2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Nhiều bậc cha mẹ cảm thấy bức xúc với con mình. Đồng thời, khi sự khó chịu tăng lên, cảm xúc nóng lên, và sự bực tức chuyển thành tức giận, và đôi khi thành cơn thịnh nộ. Việc kiểm soát bản thân ngày càng trở nên khó khăn hơn, và bây giờ có lúc cảm xúc tràn ra trong đứa trẻ, giống như một yếu tố. Sự biểu hiện của sự hung hăng như vậy phụ thuộc vào trạng thái cảm xúc của một người, thái độ và các khối nội tại của người đó, cuối cùng vào sự giáo dục. Một số cha mẹ có thể chỉ cần ngừng nói chuyện với trẻ trong giây phút giận dữ, những người khác bắt đầu la mắng trẻ, và những người khác vẫn nắm lấy dây đai. Sau khi cảm xúc lắng xuống, cha mẹ bắt đầu cảm thấy tội lỗi. Nhưng đồng thời, một số rắc tro lên đầu trẻ: “Ôi, tôi thật là một người mẹ tồi tệ”, một số khác lại đang đi tìm nguyên nhân gây ra sự hung hãn của mình nơi chính đứa trẻ: “Tất cả trẻ em đều có như trẻ con, tại sao tôi lại bị trừng phạt!"
Những biểu hiện hung hăng của cha mẹ như vậy dẫn đến sang chấn tâm lý ở trẻ, sau đó chúng biến đổi thành những phức hợp tâm lý chắc chắn ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc sống sau này của trẻ. Ngoài ra, những biểu hiện quá khích như vậy của cha mẹ còn phá hủy các mối quan hệ trong gia đình. Trên thực tế, chúng ta có thể nói về sự tin tưởng, tôn trọng và yêu thương như thế nào trong một gia đình mà ở đó, lạm dụng, lăng mạ và hành hung được thực hiện. Đứa trẻ không cảm thấy an toàn, và như tất cả chúng ta đều nhớ rõ, an ninh là nhu cầu cơ bản của con người và nằm ở bước thứ hai trong kim tự tháp của Maslow. Một đứa trẻ thường xuyên bị tấn công, la hét, xúc phạm và đánh đập không cảm thấy yêu thương. Nhưng một người cần tình yêu, ở nhà không nhận được thì tìm ở bên. Do đó, quan hệ tình dục sớm, ma túy, rượu và các vấn đề khác đặc trưng của tuổi vị thành niên.
Vậy bạn làm gì? Làm thế nào để đối phó với kích ứng? Hãy cùng nhau tìm hiểu. Tôi đề xuất thuật toán sau.
Bước 1 Trước hết, cần nhận thức rằng nguyên nhân thực sự của sự cáu gắt không nằm ở hành vi của trẻ, mà nằm ở những tổn thương và phức tạp tâm lý cá nhân, trong khi hành vi của trẻ chỉ là tác nhân kích thích, kích thích. Đối với bạn, dường như con bạn cố tình chọc tức bạn, những gì trẻ làm để làm bạn bực tức. Tin tôi đi, không có gì là tốt cả, và nếu bạn nhìn vào hoàn cảnh từ bên ngoài, bạn sẽ thấy rằng phản ứng của bạn là không phù hợp với hành vi của đứa trẻ. Tôi sẽ cho bạn một ví dụ. Một lần tôi nhìn thấy một cảnh tượng gây sốc, tất cả những người qua đường đều sững sờ. Một phụ nữ trẻ với một đứa trẻ khoảng 3-4 tuổi đang đi bộ trên đường. Họ nói về điều gì đó một cách vui vẻ, chơi đùa, vọc vạch. Cả hai dường như rất thích đi dạo cùng nhau. Đột nhiên đứa trẻ loạng choạng, ngã và bắt đầu khóc. Và rồi một điều bất ngờ đã xảy ra. Thay vì xoa dịu và thương xót đứa bé, người mẹ đã hét lên trong cơn thịnh nộ: "Tôi ghét con làm sao!" - và quay đi. Tiếng khóc của đứa trẻ càng trở nên chua chát và ai oán hơn. Trong vài phút, người mẹ đã cố gắng kéo mình lại gần nhau, và cô ấy đỡ đứa trẻ đứng dậy, và sự cân bằng được khôi phục. Tất nhiên, lý do cho cơn thịnh nộ của người mẹ hoàn toàn không phải là sự sa ngã của đứa trẻ. Cú ngã và tiếng khóc của anh chỉ khơi dậy phần nào vết thương tâm lý vô hình của cô. Cơ chế chuyển giao hoạt động và cô nhìn thấy đứa trẻ đang khóc không phải là con mình mà là một ai đó vô hình đối với những người xung quanh. Đúng vậy, cô ấy cố gắng nhanh chóng kéo mình lại gần nhau, nhưng rõ ràng là những phản ứng như vậy sẽ không trôi qua mà không để lại dấu vết cho đứa trẻ. Chính phản ứng này của cô sẽ trở thành nguyên nhân thực sự của nhiều vấn đề mà đứa trẻ này sẽ phải đối mặt trong tương lai. Nhiều năm sẽ trôi qua, và tâm lý của đứa bé sẽ thay đổi tình tiết này khỏi trí nhớ của nó, và ở mức độ ý thức, nó sẽ không thể hiểu tại sao nó lại khó chịu trước nỗi đau và nỗi khổ của người khác, tại sao nó sẽ không thể cảm nhận được. lòng trắc ẩn trước cảnh người ta trải qua nỗi đau, nó từ đâu đến trong tâm hồn anh chai sạn. Tại sao anh ấy không thể nói một cách cởi mở tình cảm của mình, tại sao anh ấy không thể chia sẻ nỗi đau của mình với ai, kể cả tinh thần lẫn thể xác. Bài học này được mẹ dạy cho anh ta, chứng tỏ rằng một người bị ghét khi anh ta xấu và đau đớn.
Đối với những bậc cha mẹ đã nhận ra nguyên nhân thực sự của sự cáu kỉnh nằm ở họ, thì việc tác động đến trẻ để trẻ ngừng quấy rầy là điều hoàn toàn hiển nhiên, cần phải làm việc với chính bản thân mình.
Bước 2 Tìm nguyên nhân gây kích ứng, hồi tưởng lại và biến đổi nó. Đây là bước quan trọng nhất và khó nhất. Thật khó có thể thực hiện được nếu không có sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên khoa. Lý do thực sự được ẩn trong tầng sâu của tâm lý. Nó nằm ở cấp độ tiềm thức. Và ý thức của chúng ta, hoạt động như một người kiểm duyệt, không cho phép chúng ta hiểu những hình ảnh và biểu tượng, vốn là ngôn ngữ của tiềm thức chúng ta. Có thể thiết lập một cuộc đối thoại với tiềm thức, nhưng đối với điều này, cần phải sử dụng các phương pháp trị liệu tâm lý chiều sâu. Ở đây chúng tôi được giúp đỡ bằng các phương pháp như liệu pháp cát, liệu pháp nghệ thuật, làm việc với bất kỳ vật liệu phi cấu trúc ẩn dụ nào. Tiềm thức yêu thích mọi thứ không có cấu trúc, và khi nó tiếp xúc với nó, nó sẽ ném ra tất cả các thông tin, điều quan trọng là phải học để hiểu nó. Và, tất nhiên, cách hiệu quả nhất là làm việc với một nhà tâm lý học, người sử dụng các phương pháp trị liệu tâm lý sâu trong công việc của mình. Nhưng than ôi, hiểu được nguyên nhân không có nghĩa là giải quyết được vấn đề. Thật không may, Sigmund Freud đã sai khi cho rằng quá trình chữa bệnh có nghĩa là hiểu được nguyên nhân thực sự của bệnh tật. Thường thì tất cả chúng ta hoàn toàn hiểu chân phát triển từ đâu, nhưng chúng ta không thể làm gì cả. Để cuối cùng thoát khỏi vấn đề, cần phải chuyển hóa năng lượng tiêu cực (phá hoại) thành năng lượng sáng tạo. Nói cách khác, theo ngôn ngữ của Jung, hãy biến Bóng tối thành Tài nguyên. Phương pháp cát trị liệu, các kỹ thuật năng động hiện đại của nó, chẳng hạn như làm việc trong nhiều khay, giúp ích rất nhiều cho việc này.
Bước 3. Bước này không thực hiện theo bước thứ hai mà thực hiện song song với nó. Nói về sự khó chịu trong mối quan hệ với chính con mình, chúng ta phải hiểu rằng mỗi lần bộc phát phản ứng không đúng mực như vậy sẽ phá hủy sự toàn vẹn tâm lý của đứa trẻ và dẫn đến những hậu quả thảm khốc. Và vì cha mẹ là người chịu trách nhiệm cho sự phát triển của trẻ, cho dù họ có vấn đề gì bên trong, họ phải bảo vệ trẻ khỏi tác động tiêu cực của chính họ lên tâm lý của trẻ. Và ở đây cần chuyển sang các khả năng điều chỉnh hành vi. Chúng ta phải học cách loại bỏ những cảm xúc như bực bội, tức giận, gây hấn theo cách an toàn cho đứa trẻ. Để làm được điều này, thông qua việc tự quan sát, cần phải xác định cơ chế kích hoạt gây ra phản ứng kích thích và phát triển phản xạ với nó, giống như ở chó Pavlov. Ví dụ, nếu bạn, là một người phụ nữ trên đường, đang bực mình vì con bạn bị ngã, thì ngay lúc bị ngã, bạn phải học cách kiềm chế cơn tức giận của mình. Một trong những cách này ở thời điểm cao điểm là hít thở sâu và từ từ, từ từ thổi hết không khí ra ngoài, gập môi lại thành hình ống. Tập trung vào việc thổi nó ra và không nghĩ gì khác ngoài không khí thoát ra khỏi phổi của bạn. Cách khác. Ở thời điểm cao nhất, hãy thực hiện động tác với bàn tay của bạn để mô phỏng thao tác kéo khóa từ cổ xuống lưng dưới. Dừng lại và từ từ mở khóa kéo. Tốt hơn là bạn nên làm điều này với đôi mắt của bạn. Những bài tập dễ dàng này sẽ giúp bạn học cách kiểm soát và quản lý cảm xúc và làm cho chúng an toàn cho tâm lý của con bạn.
Tóm lại những điều trên, có một số điểm chính:
1. Nguyên nhân thực sự của sự cáu kỉnh không nằm ở hành vi của đứa trẻ, mà ở những tổn thương và phức cảm tâm lý của chính chúng.
2. Những biểu hiện hung hăng, cáu gắt hướng vào trẻ em sẽ hủy hoại nhân cách của chúng và gây ra những tổn thương tâm lý để lại hậu quả thảm khốc.
3. Để thoát khỏi sự bực bội, tức giận và thịnh nộ, bạn cần xác định nguyên nhân thực sự của chúng, cảm nhận và biến đổi nó
4. Cần phải học cách quản lý và kiểm soát cảm xúc của mình để bảo vệ sức khỏe tinh thần của chính con em mình.
Đề xuất:
Đừng Làm Phiền Con Bạn để Vẽ
Trong quá trình hình thành một con người, một phần quan trọng của quá trình phát triển nhân cách là sự hiểu biết về hình ảnh, biểu tượng và hình thức được tạo ra bởi tâm lý của chúng ta để hài hòa. Ngay khi một đứa trẻ bắt đầu học vẽ, sai lầm lớn nhất ngay lập tức xảy ra.
Tóm Tắt: Carl Jung Về Lý Do Tại Sao Một Số Người Làm Phiền Chúng Tôi
Nhà phân tích tâm lý người Thụy Sĩ Carl Gustav Jung và nhà văn Hermann Hesse có những suy nghĩ rất giống nhau về lý do tại sao một số người lại làm chúng ta khó chịu đến vậy. Dưới đây là một số trích dẫn tiêu biểu: Nếu bạn ghét một người, bạn ghét điều gì đó ở anh ta, đó là một phần của chính bạn.
Tôi đang Tìm Kiếm Một Hoàng Tử / Công Chúa. Đối Với Những Người Phàm Trần, Xin đừng Làm Phiền
Thông thường, việc không có khả năng tạo dựng hôn nhân hoặc gia đình gắn liền với một điều đơn giản và tầm thường - sự không có khả năng giữ mối quan hệ thân thiết của một người. Không ai nói với anh rằng một mối quan hệ thân thiết không chỉ là hạnh phúc và sự hiểu biết lẫn nhau, mà còn là rất nhiều công việc.
Tại Sao Tôi Mất Hứng Với Những Người Yêu Thương Tôi / Tôi Yêu Những Người Lạnh Lùng, Tôi Phải Làm Gì?
“Em là nữ, 22 tuổi, đang trong mối quan hệ một vợ một chồng vĩnh viễn lần thứ hai. Anh chàng bằng tuổi, chúng tôi quen nhau được sáu tháng, nhưng tình huống nảy sinh trong mối quan hệ trước đây vẫn lặp lại - thời kỳ kẹo kéo kết thúc, giai đoạn sáp nhập trôi qua, và tôi bắt đầu mất hứng thú với người bạn đời của mình.
Làm Rõ Vấn đề được Nhân Cách Hóa. Làm Việc Với Phép ẩn Dụ. Một Phần Của Phiên Gần đây
- Chúng tôi với người vợ / chồng thứ hai (tuy nhiên cũng như với người thứ nhất) thường xuyên cãi vã, thề thốt, không thể đồng ý. Tôi mệt mỏi vì nó - ít nhất hãy đi ly hôn một lần nữa. Tôi muốn làm rõ bối cảnh của cuộc xung đột này? - Alevtina, bất kỳ yêu cầu nào cũng cần nghiên cứu, nhận thức, thời gian.
