Làm Thế Nào để Hiểu Rằng Bạn Bị Trầm Cảm? Nguyên Nhân Và Triệu Chứng

2024 Tác giả: Harry Day | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 15:56

Bệnh trầm cảm là gì?

Trầm cảm - đây là một phức hợp toàn bộ các rối loạn tâm thần, chủ yếu liên quan đến lĩnh vực cảm xúc. Với bệnh trầm cảm, một người trải qua lo lắng, tội lỗi, buồn bã, buồn bã, u sầu, thờ ơ. Anh ta cảm thấy tâm hồn nặng nề không thể chịu nổi và đau đớn trong lồng ngực, không chắc chắn, tuyệt vọng, chán nản, tuyệt vọng và vô vọng. Và cũng với chứng trầm cảm, có những xáo trộn trong lĩnh vực suy nghĩ. Người bị trầm cảm thường khó tập trung thực hiện các hoạt động trí óc liên quan đến sự tập trung. Trong trạng thái này, một người khó có thể đưa ra quyết định. Ngoài ra, thường có những suy nghĩ đen tối về mọi người, về bản thân và về thế giới xung quanh.

Những biểu hiện sinh lý của bệnh trầm cảm là gì?

Đó là rối loạn giấc ngủ, suy giảm chức năng tình dục, rối loạn chức năng ruột. Ngoài ra, năng lượng chung giảm, người mệt mỏi nhanh chóng.

Làm thế nào để một người cư xử trong trầm cảm?

Tránh tiếp xúc với mọi người, thụ động, từ chối giải trí. Thường bắt đầu lạm dụng rượu hoặc các chất khác được sử dụng để cải thiện tâm trạng.

Nguyên nhân tâm lý của bệnh trầm cảm là gì?

Lòng tự trọng và rối loạn lòng tự trọng. Một người tự cho mình là người không đáng được tôn trọng và yêu thương. Về vấn đề này, chủ nghĩa hoàn hảo thường được hình thành, và một người chỉ chấp nhận bản thân khi anh ta là người lý tưởng cho bản thân, cho người khác và không có sai sót. Anh ấy không có quyền mắc sai lầm và tất cả năng lượng cuộc sống của anh ấy được dành để làm mọi thứ một cách hoàn hảo và xác nhận một thái độ tốt đối với bản thân. Và như bạn đã biết, không có gì lý tưởng trên thế giới này cả, một người không hài lòng với kết quả đạt được và hành vi đó thường khiến anh ta kiệt sức.

Các vấn đề trong mối quan hệ thân thiết. Một người có xu hướng hòa nhập với một người khác, cần anh ta để cảm thấy còn sống. Một người như vậy không sống cuộc sống của riêng mình và thậm chí thường không nghi ngờ về những mong muốn và nhu cầu của mình. Anh ấy giống như hòa tan trong một khác và đối tác thường cảm thấy "nghẹt thở bởi tình yêu." Trong một mối quan hệ như vậy, không có không gian cá nhân, do đó, người ta muốn thoát ra khỏi mối quan hệ như vậy. Và khi một mối quan hệ như vậy tan vỡ, thì một người không tưởng tượng ra cuộc sống riêng của mình sẽ cảm thấy đó là một sự mất mát của chính mình. “Nếu người kia bỏ tôi, thì coi như tôi đã ra đi”, “Tôi không thể sống thiếu anh ấy”, “Tôi sẽ chết nếu không có anh ấy,” v.v. Và sự phụ thuộc này thường dẫn đến trầm cảm, tk. một người không thể sống tách biệt với người khác, anh ta thậm chí không biết làm thế nào để làm điều đó..

Ngoài ra, trong xã hội, khi mọi người thể hiện một cuộc sống thành công trên tất cả các mạng xã hội, một người bắt đầu so sánh mình với những người khác, và thường sự so sánh này không có lợi cho anh ta. Điều này cũng có thể dẫn đến trầm cảm.

Nếu bạn đã phát hiện ra các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở bản thân, tốt hơn hết hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa.