2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56
Đã tiêm phòng hay chưa? Làm khi nào? Cái mà? Khi nào nên giới thiệu thức ăn bổ sung? Đến tuổi nào cho con bú? Tôi nên gửi trường mẫu giáo nào? Trường nào?
Mệt mỏi với sự tập trung chú ý liên tục, điều cần thiết cho sự an toàn của đứa trẻ. Để không bị rơi khỏi ghế, để không phải chạy ra đường, không lấy cốc nóng, để không kéo máy đánh chữ bẩn vào miệng, không trèo vào ổ cắm.
Người mẹ mệt mỏi về thể chất, thường bế con trên tay, cuộn xe đẩy nặng nề, kê lưng và thắt lưng, không ngủ vào ban đêm, không tìm thấy thời gian để ăn, thư giãn, ngồi im lặng, không có thời gian để quan hệ tình dục..
Cuối cùng, mẹ cảm thấy mệt mỏi. Bởi vì anh ấy thường xuyên kiềm chế cảm xúc của mình và đẩy nhu cầu của mình vào nền. Bạn không thể giận một đứa trẻ, bạn không thể giận chồng của bạn. Có rất nhiều "phải" và hầu như không "muốn".
Tất cả điều này nằm ngoài khả năng của một người. Không một người phụ nữ mong manh nào có thể làm được. Không, tất nhiên bạn có thể đối phó một mình, nhưng bằng cái giá của sức khỏe thể chất hoặc tinh thần, bằng chính mối quan hệ với đứa trẻ, bằng cái giá của cuộc sống cá nhân của bạn.
📌 CHIA SẺ TRÁCH NHIỆM
Nếu bạn có cơ hội, hãy chia sẻ với người thân của bạn trách nhiệm đối với sự an toàn, sức khỏe và sự nuôi dạy của đứa trẻ. Với chồng tôi, với ông bà, với cô giáo mẫu giáo, với cô giáo, với cô bảo mẫu, với những người sẵn sàng giúp đỡ bạn.
Thật là nhẹ nhõm khi ai đó có thể quyết định giao đứa trẻ Nurofen thay bạn hoặc đợi thêm một thời gian nữa, hôm nay hãy đưa nó ra vườn hoặc ở nhà, nói rằng “không sao đâu vì bữa trưa tôi ăn không ngon, sẽ bắt kịp bữa tối.”.
📌 HỎI TRỢ GIÚP
Chúng ta thường khó thừa nhận rằng chúng ta cần giúp đỡ, và càng khó hơn khi yêu cầu nó. Chúng tôi không quen làm điều này, chúng tôi được dạy phải mạnh mẽ và tự mình đương đầu với mọi thứ, và đôi khi họ nói "trong cuộc sống này bạn chỉ có thể dựa vào chính mình".
Thực tế, có rất nhiều người trên thế giới sẵn sàng giúp đỡ. Đừng sợ hãi, đừng xấu hổ, hãy tận dụng mọi cơ hội để tự giúp mình. Yêu cầu chị gái hoặc bạn bè của bạn ở với đứa trẻ trong một vài giờ, yêu cầu hàng xóm xem trong 15 phút.
📌 CHIA SẺ TRÁCH NHIỆM
Có một định kiến - một người phụ nữ đang nuôi con, một người đàn ông kiếm tiền. Ngày nay, ngày càng có nhiều gia đình nhìn nhận tình hình theo cách khác. Nhiều ông bố ngày càng tham gia vào việc giúp đỡ và chăm sóc đứa trẻ.
Nếu bạn không ngủ đủ giấc trong một tuần, hãy đề nghị chồng ngủ cùng con. Lần lượt đưa trẻ đi ngủ, thống nhất xem ai sẽ chịu trách nhiệm về việc trẻ ăn sáng, ăn trưa và ăn tối, ai sẽ đi dạo với trẻ vào các ngày trong tuần và ai vào cuối tuần.
📌 DÀNH THỜI GIAN CHO CHÍNH BẠN
Nhiều bà mẹ cảm thấy tội lỗi khi dành thời gian cho bản thân và không dành cho con yêu. Nó chỉ ra để yêu cầu ai đó ở cùng với đứa trẻ khi có một lý do chính đáng hoặc một vấn đề quan trọng. Bạn không thể giao đứa trẻ cho ai đó chỉ để nghỉ ngơi.
Hãy nhớ rằng, một người mẹ hạnh phúc là một đứa trẻ hạnh phúc. Hãy dành thời gian cho bản thân, chăm sóc cơ thể, “mong muốn” của bạn, chỉ cần nằm xuống, gặp gỡ bạn bè, đọc sách, xem phim truyền hình nhiều tập, làm móng tay / móng chân, đi mát-xa.
📌 ĐƯA RA QUYẾT ĐỊNH CHĂM SÓC CHÍNH MÌNH
Có nhiều lý do “nhưng” tại sao bạn không thể mua được tất cả những điều này. Không có sức lực, thời gian, tiền bạc, một mình nuôi con, ít bạn bè và không ai nhờ vả. Cùng chồng trưởng thành nhưng chồng không giúp được gì. Mẹ của bạn đang giúp đỡ, nhưng bạn không muốn hỏi lại.
Con của bạn cần một sự tử tế, yêu thương, tràn đầy năng lượng cũng như giấc ngủ hoặc thức ăn. Lớn lên, bọn trẻ không nhớ thứ tự trong nhà, mà hôm nay mẹ vui vẻ, vui vẻ ra sao, chúng tôi chơi trốn tìm với bà và cười phá lên như thế nào.
Chăm sóc bản thân là một quyết định được thực hiện. Và khi đó bạn sẽ không tìm kiếm lý do và lời bào chữa, mà là cơ hội. Và tôi sẽ giúp bạn điều này 🧡
Từ loạt phim về Burnout
Đề xuất:
“Tôi Không Quan Tâm đến Cảm Xúc Của Bạn. Và Tôi đã Sống Trong Nhiều Năm Mà Không Có Bất Kỳ Cảm Xúc Nào. Tại Sao Tôi Phải Thay đổi Bây Giờ ?! " Trường Hợp Từ Thực Tế
Oksana, một phụ nữ trẻ chưa lập gia đình, 30 tuổi, đã tìm đến liệu pháp tâm lý do cảm giác trống rỗng, mất đi bất kỳ ý nghĩa nào và khoảng trống về giá trị. Theo cô, cô “hoàn toàn bối rối”, không biết “mình muốn gì trong cuộc sống và từ cuộc sống”.
💥 CHILDFREY, CÁ NHÂN VÀ NHỮNG NGƯỜI THÔNG THƯỜNG. 💥 TẠI SAO TÔI KHÔNG MUỐN CÓ GIA ĐÌNH VÀ CON - CÂU TRẢ LỜI CHO CÂU HỎI CỦA BẠN BẠN SẼ TÌM HIỂU TRONG BÀI VIẾT. 💥 MẸO CỦA NHÀ TÂM LÝ
Không có trẻ em, sự cô đơn cá nhân và kích thích tố. Bài viết này được tôi viết riêng cho những ai mong muốn tìm hiểu về hiện tượng "Childfree" trong văn hóa hiện đại, hiểu được tâm lý của những con người này. Nhưng đặc biệt là đối với những người phụ nữ và nam giới không có trẻ em được tôn trọng
Tôn Giáo Và Gia đình. Bảy Vấn đề Chung Nảy Sinh Trong Gia đình Do Sự Khác Biệt Về Niềm Tin Tôn Giáo Hoặc Truyền Thống Dân Tộc Của Vợ Hoặc Chồng
Tôn giáo và gia đình. Theo tin tức, hầu như ngày nào họ cũng báo cáo về việc những người vợ / chồng trước đây đã tạo dựng gia đình với người bạn đời theo tôn giáo và quốc tịch khác, sau khi ly hôn, chia con, cướp mất nhau, rơi vào tình trạng trầm cảm nặng nề, không thể gặp mặt.
CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH. 6 KỊCH BẢN CUỘC SỐNG GIA ĐÌNH CƠ BẢN TỪ MỘT NHÀ TÂM LÝ HỌC TRONG GIA ĐÌNH
Cuộc sống gia đình. Có thể thấy, các chuyên gia tâm lý gia đình không thể giải quyết một cách căn bản tình trạng ly hôn. Nhưng, tuy nhiên, vì chúng ta, những nhà tâm lý học gia đình, vẫn còn tồn tại, nên ít nhất chúng ta phải bằng cách nào đó giúp đỡ những người đàn ông và phụ nữ, những người chồng và người vợ, con cái và người thân của họ.
Điều Gì Tạo Nên Một Gia đình? Ba Kiểu Gia đình Hiện đại Của Nhà Tâm Lý Học Gia đình Zberovsky
Điều gì tạo nên một gia đình? Trên thực tế, chỉ có ba cách giải thích để tạo ra một gia đình: - Bởi vì cả hai người yêu nhau hoặc trải qua những cảm xúc tích cực tươi sáng và mạnh mẽ khác: tình cảm, cảm xúc thoải mái, hấp dẫn thân mật, ghen tuông, mong muốn có con với nhau, v.
