Chờ Và Nhận

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Thật tốt biết bao khi có thể đọc!

Đừng làm phiền mẹ của bạn

Đừng lắc bà của bạn:

"Mời bạn đọc, hãy đọc!"

Không cần phải cầu xin em gái của bạn:

"Chà, đọc trang khác."

Không cần gọi

Không cần đợi

Và bạn có thể lấy

Và đọc!

V. Berestov

Nếu bạn lấy tất cả tiền trên thế giới

và chia đều cho tất cả, rồi chẳng bao lâu nữa họ sẽ lại thấy mình đang ở trong cùng một túi, trong đó chúng đã có trước đây.

Jim Rohn

Tôi đã luôn luôn quan tâm đến hiện tượng này về mối quan hệ với tiền bạc, được đặt trong epigraph. Và tiền chỉ là một ví dụ về cách mọi người xây dựng cuộc sống của họ và có được sự thoải mái trong cuộc sống. Và họ làm điều đó theo những cách rất khác nhau: một người sống trong một biệt thự xinh đẹp nhìn ra biển, và một người trong một căn hộ một phòng nhìn ra thùng rác …

Bạn sẽ nói rằng đây là sự may mắn, số phận, sự trùng hợp hoàn cảnh, v.v… Tôi xin cho phép mình không đồng ý với bạn. Tôi thấy rõ rằng, tuy nhiên, lý do chính dẫn đến chất lượng cuộc sống khác nhau không phải do tất cả các trường hợp trên, mà là một số đặc điểm tính cách, nhờ đó khả năng này xuất hiện - thu hút tiền, đạt được thành công, nhận ra bản thân và nói chung, sắp xếp cuộc sống của một người cho chính mình.

Tôi thường xuyên quan sát hiện tượng này trong quá trình thực hành trị liệu tâm lý của mình. Khi làm việc với khách hàng, tôi có thể thấy rõ hai vị trí của họ trong cuộc sống. Tôi gọi các vị trí này: Chờ và nhận.

Khách hàng có vị trí Chờ xây dựng một mối quan hệ thụ động với cuộc sống của họ. Họ thích dựa dẫm vào người khác trong cuộc sống, mong đợi rằng ai đó sẽ cho họ thứ gì đó. Vị trí này trong cuộc sống đầy những thất vọng không thể tránh khỏi: Nếu họ cho nó, nó không phải như vậy. Nếu vậy, thì không phải thế. Nếu sau đó, sau đó không quá nhiều. Nếu nhiều như vậy, thì không khi bạn cần. Nếu khi cần, thì không …

Danh sách "ifs" ở đây có thể được tiếp tục vô thời hạn.

Ngoài sự thất vọng ở một vị trí như vậy, chắc chắn sẽ có sự oán giận - đối với những người khác không đủ nhạy cảm, chu đáo, thấu hiểu, nhanh trí, thấu cảm, quan tâm, v.v.

Những người có thái độ Chờ đợi có xu hướng xây dựng mối quan hệ với người khác một cách thao túng. Họ chỉ định mong muốn của mình một cách không rõ ràng, với mong muốn rằng người kia (nếu anh ta thực sự yêu!) Nhất thiết phải đoán được những gì, bao nhiêu, như thế nào và khi nào nên cho. Nếu có thất bại trong nhiệm vụ khó khăn này (là điều không thể tránh khỏi), thì đây luôn là lý do để nghi ngờ sự thật tình yêu của một người thân yêu.

Bản thân họ thường không hiểu rất rõ mình muốn gì, yêu gì, có thể làm gì. Hình ảnh bản thân của họ thường lan tỏa và mâu thuẫn.

Có thể thuận tiện chờ ở một bên. Nó có nghĩa là không đưa ra lựa chọn, và điều quan trọng là không chịu trách nhiệm về nó. Mặt khác - nếu bạn không đưa ra lựa chọn, thì bạn đã tước đi cơ hội lựa chọn của mình … Và khi đó bạn không còn lựa chọn nào khác ngoài việc chờ đợi ai đó làm điều đó cho bạn, và sau đó có rất nhiều kỳ vọng, yêu cầu và yêu cầu đối với người này. Và điều này tất yếu dẫn đến sự phụ thuộc vào anh ta và bất lực trước cuộc sống của chính mình.

Khách hàng với vị trí Take xây dựng một mối quan hệ tích cực với cuộc sống của họ. Như một quy luật, họ biết rõ về bản thân - mong muốn-khả năng-khả năng của họ. Họ đã thử một lúc nào đó trong đời để tự mình nắm lấy một thứ gì đó và đánh giá cao cơ hội này. Họ đánh giá cao cơ hội để lựa chọn, họ biết cách và thích làm điều đó. Họ hiểu rằng sẽ không ai chọn bạn tốt hơn chính bạn. Họ đã học được cách dựa vào bản thân và tin rằng trách nhiệm là sự trả giá tương xứng cho cơ hội được lựa chọn. Họ xây dựng các mối quan hệ sáng tạo, đối thoại với những người khác và với cuộc sống của họ nói chung.

Sự khác biệt giữa hai người được mô tả ở trên là rất quan trọng đối với tôi. Theo ý kiến của tôi, chúng đại diện rõ ràng cho hai thế giới chủ quan khác nhau - thế giới của trẻ em và thế giới người lớn và thể hiện rõ hướng đi của hành trình lớn lên và trị liệu như một dự án lớn lên. Thường đằng sau những phàn nàn, triệu chứng mà khách hàng phải chịu đựng trong liệu pháp, tôi thấy một vấn đề sâu sắc hơn - vấn đề về đường tăng trưởng không thành công, không thành công khi chuyển từ chế độ Chờ sang chế độ Lấy.

Quá trình chuyển đổi danh tính diễn ra như thế nào từ vị trí Chờ sang vị trí Nhận?

Câu hỏi này rất khó, và câu trả lời cho nó nằm ở kinh nghiệm sống của một người, trong những điều kiện nhất định, trong những mối quan hệ cụ thể của những người thân yêu của mình, đã góp phần hoặc cản trở sự biến đổi kỳ diệu này. Tôi sẽ tham khảo một số ví dụ mô tả hiện tượng biến đổi như vậy.

Tôi rất thích đoạn độc thoại của Abdula trong phim "Mặt trời trắng của sa mạc". Tôi trích dẫn anh ấy thường xuyên

“Trước khi qua đời, cha tôi nói:“Abdula, tôi đã sống cuộc đời của mình như một người nghèo và tôi muốn Chúa gửi cho anh một chiếc áo choàng đắt tiền và một chiếc dây nịt đẹp cho một con ngựa”. Tôi đợi một lúc lâu, rồi Chúa nói: “Hãy lên ngựa và lấy bất cứ thứ gì bạn muốn, nếu bạn dũng cảm và mạnh mẽ”.

Theo tôi, đoạn văn ngắn này phản ánh một quá trình biến đổi sâu sắc của nhân dạng một con người từ thái độ Chờ đợi sang thái độ Cởi bỏ (trong văn bản - lấy).

Đây đã là hai người hoàn toàn khác nhau - hai Abduls khác nhau. Giữa họ có một vực thẳm. Một là thụ động, bị chi phối bởi nỗi sợ hãi, không thể lựa chọn, hành động, chỉ sẵn sàng chờ đợi, thứ hai là dũng cảm và có trách nhiệm, tự mình giành lấy những gì mình muốn.

Thật không may, sử dụng ví dụ này, chúng tôi không thể theo dõi động lực của quá trình biến đổi danh tính của người anh hùng, những sự kiện-trải nghiệm đó đã thúc đẩy anh ta, đồng hành và hỗ trợ anh ta. Chúng ta không biết điều gì đã xảy ra trong thời kỳ này trong cuộc đời của Abdula. Sự kiện nào đã khởi động quá trình biến đổi nhân dạng trong anh ta. Làm thế nào anh ấy xoay sở để làm điều đó. Nó vẫn chỉ để tưởng tượng.

Một ví dụ khác về sự biến đổi như vậy mà tôi tìm thấy trong câu chuyện của E. Hemingway "Hạnh phúc ngắn ngủi của ông Macomber." Đây là đoạn văn bản này:

Nhưng bây giờ anh ấy thích Macomber này. Một kẻ lập dị, thực sự, một kẻ lập dị. Và anh ấy có lẽ sẽ không đưa ra cho mình bất kỳ hướng dẫn nào nữa. Anh chàng tội nghiệp chắc đã sợ hãi cả đời.

Không biết điều này bắt đầu như thế nào. Nhưng bây giờ nó đã kết thúc. Anh không có thời gian để sợ hãi con trâu. Hơn nữa, anh đang tức giận. … Bây giờ bạn không thể giữ anh ta. … Không còn sợ hãi nữa, như thể nó đã bị cắt bỏ. Thay vào đó, có một cái gì đó mới. Điều quan trọng nhất ở một người đàn ông. Điều gì khiến anh ấy trở thành một người đàn ông. Và phụ nữ cảm nhận được điều đó. Không còn sợ hãi nữa.

Mặt Macomber rạng rỡ.

“Thực sự, có điều gì đó đã thay đổi trong tôi,” anh nói, “Tôi cảm thấy mình là một người hoàn toàn khác.

“Bạn biết đấy, bây giờ tôi có lẽ sẽ không bao giờ sợ bất cứ điều gì nữa,” Macomber nói với Wilson “Có điều gì đó đã xảy ra trong tôi khi chúng tôi nhìn thấy những con trâu và đuổi theo chúng. Như thể con đập đã vỡ. Rất hài lòng.

Hemengway mô tả sự thay đổi nhân dạng của người trước đây hèn nhát và phụ thuộc vào vợ mình, ông Macomber - nhân vật chính của câu chuyện - thông qua hành động buộc anh ta phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình. Anh đã cố gắng không sợ hãi khi đi săn trâu, vượt qua nỗi sợ hãi và thay đổi - trở thành một con người khác.

Tôi đồng ý với Hemingway. Theo kinh nghiệm của tôi, trở ngại chính ngăn cản một người vượt qua mức "Take level" là sự sợ hãi. Nỗi sợ hãi không ngừng lựa chọn một điều gì đó mới mẻ, sợ hãi sự thay đổi, nỗi sợ hãi khiến một người từ bỏ sự sáng tạo - tiêu chí không thể chối cãi này của cuộc sống - và hết lần này đến lần khác “vẽ ra bức tranh cũ, quen thuộc của bản thân và bức tranh cũ, quen thuộc của thế giới. " Nỗi sợ hãi, thường được ngụy trang một cách hợp lý bởi một người có thái độ Chờ đợi dưới sự ổn định. Nhưng, như Giáo sư D. Leontiev đã diễn đạt một cách tuyệt vời: “Tối đa trật tự tại nghĩa trang. Trật tự và ổn định là câu thần chú chính của bệnh hoại tử."

Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi? Làm thế nào để cho phép bản thân được? Làm thế nào để bạn cho phép mình lấy những gì bạn muốn? Tất cả những câu hỏi này chỉ là dẫn xuất của một câu hỏi chính: làm thế nào để sống cuộc sống của bạn. Để trả lời thì chắc chắn khối lượng của bài viết này sẽ không đủ. Ngoài ra, mỗi lần câu hỏi này sẽ "đụng" vào câu chuyện cuộc đời cụ thể của một người cụ thể, và sau đó câu trả lời cho câu hỏi này sẽ phải được tìm kiếm lại mỗi lần. Và với mỗi người, bạn cần tìm ra rào cản khiến anh ta luôn rơi vào “cạm bẫy của sự ổn định”. Đây chính xác là những gì xảy ra trong liệu pháp.

Bạn chỉ có thể phác thảo các đường chiến lược chính của công việc. Theo tôi, chúng như sau:

Đối mặt với nỗi sợ hãi. Thừa nhận nó. Thành thật nói với bản thân, "Tôi sợ hãi." Tôi ngại chấp nhận rủi ro, thay đổi điều gì đó trong cuộc đời, lựa chọn bản thân mình, chân thành, sống theo cách mình muốn … cứ Sống! Ngừng trốn sau những "bức màn" khác nhau: ý tưởng về sự ổn định, hoàn cảnh sống, trách nhiệm đối với cuộc sống của người khác, v.v. Thừa nhận với bản thân rằng bạn không cần phải trốn sau trách nhiệm đối với người khác, và cứu họ, nhưng đã đến lúc phải tự cứu mình. Chịu trách nhiệm về cuộc sống của bạn.

Đôi khi, một điều kiện chữa lành tốt để vượt qua nỗi sợ thay đổi là cơ hội để đối mặt với một nỗi sợ khác mạnh hơn nhiều - tồn tại: tâm lý sợ hãi không được sinh ra, sợ hãi không được sống cuộc đời của mình, sợ hãi không dám sống mà sống hết quãng thời gian còn lại của cuộc đời. Gặp gỡ và sợ hãi điều này, và mạo hiểm vượt qua nỗi sợ hãi mất đi những gì bạn đang có, và bạn hiện tại là ai, để cố gắng thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của bạn.

Để hiểu rằng mọi thứ mà bạn cố chấp bám vào là "bóc", "rèm trên cửa sổ", "bảo vệ màn hình trên màn hình." Bởi vì khi mất đi tất cả những điều này, bạn có được con người thật và cuộc sống của mình. Bạn có được khả năng làm nên cuộc sống của mình, biến đổi một cách sáng tạo các khả năng của thế giới cho chính bạn!

Yêu bản thân và phần còn lại sẽ bắt kịp!