Hành Vi Tự Gây Thương Tích

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Hành vi tự gây thương tích (SP) và cố gắng tự tử là những vấn đề tâm lý có nguy cơ trực tiếp đến tính mạng. Liên doanh bao gồm: tự cắt mình bằng vật sắc nhọn, đập đầu, nhổ tóc, trầy xước da và nhiều hơn nữa

Theo quy luật, những người tự gây thương tích cho bản thân không đặt mục tiêu tự sát vào lúc này, lý do tại sao họ làm điều này nằm ở một bình diện khác của cuộc đời họ. Giống như những nỗ lực tự sát, liên doanh này cũng có lý lịch riêng. Và câu chuyện đầy đau thương này. Đau lòng sâu sắc.

Ở đây, chúng ta có thể xem xét ví dụ trung bình về một khách hàng có hành vi tự gây thương tích.

Vì vậy, cuối cùng và tích cực đối với anh ta, khách hàng này kết thúc với một nhà trị liệu tâm lý, nơi con đường phục hồi lâu dài và khó khăn của anh ta bắt đầu. Con đường này có thể bắt đầu dưới sự cưỡng ép, bởi vì nhóm khách hàng này không có xu hướng trực tiếp yêu cầu sự giúp đỡ do xấu hổ vì hành động của họ và vì tiết lộ thêm câu chuyện của họ cho người khác. Nhiều khả năng đó sẽ là một thiếu niên, cuộc đời bắt đầu trải qua rất nhiều cú sốc cá nhân. Quần áo sẽ giúp che giấu các khu vực tự gây hại cho bản thân. Vào mùa hè nóng nực, một người chật chội từ đầu đến chân sẽ gây ra một số thắc mắc từ những người khác.

Khách hàng đang ngồi trong văn phòng và cảm thấy vô cùng lúng túng, bối rối và xấu hổ. Anh ta không biết tại sao mình lại làm điều này, và thực sự không thể giải thích được điều gì đã thúc đẩy anh ta vào lúc tự làm hại bản thân.

Những gì có thể là lý do cho hành vi này? Nếu bạn bắt đầu hiểu từ những lý do rõ ràng nhất, thì rất có thể chúng sẽ là:

1. thu hút sự chú ý đến bản thân và vấn đề của bạn (vô thức), 2. kích thích cảm giác (cần có những cảm giác mới), 3. Cố gắng kích thích sản xuất endorphin bên trong (một cơ chế tương tự như nghiện các chất tác động thần kinh), 4. mất cân bằng trong việc sản xuất dopamine và serotonin.

Thoạt nhìn, các nguyên nhân hóa thần kinh có vẻ rõ ràng. Trong thực tế, nguyên nhân chính thường là do khách hàng phải chịu đựng nỗi đau tâm lý sâu sắc, và việc liên doanh vốn chỉ được coi là hậu quả và là cách để thoát khỏi nỗi đau sâu sắc dai dẳng này.

Nỗi đau sâu sắc này là gì?

Nỗi đau nảy sinh trong chúng ta và chúng ta phải trải qua một cách mạnh mẽ nhất vào những lúc chúng ta cảm thấy mình bất lực và không được ai yêu thích. Đằng sau hai niềm tin sâu sắc “Tôi bất lực” và “Không ai thích tôi” là những trạng thái khiến chúng ta có cảm giác bị người khác vứt bỏ, kiểm soát, chỉ trích, bỏ rơi. Từ chối, kiểm soát, chỉ trích và từ bỏ hoạt động theo cả hai hướng, cho cả thân chủ và thân chủ, kết quả là tạo ra sự cô lập xã hội. Trạng thái được tạo ra được đặc trưng bởi một cơn đau cấp tính, cảm thấy ở đâu đó bên trong, và lúc này xuất hiện một mong muốn không thể cưỡng lại (thoạt nhìn) để thoát khỏi cơn đau này. Thông thường, phương pháp thoát khỏi là tự cắt (kích thích endorphin bên trong), hoặc dùng quá liều bất kỳ loại thuốc nào (át đi sự nhạy cảm, hay quên).

Trong hầu hết các trường hợp, những nỗ lực này không dẫn đến tự sát, mà chỉ nhấn mạnh xu hướng.

Sơ đồ từng bước của liên doanh có dạng như sau: suy nghĩ tiêu cực (gây ra bởi nỗi đau sâu sắc) Þ hành vi xấu (tự khai thác, dùng thuốc quá liều) Þ giải tỏa tạm thời Þ hậu quả tiêu cực lâu dài (cách ly xã hội và xác nhận niềm tin sâu sắc “Không ai thích tôi”) Þ quay trở lại với những suy nghĩ tiêu cực.

Khi làm việc với những khách hàng như vậy, trước hết, nên giảm tần suất hoặc loại bỏ liên doanh. Cách để đạt được điều này có thể khác nhau tùy thuộc vào cam kết của nhà trị liệu đối với một vùng trị liệu cụ thể. Một khách hàng đã trải qua trải nghiệm như vậy đang ở trong một trạng thái căng thẳng “liên tục” nhất định, cũng cần được giải tỏa và điều chỉnh theo hướng có được các kỹ năng về cảm giác cân bằng nội tâm và yên tĩnh. Và như một mục tiêu trong liệu pháp, nó có thể là nâng cao lòng tự trọng của thân chủ và tăng tiềm năng nhận thức bản thân của họ, điều này có thể thực sự không có do thân chủ quá cố định về SP và sự cô lập với xã hội.

Một phần quan trọng của liệu pháp là thu hút người thân và những người quan trọng đối với thân chủ để hiểu tình hình và hỗ trợ nguồn lực cho thân chủ.

Điểm này có thể rất quan trọng bởi vì cha mẹ cuối cùng có thể là nguyên nhân gây ra nỗi đau tiềm ẩn đẩy khách hàng về phía liên doanh. Chính việc xác định được nguyên nhân gây ra đau đớn, chấn thương, khó chịu về tâm lý sẽ giúp nhà trị liệu phối hợp trị liệu không chỉ để làm giảm các triệu chứng hiện tại của thân chủ mà còn nghiên cứu sâu hơn và kỹ lưỡng hơn về vấn đề của họ.

Sống chung với nỗi đau rất khó. Và chuyển hết cơn đau này sang cơn đau khác lại càng khó hơn. Vòng luẩn quẩn của nỗi đau cứ đóng chặt trong cơ thể khách hàng và dường như không có lối thoát. Không thể dập tắt ngọn lửa bằng diêm và hoặc ngọn lửa sẽ thiêu rụi mọi thứ còn sót lại và để lại cho chúng ta mặt đất cháy xém, hoặc chúng ta sẽ gọi lính cứu hỏa và cố gắng cứu những gì còn có thể cứu được. Chúng ta hãy hy vọng rằng theo thời gian, mức độ nhận thức chung trong xã hội sẽ tăng lên, và điều này sẽ được xem như một biện pháp phòng ngừa, như một liều thuốc chủng ngừa để không xảy ra những vấn đề như vậy. Trong mối quan hệ với người khác, trong mối quan hệ cha mẹ - con cái, sự hiểu biết nhiều hơn có thể xuất hiện, điều này sẽ dẫn đến sự phát triển hài hòa hơn về nhân cách mà không gây đau đớn.

Bạn có thể bắt đầu với chính mình. Bạn có thể nghĩ rằng chúng tôi đã làm tổn thương ai. Bạn vẫn có thể sửa chữa mọi thứ và bước vào ngày mai với ít hành trang đau đớn hơn cho bản thân và cho người khác.