Khi Nó Trở Nên Tồi Tệ Hơn Sau Một Buổi Làm Việc Với Bác Sĩ Tâm Lý

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

"Liệu pháp tâm lý là không thể nếu không có nỗi đau và sự tức giận đối với bản thân", Friedrich Perls, người sáng lập ra liệu pháp Gestalt, đã công nhận. Và anh ấy đã đúng theo cách của mình.

Buổi học với chuyên gia tâm lý đã kết thúc, nhưng mọi chuyện không khá hơn chút nào. Đúng hơn, ngược lại, triệu chứng đó càng ngày càng nặng hơn, có cảm giác như ngõ cụt, đáy vực. Điều này là tốt. Tôi sẽ giải thích ngay bây giờ.

Tôi viết ấn phẩm này cho các nhà tâm lý học, những người đang lo sợ về sự bế tắc như vậy. Và tôi đặc biệt kêu gọi những Khách hàng gặp khó khăn trong công việc với chuyên gia tâm lý và rời đi. 5 phút trước khi chữa bệnh.

Nếu sau phiên điều trị của nhà tâm lý học, nó trở nên tồi tệ hơn - điều này là tốt nhất

Các thầy lang Trung Quốc cổ đại đã biết về điều này, họ hiểu tâm lý con người từ rất lâu trước khi khoa học này xuất hiện, khoảng hàng nghìn 5000 năm trước.

"Bệnh xâm nhập vào cơ thể thông qua đợt cấp, sau đó trở thành mãn tính. Khi lựa chọn phương pháp điều trị chính xác, bệnh sẽ rời khỏi cơ thể thông qua đợt cấp."

Nói cách khác, đôi khi trong quá khứ, một trải nghiệm cảm xúc cấp tính vẫn tồn tại trong cơ thể dưới dạng một triệu chứng tâm thần. Sau đó, trong quá trình làm việc với "trải nghiệm đóng băng trong cơ thể" này, anh ta bắt đầu trở nên trầm trọng hơn và / hoặc cơ thể bắt đầu chống lại những thay đổi về hiện trạng (sau đó đã cứu, và bây giờ là hành hạ người đó).

Khách hàng cho rằng đây là sự suy giảm định dạng:

• tăng cường nỗi đau tinh thần,
• trầm trọng thêm các cơn rối loạn tâm thần (thèm đi vệ sinh, khát nước, phát ban, thay đổi nhiệt độ cơ thể),
• cảm giác bế tắc và bất lực để vượt qua nó,
• hiểu rằng chúng ta đã chạm đến đáy - không còn chỗ nào để tụt xuống nữa,
• cảm xúc trống rỗng
• phân định sắc nét hoặc ngược lại, làm mờ, nhòe phần thân kẹp.

Tóm lại, bạn đang trở nên tồi tệ hơn và điều này là tốt nhất.

Khách hàng, hãy kiên nhẫn một chút, chịu đựng trạng thái này. Đừng ngừng điều trị, nếu không bạn sẽ khiến triệu chứng hoặc bản thân vấn đề trở nên sâu sắc hơn.

Bác sĩ tâm lý, đừng bỏ cuộc - hãy tiếp tục trị liệu.

Hãy tiếp thêm sức mạnh cho những bế tắc, giải tỏa căng thẳng hơn gấp bội bằng nỗ lực của ý chí. Hãy để nỗi đau được.

Đẩy ra khỏi đáy và nổi lên - bơi đến chính mình mới. Nhìn vào bản thân từ bên ngoài.

Hãy nhớ làm thế nào trong một cơn cảm lạnh, một cơn sốt mạnh, nó đã tồi tệ - chỉ vài giờ, và sau đó có một sự cải thiện rõ rệt.

Giống như vi rút chỉ có thể chết khi nhiệt độ cơ thể tăng lên và cơn sốt trầm trọng hơn, do đó, nỗi đau tinh thần trầm trọng hơn sẽ dẫn bạn đến việc chữa lành tâm hồn.

Cơn đau sẽ nhường chỗ cho sự thư thái và cảm giác vui vẻ. Mọi thứ. Bạn đã đi theo cách này. Cùng với chuyên gia tâm lý. Bây giờ bạn có thể mỉm cười.

Ban đầu bạn cảm thấy tồi tệ như thế nào và khi nào để sau đó cảm thấy tốt hơn?

P. S.: Thông thường, để phát hiện ra cảm giác thực, cần phải củng cố cảm giác đã được chú ý trên nó?