉ ngơi và thoải mái.

Tự hỗ trợ cũng giả định rằng các nhu cầu có thể được đánh giá là đáng kể và quan trọng để thực hiện và cố gắng thỏa mãn chúng.

Điều rất quan trọng là một người học cách hiểu nhu cầu, phản ứng của mình, chăm sóc bản thân và chăm sóc bản thân. Những thay đổi tích tụ dần dần trong quá trình trị liệu cung cấp cho người đó công cụ để có thể độc lập giải quyết các vấn đề và kiểm soát tác động của chúng. Đây là lý do tại sao nó cung cấp cải tiến lâu dài tiếp tục sau khi kết thúc tera