CÁC GIA ĐÌNH HÌNH THÀNH SENSE CHRONIC CỦA GUILT

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Tất cả các bậc cha mẹ có trách nhiệm dạy con cái họ điều gì là tốt và điều gì là xấu; Các bậc cha mẹ khá giả về mặt tâm lý có thể phát triển khả năng nhận thức thực tế về thời điểm và cách thức đứa trẻ làm hại người khác. Các bậc cha mẹ khác nói và làm những điều khiến con cái họ cảm thấy tội lỗi vô lý. Trẻ em lớn lên trong một môi trường như vậy thường mang mặc cảm thái quá, phi lý này với chúng khi trưởng thành.

Đối với một số gia đình tập trung vào rượu, không có gì gọi là ngẫu nhiên hay may rủi. Mọi thứ xảy ra, đặc biệt là mọi thứ tồi tệ, đều phải có lời giải thích. Hơn nữa, nguyên nhân thường nằm ở những hành động sai trái của một trong các thành viên trong gia đình. Ví dụ, một đứa trẻ làm rơi tách trà nóng vào người chắc hẳn là do bất cẩn. Hoặc một đứa trẻ đã trở thành nạn nhân của một vụ bắt nạt học đường chắc hẳn đã có những hành vi thách thức, từ đó nảy sinh sự hung hăng. Trách nhiệm cá nhân trong những gia đình như vậy trở nên quá méo mó. Trẻ nhỏ coi mình là trung tâm của mọi chuyện xảy ra có xu hướng tin rằng chúng là nguyên nhân của nhiều sự kiện; nếu cha mẹ xác nhận niềm tin này, con cái cuối cùng có thể đi đến kết luận rằng chúng thường xuyên và cho mọi thứ. Họ có thể bất động vì sợ rằng bất kỳ hành động nào họ làm có thể gây hại cho người khác. Họ có thói quen đổ lỗi cho bản thân về bất kỳ rắc rối nào xảy ra với những người họ yêu thương. Những người bị đổ lỗi cho quá nhiều rắc rối, đặc biệt nếu trong thực tế họ không thể kiểm soát chúng, dần dần có cảm giác tội lỗi vô lý mãn tính.

Thành phần trung tâm của việc trải qua cảm giác tội lỗi là kìm nén sự hung hăng. Nếu lúc đầu, đứa trẻ phải kiềm chế bản thân vì sợ bị trừng phạt, thì về sau, đứa trẻ dần dần nội tâm hóa những kỳ vọng của cha mẹ, cuối cùng trở nên tự kỷ luật. Thông thường, một người nhận ra rằng anh ta có mọi quyền để trở nên hung hăng mang tính xây dựng và không dành phần lớn năng lượng của mình để theo dõi những xung động của anh ta để đảm bảo rằng chúng không biến thành hành động. Một người như vậy có thể tự phát, tạm thời làm suy yếu khả năng tự chủ mà không phải lo lắng khi thực hiện những hành vi không phù hợp. Những gia đình tạo ra tội lỗi nhiều nhất là những gia đình đặt trọng tâm vào sự kiểm soát. Những thông điệp mà một đứa trẻ trong một gia đình như vậy nhận được là nó phải thường xuyên cảnh giác để có thể tránh làm điều sai trái. Trẻ em được cho là lý tưởng của sự đàn áp. Trẻ em có thể bị trừng phạt vì một hành động nghịch ngợm nhỏ nhất vì chúng được cho là sẽ luôn kiểm soát được. Những người lớn lên trong bầu không khí như vậy bị xã hội hóa quá mức. Giận dữ được xem như một cảm xúc đe dọa mà không nên cảm nhận hoặc thậm chí nghe nói đến. Cảm giác tội lỗi ngăn chặn con đường để hiểu rằng sự tức giận có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn trong cuộc sống của họ.

Một số gia đình tập trung vào cảm giác tội lỗi thực hiện các biện pháp can thiệp về tinh thần: “Tôi biết bạn đang nghĩ gì và ngừng suy nghĩ theo cách đó ngay lập tức.” Những bậc cha mẹ như vậy thường có thể bắt bớ và khăng khăng rằng suy nghĩ của con họ phải rõ ràng. Những đứa trẻ được nuôi dưỡng trong một môi trường như vậy có thể đi đến kết luận rằng bất kỳ hành vi gây hấn tinh thần nào là không thể chấp nhận được và phải loại bỏ ngay lập tức. Trẻ em dần dần biến những điều cấm của cha mẹ thành của chúng, và học cách kiểm duyệt những suy nghĩ và hành động của chúng. Một ví dụ hùng hồn về điều này là khi một đứa trẻ đứng trước gương, tự chỉ tay vào mình và nói: "Không, đừng làm thế." Sau đó, khi trưởng thành, người này có thể trở nên tự trừng phạt, tự tấn công bản thân mỗi khi cảm thấy tính hung hăng của mình. Một người như vậy không có khả năng tự khẳng định mình mà không cảm thấy tội lỗi vô lý.

Quyền lực và cảm giác tội lỗi thường có quan hệ mật thiết với nhau. Một số phụ huynh tin rằng họ có quyền trừng phạt và đe dọa trừng phạt những ai yếu hơn họ. Trong các gia đình lấy rượu làm trung tâm, trẻ em phải vâng lời cha mẹ, lắng nghe cẩn thận và sau đó làm chính xác những gì chúng muốn. Tôn trọng người lớn tuổi trong những gia đình như vậy có thể là một cách tuyệt vời để kiểm soát trẻ em. Lời giải thích chính cho những bậc cha mẹ như vậy là bản thân họ là trật tự xã hội vì vị trí của họ là cha mẹ, và vì lý do này mà con cái họ phải tuân theo mệnh lệnh của họ một cách vô điều kiện. Những bậc cha mẹ như vậy đòi hỏi sự vâng lời, bất chấp hành động của họ, sự công bằng / bất công, hành vi đạo đức của họ, sự kiên định của họ. Hình phạt cho sự thiếu tôn trọng là một hệ quả hợp lý của trạng thái suy nghĩ này. Cha mẹ có thể hung hăng đối với con cái của họ, trừng phạt chúng, đánh chúng hoặc kéo chúng lại ngay khi họ quyết định rằng đứa trẻ đã không tuân theo lệnh.

Các gia đình gây tội lỗi thường kết hợp các thái độ đạo đức nghiêm khắc với kỳ vọng rằng một số hoặc tất cả các thành viên của họ sẽ vi phạm các thái độ đó. Cha mẹ được nhấn mạnh về sự cần thiết của một nghĩa vụ tuyệt đối để cư xử phù hợp. Đồng thời, họ cư xử như thể họ tin chắc rằng con cái của họ sẽ cư xử trái đạo đức. Ví dụ, họ có thể liên tục thẩm vấn một cô con gái tuổi teen về hoạt động tình dục của cô ấy và buộc tội cô ấy về tội lăng nhăng, bất kể bằng chứng rõ ràng về các nguyên tắc đạo đức cao của cô ấy. Một số cha mẹ có thể không phê phán, rao giảng các tiêu chuẩn đạo đức cao và hành động trái đạo đức. Đây là một phong cách nổi tiếng - "Làm như tôi nói, không phải như tôi làm."

Một cách chắc chắn để kích động cảm giác tội lỗi phi lý là liên tục đổ lỗi cho ai đó về hành vi sai trái mà không cho họ biết chính xác họ đang làm gì sai. Những cụm từ thường có thể nghe thấy trong các gia đình như: “Bạn không biết bạn đã làm gì, tôi sẽ không nói cho bạn biết” hoặc “Bạn chắc chắn đã làm điều gì đó sai, vì anh ấy không chào bạn”. "Tính vô minh" của các câu lệnh đáp ứng một số chức năng. Đầu tiên, nó cho phép người nắm quyền duy trì quyền kiểm soát; anh ta có thể đổ lỗi cho bất cứ ai và bất cứ điều gì mà không cần bận tâm tìm một cái cớ. Thứ hai, sự “mập mờ” của các lời khai không cho phép bị cáo thực hiện hành động để bảo vệ mình khỏi các cuộc tấn công hoặc để sửa chữa thiệt hại thực tế đã gây ra. Một người cảm thấy tội lỗi về tình huống như vậy có thể cố gắng sửa chữa lỗi lầm của họ một cách tuyệt vọng, chỉ để nghe lại rằng họ hiểu sai vấn đề và chỉ gây khó khăn. Do đó, cảm giác tội lỗi vô lý làm tăng thêm cảm giác tội lỗi khi cá nhân cố gắng thay đổi. Những lời buộc tội mới này cũng chỉ là “mơ hồ” như những lời buộc tội trước và càng thêm “sương mù”, dần dần khiến người có tội mất phương hướng hoàn toàn. Điều này dẫn đến chức năng thứ ba của những lời buộc tội mơ hồ. Sự không chắc chắn dẫn đến việc “của cải của kẻ có tội”, kiệt quệ bởi những nỗ lực của mình để sửa chữa những gì không cần sửa chữa. Cuối cùng, anh ta dừng cuộc đấu tranh vô vọng này và tuyệt vọng. Anh ấy nói, “Tôi đã thử mọi thứ. Không có vấn đề gì tôi đã làm, không có gì phù hợp với họ. Tôi không thể làm như thế nữa. Tôi mệt mỏi đến mức tôi sẽ chỉ làm theo những gì họ nói."

Một số cha mẹ đưa ra quyết định có ý thức để sử dụng cảm giác tội lỗi theo cách được mô tả ở trên. Các bậc cha mẹ khác tin chắc rằng những lời buộc tội của họ là hoàn toàn công bằng. Nhiều gia đình phát triển một mô hình tương tác trong đó những lời buộc tội mơ hồ trở thành một hình thức giao tiếp thông thường lẫn nhau. Kết quả có thể là một người mang trong mình một gia đình như vậy một cảm giác tội lỗi tràn ngập hoàn toàn.

Các thành viên trong gia đình gây cảm giác tội lỗi được đặc trưng bởi xu hướng phân chia thế giới thành người tốt và người xấu. Sau khi được đưa vào danh sách đen của họ, anh ta có thể ở trong đó vô thời hạn. Các thành viên của những gia đình như vậy có thể sống trong lo sợ rằng họ sẽ bị những người còn lại trong gia đình trục xuất. Nếu một người làm điều gì đó không thể tha thứ, cái giá phải trả có thể rất cao; anh ta có thể bị từ chối và thường bị loại bỏ khi không cần thiết. Chính sự cần thiết phải trừng phạt sẽ nuôi dưỡng sự từ chối tha thứ hoặc quên đi. Kẻ trừng phạt, coi hành động của mình là hợp lý về mặt đạo đức, khẳng định rằng bên sai đã phạm tội không thể tha thứ.

Nhiều gia đình kích động cảm giác tội lỗi tin rằng cảm giác tội lỗi là một hiện tượng tập thể; trong những gia đình như vậy, mọi người đều phải chịu trách nhiệm về những hành vi sai trái của các thành viên khác trong gia đình. Xu hướng mặc cảm tập thể được tìm thấy trong các hệ thống gia đình phức tạp đặt giá trị lớn vào sự phụ thuộc lẫn nhau và phá hủy tính cá nhân. Trách nhiệm trong các gia đình như vậy được phân bổ kém, làm phân tán trách nhiệm. Một người đã thực sự làm điều gì đó sai trái có thể được bảo vệ khỏi phải gánh chịu hậu quả nếu cả gia đình cố gắng sửa đổi. Những người lớn lên trong bầu không khí như vậy thường có xu hướng nhận lỗi về những điều họ không làm.